Mozgásban az egészség! A kistérség lakosai számos módon találkozhatnak az egészséges testmozgást ösztönző programokkal. Különböző helyszíneken, díjmentesen ismerkedhetnek meg és gyakorolhatják a különböző mozgás formákat, kondicionáló torna, jóga, gerinctorna, lovaglás, aerobik, gyaloglás, kerékpározás, futás, kajakozás, lovaglás, fürdőfesztivál és különböző városi versenyek keretében. Meghirdetésre kerül a legfittebb közösség verseny. Indul a makói útfelújítási program | Szeged Ma. Rendezvények Az egészségfejlesztés közös ügy – mindezt közösségi programokon, közös rendezvényeken élhetjük meg, fejezhetjük ki. A program keretében rendezvényeket szerveznek a világnapokon, csatlakoznak mások által szervezett rendezvényekhez és a kistelepülések egészségnapjain is megjelennek. Kommunikáció Az egészségmagatartás, egészségfejlesztés formálásának alapja a kommunikáció. A program keretében különböző plakátokkal, ismeretfejlesztő kiadványokkal, szórólapokkal, TV- és rádióműsorokkal hívják fel az egészséges életmódra a figyelmet. A kommunikáció kiterjed az egészségnevelésre és fejlesztésre, a kiadványok minden településre eljutnak.
Július 12-én kezdődik a "marosmenti Konstantinápoly" nyári kulturális programsorozat, amely során beszélgetések, koncertek és megannyi színes program várja a makóiakat. Mint Farkas Éva Erzsébet kiemelte: az idei programsorozat egy kicsit rendhagyó, hiszen bár nyári kulturális programok az elmúlt években is elég nagy számban voltak a városban, az idei évben hagyományteremtő kulturális értékeket szeretnének elindítani, a városban lévő alapítványok, művészeti csoportok, a művészetért tevő közösségek közreműködésével. A polgármester felidézte: a "marosmenti Konstantinápoly" elnevezés József Attilához kötődik, aki a városban kapott ihletet első verseskötetéhez, az itt töltött évek pedig mind kulturális, mind szellemi értékekben hatással voltak rá, amelyet papírra is vetett. Makói programok 2013 relatif. Espersit Jánosnak címzett, 1926 augusztusában kelt levelében említi először a "marosmenti Konstantinápolyt". A programsorozat részeként augusztus ötödikétől elindulnak a pódiumestek a város különböző helyszínein, amely lehetőséget teremt az épített örökségeink bemutatására is – mutatott rá Farkas Éva Erzsébet, aki továbbá hangsúlyozta: szeretnék nyitottabbá tenni a város közösségi életét.
TÖRTÉNETI GYŰJTEMÉNY A múzeum történeti gyűjteményében 17 ezer darab tárgy és dokumentum volt leltárba véve 2019-ben. A gazdag gyűjtemény alapjait 1950-ben rakták le, amikor alapították a múzeumot. Kiemelkedő például a térképgyűjtemény, amelynek a város földrajzi helyzetén túl a történelmi állapotát is rögzítették, ezért Makó helytörténetének kutatásában fontos források. A múzeum történeti gyűjteményében 17 ezer darab tárgy és dokumentum volt leltárba véve 2019-ben. A gazdag gyűjtemény alapjait 1950-ben rakták le, amikor alapították a múzeumot. IRODALOMTÖRTÉNETI GYŰJTEMÉNY A múzeum legkisebb gyűjteménye csak 2 ezer tételes, de a magyar irodalomtörténet számára rendkívül értékes József Attila kéziratokat tartalmaz. A költőre vonatkozó gyűjteményben több autográf kéziratot és dedikációt őriz a múzeum. FÉNYKÉPTÁR Makó várostörténetének fontos forrásai között tartjuk számon a múzeum fotótárát. Napsütés kíséri a makói majálist - Makóhíradó.hu. Ebben üvegnegatívok, negatívok, papírképek egyaránt megtalálhatók. Az 1960-as és 1970-es évek építkezései, az 1970-es árvíz vagy a hagymatermelésről készült képek mellett különösen értékesek az épségben megmaradt úgynevezett Homonnai Gyűjtemény darabjai, amelyeket külön nyilvántartásban vezet a múzeum.
