Elkészítése: Az őzgerinc formát kivajazzuk, majd kibéleljük egymás mellé helyezett szalonna csíkokkal, úgy, hogy a végük a formából kilógjon. Az előre befűszerezett csirkemell csíkok felét beleszórjuk a formába, szórunk rá felkockázott sajtot, rátesszük a virslit és a zöld fűszereket. A tojást annyit liszttel kikeverjük, hogy egy tejföl sűrűségű masszát kapjunk, majd ráöntjük a húsra. Betakarjuk csirkével, szalonnával, majd fűszerezzük és hagymakarikákat szeletelünk rá. Ha van még sajtunk, reszelhetünk rá bátran. Őzgerincben sült csirkemell recept Márti konyhájából - Receptneked.hu. 180 fokon szép pirosra sütjük. Tipp: A tölteléket lehet saját ízlés szerint bármivel helyettesíteni, akár gombával, csirkemájjal, vagy bármilyen zöldséggel is.
Őzgerinc formában sült baconos csirkemell 🥓🐔 - YouTube
Elmentem! Hozzávalók: 60 deka filézett csirke mell 1 cs. szeletelt bacon szalonna csíkok 1 kanál ételízesítő só, bors, 5 kanál tejföl 1 szelet kenyér beáztatva 3 kanál liszt 2 egész tojás 20 deka reszelt sajt 2 kis gerezd fokhagyma sok petrezselyem apróra vágva 1 kisebb sárgarépa Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Normál Laktózmentes: Elkészítés: A sárgarépát megpárolom, és apró kockára vágom. A húst apró kockákra vágom. A tejfölt, tojást, sajtot, sót, borsot kikeverem. Hozzáadom a petrezselymet, a reszelt sajtot, az apró kockára vágott sárgarépát, a kinyomkodott vízbe áztatott kenyeret, az apróra vágott fokhagymát, és végül a hús kockákat és a lisztet. Összekevertem. Baconös sajtos csirkemell őzgerincben sütve, első kóstolásra kedvenc lett! - Bidista.com - A TippLista!. Egy őzgerincformát kikenek margarinnal, morzsával meghintem, és a szalonna csíkokat beleteszem úgy, hogy a szélei lelógjanak. Ráöntöttem a húsos keveréket. Egy fél pohár tejfölbe egy tojást keverek, és a hús tetejét megkenem vele. Reszelt sajttal megszórom.
7 g Összesen 43. 3 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 265 mg Ásványi anyagok Összesen 1535. 3 g Cink 3 mg Szelén 58 mg Kálcium 244 mg Vas 3 mg Magnézium 89 mg Foszfor 624 mg Nátrium 515 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 23. Őzgerincben sült töltött csirkemell recept | Gasztrostúdió.hu. 1 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 255. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 231 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 26 mg D vitamin: 25 micro K vitamin: 130 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 19 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 56 micro Kolin: 223 mg Retinol - A vitamin: 197 micro α-karotin 2 micro β-karotin 406 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 541 micro Összesen 322. 4 g Összesen 259. 7 g Telített zsírsav 101 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 104 g Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g Koleszterin 1589 mg Összesen 9211. 7 g Cink 18 mg Szelén 346 mg Kálcium 1465 mg Vas 15 mg Magnézium 534 mg Foszfor 3741 mg Nátrium 3090 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 138.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 18% Fehérje 3% Szénhidrát 16% Zsír A csirkemell előkészítéséhez 240 kcal 393 kcal 176 kcal 35 kcal 4 kcal 40 kcal 41 kcal 0 kcal A forma kikenéséhez 25 kcal 10 kcal Összesen 964 Kcal 960 kcal 1572 kcal 704 kcal 138 kcal 16 kcal 158 kcal 164 kcal 100 kcal 3852 56 kcal 92 kcal 8 kcal 1 kcal 9 kcal 6 kcal 2 kcal 225 63% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 75. 9 g Összesen 65. 8 g Telített zsírsav 27 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 383 mg Ásványi anyagok Összesen 3393. 8 g Cink 4 mg Szelén 86 mg Kálcium 398 mg Vas 3 mg Magnézium 95 mg Foszfor 859 mg Nátrium 1949 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 12. 5 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 262. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 321 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 15 mg D vitamin: 48 micro K vitamin: 187 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 24 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 62 micro Kolin: 298 mg Retinol - A vitamin: 272 micro α-karotin 0 micro β-karotin 594 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 750 micro Összesen 303.
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. További részletekért kérem olvassa el az adatvédelmi tájékoztatónkat.
EXTOL PRÉMIUM fúrógéppel hajtható mechanikus lemezvágó/lyukasztó fej, max. 2 mm lemezekhez Max. átvágható lemezek: rozsdamentes acél: 1, 2 mm, acél: 1, 8 mm, réz, ALU, műanyag: 2, 0 mm min. görbületi sugár: 24 mm Elektromos-, pneumatikus- vagy akkus fúrógép szükséges a meghajtásához, NEM része a csomagnak! Fém dobozban, 1 db vágótüskével.