Tiszaújváros - Szombaton és vasárnap Tiszaújvárosban rendezik meg a megyeválogatottak tornáját. Nagy küzdelemben dőlt el a Megye II. Haon megye 2.1. Északi csoportjában a második és harmadik hely, amelyért a Hajdúhadház és Létavértes második csapata harcolt. Tekintse meg eredményeinket! Szombaton megrendezésre kerültek a Megye II–ben, a tavaszi szezon elején elmaradt 13. forduló mérkőzései a déli csoportban. Ha érdekli, portálunkon megtekintheti az eredményeket.
A Díjözön-csoportban
föl
Labdarúgó megyei II. osztály, Sandra Bútor-csoport, 11. forduló, szombati mérkőzések: idegenben nyert a Nyírmeggyes, a Sonkád pedig, ha nehezen is, de hozta a kötelezőt.
A labdarúgó megyei II. osztály Díjözön-csoport 7. fordulójában az élcsoport tagjai érvényesítették a papírformát – hosszú böjt után nyert ismét a Nyírpazony.
Labdarúgó megyei II. osztály, Sandra Bútor-csoport, 5. forduló szombati mérkőzések: kisebbfajta csoda történt Tisztabereken, ahol hérom vendéggólra szünet után hattal feleltek a hazaiak. Haon megye 2.3.
Budapest - A listavezető Gyirmót vasárnap 1-1-es döntetlent játszott a Vác vendégeként a labdarúgó NB II 23. fordulójában. Budapest - A fontosabb hétvégi és pünkösdhétfői hazai sportesemények: Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Rengeteg módosítás történt, amivel jó, ha mindenki tisztában van!
Otthon érezték magukat Borsodban
Labdarúgó Magyar Kupa, országos
főtábla, 1. Haon megye 2.0. forduló: a nyolc szabolcsi
résztvevő közül hat
továbbj
A labdarúgó megyei másodosztály
Díjözön-csoport 28.
fordulójában idegenben győzött a
Rakamaz, amelyet már csak egy lépés
v
A labdarúgó megyei II. osztály Sandra
Bútor-csopprt 18. fordulójának
egyetlen, vasárnapra maradt
mérkőzése döntetlennel
zárult Porcsalm&
A labdarúgó megyei másodosztály
tavaszi nyitányán három
mérkőzést bonyolítottak le
szombaton.
A folyamatosan fennálló stressz okozhat olyan tüneteket, mint hevesebb szívverés, magasabb pulzusszám, verejtékezés, mellkasi fájdalom, fejfájás, az izmok megfeszülése. Idegességet sok minden okozhat, de érezhetjük magunkat feszültebbnek az alacsony vércukorszint miatt, de hormonális egyensúlytalanságok és még idegrendszeri zavarok is okozhatnak szűnni nem akaró idegességet. Léteznek azonban olyan gyógynövények, amelyek segíthetnek ellazulni és megnyugodni. Mutatjuk is, melyek ezek! 1. Citrombalzsam szorongás ellen A citrombalzsam egy nagyon hatásos gyógynövény azok számára, akik álmatlanságban szenvednek. Emellett még a szorongást is oldja, így napközben és este, lefekvés előtt is javasolt a fogyasztása. A citrombalzsamból készült tea, nyugtató hatással rendelkezik, de a fejfájást is csillapítja és mentális rendellenességre is alkalmazható. Miért nagyszerű a szorongás ellen gyógynövény? | Dumalj.hu Magazin. A citrombalzsam a stresszoldásban is a segítségünkre lehet. A citrombalzsammal kapcsolatban egy tanulmány arról számolt be, hogy a gyógynövény meggátolta a szervezetben megjelenő vírusok és baktériumok elszaporodását.
Mindezek közül a levendula a legismertebb, s így az alapját képezi a legtöbb szorongáscsökkentő illóolaj-keveréknek. Más opciók Ha úrrá lesz rajtad a szorongás, ne feledd, fél siker, ha elmédet rendben tartod. Menj ki a szabadba, sétálj egyet, tölts egy kis időt azzal, ami igazán fontos neked. Merülj el a cselekedetekben, anélkül, hogy a végkifejlethez ragaszkodnál. Minél többször tudod elválasztani az elme kavargásait a testedtől, nagy valószínűséggel annál kevésbé fogsz fiziológiás tüneteket produkálni. Relaxin Night and Day kapszula csökkenti a szorongást. (forrás:)
A stresszre adott természetes reakció, hogy a mellékvese adrenalint, stresszhormonokat termel, ezáltal a szervezet felkészül a nehéz helyzetre. Ha azonban ez a válaszreakció túl hamar jön létre, illetve az állapot túl hosszan áll fenn, a szervezetben felhalmozódnak a stresszhormonok, és feszültség, szorongás alakul ki. Annak érdekében, hogy ez az állapot minél előbb oldódjon, érdemes sportolnod, valamint olyan táplálékokat fogyasztanod, melyek segítnek megszüntetni azt. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, mely gyógyteáktól várhatod a szorongás oldódását! Képeken 8 hétköznapi álomrabló, amire nem gondolsz A tévénézés vagy az alkoholfogyasztás megzavarhatja az éjszakádat, és másnap fáradtan, kimerülten ébredsz.
2. Az idegnyugtató kamilla A kamilla az egyik leghatékonyabb idegnyugtató gyógynövény. A kamillatea emellett nagyon erős gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így mindképpen érdemes rendszeresen fogyasztani. Aki gyakran nyugtalan és ideges, este, lefekvés előtt, fogyasszon el egy csésze kamillateát. 3. Az illatos és stresszoldó levendula A lila virágú, illatos levendulát senkinek sem kell bemutatni, mindenki ismeri. Nyáron, hűsítő italokat és szörpöt készíthetünk a gyógynövényből, de ha idegesek, feszültek és nyugtalanok vagyunk, akkor a lefekvés előtt elfogyasztott levendula tea is jó szolgálatot tehet. Nem véletlenül készül a levendulából párna, hiszen nagyon eredményes az álmatlanság megszüntetésében, de az is hatásos, ha néhány csepp levendula illóolajat cseppentünk a párnánkra. 4. Az izmokra is ható golgota A golgotavirágból is készíthetünk teát. Az egyik legjobb izomlazító és izomrelaxáns gyógynövény, a golgota. A golgotavirág emellett nyugtató hatással is rendelkezik és még a mély és pihentető alvást is biztosítani tudja.