Keress receptre vagy hozzávalóra 45 perc egyszerű átlagos 2 adag Elkészítés Elkészítés: A csirkecombokat megmossuk, sózzuk, borssal bedörzsöljük. A tojásokat felverjük a tejjel. A csirkecombokat először lisztben, majd tojásban és végül kókuszreszelékben meghempergetjük, azután forró olajban, lefedve, kis lángon szép pirosra sütjük. Vajon párolt vegyes zöldséggel és petrezselyemzölddel megszórva tálaljuk a kókuszos rántott csirkecombot. Megjegyzés Fotó: AS - MME Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Kókuszos tejbegrízszelet recept, egy igazi retró finomság | Street Kitchen. Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
A rántott csirke örök kedvenc, de a vele járó olajszag már kevésbé. Ezért is jó megoldás, ha sütőben sütjük, amivel nemcsak a kellemetlen szagot kerülhetjük el, de nem is kell mellette állni, míg sül, és felesleges zsiradékot sem szív magába a bunda. Most egy különlegesebb bundával készült, jó ropogós lett, és a pácolásnak köszönhetően a sovány pipihús nem száradt ki, hanem finom omlósra sült. A csirkemell gyakran érlelődik felhasználás előtt fokhagymás tejben vagy fűszeres joghurtban - most viszont kókuszkrémben pihentek, és a bundába is került egy kis kókuszreszelék a morzsa helyett. Kellemesen illatos, nem tolakodó a kókuszosság, de mégis egy kicsit különlegessé teszi az omlós húsfalatokat. Kókuszos, diós csirkemell * Receptek | Finom ízek egyszerűen, olcsón. A bunda ráadásul liszt helyett őrölt zabpehellyel készült, így ez a változat nemcsak egészségesebb, de diétás, gluténmentes étrendbe is könnyedén beilleszthető. Hogy ne száradjon ki, és jó ropogósra süljön a bunda, a tojásba érdemes egy kevés olajat tenni panírozáskor, a kókuszkrém és az olaj zsírtartalma elég, hogy a sütőben a bunda szép pirosra és ropogósra süljön úgy, hogy a csirkemellcsíkok ne száradanak ki, hanem jó szaftosak, omlósak maradjanak.
cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz Marcsisef Egy adagban 2 adagban 100g-ban 14% Fehérje 7% Szénhidrát 33% Zsír 360 kcal 0 kcal 495 kcal 69 kcal 109 kcal 1127 kcal Összesen 2160 Kcal 720 kcal 990 kcal 138 kcal 218 kcal 2254 kcal 4320 61 kcal 84 kcal 12 kcal 19 kcal 192 kcal 368 46% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Magnézium Szelén Kálcium TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: C vitamin: Összesen 81. 8 g Összesen 188. Kókuszos rántott csirkemell etelek. 7 g Telített zsírsav 63 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 65 g Többszörösen telítetlen zsírsav 49 g Koleszterin 399 mg Ásványi anyagok Összesen 1503. 4 g Cink 4 mg Szelén 107 mg Kálcium 66 mg Vas 5 mg Magnézium 164 mg Foszfor 922 mg Nátrium 232 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 41 g Cukor 6 mg Élelmi rost 13 mg VÍZ Összesen 264. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 104 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 55 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 43 micro K vitamin: 7 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 30 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 64 micro Kolin: 408 mg Retinol - A vitamin: 104 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 4 micro Likopin 0 micro Lut-zea 249 micro Összesen 163.
Energiatartalom 913. 5 kcal 222. 8 kcal Zsír, amelyből 52. 5 g 12. 8 g telített zsírsavak 24. 4 g 6. 0 g Szénhidrát, amelyből 45. 1 g 11.
