A bulgur hántolt, előfőzött, napon szárított durum búzaszem (búzatöret). Külsőre hasonló, mint rizs vagy a tarhonya, de pergősebb állagú és szinte percek alatt elkészíthető, gluténtartalmú diétás köret. Nincs is tökéletesebb diétás reggeli vagy uzsonna egy finom bulgur desszertnél, a kedvenc (diétádnak megfelelő) feltéttel megpakolva! Tejberizs imádóknak kötelező diétás recept! 😉 Ha eddig nem ismerted a bulgurt, itt olvass róla bővebben >>> Mi a bulgur? Bulgurról | Bulgur. A legfontosabb tudnivalók életmódváltóknak Bulgur elkészítése köretnek […] Bulgur elkészítése kétféleképpen. A bulgur elkészítése nem bonyolult dolog, de ezzel a két módszerrel még gyorsabban varázsolhatsz diétás ebédet az asztalodra! A bulgur ízre és külsőre is nagyon hasonlít a rizsre, így nem csoda, hogy pillanatok alatt a diétázók kedvencévé válik! Ha eddig nem ismerted a bulgurt, itt olvass róla bővebben >>> Mi a bulgur? […] Rakott brokkoli csirkemellel, fehér rizs nélkül fogyókúrásan! Miért jobb a rakott brokkoli csirkemellel, mint sertéscombbal?
👉 Gluténmentes, könnyen emészthető 👉 Rostban gazdag, komplex szénhidrát forrás 👉 Magas a fehérjetartalma (14%)... 👉 B- és E-vitamin, magnézium, foszfor, kalcium és vas tartalma magas 👉 Gyulladásgátló hatása van 👉 Alacsony kalóriatartalmú és lúgosít is See More Miért jó a quinoa (ejtsd: kvinoa) és hogyan használjuk? NaturPiac Bulgur - 1000g 770 Ft 770 Ft A bulgur rostban gazdag durumbúza töret. Köretnek kiváló, leginkább a tarhonyához hasonlíthatjuk. Kolorline - Kazincbarcika - "Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus!". Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető Értesítést kérek, ha újra rendelhető a termék: Leírás Értékelés NaturPiac Bulgur A bulgur rostban gazdag durumbúza töret. Összetevők: durumbúza. Elkészítése: A bulgurt többszöri átmosás és leszűrés után 1, 5 x-es mennyiségű vízben megfőzzük. WTN ciklusbarát krém és kapszula Lipovita -25% kedvezménnyel! Novo C Plus és Komplex Bulgur Bulgur elkészítve, köretként Más néven tört búza, török rizs Nemzet, ország Törökország Alapanyagok durumbúza Kalória (1 adag) 342 kcal (100 g-ban) Ismertebb receptek Kısır A Wikimédia Commons tartalmaz Bulgur témájú médiaállományokat.
Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Teljeskiőrlésű hagymás zsemlék A házi frissen sült pékárunak ki tudna ellenállni? Nem is kell, hiszen nagyon egyszerűen, és egészségesen el tudod készíteni. Például ezt a teljeskiőrlésű hagymás zsemléket. Az a legjobb ebben a receptben, hogy nem bonyolult, nem kell túl sokáig készíteni. Mutatom a hagymás zsemlék receptjét! 500 g teljes kiőrlésű liszt 2 tk só 1 tk nádcukor 25 g friss élesztő 2 fej vöröshagyma kevés olaj őrölt kömény, só, bors friss bazsalikom és petrezselyem 250-350 ml víz díszítéshez: növényi tej és egész kömény mag Hagymás zsemlék elkészítése: A hagymákat vágd apróra, majd kevés olajon, serpenyőben pirítsd meg. Ha aranybarna, add hozzá a köménymagot, csipet sót és borsot, illetve a petrezselymet és bazsalikomot is. Keverd jól össze és tedd félre kihűlni. Bulgur · RECEPTVADÁSZ. A lisztet mérd i egy dagasztótálba. 250 ml langyos vízben keverd el a cukrot és az élesztőt. Tedd félre, hogy felfusson. Majd öntsd a liszthez, a hagymával együtt. Kezd el dagasztana és ahogy érzed adagold hozzá a vizet.