PANNON EGYETEM TESTNEVELÉS RENDSZER BELÉPÉS REGISZTRÁCIÓ ELFELEJTETT JELSZÓ ÜDVÖZÖLJÜK!
Nyilván egy kétszer akkora ember kétszer akkora súllyal tud dolgozni. Tehát nem súlycsoportos, hanem abszolút rendszeres pontozással ment a verseny. Bemelegítéssel, pihenésből guggolással kezdtük, mert az a legsérülésveszélyesebb gyakorlat; csak ezután következett a fekvenyomás, felhúzás. A verseny lebonyolításában pedig többek között bíróként, szakmai háttér biztosításával Hablicsek Huba erőemelő segített nekem. Remélem a tavaszi bajnokság is hasonlóan sikeres lesz… Célod, hogy többen sportoljanak? Hogyan támogatnád és biztatnád a hallgatókat a sportolásra? Persze! Egyrészt igyekszem elérni, hogy minél többféle sport legyen az egyetemen, mert – saját magamból kiindulva – nem igazán lehet egy helyhez ragaszkodni, érdemes minél több fajta sportot kipróbálni. Másrészt bár szerintem az nagyon jó, hogy a Pannon Egyetem az egyetlen kötelező testnevelés helyett lehetőségeket kínál a hallgatóknak, sokan mégis nyomás alatt érzik magukat, ahol teljesíteniük kell. Véleményem szerint olyan tesilehetőségeket is biztosítani kell, amik mindenki számára elérhetők és teljesíthetők.
Az elmúlt hónapban nem a vizsgák miatt nem tartottak edzéseket a tesi tanszéken. Munkások szállták meg fúrókkal, kalapácsokkal, mindent jól összeporoztak, lecsiszoltak, leszedtek, majd felraktak. Pályázati pénzből fűtésrekonstrukcióra, új kazánra, fűtőtestekre, a lambéria felújítására és teljes parkettacserére is futotta. Az előző halszálka berakásos padló már negyven éves volt, rászolgált a nyugdíjra. Az újat várhatóan már […] Azt kérdezed, mit lehet itt csinálni és kinek lehet szurkolni? Mit suvaszthatsz be az órarendedbe, hogy meglegyen az összes tesi aláírás vagy hogy végre kiszabadulj a padokból? Ne kérd, hogy mindet felsoroljam, mert abba beleőszülök. A tesi intézet tavaszi ajánlatában azonban érdemes körülnézned. Speedminton, saját testsúlyos gyakorlatok, foci és kosár házibajnokság, evezős duatlon, futóversenyek, vagy […] Interjúalanyom immár tizenegyedik éve vezetője a Testnevelési és Sport Intézetnek a Pannon Egyetemen. Nagyon sok szállal kötődik a sporthoz, nagyon sokat tett és még szeretne is tenni érte.
Ez a padon való, melltől nyomás egyenes rúddal. A gyakorlat szabályos végrehajtása úgy néz ki, hogy mellkast érintve a farlapockát padon tartva kinyomjuk erővel a súlyt. Az általad megmozdított legnagyobb súly megemelése egy ismétléssel: ezt kellett bemutatni a bajnokságon is. A saját korlátainkat figyelembe véve választunk súlyt, ehhez nyilván önismeret és rutin szükséges. Ha az egyén elsőre kinyomja az egyéni legnagyobb súlyát, nem kell ezt megismételnie: ez fog számítani a versenyben. Diszkvalifikációtól akkor sem kell tartani, ha ez másodszorra nem sikerül: az addigi második legnagyobb megemelt súly lesz a mérvadó. És maga a rendezvény az milyen volt? Milyen kategóriák voltak, hogy zajlott le? Még tavaly október 12-én, ha jól emlékszem… Igen, a fekvenyomó bajnokság október 12-én volt, hivatalosan este 6 órától indult. A melegítéssel egyetemben azelőtt már volt mérlegelés, mert abszolút rendszerben díjaztuk a sportolókat. Mivel nem számítottunk sok jelentkezőre, ezért az általuk megmozgatott súly osztva a testtömegükkel lényegében, hogy mindenki magához képest versenyezzen.
