A cikk elején szeretnék röviden bemutatkozni. Utolsó éves orvostanhallgató vagyok, aktív sportoló, és hosszabb ideje foglalkozom versenyszerű testépítéssel is. Azért írom ezt, hogy megértsétek, nem áll szándékomban cikkeimmel reklámozni az adott terméket, hanem információkkal szolgálni elsősorban a hétköznapi emberek számára némely kiegészítők valódi, tudományosan megalapozott hatásairól. Az orvostudományi karon végzett tanulmányaim mellett a kijelölt tanterven kívül is igyekeztem művelődni. Ezt elsősorban azért tettem, hogy jövőbeni szakmámban elkerüljem a különféle betegségek tisztán farmakológiai terápiáját. N-acetil-cisztein | EgészségKalauz. Másrészt azért, hogy kitöltsem a hiányosságokat az egyes táplálékkiegészítők ismeretének, valamint erejük alábecsülésének terén, amely kiegészítőket jelenleg sok orvos elítél. remélem a cikk tetszeni fog, és ha szeretnéd figyelemmel kísérni előrehaladásomat, akkor megtalálsz az instagrammon ezen a linken keresztül. Első cikkemben az N-Acetil-ciszteinnel (röviden NAC-val) szeretnék foglalkozni.
Ahhoz, hogy a cisztein aminosavat a szervezetünk előállíthassa, megfelelő mennyiségű folsavra, B6-vitaminra és B12-vitaminra van szükségünk. Ezek a tápanyagok megtalálhatók a babban, lencsében, spenótban, banánban, lazacban és tonhalban. Vitaminkészítmények: YiYa N-Acetil-L-Cisztein. Cisztein a következő élelmiszerekben fordul elő nagyobb mennyiségben: csirke, pulyka, joghurt, sajt, tojás, napraforgómag és a hüvelyesek. A NAC ajánlott napi beviteli adagja: 600 -1 800 mg. Mellékhatások Nagy mennyiségben hányingert, hányást, hasmenést és székrekedést okozhat. Vérzési rendellenességben szenvedő vagy vérhígító gyógyszereket szedő emberek ne szedjenek NAC-ot, mivel lassíthatja a véralvadást. A NAC-nak kellemetlen szaga van, ami megnehezítheti a fogyasztását. Ezért javasoljuk tabletta, vagy kapszula formájában a szedését.
Az Acetil-L-Cisztein hozzájárul a kiegyensúlyozott glutation-szintézishez, a máj, a hormonrendszer és a tüdő egészségéhez. ¹ Az Acetil-L-Cisztein (továbbiakban NAC) korunk egyik legizgalmasabb antioxidáns hatásokkal bíró aminosava. Gyulladáscsökkentő, a glutation egyik prekurzora, előanyaga, azaz a mester antioxidánsként emlegetett glutation megfelelő termelődéséhez járul hozzá [1]. Ezért is ajánljuk a NAC és Glutation termékünk együttes, kúraszerű alkalmazását. A NAC nyákoldó, hurutoldó hatása régóta ismeretes az egészségügyi berkekben, mert képes felbontani a nyákban, váladékban található diszulfid-hidakat [1]. Továbbá paracetamol-túladagolásból adódó problémákban is alkalmazzák, mint antidótumot, a májsejtek védelmének érdekében [2]. Az új kutatási eredmények további fontos aspektusokra hívták fel a figyelmet: vércukorszintet stabilizáló [3] (inzulinrezisztencia, vérzsírszintek beállítása), termékenységet fokozó, idegrendszert védő hatásai innovatív lehetőséget rejtenek. N-Acetil-L-Cisztein: 3900 Ft / doboz (60 db kapszula) A kéntartalmú cisztein elsősorban az állati eredetű, fehérjékben gazdag nyersanyagokban (minőségi húsfélék, marha, csirke, pulyka, tojás stb. )
Laboratóriumi vizsgálatok alapján az influenzavírus ellen is hatékony, ezáltal a betegség tüneteit és időtartamát is csökkentheti. A cikk az ajánló után folytatódik Ha gyulladás, akkor CRP gyorsteszt A C-reaktív protein (CRP) egy májban képződő fehérje, melyet bakteriális fertőzések és gyulladásos megbetegedések kimutatására használnak, ezért a tesztet az akut fertőzéses megbetegedésre utaló jelek, úgymint hőemelkedés, láz, fejfájás vagy gyengeség esetén érdemes elvégezni. Bővebben itt olvashatsz a termékről. Promóció Csökkenti a szívbetegség kockázatát Az antioxidáns hatás révén a test számos területén hasznos az aminosav, csökkenti a szív szöveteinek oxidatív károsodását is, ezáltal a szívbetegségek rizikója is jelentősen kisebb megfelelő szint esetén. Ez a károsodás többek között olyan életveszélyes állapotért lehet felelős, mint a stroke és a szívroham, melyek megelőzése kulcsfontosságú. Azt is kimutatták, hogy elősegíti a nitrogén-monoxid neurotranszmitter termelődését, ami a vérkeringést is fokozza.
