A mag hatóanyagai csillogást adnak a hajnak, és megakadályozzák a korpásodást. A gyulladásgátló tulajdonságai miatt az avokádómag alkalmazható az izom-és ízületi fájdalom mérséklésére is. Jó természetes kiegészítő az asztma kezelésében, mert magas a glutation koncentrációja. Avokádó Mag Recept. A magban található egészséges zsírok és rostok extra adag energiát nyújtanak, miközben csökkentik a szorongást és segítenek a fogyásban. Az avokádó magja legalább olyan egészséges, mint maga a gyümölcs Az elkészítés módja A Qué pasada weboldal szerint a mag felhasználása sokrétű lehet, s a szerkesztők adnak is pár tanácsot. Csak el kell távolítani a vékony barna bőrét, majd le kell reszelni, vagy egy erős robotgépben (gyenge szerkezetben kárt tehet) porrá őrölni. Az őrleményt 10 percig lobogva forró vízben kell főzni, majd 5 percig pihentetni. Az így nyert massza felhasználható salátákhoz, köretekhez adva, vagy ragufélék szaftjába keverve, tésztákhoz mellékelve. A megszáradt őrleményt finom porrá lehet őrölni kávédarálóban, s így eltartható.
És még…. Mivel szabályozza a vércukorszintet, segít az egészséges testsúly megtartásában, hamar teltségérzettel tölt el, csökkenti az étvágyat. Antioxidáns tartalma miatt csökkenti a ráncokat, és növeli a kollagén termelődést, így a bőr újra fiatal és üde lehet, ha rendszeresen fogyasztunk avokádót. Hogyan fogyaszd Az avokádó elfogyasztása után a magot mosd le, szárítsd meg, majd tedd nagyon erős pengéjű turmixgépbe, hogy porrá zúzhasd. (Ha nem erős a gép pengéje, inkább ne próbálkozz vele. Akkor marad a kalapácsos módszer. Tedd a száraz magokat egy erős műanyag zacskóba és kalapáccsal zúzd törmelékesre. Ezután már mehet a mixerbe. Avokádó mag recept idag. Az avokádómag íze kicsit kesernyés, ezért a legjobb, ha turmixba vagy gyümölcslébe téve fogyasztod el. SZERETNE ELSŐKÉNT ÉRTESÜLNI HÍREINKRŐL, ÚJDONSÁGAINKRÓL? IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE! TERMÉKAJÁNLÓ #gyomorfekélyre Egy hónappal a szívroham előtt a test már jeleket küld Valójában ez megy végbe a testünkben, ha egy időre felhagyunk a kenyérrel Migrénnel küzdesz?
Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Hé, te ott, kirobbantva az avokádómagot! Hagyd abba, mert ma meg fogjuk tanítani, hogyan kell enni avokádómagot. Igen, ezt jól tudtad: Lehetséges, hogy az avokádó középpontjában lévő nagy magot megcsinálja. Fotók a CakeSpy-on keresztül, hacsak másképp nem jelezzük Az avokádómag elkészítése Az avokádómag nem maga a kulináris élvezet. Ezt elmondhatom, mert a tudomány nevében egy kis harapást vettem. Az avokádó gyümölcse homályosan ízlik, de sokkal keményebb és kissé keserű ízű. Emiatt az avokádómagot leginkább a többi élelmiszerrel való keverékként lehet felhasználni. Annak érdekében, hogy megkönnyítsük az élelmiszerekbe való beolvasztást, javasoljuk a vetőmag őrlését vagy darabolását. Így kapod a magot. 1. lépés: Mossa le a magot. Használjon vizet (nincs szappan! ), Hogy meggyőződjön róla, hogy eltávolítja a gyümölcsből maradt maradványokat, amelyek a maghoz ragadhatnak. Tettem egy tiszta papírtörlővel. 2. Avokádó mag recept na. lépés: Hagyja, hogy a mag teljesen megszáradjon. Ezt úgy teheti meg, ha egyszerűen szobahőmérsékleten tartja egyik napról a másikra, vagy felgyorsíthatja a folyamatot úgy, hogy 200 F-es sütőbe helyezi kb.