Felhívjuk az érintettek figyelmét, hogy a 2022. évre meghirdetésre került az oktatási-és egészségügyi dolgozók, művelődésszervezők, könyvtárosok, közgyűjteményi dolgozók, művészeti- és sportiskolai oktatók, a médiában tevékenykedők, a színészek, előadóművészek, valamint a gyermekjóléti szolgáltatást és ellátást vagy fogyatékkal élők és más sajátos igényekkel rendelkezők ellátását biztosító dolgozók pályázati lehetősége. Az oktatási dolgozók június 15-től július 15-ig nyújthatják be pályázataikat az alapítvány körzeti irodáiban. Minden egyéb kategóriában július 16. Kmksz jótékonysági alapítvány trilógia. és augusztus 15. között nyújthatók be a pályázatok. Kérjük, hogy a pályázat benyújtásának feltételeiről, illetve a szükséges dokumentumokról tájékozódjanak a honlapon. Gulácsy Géza, a "KMKSZ" JA igazgatója Forrás:
A "KMKSZ" Jótékonysági Alapítvány pályázati felhívása kárpátaljai oktatási-és egészségügyi dolgozók, művelődésszervezők, könyvtárosok, közgyűjteményi dolgozók, művészeti- és sportiskolai oktatók, a médiában tevékenykedők, a színészek, előadóművészek, valamint a gyermekjóléti szolgáltatást és ellátást vagy fogyatékkal élők és más sajátos igényekkel rendelkezők ellátását biztosító dolgozók számára, támogatás elnyerésére, a kárpátaljai magyar közösség létfeltételei, anyagi biztonsága, otthonmaradása és széleskörű fejlődése érdekében. Mi a pályázat célja? A felhívás célja a kárpátaljai: magyar nyelvű köznevelési intézményben, szakképző intézményben, vagy a magyar nyelv oktatását végző egyéb oktatási intézményben magyar nyelvű oktatási és nevelési feladatokat ellátó személyek, illetve ezen feladatok megvalósítását segítő személyek, művészeti iskolákban munkájukat magyar nyelven ellátó pedagógusok, kisegítő dolgozók, gyermekjóléti szolgáltatást és ellátást vagy fogyatékkal élők és más sajátos igényekkel rendelkezők (pl.
2022. június 23., 18:09, 1114. szám Kerekesszékek, mankók, valamint több raklapnyi egészségügyi segédeszköz érkezett Beregszászba június 23-án a németországi Ukraine–Saarland–Berlin civil kezdeményezés gyűjtésének köszönhetően. A németországi Ukraine–Saarland–Berlin civil szervezetben több Ukrajnából származó civil tevékenykedik, köztük Tetyana Mühlen is, aki Beregszászból települt ki, és a háború kirobbanását követően azonnal hozzákezdett a gyűjtések megszervezéséhez. Pályázat kárpátaljai magyar, kiemelt területeken dolgozó szakemberek támogatására • PályázatMenedzser. Akciójának köszönhetően ezúttal már az ötödik szállítmány érkezett Kárpátaljára. "Nagyon értékesnek tartom, hogy azok, akik beregszászi születésűek, de már a háború kitörése előtt is – akár évekkel – életvitelszerűen külföldön éltek, most segítenek Kárpátaljának, segítenek szülővárosuknak" – mondta Babják Zoltán, a Beregszászi kistérség polgármestere. Ezúton is megragadta az alkalmat, hogy köszönetet mondjon Tetyana Mühlennek, egykori beregszászi lakosnak, akinek köszönhetően már több segélyszállítmány is érkezett Beregszászba.
A szakítás 5 fázisa key 3. Alkudozás – Van, aki olyan szinten tud reménykedni abban, hogy ez még nem a vég, hogy abból konkrét tettek is lesznek, mert az ex nélkül egyszerűen elviselhetetlennek tűnik az élet. Ilyenkor jön az alkudozás és az ígérgetés, hogy ezt meg azt meg fogom csinálni, így és így meg fogok változni, ha visszafogadsz. A szakértő a függőségben szenvedők elvonási tüneteihez hasonlítja ezt az állapotot. 4. Visszaesés – Ez a lépcső akkor következik, ha az ex belemegy az alkudozásba és végülis rááll, hogy legyen még egy nekifutás, hátha majd most sikerülni fog. A pszichológusnő azonban azt mondja, hogy bár vannak ellenpéldák, a tapasztalatok szerint ami elsőre nem működött, az a legtöbb párnál másodszorra (vagy többedszerre) se fog menni, és ezzel az egésszel a felek csak azt érik el, hogy összejönnek, újra szakítanak, aztán kezdhetik elölről a hétlépcsős kínlódást. 5. Harag – Egy szakítás után gyakori, hogy az ember haragszik a másikra, aki kihasználta, mellőzte, nem értette meg, megcsalta, tönkretette, otthagyta, vagy ki tudja, mi mást tett.
