Arról, hogy az újjászületés sosem történhet erőből és haragból, csakis akkor, ha az új megérik, akkor dobhatjuk le a régi bőrünket és csak akkor csinálhatunk valódi forradalmat, amikor a "víz is felforr" (na az enyém ma a kép láttán jól felforrt). Arról, hogy mindenkinek az életében lehetnek olyan pontok, amikor szükséges a megújulás. Ezeket a sorokat én magam szerkesztettem egy prezentációba és mondtam el a közönségünknek és kérdeztem őket, vajon kinek mit jelent az újjászületés? Már akkor is éreztem az előszelét, éreztem, hogy nekem (is) szól, de mára az egész mondanivaló megérkezett. Nekem ez a podcast az újjászületés. Eljött a pont. Az önsajnálatot végre fel kell (szeretném) váltania a valódi önszeretetnek, ami nem s. o. Péntek éjjel átugorja a Hold az Uránuszt! - tudomany.ma.hu. s. diétákról és kétségbeesett kapkodásokról kell szóljon, hogy egy fotón így, vagy úgy nézzek ki. Nem az erőlködésből jövő, izzadsággal járó önmegtartóztatásáról kell szóljon, mivel elméletben már úgyis nagyon jól tudom mit kellene csinálnom, ezért gyötröm magam, hogy ugyan már, akkor miért nem csinálom?
Nagyon fontos tudatosítani magunkban, hogy minden élelmiszer, mellyel a testünket tápláljuk, az agyunkra - így a hangulatunkra - is hatással van. Így győzd le az utazás utáni depressziót! 🛬😢. Több kutatás is bizonyította, hogy a depressziós tüneteket mutatók több tápanyagból is hiányt szenvednek, és ha ezeket a tápanyagokat pótoljuk, sokkal könnyebben tudunk megbirkózni a motiváció hiányával, a rosszkedvvel, az enerváltsággal, az alvászavarokkal, és egyéb olyan tünetekkel, melyek a depressziót kísérhetik. Ómega-3 zsírsavak Az ómega-3 zsírsavak csökkentik a szervezet gyulladásait, a koleszterinszintet, védik a szívet és a vérereket, emellett pedig az idegrendszerünkre és az agyműködésre is rendkívül jó hatással vannak. Amennyiben nem jut elegendő ebből a fontos mikrotápanyagból a szervezetünkbe, akkor depressziós tünetek is kialakulhatnak: egy korábbi kutatás szerint az ómega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása megelőzheti, sőt javíthatja is a depressziót. Az ómega-3 zsírsavakat pótolhatjuk étrend-kiegészítőkkel, de úgy is, hogy több zsíros halat, lenmagot vagy diót fogyasztunk.
A tapasztalat azt mutatja, hogy a gondolatok sokkal előbb megjelennek az egyénben, mint ahogy a környezete érzékeli. Fontos, hogy az érintett személy el tudja mondani, mi játszódik le benne. A legrosszabb tehát az, ha nem is beszélünk róla. Elengedhetetlen a támogató jelenlét, hogy érezze a másik: nincs egyedül. Ha a család és a közösség nem is tud érdemben segíteni, felelős azért, hogy megfelelő szakembert keressen, és nyitottan viszonyuljon a kezeléshez. Az öngyilkosság első számú rizikófaktora valamilyen pszichiátriai betegség: depresszió, bipoláris depresszió, skizofrénia, alkohol-, drog- vagy gyógyszerfüggőség. Támogatnunk kell a lelkileg rászorulót, hogy eljusson a pszichiátriai gondozóba, és az ott felírt gyógyszereket szedje. Fogadjuk el őt a betegségével együtt, és ne tituláljuk emiatt elmebetegnek vagy zombinak! Teljes megsemmisülés és újjászületés egy nap alatt - MUM PARK. " A megoldatlan probléma öngyilkos gondolatokat aktiválhat Nehéz belelátnunk családtagjaink, barátaink fejébe, nem könnyű olvasni a gondolataikban. Egy kis figyelemmel azonban észrevehetjük, ha valakinek megváltozik a viselkedése, beszűkülnek a tevékenységei, nem keresi másokkal a kapcsolatot.
