Egy finom és egyszerű étel elkészítését kerestünk elő az Borsos tokány receptjét. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük az alapanyagokat, mire is van szükségünk az Borsos tokány receptjéhez. Hozzávalók: 1 kg apró marhahús 18 dkg vöröshagyma 7 gerezd fokhagyma 1 dl fél édes fehérbor 1 evő kanál sertés zsír 4 evőkanál paradicsompüré 1 evő kanál liszt 1 mokkáskanál őrölt bors ízlés szerint kevés só víz Borsos tokány hozzávalók beszerzése. Válasszunk 1 kg aprított marhahúst. Ha nincs otthonunkban tegyük a boltban a bevásárló kosárba az alabbiakat, 1 csomag fokhagymát, 1 csomag vöröshagymát, 1 fél édes fehérbor, 1 doboz sertés zsír, kettő doboz paradicsompüré, egy zacskó őrölt bors, 1 zacskó só. Ha ezzel megvolnánk, irány a pénztár és vár az otthonunk. Borsos tokány recept | Hogyan készül a Borsos tokány? -1. Borsos tokány készítés folyamata A húst fél hüvelyk széles és 5 cm hosszú darabokra vágjuk, és hideg vízben áztatjuk egy edényben, húst háromszor mossuk át hideg folyóvízzel. A vöröshagymát tisztítsuk meg, 5 – 6 mm-es darabokra aprítjuk és egy lábasba üvegesre pároljuk, majd vegyük le a tűzhelyről.
9 g Összesen 35. 3 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Összesen 1541. 8 g Cink 8 mg Szelén 13 mg Kálcium 302 mg Vas 13 mg Magnézium 291 mg Foszfor 822 mg Nátrium 88 mg Réz 2 mg Mangán 3 mg Összesen 151. 7 g Cukor 42 mg Élelmi rost 44 mg Összesen 1070. 5 g A vitamin (RAE): 278 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 8 mg C vitamin: 324 mg K vitamin: 162 micro Tiamin - B1 vitamin: 4 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Folsav - B9-vitamin: 413 micro Kolin: 215 mg α-karotin 105 micro β-karotin 3309 micro Likopin 10980 micro Lut-zea 12759 micro Összesen 2. 6 g Összesen 2. 5 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Összesen 107. 7 g Cink 1 mg Szelén 1 mg Kálcium 21 mg Vas 1 mg Magnézium 20 mg Foszfor 57 mg Nátrium 6 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 10. Borsos tokány Recept - Mindmegette.hu - Receptek. 6 g Cukor 3 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 74. 8 g A vitamin (RAE): 19 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 23 mg K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 29 micro Kolin: 15 mg α-karotin 7 micro β-karotin 231 micro Likopin 767 micro Lut-zea 891 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A borsót kifagyasztjuk.
Elkészítés Elkészítése: A húst fél cm vastag és 6 cm hosszú csíkokra vágjuk és jól megmossuk. Az apróra vágott hagymát sárgára pirítjuk, beletesszük a finomra vágott fokhagymát, majd a paradicsompürét kevés vízzel felöntjük és 2-3 percig fõzzük. Beletesszük a húst, megsózzuk, borssal, majoránnával meghintjük, és gyakori kevergetés mellett pörköljük, míg levét el nem fõtte. Ezután kevés vizet adva hozzá fedõ alatt mérsékelt tûzön pároljuk. Ha a levét elfõtte, mindig csak kevés vizet öntsünk alá, hogy ne fõjön, csak rövid lében párolódjon. Ha a hús félig puha, hozzá tesszük a kockára vágott zöldpaprikát, paradicsomot, s ezzel puhára pároljuk. Tarhonyát, petrezselymes burgonyát vagy fõtt rizst adunk mellé, valamint savanyúságot.
Zöldborsós tokány sült krumplival tálalva | Ezerarculanygasztroblogja receptje | Recipe | Ételek, Recept, Sült
2020. szeptember 27., vasárnap Babaruha Puma melegítő szett 74-es - Jelenlegi ára: 3 990 Ft ÚJ, Eredeti Puma baba melegítő szett. 74-es méret. Személyesen Veszprémben lehet átvenni vagy futárral küldöm. Jelenlegi ára: 3 990 Ft Az aukció vége: 2020-09-28 06:37. Bejegyezte: juli dátum: 19:13 0 megjegyzés: Megjegyzés küldése
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
FONTOS! Az üzenetekben ne adj meg személyes adatokat, pl. e-mail címet, telefonszámot, ezeket tartalmazó webcímet és egyéb, kapcsolatteremtésre alkalmas adatokat.