A páciens felelőssége pedig egy új, egészséges életmód kialakítása, amelynek alapelemei: Rendszeres testmozgás, amely erősíti a szívizomzatot, segíti a fogyást, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú ételekre épített táplálkozás. Az optimális testsúly elérése, a túlsúly megelőzése vagy csökkentése. Már 3 kg súlycsökkenés mérhető koleszterinszint-csökkenéssel jár. A helyes fogyás érdekében érdemes az életmódorvoslás segítségét igénybe venni. A dohányzás elhagyása, hiszen ez önmagában is érszűkítő hatású, tehát a magas koleszterinszinttel együtt fokozott veszélyt jelent. Mivel a koleszterin szintje az életmódon kívül örökletes tényezőktől is függ, érdemes már 20 éves kortól ötévente, 30 éves kortól pedig évente végeztetni teljes laborvizsgálatot és koleszterinszint-mérést még akkor is, ha az előző vizsgálat eredménye nem utalt kóros eltérésre.
Előfordulhat az is, hogy nem az agyi erek záródnak el, hanem azok a nagyobb nyaki artériák, melyek az agy vérellátását biztosítják. A perifériás érszűkület vagy érbetegség elsősorban a lábakat érinti, és gátolhatja, akadályozhatja az alsó végtag vérellátását. Ennek jellegzetes tünete a testmozgás, sétálás hatására kialakuló erős fájdalom, mely pihenésre rövid időn belül elmúlik. Az érszűkület tulajdonképpen bármelyik eret érintheti, így növelheti többek között a veseproblémák, a bélrendszer, a máj, sőt férfiak esetében még a pénisz vérellátását is. Vagyis, a magas koleszterinszint veseproblémáktól merevedési zavarokig számos betegséget okozhat. Kinek és mikor érdemes ellenőrizni a koleszterinszintet? Egy egészséges felnőtt embernek átlagosan ötévente ajánlott koleszterinszintet méretni, ám akinek korábban már magas értékeket mértek, annak évente kellene elvégeztetnie a laborvizsgálatot. Szintén gyakoribb ellenőrzésre van szükség, ha mindkét szülőnél bebizonyosodott a magas vérzsírszint.
Következményképpen az erek egyre kevésbé képesek a megfelelő vérmennyiséget átengedni, ezért a környező sejtek kevesebb oxigént kapnak, és a szervek működése előbb-utóbb károsodhat. Néhányan úgy vélhetik, az érelmeszesedés természetes jelenség. Holott az érelmeszesedés csupán az első lépcsőfok az atherotrombózis felé vezető úton. Ez pedig az egyik legsúlyosabb érrendszeri elváltozás. Attól függően, hogy hol történik az elzáródás, bekövetkezhet a szívinfarktus, a stroke, vagy a végtagi trombózis. Mára az is bebizonyosodott, hogy a három közül bármelyik előfordulása növeli a másik kettő bekövetkezésének esélyét is. Vagyis a koleszterinszintet rendszeresen ellenőriztetni kell, és ha magas, mindent meg kell tenni a csökkentéséért. A magas koleszterinszint szövődményei A vérerek falán létrejövő plakkok akadályozzák a vér megfelelő áramlását, sőt akár teljesen el is zárhatják a vér útját. A vérerek elveszítik a rugalmasságukat, megkeményedhetnek, a falukban pedig akár mikroszkopikus gyulladások is megjelenhetnek.
Az olívaolaj 5 áldásos hatása egészségünkre A világon körülbelül 800 millió olajfa található, döntő többségük a mediterrán vidékeken. Napjainkban az olívaolaj reneszánszát éli, hiszen nemcsak finom, hanem számos, az egészségre jótékony hatása van. Napi 1 tojás hatással van az egészségünkre Az Amerikai Egyesült Államokban a stroke a harmadik leggyakoribb halálozási ok, évente 140. 000 ember esik neki áldozatául. A The Internet Stroke Center adatai szerint továbbá a tartós fogyatékosság egyik fő okozója az amerikai lakosság körében. Tippek a koleszterinszint csökkentésére Megkapta a laboreredményeit, és megijedt a magas koleszterinszint láttán? Ebben az esetben sincs ok a pánikra, hiszen a gyógyszerek és a helyes táplálkozás hatására rövid időn belül ismét normális értékeket fog kapni. Így hat az avokádó egészségünkre A guacamole alapanyagául szolgáló gyümölcs fogyasztása mára igencsak divatossá vált. Nem véletlenül, hiszen az avokádó bizonyítottan egy igazi szuper étel, számos előnyös hatással egészségünkre.
