Az autogén tréning az egyik legjobban megalapozott és leghatékonyabb stresszkezelő relaxációs technika, melynek gyakorlásával nemcsak az önellazítást sajátítjuk el, hanem beindítjuk és erősítjük a test természetes öngyógyító mechanizmusait. A módszer rendszeres gyakorlása olyan támogatást jelent a szervezetünknek, melynek konkrét élettani hatásai, megfogható eredményei lesznek testi szinten is. Az autogén tréning elkezdi átalakítani és pozitív módon befolyásolni testi-lelki egyensúlyunkat, ezáltal mind a betegségmegelőzésben, mind a gyógyulásban segítséget nyújthat. Tréningszerűen végzett gyakorlatról van szó, melynek lényege, hogy belső koncentrációval és önmagunkra irányuló passzív, elfogadó figyelemmel létrehozzuk a pszichés és testi ellazultságot. Ebben a relaxált állapotban elménk befolyásolni képes testünk önregulációs rendszerét, amely a keringést, szívritmust és lélegzést is kontrollálja. Segítségével belső nyugalmunkat képesek leszünk könnyebben és tudatosabb módon elérni; képesek leszünk a stressz, szorongás, feszültség és fájdalom csökkentésére, valamint könnyebb módon való kezelésére.
Negyed annyit sem stresszelek ami erősen pozitív hatással bír az életünkre. Illetve apróbb dolgokat, mint pl egy kisebb fejfájás el tudok mulasztani a tréning technikáját alkalmazva. " "Autogén tréningre jártam Csillához. Maga a módszer nagyon tetszett. Csilla számomra szakmailag hiteles, emberileg inspiráló. Bátran ajánlom! " "Nekem sokat gtanultam kezelni a különböző könnyebben, lazábban veszem a dolgokat. Nyugodtabb vagyok. Én csak ajánlani tudom mindenkinek. A csoport is nagyon jó volt, a végére már szinte egy kis család voltunk. Köszönöm Csilla a lehetőséget! "
Az allergiás tünetekkel vívott harcban sokszor feladjuk a küzdelmet, beletörődünk, hogy közérzetünk még gyógyszeres kezelés mellett sem lesz tökéletes. Az autogén tréninggel átvehetjük az irányítást, nem kell, hogy az allergia határozza meg az életünket. Autogén tréning allergia ellen Az allergiás hajlam genetikailag meghatározott, de ahhoz, hogy az öröklött hajlamból betegség legyen, sok környezeti tényező kell. Mai tudásunk szerint, valójában a környezeti faktorok hívják elő a tüneteket. Ezért is javasoljuk a terhesség alatti dohányzás kerülését, illetve, hogy családi hajlam esetén, az atópiás gyermek lehetőleg ne a nyári, pollendús hónapokban szülessen. A folyamatos stresszhelyzetet ugyancsak a környezeti tényezők közé kell sorolnunk. Német kutatóorvosok az allergiát, mint pszichoszomatikus betegséget vizsgálva, már 1981-ben leírták, hogy az alkat függvényében, bizonyos személyeknél stresszhelyzetben allergiás tünetek jelentkezhetnek. Megfigyelték, hogy konfliktushelyzetben, amikor a betegek érzelmeiket magukba fojtották, az orr- és a hörgőnyálkahártya vérbőséggel és vizenyővel, valamint fokozott nyáktermelődéssel járó duzzanata alakul ki, melyet a hörgőizomzat görcsös állapota kísér.
Gokart pálya szeged algyői un bon Go kart play szeged algyői út 5 Gokart 2016. április 22. péntek, 13:01 // 2016-04-22 13:01:00 Idén új helyszínen, a Szeged Pláza alatt nyitotta meg kapuit a Szeged Gokart, amely a térség első fedett pályája. A teremgokart-világbajnokság legeredményesebb magyar versenyzője szerint vonalvezetése 5-ből 5 csillagot érdemel. Az egykor az Algyői úton működő pálya új helyszínre költözött a télen, de nem ez az egyetlen változás: új gokartokkal és profi időmérő rendszerrel várja vendégeit a segítőkész csapat. A neves francia gyártó, a Sodi GT3-as modelljeire esett a választás, melyekben a 200 köbcentis 6, 5 lóerős Honda motorok dübörögnek. Bár első olvasatra ez nem tűnik soknak, annak ellenére is elég erre a pályára, hogy hosszabb egyenesekkel és gyors kanyarokkal találkozunk. Egyelőre hat gokartot állított csatasorba az üzemeltető, de a flotta bővítését tervezi a közeljövőben. A viacolor felületen meglepően jó tapadást biztosítanak a Vega gumik, és a vibráció is elenyésző.