Minden adagban 700 mg N-acetil-L-ciszteint veszel magadhoz, amely alkalmas a szervezet ciszteinszintjének kiegészítésére. Az N-acetil-L-cisztein és előnyei cisztein aminosavat tartalmaz alkalmas a cisztein szint kiegészítésére a fehérje egyik építőköve adagonként 700 mg N-acetil-L-ciszteint tartalmaz Összetevők N-acetil-L-cisztein, zselatin kapszula, csomósodásgátló szer (magnézium-sztearát). Adagolás Napi 1 kapszulát vegyél be. Tápértéktáblázat Tápértékek 1 adag (1 kapszula) N-acetil-L-cisztein 700 mg Figyelmeztetés Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. A készítményt gyermekek, várandós és szoptató nők nem fogyaszthatják. Száraz helyen, legfeljebb 25°C-os hőmérsékleten tárolandó. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Készült EU Műanyag csomagolás mentes nem Magasság 11. 30?? Szélesség 6. 30?? Hosszúság Bruttó súly 0. 12 Kg Db per csomag 24 db. Db per raklap 2976 db. Nettó súly 0. 08 Kg Kapszula 90 kapsz. EAN 8586022211058 Mesterséges édesítő mentes igen Forgalmazó GymBeam, s. r. o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia GMO mentes BIO Gluténmentes Laktózmentes Vegetáriánus Vegán Összetétel Keverék Állag Termék kategóriája Táplálékkiegészítő Főkategória Egyéb speciális táplálékkiegészítők Figyelmeztetés: Tárold száraz, hűvös helyen.
Öszetevők (1 kapszulában): N-acetil-L-cisztein 500mg Alkalmas vegetáriánusoknak, vegánoknak? igen Szedési javaslat: Napi 1 kapszula étkezés közben vagy után Figyelmeztetések: A készítmény szedése nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A szedési javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A dobozt gyermekek elől gondosan elzárva kell tartani! Száraz, hűvös hely en tartandó! Minőségét megőrzi a dobozon feltüntetett időpontig (eredeti angol címke jobb alsó sarka (nap/hó/év)) A legtöbb készítmény átlagos minőség megőrzési ideje kb. 1-2 év. Terhes vagy szoptatós anyák, továbbá bárki, aki orvosi kezelés alatt áll, vagy erre szorul, konzultáljon kezelőorvosával! Írjon véleményt Az Ön neve: Az Ön véleménye: Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek! Értékelés: Rossz Jó Írja be az ellenőrző kódot:
Az első egy szegény legény, a második sem különb, de a harmadik egy gazdag kínai. A fogás jó, a leány tánccal mulattatja, és a mandarinban felébred a vágy, a szerelem hevesen fellobban benne, de a leány irtózik tőle. Az apacsok megtámadják, kifosztják, a dunyhába fojtják, karddal szúrják keresztül, majd felakasztják, mindhiába, a mandarinnal nem bírnak, szerelmes és vágyakozó szemekkel néz a leányra. Az asszonyi invenció segít, a leány eleget tesz a mandarin kívánságának, mire az holtan, élettelenül terül el. " – Bartók bűvöletében Bartók: I. zongoraverseny Bartók: A csodálatos mandarin Közreműködik: Borbély László Vezényel: Kovács János