Erzsébet királynő is említette egyszer beszédében, a gyász az ára annak, hogy szeretünk. Ebben az időszakban semmiképpen sem érdemes elnyomni ezen kellemetlen érzések sokaságát, hiszen ezek a feldolgozás természetes résztvevői. Egy viszonylag friss kutatás (2015) szerint az emberek 80-85%-a képes hatékonyan megbirkózni a szakítással, míg 15-20%-nál fordulnak elő olyan, hosszabb távon fennálló tünetek, melyek a jóllétre is komoly hatást gyakorolnak. A következőkben sorra veszünk néhány olyan technikát, melyek segíthetnek a negatív érzésekkel és a szakítás élményével való megküzdésben. Írjuk ki fájdalmunkat! A naplóírás egy olyan módszer, mely az események kognitív feldolgozására koncentrál, így alkalmas arra, hogy a szakítással való megküzdést is támogassa. A szavak papírra vetése önmagában képes csökkenteni a bennünk lévő érzelmi feszültséget, ráadásul azzal, hogy leírjuk gondolatainkat, jobban át is láthatjuk a történteket. Létezik már az úgynevezett szakításnapló is, mely napi szinten támogat a szakítás egyes fázisaival való megküzdésben.
Ilyenkor még jó eséllyel tagadni fogjuk a saját felelősségünket is a szakításhoz vezető útban. Ebben az állapotban eshetünk bele legkönnyebben abba a hibába, hogy kétségbeesett üzeneteket írunk az ex-nek. Habár elsőre pszichológiailag egészségtelennek tűnik, a megfelelő mértékű tagadás valójában hasznos része a gyógyulás folyamatának. Ha olyankor szembesülünk a tényekkel teljes valójukban, mikor készen állunk rájuk, képesek leszünk feldolgozni őket – közvetlenül a szakítás után még nem tartunk ott. 🦋 2. Szakasz – A harag ————————– — A harag számtalan módon megjelenhet – harag az ex iránt ("Hogy tehette ezt velem? " vagy "Miért nem volt képes több energiát fektetni a kapcsolatunkba? Miért nem győzte le a félelmét? "), harag Isten vagy egy transzcendens hatalom iránt ("Miért nem sikerül nekem soha semmi? "), harag a szakítással kapcsolatos körülményekre, emberekre (a "harmadikra", a munkára, ami nézőpontunk szerint tönkretette a kapcsolatot), vagy bárkire, aki nem ért egyet a dühünkkel.
Nem kellemes belegondolni, de próbáljuk az előnyeit is… 3 gyerekkel válni – túlélhető? Ha a "válás 3 gyerekkel" kérdésében mi is érintettek vagyunk, akkor bizonyára felsóhajtunk, … 3 gyerek esetén mennyire durva a válás? Minél több gyerek született a házasságból, annál megterhelőbb lelkileg a válás. 3 gyerek esetén… Miért nehéz a válás egy 3 éves gyerekkel? A válás egy 3 éves gyerekkel azért is nehéz, mert ilyenkor pl. az óvodába… Válás egy 3 éves gyerek számára hogyan hat? A válás, ha például egy 3 éves gyerek és egy 6 hónapos baba van…
Fontos azonban tudni, hogy amin keresztülmész, az normális. Még ha nehéz is elhinni, a gyászfolyamatok többsége eljut az elfogadás fázisáig. A modell természetesen nem személyre szabott: lehet, hogy a te esetedben másképp fog lezajlani, más ritmusban, esetleg más fázisokkal. Adj időt magadnak, s talán még erősebben, új önismerettel zárhatod le a folyamatot. Felhasznált szakirodalom: Kübler-Ross, E. (1969). On Death and Dying. New York, US: The Macmillan Company. Eisenberger, N. I, Lieberman, M. D. & Williams, K. D (2003). Does Rejection Hurt? An fMRI Study of Social Exclusion. Science, 302(5643), 290-292. Charles A. Corr (1993) Coping with dying: Lessons that we should and should not learn from the work of elisabeth Kübler-Ross, Death Studies, 17:1, 69-83 Corr, C. A. (2007). Coping with dying: Lessons that we should and should not learn from the work of elisabeth Kübler-Ross. Death Studies, 17(1), 69-83. Janoff-Bulman, R. (1992). Shattered Assumptions. New York, US: Simon & Schuster. Norona, J. C., Scharf, M., Welsh, D. P. & Shulman, S. (2018).
4. Döntés A kapcsolat negyedik szakasza a döntés. Komolyan elgondolkodnak a felek azon, hogy eltávolodjanak-e még jobban egymástól, és ha esetleg szakítanak, milyen lehetőségek állnak előttük. Ebben a szakaszban dől el, hogy szakítás, megerősödés vagy stagnálás vár a felekre az elkövetkezendő időszakban. A párok ebben a szakaszban gyakran azt érzik, hogy ki akarnak lépni a kapcsolatból, de ha képesek megbeszélni a nézeteltéréseiket és egyezségre jutni, minden korábbi neheztelés és az elidegenedés érzési is köddé válhat. Ilyenkor tanulnak a felek a legtöbbet arról, hogy a jövőben hogyan kíméljék meg magukat a komoly veszekedésektől és küszködésektől. 5. Őszinte szerelem A kapcsolat ötödik szakasza az őszinte szerelem, amikor a kapcsolat a legegészségesebb és leginkább motiváló a felek számára. Teljesen kiegyensúlyozott a kapcsolat, és a pár készen áll arra, hogy komolyabb lépéseket tegyen meg együtt. Felismerik, hogy nem lehetnek egyformák, és külön-külön sem tökéletesek, de ettől még fantasztikusan erős szövetség lehet köztük.