2012-02-02 15:48:44 | Módosítva: 2012-02-02 15:48:54 Ez a vegetáriánus étel főételnek is elmegy, hiszen nem csak húsmentes, de tápláló és finom is. Hozzávalók: 4 zsenge cukkini, 80 dkg gomba (a legfinomabb rókagombával), 1 nagy fej vöröshagyma, 2 tojás, 1 pohár tejföl, 5 dkg reszelt sajt, 1 csokor petrezselyemzöld, őrölt feketebors, só. A kockára vágott vöröshagymát kevés olajon megfonnyasztjuk, rátesszük a szeletelt gombát, és együtt pároljuk 5-6 percig. Gombával töltött cukkini | Nosalty. Sózzuk, borsozzuk, beleszórjuk az apróra vágott petrezselyemzöldet, beleöntjük a fölvert tojást, és 1 percig kevergetve sütjük, míg a tojás lágyan összefogja. A cikkinit félbevágjuk, magjait kikaparjuk, és a helyére a gombás masszát kanalazzuk. Meglocsoljuk tejföllel, és forró sütőbe téve megsütjük. Az utolsó 5 percben megszórjuk reszelt sajttal, és éppen csak ráolvasztjuk. További érdekes cikkeinkről se maradsz le, ha követed az Ezermester Facebook oldalát, vagy előfizetsz a nyomtatott lapra, ahol folyamatosan újdonságokkal jelentkezünk!
9 g Összesen 132 g Telített zsírsav 50 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Összesen 6268. 4 g Cink 5 mg Szelén 29 mg Kálcium 216 mg Vas 7 mg Magnézium 200 mg Foszfor 602 mg Nátrium 5207 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 44. 2 g Cukor 29 mg Élelmi rost 14 mg Összesen 1146. 6 g A vitamin (RAE): 299 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 5 mg C vitamin: 217 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 778 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 15 mg Folsav - B9-vitamin: 321 micro Kolin: 137 mg α-karotin 81 micro β-karotin 3546 micro Likopin 2058 micro Lut-zea 18753 micro Összesen 5. Töltött cukkini gombával. 5 g Összesen 8. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Összesen 395. 2 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 14 mg Vas 0 mg Magnézium 13 mg Foszfor 38 mg Nátrium 328 mg Összesen 2. 8 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 72. 3 g A vitamin (RAE): 19 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 14 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 49 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 9 mg α-karotin 5 micro β-karotin 224 micro Likopin 130 micro Lut-zea 1182 micro 300 g kolbász (vagy fűszeres felvágott) só ízlés szerint bors Elkészítés A hámozatlan cukkiniket hosszában kettévágjuk, és kivájjuk.
– Az elkészült pirított zöldségkeveréket egy kis magtejföllel (vagy tejföllel) összekeverjük. A nem vegán változathoz lehet beletenni reszelt sajtot is. – Közben a kölest megmossuk, és feltesszük főni kb. háromszoros mennyiségű sós, zöldségkockás vízben. Ha megfőtt, összekeverjük a tejfölös / magtejfölös gombával. – Ezt a magtejfölös gombakeveréket ráhalmozzuk a cukkini szeletekre, és betesszük a sütőbe, megsütjük. – A nem vegán változathoz lehet a tetejére reszelt sajtot is szórni. Jó étvágyat! 🙂
Always read and obey all safety can be killed or seriously injured if you don't immediately follow instructions. You can be killed or seriously injured if you don't follow safety messages will tell you what … olvasson tovább "Whirlpool WMC30311LUS Microwave Oven Instruction Manual" Whirlpool WFG540H0AS Front Control Gas Range User Guide OPERATING INSTRUCTIONS WARNING: To reduce the risk of fire, electric shock, or injury to persons, read the IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS, located in your appliance's Owner's Manual, before operating this appliance. Whirlpool 50510 mosógép használati útmutató. Press Start … olvasson tovább "Whirlpool WFG540H0AS Front Control Gas Range User Guide" W7 931A OX rozsdamentes acél hűtőszekrény és fagyasztó egymás melletti Gyors üzembe helyezési útmutató HASZNÁLATI UTASÍTÁSOK FONTOS: A készülék üzembe helyezése előtt győződjön meg arról, hogy a készülék használati útmutatója szerint megfelelően fel van szerelve. MEGJEGYZÉS: Az adagoló kezelőpaneljének kijelzője automatikusan kikapcsol, és "alvó" módba lép, amikor a vezérlőgombok és az adagoló… olvasson tovább "Whirlpool W7 931A OX rozsdamentes acél hűtőszekrény és fagyasztó használati útmutatója" W11460326A Slide-In Electric Range Slide-In Electric Range Quick Start Guide OPERATING INSTRUCTIONS WARNING: To reduce the risk of fire, electric shock, or injury to persons, read the IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS, located in your appliance's Owner's Manual, before operating this appliance.
A mosógépet kizárólag háztartásban és rendeltetésszerűen használja. Méretek: Sz éle ssé g: 400 mm Mag ass ág: 900 mm M é l y s é g: 6 0 0 m m Page 48 Friday, October 1 7, 2003 12:20 PM 4 9 AZ ELSŐ MOSÁSI CIKLUS ÓVINTÉZKEDÉSEK ÉS ÁLTALÁNOS AJÁNLÁSOK 1. Csomagolás A csomagolóanyagok 100%-ban új ra ha sz no sí th at ók, a mi nt az t a z újrahasznosíthatósági jel mutatja. A csomagolóanyag hulladékba helyezésénél tartsa be a helyi előírásokat. 2. Whirlpool mosógép használati útmutató magyarul. Energiatakarékossági tanácsok Törekedjen arra, hogy az ajánlott maximális töltet alkalmazásával a legjobb energia-, víz-, mosószer- és időfelhasználást érje el. Ne lépje túl a mosószer csomagolásán feltüntetett mosószer-adagolást. Az Eco Ball - egy speciális rendszer a kivezetőnyíláson - megakadályozza a mosószer kiszóródását a dobból, és ezzel védi a környezetet a mosószerhulladéktól. Az "Előmosás" funkciót csak erősen szennyezett ruhaneműkhöz használja. Mosószert, időt, vizet és energiát takarít meg, ha nem választja az "Előmosás" funkciót enyhén vagy normál mértékben szennyezett ruhaneműhöz.
Huczka István, a Whirlpool Magyarország Kft. ügyvezető igazgatója