A diétahibákkal állapotunk romlásához járulhatunk hozzá, ezért a nem személyre szabott tudnivalókat ne alkalmazzuk egy az egyben önmagunkra, kérjük a szakemberek, dietetikusok segítségét. Cseri-Holzmann Brigitta dietetikus
Az étrendnek midig az egyén állapotához és adottságaihoz kell alkalmazkodnia! Akut glomerulonephritis étrendje A betegség lehet szövődménymentes és szövődményes. Az előbbi helyzetben általában nincs szükség különösebb diétás beavatkozásra. Szövődményes állapotban étrendi változtatásokat kell tennünk, amennyiben a vizelet mennyisége csökkent vagy veseelégtelenség fenyeget. Ezekben az esetekben az étrend fehérje tartalmát – egyéni mérték szerint - mérsékelni szükséges. Ha a vizelet csökkent mennyiségű és a kálium (K) szint meghaladja a normál tartományt a vérben: a K bevitelt is korlátozni szükséges (egyéni megítélés szerint 1500-2000 mg/nap között). Magas vérnyomás, csökkent vizelet és ödéma esetén a nátrium (Na) bevitelt 1500 és 2000 mg/nap között kell meghatározni és a folyadékfogyasztást is mérsékelni kell az előző napi ürített vizelet függvényében. Fehérje alapú diet étrend. A diéta szakaszai: A betegség első, akut szakában szükség lehet, 1-2 napos koplaltatásra, de a folyadék fogyasztás megtartásával, melynek mértéke a beteg általános állapotától függ, mennyisége felügyeletet igényel.
Lúgos vegyhatásúak pl: tej és egyes tejtermékek – de állati fehérjetartalmuknál fogva fogyasztásuk csak egyénileg meghatározott mértékben javasolt, mandula, kókusz, a legtöbb zöldség és gyümölcsféle, alkalikus ásványvizek. Purinban gazdag táplálékaink néhány példában: állatok húsa, bőre, belsőségei. A nyersanyagok purintartalma megfelelő konyhatechnikával csökkenthető! Dializált betegek diétája A dializálás módja (hemodialízis vagy peritoneális dialízis) némileg eltérő. Fehérje alapú diéta étrend férfiaknak. Az étrend általában energia bő, de mint a többi vesebetegségben, itt is a főbb tápanyag és a P, Ca és folyadék tartalma személyre szabottan állapítható csak meg. Általánosságban, az étrend gerincét a tej és savanyított termékei, túró, tojásfehérje és húsféleségek, minőségi növényi olajok, összetett szénhidrátok (gabonák és lisztjeik, ill. péktermékek), rizs valamint a zöldségek és a gyümölcsök adják. A magas P és K, Na tartalmú alapanyagokra itt is figyelmet kell fordítani, helyes nyersanyag válogatással, főzővíz stb. elöntésével.
Hogyan hat a fehérje a fogyásra és az izomtömeg növelésre? Ha célod a fogyás, nem mindegy milyen étrend mellett teszed le a voksod! Sok fogyókúra mellett nemcsak a zsírtömegből, hanem akár izomtömegből is veszíthetsz, ha a szervezeted nem kapja meg a megfelelő tápanyag ellátottságot. Nézzük hát, milyen előnyökkel jár a magas fehérjetartalmú diéta! 1. A fehérje segíti a jóllakottság érzését A magasabb fehérjebevitel csökkenti a ghrelin éhséghormon szintjét, miközben növeli a jóllakottságért felelős, azaz étvágycsökkentő GLP-1 hormonokat, az YY peptidet és a kolecisztokinint. Ha a szénhidrátok és zsírok fogyasztását fehérjékkel helyettesíted, kevésbé leszel éhes, ezáltal kevesebb kalóriát viszel be és segíted a fogyást. Fehérjediéta – 1 hét, mínusz 2 kg! | Diéta és Fitnesz. 2. Több kalóriát égetsz Azért érdemes diéta alatt több fehérjét fogyasztani, mert a magasabb fehérjebevitel növelheti az elégetett kalóriák mennyiségét. A makrotápanyagok emésztése plusz energiát igényel a szervezettől, ezt nevezik specifikus dinámiás hatásnak. A szénhidrátok és a zsírok emésztése 5-15%-kal, míg a fehérjék emésztése 20-35%-kal emeli az anyagcserét, a kalóriafelhasználást.