Ehhez ajánlunk most néhány remek programot. Családi Sportnap A Budapest 2019 Európa Sportfővárosa programsorozat keretében rendezik meg a Családi Sportnapot a Margitszigeten, amely ingyenesen látogatható. Lesznek aerobsport-bemutatók, extrém- és küzdősportok, közösségépítő sportok, este nagykoncert és megannyi izgalmas aktivitás vár minden érdeklődőt. Kiosztották a START programban megtermelt burgonyát - Makóhíradó.hu. május 25. Helyszín: Budapest, Margitsziget Családi Sportnap a Margitszigeten Forrás: Facebook/Budapest 2019 Európa Sportfővárosa Makói hagymás grillfesztivál Színes programokkal várják a vállalkozó kedvű látogatókat, a hagyományos kemencében, illetve grillen való sütés-főzés szerelmeseit. Helyszín: Makó, Návay tér Makói hagymás grillfesztiválra várják a sütés-főzés szerelmeseit Forrás: Shutterstock Szentendrei Lurkócia gyereknap 8 állomáson, 8 minisztérium, valamint számos izgalmas program: koncert, bábelőadás, kézműves foglalkozások, pihenősziget, játszópark, sportprogramok, logikai játékok és a helyi sport- és táncegyesületek bemutatói várják a gyermekeket és családokat.
00 KORMÁNYABLAK BUSZ 19. 00 Csonáred Megyei Kormányhivatal ügyintézést bonyolít a Vállalkozói Sziget területén. Helyszín: Korona előtti tér 16. 00 VÁLLALKOZÓI SZÍNPAD-PÓDIUMBESZÉLGETÉSEK 16. 00 Kozák Erlka – Marosmenti Vállalkozók Szövetség elnöke 16. 30 dr. Juhász Tünde Csongrád Megyei Kormánymegbízott Helyszín: Korona előtti tér 17. 00 LOVAS FELVONULÁS, GÓLYALÁBAS CIRKUSZ Helyszín: Városháza előtti tér Lovas folvonulás útvonala: Széchenyi tér – Hunyadi utca – Kálvin utca – Szegedi Inas-Főtér 17. 30 ÜNNEPÉLYES FESZTIVÁLNYITÓ Helyszín, Fő tér – Nagyszinpad 18. 30 FOLLOW THE FLOW. Makói programok 2012 relatif. Kisszínpad 18. 30 DJ TOKA – RETRO DISCO Helyszín: Borsod, sörsátor 20. 00 Apostol Együttes KONCERT Helyszín: Főtér – Nagyszínpad 22. 00 RETRO DISCO DJ VADERREL Helyszín: Borsodi sörsátor 22. 00 SHIVA KONCERT Helyszín: Kisszínpad 2018. szeptember 8. (szombat) 07. 00-13. 00 FŐZŐVERSENY ZSŰRITAGOK: LIMÁRA GASZTROBLOGGER, SZABADFI SZABOLCS 'SZABI, A PÉK', FODOR KRISZTIÁN SÉF A főzőversenyen a jó hangulat. gondoskodik: CARLO BAND ZENEKAR Helyszín: Hagymaház mögötti tér 09.
TÁMOP-6. 1. Makói programok 2015 cpanel. 2-11/3-2012-0036 A 2015 októberéig tartó, Európai Unió által támogatott projekt (TÁMOP-6. 2-11/3-2012-0036) keretében összesen 125 millió forintot fordíthatnak egészségmegőrző, megelőző és az egészséges életmód kialakítását támogató programokra azzal a céllal, hogy érdemben befolyásolják a lakosság egészséges életmódhoz való viszonyát, illetve az azzal kapcsolatos gondolkodásmódját. Cél továbbá az is, hogy a betegségek kiszűrésével, valamint a magas kockázatú csoportoknak nyújtott célzott támogatással érdemben csökkenjen a korai halálozások aránya, és érdemben javuljon az itt élők egészségi állapota. A projekt kiemelt figyelmet fordít a fizikai aktivitásra, a mozgásban gazdag életmódra, az egészséges táplálkozásra, valamint a betegségek megelőzésére. A daganatos megbetegedések megelőzésén, illetve korai felismerésén túl a programok érintik a keringési betegségek kockázatának csökkentését – ideértve a szénhidrát- és anyagcsere megbetegedéseket is; az érzékszervi és szájüregi rákkal kapcsolatos szűréseket; valamint a krízishelyzetbe került emberek támogatását és az öngyilkosságok megelőzését.
