Elérhetőség: ✖ Ars Una anatómiai iskolatáska, hátizsák – Botanic Mallow Iskolai hátizsák kamaszlányoknak A minőségi hátizsák kamaszok ízléséhez igazodva, világos hátterű és színes virágokkal borított. Az iskolatáska nemcsak szemrevaló, de gerincbarát kiképzésének köszönhetően, még a kamaszkorban is ügyelhetünk a helyes testtartásra. Merevített hátlapja és az ízlésesen kialakított gerincmentén lévő betétek minden igényt kielégítenek. Válassz az iskolatáskához illő virágos tolltartót! Több virágmintás iskolatáska és felszerelés Termékjellemzők: – Ergonomikus iskolatáska – gerincbarát hátkiképzés – Állítható szivacsos vállpántok – Strapabíró anyagból készült – 2 nagy rekesz, és elején 2 cipzáras zseb – Belső rekeszben párnázott nagy zseb, akár laptopnak – Benne kisebb zsebek – Vízlepergető – Belsejében 3 cipzáras zseb – Két oldalán hálós zseb – Mellpánt csatolható – Fényvisszaverő elemek a biztonságért A termékre 2 ÉV GARANCIA érvényes, melyet szeptembertől számítunk! Méret: 45 x 33 x 20 cm (21 liter) Minta: Botanic Mallow Gyártó: Ars Una Ajánlott: 4. osztálytól Még több iskolatáska felsősöknek A termék jelenleg nem kapható!
Ars Una anatómiai iskolatáska, hátizsák – NASA-2 Hátizsák fiúknak, NASA minta A szürke színvilágú minőségi hátizsákot az amerikai űrkutatás, a NASA emblémája díszíti több helyen. Nagy rekeszét piros cipzárral tették figyelemfelkeltővé. Az iskolatáska gerincbarát kiképzésének köszönhetően, még a kamaszkorban is ügyelhetünk a helyes testtartásra. Merevített hátlapja és az ízlésesen kialakított gerincmentén lévő betétek minden igényt kielégítenek. Kiránduló hátizsáknak is tökéletes választás. Termékjellemzők: – Ergonomikus iskolatáska – gerincbarát hátkiképzés – Állítható szivacsos vállpántok – Strapabíró anyagból készült – 2 nagy rekesz, és elején 2 cipzáras zseb – Belső rekeszben párnázott nagy zseb, akár laptopnak – Vízlepergető – Belsejében 3 cipzáras zseb – Két oldalán hálós zseb – Mellpánt csatolható A termékre 3 ÉV GARANCIA érvényes! Méret: 45 x 33 x 24 cm Minta: NASA-2 Gyártó: Ars Una
Elérhetőség: ✔ Szállítás: 1-2 munkanap Ars Una anatómiai iskolatáska, hátizsák – Metropolis Military Iskolai hátizsák kamaszfiúknak A szürke hátizsákon a terepminta különleges módon, apró pontokból áll össze, így szabva a kamaszfiúk ízlésére a hátizsákot. Nemcsak jól mutat, de gerincbarát kiképzésének köszönhetően, még a kamaszkorban is ügyelhetünk a helyes testtartásra. Merevített hátlapja és az ízlésesen kialakított gerincmentén lévő betétek minden igényt kielégítenek. Termékjellemzők: – Ergonomikus iskolatáska – gerincbarát hátkiképzés – Állítható szivacsos vállpántok – Strapabíró anyagból készült – 1 nagy és 1 kisebb rekesz, elején 3 cipzáras zseb – Nagy rekeszben párnázott nagy zseb, akár laptopnak – Benne kisebb zsebek – Vízlepergető – Belsejében 3 cipzáras zseb – Két oldalán hálós zseb – Vállpántján mellkaspánt kapcsolható – Terhelhetőség 10 kg-ig A termékre 2 ÉV GARANCIA érvényes, melyet szeptembertől számítunk! A termék hátsó és alsó részét ábrázoló fotó csak illusztráció, hogy érzékeltesse a iskolatáska hátkiképzését!
