2022. április 11. Egyéb Tavasz van, tavasz, Gyönyörű tavasz, Nyíló szívekben Mosolyt fakaszt. Kiáltani volna kedven, Fürdeni virágszirom tengerekben, Arcot mosni kedvesemmel, Törölközni bársonyos kezekkel. Farkas Dóra Úton, út félen történnek érdekes, izgalmas, szokatlan események! Ha ilyet lát, tapasztal, és úgy gondolja, hogy ezt megosztaná másokkal is küldjön e-mailt, fotót az mailre.
Egy-egy nevetés a táj s egymásnak verseket mondogatnak a fák Egy jó vers millió képzettársítást indíthat el bennünk, a költészet világnapjának pedig az is a célja, hogy erre felhívja a figyelmet. Ezen az "ünnepnapon" mi is így teszünk: a világnap és a csillagászati tavasz eljöttével az évszakhoz illő versek részleteit társítjuk veszprémi pillanatokkal.
Haragszik a gyermek Bakhus a hordóba, Míg egyrészét ki nem szedik a lopóba. Mérgébe tajtékját túrja a szájára, Kiüti fenekét, s elfut utóljára. Rips, raps, a szőllők már puszta támasz megett Gyászolnak, hajdani díszek mind oda lett. Sok mustos kólika, sok hasrágás, salva Venia, a tőkék mellé van plántálva. Itt van már november didergő hónapja, Hideg szele a fák ágait megcsapja, Meghalva elhullnak a sárga levelek, Játszadoznak vélek a kegyetlen szelek. Az ajtónál álló télnek hideg zúzza A zőld ligeteket s mezőket megnyúzza. Tilos az á archívum - Minimatiné. Hideg esső csorog, csepeg egész éjjel, A fázékony Auster havat is hány széjjel. A borongós égnek sűrű felhőzése Házba zárt szívünknek kedvetlenedése. Jer, barátom! minden únalmat űzzünk el Az új boron vídám beszélgetésünkkel. Arany János: Ősszel Ady Endre: Párizsban járt az ősz Petőfi Sándor: Itt van az ősz, itt van újra Valami készül Nemes Nagy Ágnes: Október Szilágyi Domokos: Őszirózsák Dsida Jenő – Ősz a sétatéren Szemem falán kívül is, belül is ez a kietlen őszi tájkép: sétatér.
A földre fekszem, hallgatom szívét, Az égre nézek, kémlelem színét, Ég, föld között angyali üzenet Hirdeti a jövendő életet. Mert boldog ige ez és szent igaz És örök törvény és áldott vigasz, Hogy győz az élet, duzzad és dagad S elönti mind az ócska gátakat! Aktuális... "Idén Locsolkodni nem jó kölni -... Túl közelről kell tökölni. Vödörre ráfarag a tag, Nincs más hátra: marad a SLAG! Szabad-e locsolni? " See More Nemcsak verssel és mesével él az ember, főleg, ha gyerek... Sok jó mozgásos játékötlet kisebb gyerekeknek otthonra. Egyszerű eszközökkel kivitelezhetők. (Az elsőt mondjuk kihagynám, mert balesetveszélyes szerintem! ) Crónicas Germánicas ¿Faltos de ideas para entretenernos y hacer ejercicio en casa? 🤩 🙌🏻 ❤️ Tág, tavaszi széllel Beszélget egy szarka. Csengettyűs hóvirág Levélházikóból, Legényes tavasznak Csilingelve bókol. Violakék selyem Az ég takarója, Zöld rét felett lassan Körözget egy gólya. Tavaszi vers iskolásoknak az. Ezüst tükrű a tó. Döngicsél a dongó Köszöntlek friss tavasz, Rügyet, bimbót bontó!
Ha már jártatok a Balatonnál vagy ha éppen mostanában készültök, válogatásunkban találtok néhány a magyar tengerhez kapcsolódó könyvet a legkisebbeknek való böngészőtől a beszélgetős-ismeretterjesztő könyveken át a legnagyobbaknak szóló regényekig. 20 új könyvet hoztunk nektek, amelyet az Ünnepi Könyvhétre jelentettek meg a kiadók. Vicces, vidám, izgalmas és különleges nyári olvasmányok a kicsiktől a nagyobb iskolás korosztályig. Csupa kaland, csupa mese, csupa nyár! Kisiskolásoknak ajánlunk ismeretterjesztő könyveket, könnyített olvasmányokat, tündéres könyvet, meseantológiát, a nagyobbaknak pedig izgalmas regényeket. Nyári versek gyerekeknek ⋆ Versek gyerekeknek. Új könyvek iskolásoknak! A piciknek és ovisoknak, valamint a kisiskolásoknak szóló karácsonyi válogatásaink után a 9+-os korosztálynak is ajánlunk újdonságokat. Kiskamaszos humor, szerelem, múltunk megértése, egy letehetetlen kalandregény, Pál utcai fiúk rajongói kézikönyv, robotos szuperkönyv, szakácskönyv, kényes témák és a kamasz lélek titkai. … Tovább → Szeptemberben, az Ünnepi Könyvhétre megjelent könyvekből válogattunk az iskolás korosztálynak.