De miért is olyan veszélyes a magas koleszterinszint? A koleszterinnek több típusa is megtalálható a testünkben, a legfontosabbak ezek közül az úgynevezett LDL-, illetve a HDL-koleszterin. Az előbbit rossz koleszterinnek is nevezzük, mert károsan hat a szervezetünkre, az utóbbi viszont jótékonyan. A nem hasznosuló, vagyis felesleges LDL-koleszterin ugyanis csak egy ideig kering a vérünkben, és nem is kerül vissza a májba (mint a HDL-koleszterin), ehelyett megtapadhat a vérerek falán, és ott ún. plakkokat hoz létre. LDL és HDL: a "jó" és a "rossz" A koleszterinszinttel kapcsolatban a legtöbben tudják, hogy a laborleletekben feltüntetik az LDL és a HDL koleszterin szintjét. A HDL az úgynevezett "jó", az LDL pedig a "rossz" koleszterin. Az LDL szintje és a szív-érrendszeri betegségek ugyanis szorosan összefüggenek egymással. Ha a vérben túl sok LDL-koleszterin halmozódik fel, a szervezet nem képes azt lebontani, így lerakódik az artériák falában. A tartósan magas vérzsírszint miatt az érfalakon úgynevezett plakkok alakulnak ki, melyek csökkentik az erek rugalmasságát, szűkítik az átmérőt, bekövetkezik az érelmeszesedés.
000 mg / nap Továbbá: Búzafű kapszula, Lucerna Colostrum Pure, Q10 tartalmú készítmények, Korall Kalcium termékek, Joint Maintenance Drink. Lúgosítás: Öko Green 25 kapszula vagy Food for Life Powder. Ajánlott a csökkentett állati fehérje bevitel, a disznóhús és a belőle készült élelmiszerek elhagyása. Megnézem a NAGYKERESKEDELMI, KEDVEZMÉNYES árlistában» TOVÁBBI MEGOLDÁSOK KÜLÖNBÖZŐ PANASZOKRA A betegségek nevére klikkelve megtudhatja, mi a panaszának fő oka, és milyen alternatív gyógymódokat ajánlunk. A FOGYÁS ÉHEZÉS NÉLKÜL!
Ezért egészséges a tápióka A Brazíliában őshonos tápióka a manióka gyökér kivonata. Számos formában kapható, így rengeteg finomságot lehet belőle készíteni. Nézzük, miért érdemes fogyasztanunk ezt a különleges szénhidrátot. A 7 legfontosabb szűrővizsgálat nőknek A megelőzés nagyon fontos kulcsszó a betegségek elkerülése tekintetében. Sok, akár halálos kimenetelű betegség is elkerülhető, ha időben felfedezik. Ehhez azonban rendszeresen vizsgálatokon kell részt vennünk. Összegyűjtöttük a legfontosabb női szűrővizsgálatokat. Ne sajnáljuk rájuk az időt, tervezzük meg pontosan és tegyük életünk szerves részévé azokat! A kurkuma gyógyhatásai Ázsiában a kurkumát az élet fűszereként tartják számon, ami teljesen érthető, hiszen rengeteg gyógyhatása van. Lássuk, hogy pontosan milyen problémákat képes orvosolni ez a sárga színű fűszer. Fehér hús vs. vörös hús – Melyik az egészségesebb? Meglepő eredményeket mutattak be amerikai kutatók, ami ellentmond az eddigi táplálkozási ismereteinknek. A tanulmány szerint a vörös és a fehér hús fogyasztása azonos hatással van a vér koleszterinszintjére.