Akár versenyezni szeretnél, akár csak gyorsabban menni önmagadnál vagy a barátaidnál, itt a helyed. Csoportos edzés A csoportos edzések során kis létszámú gokart oktatás folyik felnőtteknek és gyerekeknek. Célja a hibák kijavítása és azoknak a területeknek a megtalálása, ahol még gyorsulni lehet, vagyis a folyamatos fejlődés biztosítása. Egyéni edzés Ha kizárólagos figyelmet igényelsz lehetőséged van egyéni edzésen is részt venni. Ilyenkor személyre szabott az edzés menete, az igényeidnek megfelelő és a közösen meghatározott területekre összpontosítunk. SZEGEDI BAJNOKOK Kiemelkedő eredmények Budai László és Szűcs Dominik azok, akik a legelső ott tartott oktatásomon is részt vettek és 2018-ban mindketten ugyanazon a napon szerezték életük első győzelmét a HCK bajnokságban, valamint az év végi összesítésben is benne voltak az első háromban. A pálya is mögéjük állt, 2019-ben már ingyen edzésekkel segítik a felkészülésüket. SZEGED GOKART Következő események Itt az idő, mérkőzz meg velünk! Gyere el a következő eseményünkre és tedd próbára magad!
A Szeged Gokart a Szeged Plázában található, ahol Kelet-Magyarország leghosszabb fedett gokartpályája várja a száguldás rajongóit. Az egész évben nyitva tartó és technikás kanyarokkal rendelkező 380 méter hosszú teremgokart pályán garantáltan felejthetetlen élményben lesz része a versenyzőknek. Belépőjegy 8 perces futam: 2500 Ft (+maszk) 3*8 perces futam: 6500 Ft (+maszk) Maszk: 500 Ft Nyitvatartás Hétfő-Péntek: 13:00-20:00 Szombat: 10:00-20:00 Vasárnap: 10:00-20:00
Verseny géposztályok: Micromax, Rotax Minimax, Rotax Max Junior, Rotax Max Senior, Rotax Max Masters, Rotax DD2 és Rotax DD2 Masters egyben, KF, KZ. Bérgokartozás [ szerkesztés] Bérgokartozás Magyarország számos pontján található, ahol bárki kedvére kipróbálhatja. Általában a bérgokartozásban elterjedt gépeket nagyon egyszerű vezetni, csak egy gáz és egy fékpedál van, jobb oldalon a gáz, bal oldalon a fék. Sebességváltó nélküliek. Az ország első gokartpályája 1991 -ben épült Siófokon, de van pálya Budapesten, Kecskeméten, Miskolcon, Szegeden stb. Külső hivatkozások [ szerkesztés] Brezova-Gokartland – Linkgyűjtemény Magyarországi gokart pályák listája [ halott link] A gokart négy kerekű, különösen alacsony súlypontú kisméretű versenyautó. A gokartozás Magyarországon is népszerű, mindenki által hozzáférhető technikai sport. Műszaki jellemzők [ szerkesztés] Az autó négy kerekű, súlypontja különösen alacsonyan helyezkedik el. A modern gokartok szíve a motor. Amíg a bérgokartok hengerűrtartalma 90-125 cm³-ig terjed, addig a versenygokartoké 200 cm³-től 390 közé is.
Kiss Karsa gokart emlékkupát tartottak a Szeged Plaza alatti pályán. A azt írja, egy fantasztikus szegedi sportembertől, testvértől, apától és baráttól vettek búcsút a szegedi gokartosok vasárnap délelőtt a pályán. A becsületkasszás nevezési díjak 100%-át a tavaly év végén tragikusan fiatalon elhunyt Karsa gyermekeinek ajánlják fel a szervezők, akárcsak a bukósisakot, amelyet az összes eddigi versenyző aláírt.
Intro Kezdőtől a haladóig, gyerektől a felnőttig mindenkinek ajánlott, aki szeret gokartozni és fejlődni szeretne. A gokart egy speciális sport, aminek megvannak a trükkjei. Az alapoktatáson a résztvevők megismerkednek az ideális ívekkel, a gokartozás fizikájával, a kanyarodás, fékezés és gázadás technikájával, a testsúlyáthelyezés fontosságával. Elméleti és gyakorlati szinten olyan tudást kapnak, amire aztán tudnak építeni.