Rekordlétszámú futó indult az 5. DÖKE-Félmaratonon (11. 06) Összesen 217 futó állt rajthoz november 6-án Komlón a DÖKE-Félmaraton egyéni- és váltóversenyén, valamint a Magyarszékről induló 9, 5 kilométeres betétszámon. A félmaratoni táv Komlóról a Sportcsarnok elől rajtolt, ahonnan a futók a Vízműig tett egy kilométeres kitérő után Mecsekjánosin és Mecsekpölöskén keresztül egészen Magyarszékig a főúton futottak. Döke félmaraton komló tömegközlekedése. A magyarszéki bicikliútra kanyarodva adták át a félmaratoni távot váltóban teljesítők a chipet társuknak, illetve innen rajtolt a rövidebb táv, a 9, 5 kilométeres futás is. A futók útja visszafelé végig a bicikliúton vezetett, ahonnan az Altáró utcából kanyarodtak fel a célegyenesbe. A futópályán összesen 7 helyen vártuk frissítővel az indulókat, a célban pedig a befutóérmen kívül meleg teával és szendvicsekkel fogadtuk az esővel és széllel is hősiesen megküzdő futókat. A félmaratoni távot 113 egyéni és 34 váltó teljesítette, míg a 9, 5 kilométeres futamon 36-an indultak. Az eredményhirdetésen serleggel díjaztuk a 21, 097 és a 9, 5 kilométeres futás abszolút első három férfi és női befutóit.
Miután beértünk a célba, már elég intenzíven esett. A barátságtalan késő őszi időjárás ellenére is sikerült picit javítanom az időmön, most pár perccel jobbat futottam, mint szoktam az ilyen hosszúságú távokon. Jánoska is szépen bírta a futást, aludt végig a babakocsiban. Döke félmaraton komló sport. A célkapu átlépése után egy gyönyörű szép befutóérmet akasztottak a nyakamba, mely sokkal nagyobb méretű, mint amilyennek először hittem. Nagyon jól éreztük magunkat, köszönjük a szervezést, a sok-sok frissítőt, a lelkes szurkolásokat, bíztatásokat. Jövőre is biztos ott leszünk!
Kategória: Sport 2015-06-29 13:48 3220 olvasó A DÖKE ismét megrendezi a félmaraton futóversenyt. Július 4-én, szombaton lesz lehetőség ezt a terjedelmes távot teljesíteni. Hétvégén állhatnak rajthoz a félmaraton futóverseny résztvevői. A versenyzők egy körpályát teljesítenek a Komló-Mecsekjánosi-Mecsekpölöske-Magyarszék-Mecsekpölöske-Mecsekjánosi-Komló útvonalon. A táv első felében a műúton, visszafelé pedig zömében az erdő menti bicikliúton haladva. A 21 kilométeres egyéni és váltóverseny 18. 00 órakor indul, a 9, 5 kilométeres táv résztvevői pedig 18. 30-kor állhatnak rajthoz. A verseny központja Komló, Béke kert (Eszperantó tér). A váltópont Magyarszéken a 66-os útról a bicikliútra letérve található. A 9, 5 kilométeres távnál pedig a rajthelyszín a magyarszéki váltópont után 100 méterrel lesz. Az egyéni verseny korcsoportokra bontva történik. A váltóversenyre férfi, női és vegyes váltóban lehet nevezni. Az egyéni 9, 5 kilométeres versenyben a férfi-női 1-3. helyezettet díjazzák. 6. DÖKE-Félmaraton (2017) (táv: 21km - helyszín: Komló) | Futónaptár, futóversenyek - 2022. Az érvényes előnevezés regisztrációból és a nevezési díj befizetéséből áll.
A Diák és Öntevékeny Körök Egyesülete (DÖKE) november 6-án rendezi meg az ötödik DÖKE-félmaratont. A verseny a városközpontból indul és ide érkezik vissza. A megmérettetéssel kapcsolatban Balogh Bettina kéréssel fordult a környéken élőkhöz és átutazókhoz. Nem kis szervezéssel, egyeztetéssel jár egy ekkora horderejű program megvalósítása. A DÖKE csapata bízik benne, hogy hagyományosan problémamentesen lezajlik a sportesemény. Versenyinformációk: Versenyközpont: Komló, Béke-kert (Eszperantó tér). Helyszíni nevezés: 8. 30-tól 10. 00-ig a rajt helyszínén. Verseny távja: -21, 097 km egyéni -21, 097 km két fős váltó (11, 5 km és 9, 6 km) -9, 5 km egyéni Rajtidőpontok, rajthelyszínek: 21, 097 km egyéni 10. 30-kor rajtol a Komló, Béke-kerttől (Eszperantó tér, versenyközpont). DÖKE Félmaraton - felhívás együttműködésre - Komlói Újság Online. 21, 097 km váltópont: Magyarszéken a 66-os főútról letérve a bicikli útra 9, 5 km-es táv 11:00 a magyarszéki váltópont után 100 méterrel. Verseny útvonala: A versenyzők egy körpályát teljesítenek az alábbi útvonalon: Komló-Mecsekjánosi-Mecsekpölöske-Magyarszék-Mecsekpölöske-Mecsekjánosi-Komló útvonalon.