Idegnyugtató, koleszterinszint csökkentő, agyvérzés kockázatát csökkentő, vérlemezke aggregáció gátló, és triglicerid szint csökkentő tulajdonságai is bizonyítottak. Magyarország zöldségtermesztése – Wikipédia Termesztett gombák Hollister magyarországon Rukkola termesztése Mooji magyarországon A lentián gátolja a baktériumok, vírusok szaporodását, az immunrendszer erősítésével fokozza a szervezet ellenálló képességét és így valószínűleg daganat gátló hatása van. A laboratóriumi vizsgálatok azt a hatásmechanizmust igazolták, hogy gyakorlatilag a szervezet védekező sejtjeinek az aktivitását mozgósítja vagy segíti az egyik oldalon. A másik oldalon pedig a szervezetben termelő daganatellenes anyagoknak a termelődését is fokozza. Ganoderma, az egészséges bio kávé és tea. A Shiitake erdeinkben nem fordul elő, ezért termeszteni kell. De hogyan is lehet termeszteni ezt a fantasztikus gyógygombát? Ez az óriás shiitake akár világhíres is lehet! Szükséges hozzá víz, fűrészpor, és a Shiitake csírájával beoltott gabonaszemek. A fűrészport egy hordóban 4-5 percig keverik, majd gabonalisztet és gipszet adnak hozzá.
A termőképes blokkot ezután vízben áztatják, hogy oxigén tartalma csökkenjen. Ettől kezdődik meg a gomba képződése. A blokkokat naponta locsolják, mert a fagomba növekedéséhez legalább 90%-os páratartalomra van szükség. Ganoderma termesztése magyarországon online. Áztatás után a blokkon hamarosan megjelennek a gombák, először kis dudorok formájában, amelyek növekedésnek indulnak. 2-3 nap után már jelentős mértékű ez a növekedés és a hőmérséklettől függően 6-7-8 nap után a gomba már szedés éretté válik. A Shiitake gombát akkor lehet szedni, ha a lemezeket már látni lehet a kalap alján, illetve a kalap széle egy kicsit aláhajló. Egy blokk 5-6 hullámban körülbelül fél éven keresztül terem és átlagban egy kilogramm gomba nő rajta. Gyöngyösi Sándor hosszas kutatás és kísérletezés után fejlesztette ki saját módszerét, mellyel vegyszermentesen, ökogazdaságban termeszti a bio gyógygombákat Fülöpjakabon. A gyógygombák királyának titkát ma is féltve őrzik Kínában, ennek ellenére egy fülöpjakabi ökogazdálkodónak egy olyan egyedülálló technológiát sikerült kidolgoznia mellyel jelentősen lerövidíthető a gomba termesztési idő.
Organo Gold - Spórapor kapszula - Az OG leghatékonyabb spóra kivonatot tartalmazó, a szabadalmaztatott előállítást illetően is egyedülálló terméke. Az erős immunrendszert kialakítása mellett, a szervek belső elváltozásainak kóros folyamatai ellen nyújt támogatást. 100 db van egy dobozban, sima: 40 euró, spórás: 75 euró Néhány információ és érv, amiért én is ezzel az üzlettel kezdtem foglalkozni. A kíváló termék egyedülálló marketing tervének köszönhetően már több mint egy éve vezeti a momentum listát, ebben világelső az MLM piacon! Ganoderma Termesztése Magyarországon. Mélységében folyamatosan érdekelt minden aktív képviselő az OG bináris rendszerében! Elég ha 2 aktív embernek ajánlod akit érdekel az üzleti lehetőség!! Hivatalos indulás Magyarországon 2012 ősz, az ORGANO Gold üzlet nyitásakor lehetsz jelen! A kávé, tea és az egészség örök trend... belépéskor nem kell drága okatató anyagokat és katalógusokat venni. Itt terméket kapsz, az általad megválasztott csomagban, amit tovább adahtsz, elfogyaszthatsz! Bővebben a Ganoderma lucidum, azaz Pecsétviaszgomba összetevőiről, azok hatásairól A Ganoderma lucidum (Kínában Lingzhi, Japánban Reishi) gombát az ázsiai népek több, mint 4000 éve sikeresen alkalmazzák az orvoslás terén.