(Persze ez részben függ az adag méretétől és az összetételétől. ) Összetétel alapján két fő típust különböztethetünk meg a fehérje és a szénhidrát arány alapján: Magas fehérje tartalom (min. 30% feletti), amihez minél alacsonyabb szénhidrát tartalom társul, ezek akár még a diétás étrendbe is beilleszthetőek. Magasabb szénhidrát tartalmú szeletek, amikkel vigyázni kell, mert ha "jutalmazásként" fogyasztjuk, könnyű velük hízni. Ezek inkább a kimaradó étkezés helyettesítésére alkalmasak. Mikor fogyassz protein szeletet? Akkor érdemes ilyesmit fogyasztani, ha alapvetően aktív életvitelt folytatsz, és az átlagnál nagyobb szükséged van tápanyag-utánpótlásra (és ezt a normál étkezésed nem fedezi). Protein szelet házilag reviews. Egy reggelit vagy más étkezést optimálisan tudnak kiváltani az ilyen és ehhez hasonló szeletek. Jó napindítást biztosítanak, még kevésbé aktív életvitel mellett is. Sportolás előtt fogyaszthatod, ha nincs energiád, illetve a fizikai megterhelés után, hogy pótold a szükséges tápanyagokat. (Megjegyzés: Edzés utáni utántöltésre vannak hatékonyabb megoldások is. )
3. Adagold a tejet a masszához, amíg az felveszi. Nem kell, hogy álljon rajta kb. 50ml elég hozzá, de ez attól is függ, hogy milyen aszalt gyümölcsöt vagy diófélét használsz. 4. A kapott masszát jó alaposan kézzel dolgozd össze. 5. Bélelj ki egy formát sütőpapírral (vagy használhatsz szilikon formát is) és nyomkodd bele a masszát. 6. Proteinszelet házilag - YouTube. Majd tedd a sütőbe 190 fokra. 25-30 percig kell sütni, amíg a teteje megbarnul. 7. Amikor úgy néz ki, hogy kész akkor vedd ki a sütőből, várd meg még kihűl, szeleteld fel és jó étvágyat hozzá! =) TIPP Fehérjeporral is elkészíthető a recepthez. Ilyenkor több tejet kell hozzáadni és ennyi az egész. Összetétel 100 grammban összesen (690 g) Kalória 254 kcal 1752 kcal Fehérje 7, 1 g 49, 1 g Szénhidrát (ebből cukor) 38, 5 g (13, 2 g) 265, 8 g (91 g) Zsír 8, 7 g 59, 9 g Egyéb (főleg víz) 45, 7 g 315, 2 g További finom receptek:
Remélem meghoztam a kedved és te is megpróbálod házilag elkészíteni fehérje szeletedet. 🙂 Szép napot! Szandi
Na, de ha ezt találod a szekrény mélyén, tuti nem kerülsz a pokolra. :) További információkat a blogomon találhatsz. Hozzávalók További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Protein szelet házilag 4. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
Magyar étterem Munkácsy Étterem & Bár (Békéscsaba): magyar, nemzetközi konyha - Békéscsaba További ajánlatok: Magyar Király Étterem étterem, szabadidő, király, szórakozás, kereskedelem, vendéglátás, szolgáltatás, magyar 24 Szabó Dezső utca, Békéscsaba 5600 Eltávolítás: 0, 00 km Magyar Király Étterem étterem, király, kereskedelem, szolgáltatás, magyar 10 Fő utca, Székesfehérvár 8000 Eltávolítás: 211, 24 km Mátyás Király Gyógyszertár gyógyszertár, király, gyógynövény, babaápolás, libra, hunyadi, kozmetikum, etele, gyöngypatika, vitamin, mátyás, étrendkiegészítő 86. Faraktár út, Debrecen 4034 Eltávolítás: 104, 06 km Budapest Mátyás király út - Telenor Partner király, budapest, mobiltelefon, partner, mátyás, telenor 20 Mátyás király út, Budapest 1039 Eltávolítás: 184, 24 km Szent István Király Gyógyszertár gyógyszertár, király, gyógynövény, babaápolás, szent, kozmetikum, gyöngypatika, patika, vitamin, istván, étrendkiegészítő 35. József Attila út, Tokodaltáró 2532 Eltávolítás: 215, 79 km Király Gyógyszertár gyógyszertár, király, egészség, illatszer, patika, vitamin 4.
Töltsd ki étteremajánló űrlapunkat! 5 oldalon / 47 találat Kiemelt éttermek Békéscsabán Kiemelt szállások Békéscsabán és környékén A 2014 szeptemberében nyílt Arcanum Hotel a rohanó és zsúfolt világtól elzárt... Két szinten, 30 kényelmesen berendezett szobával várjuk kedves vendégeinket.... Találatok a térképen Szállásfoglalás Békéscsabán Legnépszerűbb csomagok Békéscsabán és környékén Arcanum Hotel Békéscsaba 3 nap/2 éjszaka 16. 225, - Ft/fő/éj ártól: félpanziós ellátással, üdvözlőitallal, meglepetés bekészítéssel, wellness-részleg és fitneszterem használattal, masszázskuponnal, fürdőbelépővel, koktélkedvezménnyel, parkolással, Wi-Fi internet elérhetőséggel Érvényes: 2020. A nyelv halas etelnek nagyon furcsa ize volt, persze nem ismerjuk- A kornyezet csodalatos! A kiszolgalas es az etelek kinezete is dicseretes volt. Marika - 2019. december 30., hétfő 10:41 Konyha: 5 Kiszolgálás: 5 Hangulat: 5 Barátságos, kellemes környezetben nagyon finom ebédet ettünk A kiszolgálás gyors és figyelmes volt.
Faraktár út, Debrecen 4034 Eltávolítás: 104, 06 km Budapest Mátyás király út - Telenor Partner király, budapest, mobiltelefon, partner, mátyás, telenor 20 Mátyás király út, Budapest 1039 Eltávolítás: 184, 24 km Szent István Király Gyógyszertár gyógyszertár, király, gyógynövény, babaápolás, szent, kozmetikum, gyöngypatika, patika, vitamin, istván, étrendkiegészítő 35. József Attila út, Tokodaltáró 2532 Eltávolítás: 215, 79 km Király Gyógyszertár gyógyszertár, király, egészség, illatszer, patika, vitamin 4. Kalmár utca, Nagykanizsa 8800 Eltávolítás: 314, 50 km Ehhez a bejegyzéshez tartozó keresőszavak: kereskedelem, király, magyar, szabadidő, szolgáltatás, szórakozás, vendéglátás, Étterem A csárda a Pósteleki Szabadidőpark... 19. helyezett 45% ajánlja 5 299. helyezett Dél Alföldön - 900 étterem közül 3973. helyezett Magyarországon - 10573 étterem közül 20. helyezett 73% ajánlja 7 300. helyezett Dél Alföldön - 900 étterem közül 3978. helyezett Magyarországon - 10573 étterem közül Van olyan étterem, akit értékelni szeretnél, de nem találod az oldalon?