Az igazi fehérje diéta
Keresztény versek a szeretetről 1 Túrmezei Erzsébet: Kő az úton Gondolod, kerül életed útjába egyetlen gátoló kő is hiába? Lehet otromba, lehet kicsike, hidd el, ahol van, ott kell lennie. De nem azért, hogy visszatartson téged se, hogy lohassza kedved, merészséged. Jóságos kéz utadba azért tette, hogy te megállj mellette, nézd meg a követ, aztán kezdj el beszélni róla Isteneddel. Őt kérdezd meg, milyen üzenetet küld azzal az akadállyal neked. S ha lelked Istennel találkozott, utadba minden kő áldást hozott. Túrmezei Erzsébet: Lábnyomok Álmomban Mesteremmel tengerparton jártam, s az életem nyomai rajzolódtak ki mögöttünk: két pár lábnyom, a parti homokon, ahogy ő mondta, ott járt énvelem. De ahogy az út végén visszanéztem, itt-amott csak egy pár láb nyoma látszott, éppen ahol az életem próbás, nehéz volt, sorsom mostoha. Riadt kérdéssel fordultam az Úrhoz: " Amikor életem kezedbe tettem, s követődnek szegődtem Mesterem, azt ígérted, soha nem hagysz el engem, minden nap ott leszel velem.
Jacob megcsókolta Rachelt, és mélyen beleszeretett vele. Jacob beleegyezett abba, hogy Labanért hét évet dolgozzon, hogy Rachel kezét házasságban szerezzen. De a házassági estén Laban megtévesztette Jákobot azzal, hogy Leahot, az ő régebbi leányát helyettesíti. A sötétben Jacob úgy gondolta, hogy Leah Rachel volt. Másnap reggel Jacob felfedezte, hogy becsapták. Laban kifogása az volt, hogy nem volt szokásuk, hogy feleségül vegyék le a fiatalabb lányt a régebbiek előtt. Jacob pedig feleségül vette Rachelt, és Labannak további hét évet töltött neki. Annyira szerette őt, hogy a hét év csak pár napig tűnt fel: Így Jákób hét évet dolgozott Rachelért. De az ő szeretete olyan erős volt, hogy csak néhány napig tűnt neki. (Mózes 29:20) Biblia versek a romantikus szerelemről A Biblia megerősíti, hogy egy férj és feleség teljes mértékben élvezheti a házassági szeretet örömeit. Együtt szabadon elfelejthetik az élet gondjait, és örömmel vesznek egymás iránti szeretetüket: Egy szerető doe, kecses szarvas - lehet, hogy a mellei mindig elégednek meg, lehet, hogy valaha is megragadja a szerelme.
Hit, remény, szeretet, Legnagyobb a szeretet. Ha tetszeni akarsz Istennek, Legyen benned szeretet. A szeretet hosszú tűrő, Türelme el nem tűnő. A szeretet kegyes, Kedélye sosem hegyes. A szeretet nem irigykedik, Soha sem kérkedik, Nem fuvalkodik fel, Mindig segít ha kell. Nem cselekszik éktelenül, Nem lármázik kegyetlenül. Nem keresi a maga hasznát, Az életét is érted adná. A szeretet nem gerjed haragra, Nem tör ki magából ordítva. Nem rója fel a gonoszt, Jóval győzi meg a rosszt. Nem örül a hamisságnak, De együtt örül az igazsággal; Mindent elfedez, mindent elhisz, De nem buta nehogy azt hidd. Mindent remél, mindent eltűr, Általa szívedben nem marad űr. A szeretet soha nem fogy el, Ez minden amire szükséged lehet.