A tartalmak engedély nélküli publikációja jogi következményeket von maga után.
Hozzávalók 285g liszt 60g kristálycukor 1½ teáskanál sütőpor 1 teáskanál szódabikarbóna 1 csipet só 240ml tej 1 evőkanál ételecet 1 tojás 1 teáskanál vanília aroma 50g olaj (rizskorpa, étolaj, olívaolaj, kókuszolaj, stb. ) Elkészítés Mérd ki a tejet, és add hozzá az ecetet, majd tedd félre. Egy tálban keverd össze a lisztet, cukrot, sütőport, szódabikarbónát és sót. Üsd rá a tojást, add hozzá a vaníliát, az olajat és a tejet. Keverd jól össze, amíg csomómentes lesz. Olajozz ki egy fánk/muffin sütőformát, majd töltsd fel az összes mélyedést nagyjából 2/3-ig. Előmelegített sütőben süsd 10-13 percig. Ha kész, kicsit hagyd hűlni, majd vedd ki a formából, és hempergesd meg a fánkokat fahéjas cukorban. Tippek Bár a legegyszerűbb az, ha van fánk alakú formád, ha még sincs, akkor is meg lehet csinálni a receptet: jó hozzá bármilyen olyan sütőforma, amiben több kisebb finomság elfér (pl. Sütőben sült fánk recept. muffinsütő). Ne süsd a kelleténél tovább – ennél a receptnél baj, ha eléred a máskor hőn áhított aranybarna színt!
Hozzávalók 25 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt 15 dkg cukornak megfelelő édesítőszer 2 tk sütőpor 250 gramm natúr joghurt 2 dl tej 2 tojás A lisztet az édesítővel és a sütőporral elkeverjük. A tojáshoz adjuk a joghurtot, ezt is elkeverjük, majd hozzáadjuk a száraz részhez. Végül a tejet fokozatosan hozzáadva az egészet kikeverjük. Ökörszem Recept - Sütőben Sült Túrós Fánk - Sütemény és Könnyű Étel Receptek - MesiNasi. Kapszlikkal bélelt muffin formába töltögetjük a tésztát, és 180 fokos sütőbe tolva kb. 20-25 perc alatt készre sütjük. Egy tűpróbát azért javaslok, mielőtt lezárjuk a sütőt, ugyanis lévén, hogy muffin formával van dolgunk, elképzelhető, hogy lassabban sül át a közepe. De át fog sülni, ezt garantálom, mert ami nekem sikerül, az neked is sikerülni fog. 😉 Ha szeretnétek egészséges hozzávalókat jó helyről beszerezni, akkor jó szívvel ajánlom ezt a helyet nektek: Ha pedig szívesen csatlakoznál az egyre bővülő Facebook csapatunkhoz, várlak itt: Keresgélj az ország egyik legnagyobb receptgyűjtő portálján számtalan recept között itt:
Én már egyszer fogytam 7 kg-ot 6 hét alatt a kalóriaszámlálással. A néztem mindig az értékeket, az 1200kcal-t próbáltam tartani az elején, az elég a fogyás elindulásához. Később 7-800 kalóriám volt meg naponta, gondolom ahogy szűkült a gyomrom. Most kezdtem újra, szintén ezzel a módszerrel. Ja és persze tornáztam mellette, és a fő, h NEM ÉHEZTEM! Ha kérdésed van írj nyugodan:) Napi alapanyagcsere számítása kcal / nap Életkor (év) Férfiak estében Nők esetében 10-17 17, 5 x tt. + 651 12, 2 x tt. + 746 18-29 15, 3 x tt. + 679 14, 7 x tt. + 496 30-59 11, 6 x tt. + 879 8, 7 x tt. + 829 60 fölött 13, 5 x tt. + 487 10, 5 x tt. + 596 tt= testtömeg kg (azaz, hány kg-os vagy) A kapott értéket kell kb. 20%-kal csökkenteni és rendszeresen mozogni. Heti 0, 5-1 kg fogyás a normális. szerintem ez nem ilyen egyszerű. Ki mit tud az élesztőről?. mindenkinek egyedi az életmódja, anyagcseréje, hormonális állapota. van, aki napi több ezer kcal mellett sem hízik, és van, aki alig eszik, mégsem fogy, sőt, még nő is a súlya. ha valóban elszántad magad a fogyásra, és tartós eredményt akarsz, érdemes szakemberhez fordulni.
2012. szept. 23. 17:38 Hasznos számodra ez a válasz? 2/10 A kérdező kommentje: Köszönöm! :) Akkor belevágok. Úgy is száraz a bőröm, a hajam pedig zsírosodásra hajlamos! :) 3/10 anonim válasza: azt hallottam valahol hogy pattanásoa bőrre is gyógyír lehet az élesztő. igaz ez? 2012. 24. 18:11 Hasznos számodra ez a válasz? 4/10 anonim válasza: A pattanásos bőrre?? Nekem nagyon sok van. :(( Hát igen este egyél egy kicsit... én még nem próbáltam de én is ki akarom.! 2012. 25. 19:35 Hasznos számodra ez a válasz? 5/10 anonim válasza: igen nekem is ez a baj. nagyon csunya az arcbőröm...... már fogalmam sincs mit tehetnék vele. 2012. 20:30 Hasznos számodra ez a válasz? 6/10 anonim válasza: 100% hát lehet hogy jo de mikor sütök és megkostolom a kovászt (élesztő, tej, cukor) és jol bemajszolok belöle, aztán megsütöm a sütit és tálalom mindig felpuffadok és sokat pukizok töle.. :s xD de kajak am lehet van szépitö hatása nem tudom 2012. okt. 14. 20:43 Hasznos számodra ez a válasz? 7/10 anonim válasza: Szia!
Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti. Kérdezni szeretnél? Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a címen tudsz időpontot kérni. A vasfüggönyön innen – bármennyire is lazult a 80-as évek végére a szigor a szovjet blokkban, főleg a legvidámabb barakknak tartott Magyarországon – az amerikai álom még mindig elérhetetlen messzeségben lebegett. Nem csoda, hogy az első McDonald's megnyitása igazi tömegpszichózist okozott, az első napon 10 000-nél is többen ettek itt. De vajon hol állt és milyen volt az első Meki? Több mint 30 év távlatából is elképesztő, hogy milyen fontos történelmi pillanatként vonult be a kollektív emlékezetbe az első hazai McDonald's megnyitása. A patinás belvárosi Váci utca tőszomszédságban, a Régi Posta utcában nyitó gyorséttermet 1988. április 29-én adták át, és már aznap hatalmas sorok álltak előtte – a korabeli tudósítások szerint az első nap rekordforgalmat bonyolítottak a 10 000 vendéggel.