"Fontos felgöngyölíteni a történteket, és tenni azért, hogy ez a helyzet máskor ne állhasson elő. Például, ha a párkapcsolatban merültek fel nehézségek, akkor azt szükséges megbeszélni, hogy kiben mi játszódik le, és a családi életben milyen változtatás segíthet. A pszichés zavar vagy betegség megállapításával és kezelésével elejét lehet venni a további próbálkozásoknak, és fel lehet készülni arra a helyzetre, amikor ismét előjönnek az öngyilkossági gondolatok. Egy öngyilkossági kísérlet nem predesztinálja az embert, mert tíz kísérletezőből kilenc személy más okból kifolyólag hal meg. " Kép: Pexels / Polina Zimmerman A klinikai szakpszichológus aggodalommal gondol azokra a vallásos páciensekre is, akik felé elvárás, hogy ne legyenek depressziós vagy szorongásos tüneteik. Pedig a pszichiátriai betegségek nem válogatnak. Bárki hordozhat genetikai sérülékenységet, vagy kerülhet krízishelyzetbe, és ezt nem szabad szégyellnie. Nem kell hazudnia magának, sem mások előtt képmutatóvá válnia. Nem az a gond, ha felvetődik egy probléma, hanem annak az elbagatellizálása.
A depresszió sokak számára csupán egy kifejezés arra, ha valaki panaszkodik, kedvetlen, vagy egyszerűen nincs kedve semmihez. Pedig a fogalom maga súlyos betegséget takar, és nem mindegy, hogy felismerjük-e, illetve kezeljük-e időben a tüneteket. A depresszió ma már az egész világon az egyik vezető népbetegség, az érintettek száma a WHO 2017-es jelentése szerint eléri a 322 milliót. A tartós tüneteken túl a lakosság 10 százaléka legalább egyszer átéli a depressziót életében. A sokáig csak amolyan "úri betegségnek" kikiáltott probléma egyre nagyobb méreteket ölt, a felmérések szerint a következő években a betegségek egyik fő kiváltó oka lesz. Noha megjelenése egyre gyakoribb a gyermekek, kamaszok és fiatal felnőttek körében (ennek okait jelenleg is vizsgálják), leggyakrabban mégis a negyvenesek szenvednek tőle. A depresszió előfordulása kétszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiak esetében: a tanulmányok szerint minden ötödik nő átéli élete során. A veszélyeztetett "szendvicsgeneráció" Ez azonban nem jelenti azt, hogy a férfiak védettek lennének, sőt.
A krónikusan fennálló depresszió további szervi betegségeket is előidézhet, így magas vérnyomást, cukorbetegséget vagy akár daganatos betegségek kialakulását is. A tartós kilátástalanságban szenvedő, reményvesztett páciens sokszor azonban meg sem várja, míg más testi panasza jelentkezik: ha nem lát megoldást problémájára, könnyen önmaga ellen fordulhat. A szakértők szerint az öngyilkosságot elkövetők 90 százaléka hangulatzavarral, depresszióval küzdött, ezért is fontos, hogy már az első jeleknél kérjünk szakmai segítséget a helyzet megoldásához. A legfontosabb: ne szégyelljük a panaszokat és ne söpörjük a szőnyeg alá a problémát! Olvassunk a témában, legyünk tudatosak és figyeljünk oda magunkra. Mindez segíthet abban, hogy kiegyensúlyozott, nyugodt és boldog életet élhessünk, bármilyen körülmények között. Hirdetés A Remotiv extra enyhe depressziós tünetek – lehangolt lelkiállapot, hangulati labilitás, belső nyugtalanság, feszültség, stressz – és az ezekhez társuló alvási nehézségek kezelésére javasolt.
Pénteki online színpadunkon:... Az előadást Frigyesi András rendezésében 2018. decemberében mutatta be a társulat. Reméljük, hogy ha lecseng a járvány, újra tele lesz a nézőtér, és nem győzünk majd játszani – fogalmaz Baráth Zoltán, a Babszem Jankó Gyermekszínház vezetője. Eger Színház Műsor 2020 Január: Egri Csillagok | Békéscsabai Jókai Színház. Március 20-a a gyermek- és ifjúsági... Kedves Nézőink! A Kormány által elrendelt veszélyhelyzetet figyelembe véve, szem előtt tartva a lakosság érdekeit és a közegészségügyi szempontokat, sajnálattal értesítjük kedves közönségünket, hogy egyelőre mind a nagyszínpadi, mind a stúdióba meghirdetett előadásaink elmaradnak. Páratlan páros - bemutató március... Népek tengere A hazai néptáncmozgalom kiemelkedő egyéniségei egy előadásban. Március 5-én este 7 órától a Gárdonyi Géza Színház színpadán. Páratlan páros Ray Cooney fergeteges komédiája a Madách Színházban több mint harminc évig ment, és több mint 900 előadás futott le! A nagymama A bájos történet a kibontakozásig, a boldog befejezésig számtalan kacagtató félreértést, megható fordulatot, bonyodalmat tartogat.