Alkotóinak, eltekintve a nehézségektől, melyek a darab sokkolóan mély, nyílt és brutális őszinteségében rejlenek, meg kellett harcolniuk a művészetért az akkori politikai erőkkel. Másik komoly aggodalomra adott okot, hogy a közönség vajon megérti-e Bartók zsenijét, az emberét, aki szembe ment korával. Történik egy világváros mellékutcájában. Három csavargó költi a lány keresetét, aki férfiakat csal magához azzal, hogy az erkélyen kelleti magát. Azok, akik elég szerencsétlenek ahhoz, hogy felmenjenek, azt kirabolják, és utána megölik. Az első áldozat egy öreg gavallér, akinek látogatása végzetesnek bizonyul. A második kuncsaft egy nincstelen diák, akit egyszerűen kidobnak. A harmadik ügyfél egy titokzatos kínai, aki néhány percig bámulja a lányt, majd utána hirtelen lázba jön, és űzni kezdi a lányt. A csavargók rátámadnak, megpróbálják megölni, de a mandarin addig nem hal meg, amíg vágya ki nem elégül. Végül a lány ösztönösen rátalál a megoldásra: hagyja, hogy a mandarin teljesítse kívánságát, és ezután holtan esik a lány lábaihoz.
Így az ebben felkínált táplálék biztos halunk hasában fog kikötni. Kövek közt pásztázva vastag de ugyanakkor kicsi húsos szájával a köveken és a talajon élő apró rákokra vadászik. Ezek jelentik fő táplálékát is. Egy kellően beállt és nagy akváriumban bőségesen talál magának táplálékot. Ezen hal tartásának az egyik leginkább kényes pontja a táplálása. Mert ha nincs az akváriumban megfelelő mennyiség a köveken élő apró rákokból hasa beesett lesz és hamarosan szeretett halunk pusztulásával kell számolnunk. Ha szerencsénk van, halunk elfogadja az általunk felkínált fagyasztott eleséget, valamint az általunk frissen keltett artemiát, azaz sórákot. Legvégső esetben próbálkozhatunk apró szemű szúnyoglárvával vagy jól átmosott tubifexszel is. Ha nem kellően nagy az akváriumunk (~1000L) lehetőleg ne tartsunk mellette olyan halakat, amik táplálék konkurensei lehetnének (pl. : ajakoshalak). Mint már említettem csak kellően nagy akváriumba próbálkozzunk meg a mandarinhal tartásával vagy ha olyan példányt sikerül beszereznünk ami szemmel láthatóan nem soványodott le az ületbe illetve szemünk láttára elfogyasztja a felkínált táplálékot.
Mandarinhal ( Synchiropus splendidus, Herre, 1927) Mandarinhal az egyik legszínesebb és legismertebb tengeri díszhal. Élőhelye a pacifikus térség korallzátonyai. A sekélyebb vizek lakója, maximum 20 m mélyre merészkedik le a szirtek tövén. Kifeszített úszóival úgy közlekedik az elhalt korallvázak között, mint valami kis sárkány, ezt az angol nyelvterületen használják is rá. Hazánkban e mellett még előfordul a Synchiropus picturatus is. Hal színezete elsőre megfogja az emberi tekintetet. Zömök, kékesen irizáló teste narancssárga és sárga mintázatokkal tarkított. Teste olykor a 10 cm-t is eléri, de átlagosan 6-7cm-es testnagyságot ér el. A hímek rendszerint nagyobbak, de biztos támpont csak a kifejlett hímek hátúszójának megnyúlt első sugara ad. Nyugodt, lassú mozgása főleg a kövek között érvényesül, nem kedveli a nagy áramlást Tipp Ha elfogadja az általunk felkínált táplálékot, érdemes azt neki külön adni. Erre remek eszköz lehet egy kisebb üveg, amibe csak a mandarinhalunk tud bebújni.