A táska tartósságáról a kiváló minőségű strapabíró anyag és az alsó részen elhelyezett műanyag talp gondoskodik. Végül de nem utolsósorban érdemes megemlíteni, hogy a táska belül is jól rendszerezhető, köszönhetően a három rekesznek és a további kisebb zsebeknek. A táska ráadásul nem csak mutató, hanem a nagy fényvisszaverő felületeinek köszönhetően kiváló láthatóságot biztosít a korai sötétedés idején. Jellemzők: - 1-3. osztályig ajánljuk - Gerincbarát hátkiképzés, párnázott csípőrész - 3 ponton állítható, puha vállpántok - Tartós, erős anyagból készült, kemény szövet alsó részén 4 db műanyag talp - 3 nagy cipzáras rekesszel rendelkezik – a legnagyobb rekeszen belül textil elválasztó elem - A legkisebb rekeszben felvarrt írószer- és igazolványtartó - Két oldalán egy-egy gumis zseb - Nagy felületű fényvisszaverő elemek a biztonságért - Rendkívül könnyű 0, 9 kg! - Mérete: 33 x 45 x 21 cm Ars Una: Jardinette anatómiai M iskolatáska, hátizsák értékelések: 0 0 értékelés alapján Ezt a terméket még nem értékelték!
Veled is előfordult már, hogy nagy súlyok emelésekor vagy burpee közben tört rád a kínzó fejgörcs? Bár lehet, hogy eddig nem hallottál róla, de az úgynevezett edzés fejfájás létező probléma, amely megterhelő edzés közben vagy akár után jelentkezik. Mi is az az edzés fejfájás? Ez a típusú fejfájás kifejezetten magas intenzitású, kemény edzések közben, esetleg végén tör elő. A migréntől eltérően nemcsak a fej egyik oldalán jelentkezik, hanem annak mindkét oldalát érinti. Másik jellemzője, hogy erősen lüktet, így kifejezetten kellemetlen tud lenni, főleg, ha még mozognál tovább. Két fajtáját különböztetik meg: az elsődlegest és a másodlagost. Az elsődleges edzés fejfájás általában teljesen ártalmatlan, és 5 perctől maximum 48 óráig tarthat. A másodlagos ennél jelentősen hosszabb ideig húzódhat, és jellemzően sokkal súlyosabb probléma áll mögötte, mint a túlzott megerőltetés. Mi okozza az edzés fejfájást? Bármilyen fárasztó és kimerítő mozgásforma okozhatja, lehet szó akár HIIT tréningről vagy súlyzós edzésről, de futásról, sőt kerékpározásról is.
Az úgynevezett edzés fejfájás tartós, megterhelő edzés közben vagy után jelentkezik. A leggyakrabban futás, evezés, tenisz, úszás vagy súlyemelés során tapasztalható. Az orvosok az edzés fejfájást két kategóriába osztják. Az elsődleges edzés fejfájás általában ártalmatlan, nem húzódik mögötte semmilyen súlyosabb egészségügyi probléma, és gyógyszeres kezeléssel megelőzhető. A másodlagos edzés fejfájást az agy egy gyakran súlyos problémája (vérzés vagy tumor), illetve koszorúér betegség okozza, mely gyakran sürgősségi ellátást igényel. Milyen tünetek utalnak az edzés fejfájásra? Elsődleges edzés fejfájás: Ez a fejfájás általában lüktető, kimerítő edzés után fordul elő, és legtöbb esetben a fej mindkét oldalát érinti. A kiváltó okok pontosan nem ismertek. Az egyik elmélet szerint a kimerítő edzés kitágítja az ereket a koponyán belül, s ez okozza a jelenséget. Másodlagos edzés fejfájás: Ugyanazok a tünetek jellemzőek rá, mint az elsődleges fejfájásra, emellett okozhat még: hányást, eszméletvesztést, kettős látást, nyaki merevséget.
Főoldal / Hírek / Érdekességek / Edzés fejfájás - Hogyan kezelhető a probléma? 2015. 03. 09 Az úgynevezett edzés fejfájás tartós, megterhelő edzés közben vagy után jelentkezik. A leggyakrabban futás, evezés, tenisz, úszás vagy súlyemelés során tapasztalható. Az orvosok az edzés fejfájást két kategóriába osztják. Az elsődleges edzés fejfájás általában ártalmatlan, nem húzódik mögötte semmilyen súlyosabb egészségügyi probléma, és gyógyszeres kezeléssel megelőzhető. A másodlagos edzés fejfájást az agy egy gyakran súlyos problémája (vérzés vagy tumor), illetve koszorúér betegség okozza, mely gyakran sürgősségi ellátást igényel. Milyen tünetek utalnak rá? Elsődleges edzés fejfájás: Ez a fejfájás általában lüktető, kimerítő edzés után fordul elő, és legtöbb esetben a fej mindkét oldalát érinti. Másodlagos fejfájás: Ugyanazok a tünetek jellemzőek rá, mint az elsődleges fejfájásra, emellett okozhat még: Hányást Eszméletvesztést Kettős látást Nyaki merevséget Az elsődleges fejfájás időtartama általában öt perc és 48 óra között van, míg a másodlagos fejfájás legalább egy napig tart, és gyakran napokig elhúzódik.