A hússzeleteket egy ecset segítségével megkenjük a mustáros tojással, mejd beleforgatjuk a parmezános morzsában. Egy serpenyőben 1/2 dl olívaolajat 1 evőkanál vajjal felforrósítunk, és a csirkemelleket oldalanként 3-4 perc alatt megsütjük, majd áttesszük egy tepsibe. A paradicsomszószt botmixerrel pépesítjük, majd a bundás csirkemellekre kanalazzuk. Kókuszos rántott csirkemell ozgerinc formaban. A mozzarellát felszeleteljük, és a húsok tetején elosztjuk, majd 200 fokos sütőbe téve 10 perc alatt készre sütjük. Azon melegében tálaljuk, friss bazsalikommal - vagy ennek hiányában petrezselyemmel - megszórva, mellé klasszikusan spagetti jár, de salátával is nagyon finom - és alakbarátabb. ;)
9 g Cukor 29 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 790. 8 g A vitamin (RAE): 742 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 121 mg D vitamin: 89 micro K vitamin: 422 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 38 mg Folsav - B9-vitamin: 466 micro Kolin: 625 mg Retinol - A vitamin: 346 micro β-karotin 4727 micro β-crypt 11 micro Lut-zea 1618 micro Összesen 8. 9 g Összesen 10. Eszméletlen finom a legújabb rántott hús: egészséges, mégis roppanós a panír! - Ripost. 9 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 52 mg Összesen 315. 6 g Cink 1 mg Szelén 14 mg Kálcium 40 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 98 mg Nátrium 143 mg Mangán 0 mg Összesen 15. 1 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 46. 8 g A vitamin (RAE): 44 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 25 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 37 mg Retinol - A vitamin: 20 micro β-karotin 280 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 96 micro só ízlés szerint 2 db tojás (panírozáshoz) 1 ek víz (tojásba keverve) 0.
Két helyrajzi számon bejegyzett ingatlanok. A ház 150 nm-es Skandináv stílusú kétszintes tégla és könnyű szerkezetes épület. Három + 2 fél szoba, két fürdőszoba, terem garázs, erkély, és Finn szauna tartozik hozzá. Fűtése gáz kazánnal, radiátorokkal és padló fűtéssel lett kialakítva. Klasszikus cserép kandalló teszi hangulatossá a […] Hírdetőnktől Hesu 6 hónap telt el a közzététel óta Eladó polgári stílusú lakóház Balassagyarmaton a Zrínyi u. Eladó ház nyirád. -ban. Budapesttől 80 km -re Nógrád megyében, Balassagyarmat kert városias részén a városközponthoz közel a Zrínyi utca 11. szám alatt, eladásra kínálok 517 m2-s telken, 85 m2-es nagy polgári stílusú 1901-ben épült tégla szerkezetű lakóházat. Eladó családi ház Nyirád, 2+1 szobás | Otthontérkép - Eladó ingatlanok Otthon térkép Eladó ingatlanok Kiadó ingatlanok Lakópark Magazin Ingatlanos megbízása Lakáshitelt szeretnél? Kalkuláld ki! Tartalom Új építésű lakóparkok Bűnözési térkép Otthontérkép Magazin Rólunk Facebook Segítség Otthon térkép Eladó ház eladó kiadó lakás ház telek garázs nyaraló Budapest Megyék, városok Buda I. Kerület II.
Az épület sokáig vendéglátó egységként üzemelt, mely tevékenység akár tovább folytatható, de könnyedén kialakítható lakóház is belőle. Amenn... 9 990 000 Ft 73 napja a megveszLAK-on 19 Alapterület: 57 m2 Telekterület: 1662 m2 Szobaszám: 2 Nagy telekkel kínálunk megvételre egy két szobás családi házat Sáskán. Kiemelt megbízás az otthon centrum kínálatábana Tapolcai-medence kicsiny, békét árasztó zsákfaluja megérinti az idelátogatókat. Gyönyörű táj, sétára hívogató erdők és túraútak. Eladó családi ház - Nyirád, Veszprém megye #32938458. A két szoba, előtér, f... 29 900 000 Ft 69 napja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 140 m2 Telekterület: 1893 m2 Szobaszám: 4 + 1 fél Kizárólag irodánk kínálatában! Referenciaszám: m215855Eladásra kínálok Veszprém megyében a művészetek völgyében egy lakhatásra és befektetési célra is kiválóan alkalmas 140 m2 ingatlant Taliándörögdön. Az ingatlan 1893 m2 es telken helyezkedik el, ahol melléképület és f... 50 199 000 Ft 26 napja a megveszLAK-on 19 Alapterület: 86 m2 Telekterület: 500 m2 Szobaszám: 4 Zalahaláp csendes, új építésű részén 3 szobás sorházat kínálunk megvételre.
Központi fűtés teszi komfortossá a hidegebb napokat! Műanyag nyílászárók! Új villany, és víz hálózat! Gázcsonk a telken belül! Amennyiben felkeltette érdeklődését, járjuk be együtt, hívjon bizalommal!