A sárgálló almák s a piros körtvélyek Legörbedt anyjoknak emlőjén kevélyek. Elterűltek fájok alatt a berkenyék, A kövér noszpolyák, a borzas gesztenyék. Megterhelte az ősz a fáknak ágait, Vastagon ráfűzvén gazdag áldásait. Csak az a baj, hogy már hívesek a szelek, Néha egy kis hideg és dér is jár velek. Mert már a Mértéket hogy Fébus elérte, A napot az éjjel egyenlőnek mérte. Már hát elérkezett a víg október is, Mely után sóhajtott Bakhus ezerszer is. Itt van a víg szüret, s mustos kádja körűl A szüretelőknek víg tábora örűl. Melybe hordogatja a megért szőllőket, Víg tánccal s lármával nyomja benne őket. Legszebb őszi versek - íme 12 nagyszerű költemény az őszről. Kellemes zúgással omlanak cseppjei, Jó kedvvel biztatnak zavaros levei. A sajtó örvendő lármával csikorog, Oldalán a piros nektár zúgva csorog. A lucskos parasztok szurtos képpel járnak, Neki, neki mennek e teli zsajtárnak. Az ideit szűri, issza a tavalyit, Jövő esztendőre tartja majd a mait. Az új bornak örűl, de ótól kurjongat, Mert marka is teli kulacsokat kongat. Tántorgó lábával s reszkető karjával Mégis sok hordókat tőlt édes mustjával, S míg a zúgó léhón lefelé foly a must, Azalatt a hordó mellett iszik víg tust.
Egy – megérett a meggy, Kettő – csipkebokor vessző, Három – te vagy az én párom, Négy – majd haza érsz, Öt – megérett a tök, Hat – hasad a pad, Hét – dörög az ég, Nyolc – leszakadt a polc, Kilenc – kis Ferenc, Tíz – tiszta víz, Ha nem tiszta vidd vissza, Majd a szamár megissza. Egy, kettő, három, négy, Te kis legény hová mégy? Nem megyek én messzire, Csak a falu végire. Egy, kettő, három, négy, Egy kis nyuszi, jaj de szép! Tavaszi vers iskolásoknak 1. Kettő füle, négy kis lába, Puha fehér a bundája. Egy üveg alma, Két üveg alma, Három üveg alma, Négy üveg alma, Öt üveg alma, Hat üveg alma, Hét üveg alma, Nyolc üveg alma, Kilenc üveg alma, Tíz, tíz, tiszta víz, Olyan, mint a folyóvíz. Egy – ösvényt küld a hegy, Kettő – nyerget küld a felhő, Három – lendülsz fecskeszárnyon, Négy – szelek útján mégy, Öt – kaput nyit a köd, Hat – bebocsát a nap, Hét – fényből sző mesét, Nyolc – visszalovagolsz, Kilenc – ide sietsz, Tíz – viszel engem is. KerekMese: Számoló dal Egy, egy almafa, Kettő, két katica, Három, három kiscica, Egy, kettő, három.
És a legnagyobb kérdés az, hogy lehet, hogy nem is vagyunk tisztában vele. Ha tudod, hogy valamivel többet eszel, mint amennyit tervezel minden nap, megpróbálsz leírni mindent, amit egy vagy két napig eszel és iszol. Ez nemcsak sokkal jobban megismeri a teljes kalóriabevitelt, hanem azt is, hogy hol folyik a legtöbbször az esztelen falatozás, így átveheti az irányítását. Túlzásba viszi az egészséges ételeket Sajnos az, hogy egy étel egészséges, még nem jelenti azt, hogy annyit ehetünk belőle, amennyit csak akarunk. Ez különösen igaz, ha a magas kalóriatartalmú "egészséges ételek", beleértve a dióféléket, olajokat, kenhető ételeket, szárított gyümölcsöket, gyümölcsleveket és turmixokat, több száz extra kalóriát adhatnak étrendünkbe rendkívül kis mennyiségű ételben. Ne feledje, hogy naponta csak 60-80g jó zsírra van szükségünk, ami pár evőkanálnyi olaj- vagy diózsírnak és csak 3-4 datolyának felel meg. E magas kalóriatartalmú, mégis egészséges ételek adagjának figyelemmel kísérése végső soron a napi kalóriahiány és a fogyás közötti különbség lehet, vagy sem.
A túl keveset evéstől hízhatsz? A túl kevés kalória fogyasztása egy ördögi kör kezdete lehet, amely diétazavarokat okoz. Ha annyira lecsökkenti a kalóriákat, hogy lelassul az anyagcseréje, és leáll a fogyás, valószínűleg csalódott lesz, hogy erőfeszítései nem kifizetődőek. Ez túlevéshez és végső soron hízáshoz vezethet. Mennyi ideig tart az anyagcsere visszaállítása? Eltarthat egy ideig, mire felgyorsítja az anyagcserét – három hónap ésszerű időkeret a változásokra. Ha nehezen fogy, érdemes lehet egy profi táplálkozási szakemberrel megvizsgáltatni az anyagcserét. Fogyhatok napi egy kilót? Naponta 3500 kalóriát kell elégetnie ahhoz, hogy napi egy fontot fogyjon, és napi 2000 és 2500 kalóriára van szüksége, ha rutintevékenységeit végzi. Ez azt jelenti, hogy egész nap éheztetnie kell magát, és annyit kell gyakorolnia, hogy elveszítse a maradék kalóriákat. Ez gyakorlatilag nem lehetséges.