Feltöltötte: Tasi06 Rajzolás Böngészés Pontfelvitel Keresés Szerkesztés Másolat Nézet Teljes képernyő Kilométerkövek Útvonal Adatok Szinttérkép Pontok Letöltés Edzések Közösség Hozzászólás Oszd meg, szólj hozzá! Útvonal adatai Útvonal neve Indulás Érkezés Feltöltő Nehézség: Távolság: 21. 2 km Szintemelkedés: 78 m Cimkék (vesszővel elválasztva) Töltsd le a mobilodra! 5. DÖKE-Félmaraton. (gpx) Sikeres mentés Kapcsolódó edzések
Mélytó lakópark Változatos méretű lakások Kispesten, a Mély-tó szomszédságában! Kucsma 14 Modern, élhető otthonok kertvárosias hangulatban! Tópark - Be my city Azonnal költözhető új építésű lakások. Ne vásároljon ameddig ezt nem látta! GREENSIDE Kényelmes otthonok zöld környezetben! EA. 85 Egyedi és különleges zöldövezeti ingatlanok Uptown ÚJ ÉPÍTÉSŰ TÁRSASHÁZ MEGÚJULÓ ENERGIAFORRÁSSAL Magdolna Ház Jó elosztású, élhető lakások a belvároshoz közel! Kucsma 12 Új építésű lakások a 13. kerületben! Sasadi 176 Minőségi életstílus nyugodt környezetben! Marone House Energiahatékony, okos otthonok a VIII. kerületben! Elegáns otthonok Lakások napfényes teraszokkal Madárhegyen, a Terrace Residence lakóparkban. Otthontérkép lakóparkok Közel 40 darab új építésű lakópark egy helyen. Döke félmaraton komló svg. A lakások már 15 millió forinttól elérhetőek. Tiffany lámpák boltja 4 A mi kis falunk 3 évad 1 rész indavideo Opel astra g eladó Softbox házilag Olasz online fordítás
Üdvözlettel: Balogh Bettina – DÖKE, ügyvezető elnök Continue Reading
március 17. 1. 20-24 óra: Klub 127 – KONTÁROS EGYÜTTES Moldvai csángó magyarok muzsikája – táncház 10. 16 óra: KÓRUS TALÁLKOZÓ négy kórus részvételével a Német Nemzetiségi Vegyes Kórus szervezésében 11-15. Húsvéti Játszó óvodásoknak, kisiskolásoknak (zártkörű) 14. Ezt szedd a gyomorsav ellen: a bükki füvesember tanácsai gyomorsav túltengés ellen – Szuperjó. 19 óra: SVEJK VAGYOK – zenés sörözgetés egy derék katonával és a közönséggel főszerepben: Mikó István Belépő: 1. Amit fontosnak tartunk gyengédség, megértés, bátorság, felkészültség, szakmai továbbképzés és a legfontosabb a SZERETET Extra felszereltségű rendelők VILÁGSZÍNVONALÚ EGÉSZSÉGÜGYI ELLÁTÁS ügyeleti és mentő szolgálati lehetőség Rendelőnk fő profilja a sebészeti ellátás. Rendelőink 3 műtőasztallal, az azokhoz tartozó inhalációs altatógépekkel, legmodernebb őrzőmonitorokkal rendelkeznek kedvencük biztonsága érdekében... Rendelőnk közel 20 éves szakmai tapasztalattal rendelkezik kutyák és macskák mozgásszervi problémáinak diagnosztikájában. Orvosaink munkáját modern digitális röntgen készülék segíti. Az alapos neurológiai fizikális vizsgálatokon túl a pontos diagnózist modern digitális röntgenkészülék, myelográfiás eljárás(gerincfestés) segíti.