2013. 01. 28. Közzétéve: Ha igazán nagyon akarsz valamit, bármire képes vagy 30 napig! Neked mi a legfontosabb célod, amit szeretnél megvalósítani? 30 napos kihívások - Magazin - VitalAbo Online Shop. Ha minden nap teszel egy apró lépést a kitűzött célod felé, akkor már elégedett lehetsz magaddal. De mi van, ha ez nem megy, mert sok a munka, sok a stressz, és úgy érzed, a fáradságtól nem igen marad időd és energiád a fejben eltervezett dolgokért cselekedni is. Csak halogatsz és halogatsz… Egy olyan videót szeretnék megosztani veled, ami tuti, hogy lázba hoz, és cselekvésre inspirál! Rám nagy hatással volt: Matt Cutts: Próbálj ki valami újat 30 napig! "Ha igazán nagyon akarsz valamit, bármire képes vagy 30 napig! " 2 szempontból is eredményes lehet a 30 napos kihívás: 1. Ha valami újat akarsz kipróbálni, 30 nap elegendő, hogy megtapasztald, hogyan változik meg tőle az életed. Kezd kicsiben: ha 30 nap alatt sikerül akár egy apró dologgal színesíteni a szürke hétköznapokat, a sikeren felbuzdulva nagyobb önbizalommal vághatsz bele egy újabb cél megvalósításába.
: 32-nél 12-10-10). • lehet női fekvőt is csinálni, ha úgy kényelmes, és úgy tudsz a legsikeresebben haladni. A legfőbb tanács pedig, hogy ne add fel! Iskolából vagy munkából hazaérve behuppanni a fotelbe és megvacsorázni a legjobb dolog. Este elmenni egy buliba, beülni a törzshelyedre a barátaiddal, esetleg pizsamában sorozatot nézni felülmúlhatatlan. De mindenképp szakíts időt a napi edzésre. Iktasd be a kondi előtt, aerobik után, táncóra pihenőjében. Akármilyen kimerültnek érzed magad, vagy már indulásra kész vagy az esti összejövetelre, csináld meg azt a 25 fekvőtámaszt. Amilyen kevés a napi adag ebben az edzésformában, olyan könnyen meg is lehet róla feledkezni. Nekem is volt olyan, hogy egy pihenőnapot elcsúsztattam, mert este beszippantott a Hogyan ússzunk meg egy gyilkosságot, de ebből ne legyen rendszer! Jó, hogy van a tervben pihenőnap, de ezzel ne éljünk vissza. A honlap pedig, amit fent említettem tele van 30 napos kihívást felmutató cikkekkel. Tartozik hozzá egy rövid bevezető szöveg, egy videó a gyakorlat helyes elvégzéséről és egy táblázat.
Cél: harmónia testben és lélekben, helyes énkép kialakítása, fizikumban erősödés, szépülés, testsúly optimalizálás, tiszta és okos táplálékok fogyasztása, rendszeres testedzés, mint szokás kialakítása, sikeres és boldog élet megalapozása, a lelki összhang kialakítása, és nem utolsó sorban az okos étrend, mint életmód betanulása. Aki harmóniában él önmagával, ezt sugározza mindenki felé, és ezzel sokkal boldogabbá teheti a környezetét is. A kulcs a kezedben van, a kilincsen a kezed, lépj be az új életedbe! Figyelem! Csak akkor kövesd az étrendi ajánlásokat, ha az átállás végén tartasz! Vedd figyelembe az okos étrendi cikkekben leírtakat. Ha épp átállsz, akkor az ott előírt makróknak felelj meg az ételeid összeállításában. © James Farmer A felkészülési szakasz 5 napból áll. Ez a mérés, a számvetés, a tervezés, a célkitűzés és a hangolódás időszaka. A legjobb, ha a kihívás idejére nyitsz egy új füzetkét. Nekem az általános iskolai 32 lapos A5-ös füzetek váltak be erre a célra. Persze digitális formában is megírhatsz mindent, de szerintem nagyon fontos a kézírás.