Kifogások mindig vannak – "zh-m lesz holnap", "most ezt kell csinálni, majd azt kell csinálni" –, de ha rászánod magad az elkezdésre és megtalálod, amit szeretsz, észrevétlenül is a heted része lesz, hogy 2-3 alkalommal egy pár órát sportra szánsz. Szerintem az a mennyiség, amire egy egyetemistának amatőr szinten szüksége is van, bőven beilleszthető a napirendbe anélkül, hogy ez a tanulmányok rovására menne. Nyitva áll az intézmény és a konditermek, reggeltől estig vannak foglalkozások: lehetőség van bőven, idő pedig arra van, amire szakítunk magunknak. Zsiday Balázs Fotó: Rezi Bence
Mi a kapitánnyá válás menete? Mind a négy kar számára csapatkapitányt illetve sportnagykövetet, így lehetőség nyílt jelentkezni, illetve akiket ismertünk, mert régóta részt vállalnak a tanszék testnevelési programszervezői munkálataiban – például az Ergométer maraton vagy a sportnap kapcsán –, ők ajánlást kaptak a sportnagykövetrendszer központi szervezetétől, a MEFS-től (Magyar Egyetemi – Főiskolai Sportszövetség). Maga a nagykövetrendszer 2019-ben kezdődött, azonban a koronavírus miatt háttérbe szorult. Online nehéz bármit is szervezni, főleg sportot, bár tudomásom szerint lesz e-sport az egyetemen, ami elég érdekesen hangzik, de lehetőség… A 2019-es leállás után nemrég újranyitottak, újra lehet sportolni az egyetem területén és létesítményeiben, így megpróbáltuk újjáéleszteni a programot a sportnagyköveti és csapatkapitányi szereppel egyetemben. Sportkapitányként milyen kötelezettségeid vannak? Miért vagy felelős? Lényegében sportrendezvények, események szervezésében és lebonyolításában segítek: sportnap, sportágválasztó, Ergométer maraton stb.
***Motovario EM 16 IP66 egyfázisú frekvenciaváltó - Szenzáció: az üzemi környezetbe közvetlenül telepíthető zárt, vízálló kivitel főkapcsolóval A Motovario forradalmi újdonsága, az EM 16-os IP66 egyfázisú frekvenciaváltó. KIalakítása vízálló és teljesen zárt, ezért közvetlenül az üzemi környezetbe, a villanymotor mellé, vagy az üzem falára telepíthető, ami hihetetlen módon megkönnyíti a beüzemelését. Az IP66 választásával Ön megspórolja a kapcsolószekrény és a szerelvények költségét, a munkával járó villanyszerelési díjat és a többletidőt. 0, 37 kW-2, 2 kW-ig számos ipari feladatra kitűnő választás: vektorszabályzás, hatféle digitális bemenet, két relé kimenet, beépített EMI zavarszűrő, PID funkció. A további funkciókért töltse le az EM 16 katalógusát, vagy ellenőrizze azonnal a készletet és az egyfázisú frekvenciaváltó árát a webshopban. Egyfázisú frekvenciaváltó - Chemplex Kft.. Delta egyfázisú frekvenciaváltó típusok Delta VFD-L frekvenciaváltó egyszerűbb feladatokra A Delta VFD-L fordulatszám szabályzó 0, 75 kW-ig biztosít V/f szabályzást.
Ilyen lehet például: - extrém hosszú tápkábel, - a hálózati terhelés változásából adódó szélsőséges feszültségingadozások, - rosszul szabályozott helyi tápellátás, stb. Hibaforrások lehetnek még a kompenzálatlan hálózaton fellépő nagy túlfeszültségek, hegesztőberendezések és félvezetős fűtésszabályozók a táphálózaton, vagy a légköri kisülések okozta túlfeszültségek. Okozott problémák Fontos a bemeneti egyenirányítás következtében a táphálózatra visszajutó felharmonikusok kérdése is. Ezek kis impedanciás hálózatokon zavarokat okozhatnak más készülékek üzemeltetésében. Ilyen esetben ajánlott a frekvenciaváltó előtti bemeneti fojtó alkalmazása. Nietz NL-1000 frekvenciaváltó - Lammers Trióda Motor Kft.. Megjegyezzük, hogy ezek a zavarok nem csak a táphálózaton terjednek hanem elektromágneses mezőkön is, ezért mind a frekvenciaváltó, mind a közelében alkalmazott egyéb automatizálási eszközök (vezérlők, I/O kártyák, számítógépek, stb. ) esetében az EMC- re fokozottan ügyelni kell! A motor bekötése A legtöbb frekvenciaváltó teljesítménycsökkentés nélkül üzemeltethető 50 o C- os környezeti hőmérsékletig, de szekrénybe építéskor a készülékek által termelt hőmennyiséget is figyelembe kell venni!