A savas reflux, azaz a gyomorsav visszaáramlása a nyelőcsőbe, népbetegség Magyarországon. Sokan nem fordulnak orvoshoz, pedig az elhúzódó savas reflux akár gégerákot is okozhat. Enyhébb esetben mi magunk is tehetünk a gyomorsav-túltengés ellen: a szénsavas üdítők, a szóda, az alkohol és a sűrű húsfogyasztás is hozzájárul a savtúltengéshez. Ha kevesebbet fogyasztunk belőlük, a gyomrunk néhány nap alatt meghálálja. Sőt, számos zöldség és gyümölcs segíthet abban, hogy lúgosítsuk szervezetünket. Három dolog, amitől égni fog a gyomra | Házipatika. Fontos megjegyezni, hogy nem minden savas ízű étel savasít, hiszen a lúgos ételeknek is ilyen az ízük. Az alábbiak rendszeres fogyasztásával kordában tarthatod a gyomorsavad. Az uborka csak egy megoldás a sok közül. 3. Nyers vagy ecetes uborka 10. Petrezselyem, kapor, bazsalikom Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről!
Itt vagy most: Reflux Reflux Reflux, sör. Az alkohol súlyosbítja a betegséget? 2012. szeptember 6. csütörtök, 5, 788 Megtekintés A reflux igen elterjedt betegség, csaknem minden második embert érint országszerte. A gyomor savtartalma feljut a nyelőcsőbe, károsítva a gége és a nyelőcső nyálkahártyáját, sőt esetenként hörgőgörcsöt is okozhat. A betegség legtöbb esetben nem gyógyítható, viszont a reflux diéta és a savlekötő szerek használatával a tünetek enyhíthetőek. A refluxban szenvedők számára szigorúam tilos a koffeintartalmú készítmények, az olajban sült ételek, a citrusfélék és az alkohol fogyasztása, valamint a dohányzás. Az alkohol fogyasztása során a gyomor záróizmai ellazulnak, így a gyomorsav könnyedén feljuthat a nyelőcsőbe. Az egyik leggyakoribb előidézője a refluxnak a sör. Gyomorsav ellen sör. Reflux a sör rendszeres fogyasztóinál sokkal nagyobb arányban fordul elő, mint az azt nem fogyasztó társaiknál. A sör pH értéke 4. 0, azaz sokkal savasabb annál, amelyet a vese képes kiválasztani. Túlsavasodás esetén pedig szervezetünk biológiai egyensúlya felborul, mely ellen a szervezet kitartóan küzd, minden tartalékát beveti a fölösleges sav lekötésére.
Szandi halálát kívánják! Nem is sejtik, mekkora kárt okoznak ezzel...... Gamesurf February 21, 2019 Brendon üzent Auréliónak a börtönből! Mikor meghallotta a volt villalakó elsírta magát! Az egész sajtó hetek óta attól hangos, hogy a legnépszerűbb valóságshow celeb egy botlás miatt börtönbe mehet. Ez érdekel mindenkit és a hír azóta... Brendon üzent Auréliónak a börtönből! Mikor meghallotta a volt villalakó elsírta magát! Az egész sajtó hetek óta attól hangos, hogy a legnépszerűbb valóságshow celeb egy botlás miatt börtönbe mehet. Az egész sajtó hetek óta attól hangos, hogy a legnépszerűbb valóságshow celeb egy botlás miatt börtönbe mehet. Gamesurf December 28, 2018 8 dolog a lányok testén, amitől a férfiak megőrülnek! Bejárat a Major u. felől) május 26. Sör lehelet. Kérjen időpontot!. Kiállítás megnyitó Pilisvörösvár Iskoláinak közös képzőművészeti kiállítása Kiállítást megnyitja: Balasi Anikó a Művészetek Háza igazgatója május 27. 20-24 óra Klub 127 – Média Kontroll május 29. 10-20 óra GYERMEKNAPI FELFORDULÁS – Petőfi Sándor utca Park – Lahmkruam – 10 óra: Gyerekkoncert 11 óra: HELYTÖRTÉNETI TÁBLÁK FELAVATÁSA Közreműködik a Nosztalgia Dalkör és a Német Nemzetiségi Tánccsoport 10-15 óra: Táncbemutatók minden stílusban 16 óra: ZABSZALMA Zenekar Gyermeknapi koncertje 18 óra: Mentés Másként Trió koncertje Látnivalók, Hallanivalók, Csinálnivalók gyerekeknek, szülőknek egyaránt: sárkányölés, lepény sütés, mesehallgatás, tarisznya varrás… A belépés egész nap díjtalan!