5. Metta vagy jóindulatú szerelmi meditáció A Metta vagy az Együttérző Szerelem meditációnak értelme van a feltétel nélküli kedvességben és barátságban.. Ez a meditációs stílus a buddhista tanításokból is fakad, főleg a tibeti buddhizmusból. Amint azt a tudományos tanulmányok mutatják, az együttérzés és ez a kedves és szeretetteljes meditáció megmutatta legyen különösen hasznos az empátia, a pozitivitás, az elfogadás és az együttérzés fokozásában önmagával és másokkal szemben a maradék. Bárki, akinek alacsony az önértékelése, magas az önkritikája és a vágy, hogy empatikusabb legyen másokkal szemben, profitálhat e gyakorlatból. Meditáció A Jó Alvásért. 6. Kundalini meditáció Az ilyen típusú meditáció fő gondolata, hogy ennek a technikának köszönhetően az ember felébreszti Kundalini energiáját, a gerinc tövében található. Amikor ez az energia felszabadul, felfelé halad a gerincen, és egy olyan élményhez vezet, amelyet általában Kundalini-ébredésnek hívnak, ami végül megvilágosodáshoz vezet. A Kundalini meditációk tartalmazhatnak légzési technikákat, mantrákat, mudrákat és énekeket, hogy kiaknázzák a tudattalan elme erejét.
Nézzük meg, hogy mi működött és mi nem a kapcsolatunkban. Gondolkodjunk el azon, hogy a kritikus időszakokban milyen megoldási mechanizmusokat alkalmaztunk, és milyen sikerrel. Törekedjünk arra, hogy minél objektívebben nézzünk magunkra és a viselkedésünkre. Idézzük fel az emlékeinket tényszerűen. A meditáció útja - preczy.hu. Kérdezzük meg magunktól, hogy mi történt, illetve mit tettünk akkor és mit tennénk, ha most kerülnénk hasonló helyzetbe. Továbblépés és újrakezdés Akkor tudunk továbblépni a szakításunkat követően, ha megértettük, hogy mi történt velünk é levontuk a szükséges konzekvenciákat. A feldolgozás folyamata akkor ér véget, ha ismét képesnek érezzük magunkat a boldogságra és az önálló életvezetésre. Ha képesek vagyunk arra, hogy örömöt találjunk a mindennapjaink és önmagunkra mint értékes és egyedi entitásra tudunk tekinteni. Mindez nem azt jelenti, hogy el kéne zárkóznunk a párkapcsolat létesítésétől. Ha értjük, hogy mi és miért történt velünk, nem kell önvédelemből távol tartanunk magunkat az ismerekedés lehetőségétől.
A hátfájdalmak lelki háttere A gerinc szerkezetével kapcsolatban fontos észrevennünk annak polaritását: lágy, jin jellegű (nőies) porckorongok és szilárd, csontos, jang jellegű (férfias) csigolyatestek váltogatják egymást. Gerincpanaszok esetén tehát mindig probléma van a jin-jang egyensúllyal. Túlzott jin állapotra utal az oszteomalácia (csontlágyulás), a gerinc háti szakaszának oldalirányú görbülete, valamint a kifózis, amikor a jang energia pótlása vagy a jin energia csökkentése vezethet eredményre. A Bechterev- kór, illetve az ágyéki szakasz görbülete, a lordózis túlzott jang állapot, mely a jin energia bevitelével vagy a jang energia csökkentésével gyógyulhat. A gerincet a poláris, duális megfeleltetések mellett a lelki területek alapján három részre is tagolhatjuk: eszerint annak nyaki szakasza a gondolati (irracionális, haragos vagy pesszimista gondolatok), háti szakasza az érzelmi (pl. az emberekkel való kapcsolat), ágyéki szakasza pedig az akarati szférával (tervek, szándékok, vágyak, illetve az anyagi sík esetleges pénzügyi, egzisztenciális problémái) függ össze.