Reálisan tervezve, augusztus végén az évadnyitó társulati üléssel megkezdhetjük a 2021/2022-es színházi évadot: egy már beharangozott, műsortervét közzétett, vidámra hangszerelt, szórakoztatóra komponált színházi szezont. A tavaly szeptemberben megkezdett, de lényegében elmaradt 2020/2021-es évadot beharangozó műsorfüzetben leírt soraim minden gondolatának érvényessége felerősödött azóta, az eltolódott időben: Felhőtlen, derűs jövő beköszöntében bízunk! Felhőtlen, derűs jövő, igen, erre van szükségünk mindannyiunknak, gyermekeknek, felnőtteknek egyaránt.
Nagyirtáspuszta szent orbán erdei hotel 5 Mikor kell nyirni a sövényt son Csempe helyett falburkolo panel konyha per Ferenc pápa - buenos airestől a vatikánig
2008. 05. 21. Az egri Gárdonyi Géza Színház Magyarországot képviseli a Kortárs Lengyel Darabok Fesztiválján Gdyniában Mrozek: Tangó című előadásával. A Zene-Bona, Szana-Szét című előadást a Nemzeti Táncszínház és a Honvéd Táncszínház közös produkcióját láthatja a gyerekközönség az egri Gárdonyi Géza Színház színpadán. 2008. 06. Az egri Gárdonyi Géza Színház is meghívást kapott a IV. Gyermek- és Ifjúsági Színházi Biennáléra. A társulat 80 nap alatt a föld körül című előadását május 6-án láthatja a közönség. 2008. 04. 17. Ezt próbálja megfejteni az egri Gárdonyi Géza Színház. Eisemann Mihály - Zágon István – Somogyi Gyula örökzöld dallamait idézi fel Csizmadia Tibor rendezése. 2008. 07. Roland Schimmelpfennig szövegváltozatát Veres Anna fordításában mutatja be az egri színház. A látvány Nagy Fruzsina, a zene Futó Balázs munkája. Az előadást Dömötör András rendezi. Bemutató: június 3-án. 2008. 01. EGER | Harlekin Bábszínház – Eger és a magyar bábművészet egyik legizgalmasabb helyszíne. A legjobbnak Scherer Péter tolmácsolásában a Klamm háborúját, a kecskeméti Tintaló Társulás és Badacsonyi Angéla Nem akarok többé boszorkány lenni!
Az előadás most újra látható a színház közösségi oldalán június 26-án este 7 órától. A GGTánc Eger nyitja meg az idei Agria... A Magyar rapszódia táncfantázia lesz az Agria Nyár nyitóelőadása június 28-án 21 órától a Líceum udvarán. A koreográfiát Liszt Ferenc zeneművei és élete nyomán Topolánszky Tamás Harangozó díjas, Érdemes művész készítette; a főszerepben a Kossuth-díjas Oláh Zoltánt... Pénteken János vitéz Kacsoh Pongrác - Bakonyi Károly - Heltai Jenő: János vitéz című daljátékát mutatta be idén januárban a Gárdonyi Géza Színház. Blaskó Balázs: Bízunk a nézők... Elindult a bérletárusítás! Szeretettel várjuk Önöket a nézőtéren a 2020/2021-es évadban is! Próbatáncot hirdet a GG Tánc Eger! Pénteki online színpadunkon:... Az előadást Frigyesi András rendezésében 2018. decemberében mutatta be a társulat. Színház Cím: 3300 Eger Hatvani kapu tér 4 Központi telefon: 36/510-700 Titkárság telefon: 36/510-701 Titkárság telefon/fax: 36/313-838 Sajtókapcsolat Pilisy Csenge Telefon: 36/510-700 Mobil: 30/218-3520