Kezdőlap Szivattyúk használat szerint Szivattyú vezérlés Frekvenciaváltó 1 - 32 / 52 termék 1 2 > >> Rendezés: Italtecnica SIRIO ENTRY frekvenciaváltó 100. 800 Ft (79. 370 Ft + ÁFA) Száll idő 2-3 munkanap Feszültség 230 V Terhelhetőség 1, 5 kW Max. folyadék áteresztés 150 liter/perc Jótállás 1 év Részletek Italtecnica SIRIO ENTRY XP frekvenciaváltó 147. 190 Ft (115. 898 Ft + ÁFA) 1, 8 kW Kosárba Lowara Resiboost MMW09DE 175. 900 Ft (138. 504 Ft + ÁFA) Raktáron:-) 1, 6 kW Névleges áram 9 A Frekvencia 15-50 Hz 2 év Grundfos CUE 1X200-240V IP55 1. 1KW 6. 6A 200-240V 1, 1 kW 6, 6 A Védettségi osztály IP 55 50 Hz Ajánlatkérés Grundfos CUE 3x380-500V IP20 0. 55kW 1. 8A/1. 6A 3x400V 550 W 1, 8-1, 6 A IP 20 Grundfos CUE 3x380-500V IP20 0. 75kW 2. 4A/2. 1A 750 W 2, 4-2, 1 A Grundfos CUE 3x380-500V IP20 1. 1kW 3A/2. 7A 3-2, 7 A Grundfos CUE 3x380-500V IP20 1. 5kW 4. Hálózati szűrők - OMRON Frekvenciaváltók - Frekvenciaváltók. 1A/3. 4A 4, 1-3, 4 A Grundfos CUE 3x380-500V IP20 2. 2kW 5. 6A/4, 8A 2, 2 kW 5, 6-4, 8 A Grundfos CUE 3x380-500V IP20 3kW 7. 2A/6.
***Motovario EM16 IP66 inverter, egyfázisú és háromfázisú kivitelek - Szenzáció: az üzemi környezetbe közvetlenül telepíthető zárt, vízálló kivitel főkapcsolóval A Motovario forradalmi újdonsága, az EM 16-os IP66 egyfázisú, vagy háromfázisú frekvenciaváltó. Kialakításának köszönhetően vízálló és teljesen zárt, ezért közvetlenül az üzemi környezetbe, a villanymotor mellé, vagy az üzem falára telepíthető, ami hihetetlen módon megkönnyíti a beüzemelését. Az IP66 választásával Ön megspórolja a kapcsolószekrény és a szerelvények költségét, a munkával járó villanyszerelési díjat és a többletidőt. Egyfázisú kivitele 0, 37 kW-2, 2 kW-ig, háromfázisú kivitele 0, 75-11 kW-ig a megrendelői elvárásoknak megfelelően számos feladatot el tud látni: vektorszabályzás, hatféle digitális bemenet, két relé kimenet, beépített EMI zavarszűrő, PID funkció. A további funkciókért töltse le az EM16 katalógusát, vagy ellenőrizze azonnal a készletet és az EM16 háromfázisú frekvenciaváltó árát a webshopban. AM16 MOTOVARIO frekvenciaváltó egyszerűbb feladatokra A Motovario AM 16-os háromfázisú frekvenciaváltója 0, 75 kW-90 kW-ig az ipar megbízható és szupertechnológiával rendelkező kiszolgálója, aminek tervezését a nagyipari megrendelők elvárásai ihlették.
- Ha a kép bal felső sarkában lévő ikonra kattint, megnyílik a videólista, ahonnan célirányosan kiválaszthatja azt a filmet, ami Önt éppen ebben a pillanatban segíti. - A videó alatt találja a teljes videólista linkjét. Ha kérdése maradt, forduljon hozzánk, írjon nekünk, vagy keressen bennünket elérhetőségeink egyikén. Bármelyik megoldást választja, a YouTube csatornánk szolgálja ki Önt. Iratkozzon fel és nem marad le új videóinkról sem! Ha a segítségére voltunk, örülünk, ha nem felejti el ezt másokkal is megosztani!
Olcsóbb és jóval egyszerűbb megoldás frekvenciaváltó alkalmazása. A frekvenciaváltó egy olyan készülék, amibe bevezetjük az áramot és a kimenetére aszinkron motort kapcsolunk. A frekvenciaváltó a motorra nem 50Hz-et, hanem egy tetszőlegesen változtatható frekvenciát ad, de csak bizonyos határok között. A frekvenciaváltó egyben védi a villanymotort a túlterhelés és a túlmelegedés ellen. Gyors reagálásra ad lehetőséget egy frekvenciaváltó alkalmazása, hiszen start és stop késleltetési lehetőséggel van felszerelve. Széles teljesítmény választéka (néhány 100W-tól 500-600-kW-ig) is frekvenciaváltó használata mellet érvel. Gyakorlati példa a frekvenciaváltó alkalmazására: A legegyszerűbb példa a frekvenciaváltó alkalmazására egy szimpla villanymotor indításból és egy sebesség állításból áll. A frekvenciaváltó START funkcióra van programozva a frekvenciaváltó egy digitális bemeneten keresztül, és kapcsolóról, vagy berendezés vezérléstől indítási parancsot kap. A frekvenciaváltó alapjelét, ami a villanymotor fordulatszámát fogja meghatározni egy analóg bemenet adja.