A második szint az elme megfigyelése. Most egy finomabb világba kerülsz: megfigyeled a gondolataidat. Ha a tested meg tudtad figyelni, ha az nem okozott nehézséget, akkor ez is menni fog. A gondolat finom hullám, elektromos jelenség, rádióhullám, de éppolyan anyagi, mint a tested. Nem látható, mint ahogy a levegő sem látható, pedig a levegő éppolyan anyagi eredetű, mint a kő. Ilyen tehát a gondolat is; anyagi eredetű, de láthatatlan. Ez tehát a második szint, a középső szint. Haladsz a láthatatlan felé, de ez még anyagi eredetű. Figyeld a gondolataidat. Az egyetlen kikötés, hogy ne ítélj. Ne minősíts, mert abban a pillanatban, hogy minősíteni kezdesz, elfelejted a figyelést. Azért ne minősíts, mert amikor minősíteni kezded a gondolatokat: ez egy jó gondolat, az egy rossz gondolat, erre az időre kiestél a figyelésből. Elkezdtél gondolkozni - belevegyültél a gondolatfolyamba; nem tudtál elkülönülni a gondolatoktól, nem tudtál az út szélén maradni és kívülről figyelni a forgalmat. Ne avatkozz be se pro - se kontra, ne értékeld őket; semmit nem kell tenned, bármi jelenjék is meg elmédben.
Koronavírus információs vonal telefonszáma: 06 80 277 455; 06 80 277 456 Öreg-tó Hotel*** és Rendezvénytér Fáklya u. 4. Tata 2890 Telefonszám: +36 30 756 6116 E-mail: info kukac oregtohotel pont hu WEB: GPS koordináták: N47. 637423°, E18. 343142° Csatolmány Méret 113. 73 KB Hírek, események Élmények várnak az ÉlményVÁR-ban
Kevés ilyen meghitt és romantikus hangulatot árasztó tó létezik, mint a tatai Öreg-tó. Különlegessége talán abban rejlik, hogy annak ellenére, hogy egy egész város épült köré mégis áraszt magából egy fenséges nyugalmat. Mindössze 100 méterre a tó partjától található szállodánk, az Öreg-tó Hotel és Rendezvénytér, amely kiváló helyszínt biztosít pihenéshez, vagy esküvőhöz, baráti vagy céges összejövetelekhez. Éttermünkben heti két alkalommal élő zene kíséretében ízlelheti meg ételeinket. Tata öreg tó hotel.com. Kutyabarát szállodánk 1-2-3-4 ágyas szobáival, konferencia termeivel, szaunájával és mesés környezetével járul hozzá vendégeink kikapcsolódásához. További részletek >> Kevesebb >>
Hasznos Vicces Tartalmas Érdekes 37 értékelés / 4 oldalon Az értékeléseket az Ittjá felhasználói írták, és nem feltétlenül tükrözik az Ittjá véleményét. Ön a tulajdonos, üzemeltető? Használja a manager regisztrációt, ha szeretne válaszolni az értékelésekre, képeket feltölteni, adatokat módosítani! Szívesen értesítjük arról is, ha új vélemény érkezik. 2890 Tata, Fáklya u. 4.
Öreg-tó Hotel Családias hangulatú szállodánk a tatai Öreg-tó partjától 100 m -re gyönyörű természeti környezetben fekszik. 2 hektáros parkjával idilli helyszínt teremt a pihenésre. Városunk történelmi-kulturális nevezetességei illetve szállodánk sport-és szabadidős kínálata színes programlehetőséggel szolgál az aktív kikapcsolódásra vágyó Vendégeknek. Szállodai részünkben 64 fő elhelyezésére van lehetőség, 1-2-3 ágyas szobákban illetve apartmanokban. Hotel Kiss Tata – wellness hotel a tatai Öreg-tó közelében. ÉTTEREM:Közel 200 fős exkluzív éttermünk rendezvények, fogadások, esküvők lebonyolítására kiválóan alkalmas. Tavasztól őszig a térség egyedülállóan igényesen kialakított kerthelyisége nyújt feledhetetlen élményt az idelátogatóknak. Éttermünk minőségi alapanyagokból készült étkeiben a helyi specialitások mellett a nemzetközi konyha ínyencségei is megtalálhatók. Fel vagyunk készülve a speciális étrendű vendégekre is. Az étteremhez kapcsolódik egy 40 fős illetve egy 12 fős különterem. Az összekötő részen hangulatos szivarsarok található, kávézásra-újságolvasásra kandalló mellett.