Amennyiben a fejfájása előre jósolható, legjobb, ha a testmozgás előtt 1-2 órával szedi be a gyógyszert. Ha az Ön edzés fejfájása gyakori és előre nem megjósolható, szedje rendszeresen, megelőző célzattal a felírt tablettát. Az úgynevezett koitális fejfájás az orgazmus előtt vagy alatt jelentkezhet, és az agyi vérnyomás megnövekedése okozhatja. Férfiaknál és magas vérnyomásban szenvedők esetében gyakrabban fordul elő. Forró zuhany A hőmérsékletváltozás következtében megváltozik a vérnyomás a fejben is, ami éles, szúró fejfájást okozhat a homloktájon. A fájdalom általában legfeljebb öt percig tart. A szélsőséges hideg, például az uszodavíz is hasonló reakciót válthat ki. Cigaretta Lehet, hogy a dohányzás - számos más káros hatása mellett - fejfájást is okozhat. Egy kísérlet azt mutatta ki, hogy a résztvevők 59 százaléka úgy érezte, hogy a dohányzás váltja ki a migrént, 71 százalékuk pedig úgy vélte, hogy a dohányzás a roham alatt súlyosbítja a migrént. A nikotin hatására az agy vérerei összeszűkülnek, ami aktiválja a fájdalom útvonalat, és kiváltja a fejfájást.
Az elsődleges fejfájás időtartama általában öt perc és 48 óra között van, míg a másodlagos fejfájás legalább egy napig tart, és gyakran napokig elhúzódik. A másodlagos fejfájást valamely háttérben meghúzódó probléma okozza, mint: az agy és az agyat borító vékony hártya közötti terület vérzése ( subarachnoidalis vérzés), rendellenességek az agyba vezető erekben, rákos vagy jóindulatú daganat, az agyi- gerincvelői folyadék áramlásának elzáródása, csökkent véráramlás az artériákban, sinus-fertőzés. Az edzés fejfájás előfordulásának nagyobb kockázatának vannak kitéve azok, akik: meleg időben tornáznak, magasban tornáznak, korábban is szenvedtek migréntől. Az elsődleges edzés fejfájás leggyakrabban fiatal, húsz év körüli férfiaknál jelentkezik. A másodlagos fejfájás az ennél idősebbeket (általában negyven év körülieket) érinti, és mindkét nemnél előfordulhat. Forduljon orvoshoz! Amennyiben edzés alatt vagy után fáj a feje, beszéljen orvosával, különösen, ha elhúzódik, vagy ha ez az első ilyen jellegű fejfájás.
Ez a megnövekedett igény miatt a fejben lévő erek kitágulnak, ezáltal növelve a fej nyomását és fájdalmat okozva. Az elsődleges fejfájást általában olyan emberek tapasztalják, akik nagy intenzitással sportolnak, és kórtörténetében migrén van. Másodlagos fejfájás A mozgás közbeni fejfájás más mögöttes egészségi rendellenességek miatt is jelentkezhet, nem pedig maga a testmozgás miatt. A fejfájást okozó betegségek például az arcüreggyulladás, agyvérzés és a daganatok. A másodlagos fejfájást általában egyéb tünetek kísérik, például hányás, eszméletvesztés, kettős látás és nyakmerevség. Ha fejfájást érez az ilyen tünetekkel végzett edzés után, azonnal forduljon orvoshoz, mivel ez az állapot kezelést igényel. Az OK Egy másik Fejfájás edzés után A fenti okok mellett az edzés utáni fejfájást számos más dolog is befolyásolhatja, beleértve: 1. Kiszáradás Az edzés alatt vagy után fejfájás is előfordulhat a kiszáradás miatt. A testmozgás során a test izzadságtól veszít folyadékból. Ha edzés előtt nem iszik elegendő mennyiségű vizet, a kiszáradás nagy valószínűséggel bekövetkezik.
Ha bármikor elviselhetetlen fejfájást érez edzés után, kettős látás, egyensúlyvesztés, beszédzavar, akár zsibbadás is a test egyik oldalán, azonnal kérjen segítséget és forduljon a legközelebbi orvoshoz.