A masszázs az egyik legősibb gyógymód, csodás hatásairól rengeteget hallottunk már. Rengeteg masszázs fajta létezik, és bármelyiket is alkalmazzuk, garantáltan pozitív hatása van testre és lélekre egyaránt. Manapság egyre többen végeznek ülőmunkát, ami rendkívül rossz hatással van a keringésre, ezáltal az egész egészségi állapotunkra. Továbbá a helytelen testtartás miatt a vállak és hátizmok görcsössé válnak, ami folyamatosan hátfájdalmakat okoz. Nos, a masszázs segít ellazítani az izmokat és felpezsdíteni a vérkeringést. Rengeteg masszázsfajta létezik, nem szabad elfeledkeznünk a két legfontosabb masszázsról: a fejmasszázsról és a lábmasszázsról. A fejmasszírozás rendkívül jó hatással van a fejbőrünkben található rengeteg idegvégződésre. Egy 10 perces fejmasszázs legalább olyan lazító hatású, mint egy 40 perces testmasszázs. A fejmasszírozásához gyakran használnak egyéb eszközöket, mint fejbőr masszírozó kefét, olajokat, hajszeszeket. Ez utóbbi nem meglepő, hiszen aki terápiás céllal veszi igénybe a fejmasszázst, gyakran hajhullás vagy hajnövesztés miatt teszi, nemcsak azért, hogy ellazuljon.
A masszázs hatása Összetett hatásából adódóan az egészségmegőrzében és regenerációban jelentős szerepe van. Hatása a bőrre A masszázs erősíti a faggyú- és izzadtságmirigyek kiválasztó munkáját, eltávolítja az elhalt hámsejteket, javítja a bőr anyagcseréjét, puhítja a hegeket és erősíti a szervezet védekezőképességét. Elősegíti a bőr rugalmasságának megőrzését, ezáltal lassítja öregedését. Hatása az idegrendszerre Bizonyos masszázstechnikák hatékonyan csökkentik az érző idegvégződések érzékenységét, ezért ezeket gyakran alkalmazzák fájdalomcsillapításra ideggyulladás és idegfájdalmak esetén. A lágy fogások stimulálják a mozgatóidegeket, emelik az izmok ingerelhetőségét. Hatása a pszichére Egyes technikák nem csupán a mozgásszervi betegségek esetén, hanem mentális értelemben is hathatós segítséget nyújthatnak. A lágy masszázsfogások megnyugtatják az idegeket, szabaddá teszi a légzést, oldja a feszültségeket, segítenek az ellazulásban. Előfordulhat, hogy masszázs közben a páciens egyszerűen álomba merül Ez is a test, a lélek és az elme mély ellazulásának jele.
Tudtad, hogy Kínából származik, ahol is ezt az eljárást az orvospapok végezték, és kombinálták a Thai Chi-vel? Gondoltad volna, hogy a masszázst használták rituálékhoz és fogamzásgátláshoz is? Mostani rovatunkban bemutatjuk a masszázs kialakulását és jótékony hatását, aminek elolvasása után jelentkezni fogsz masszőrödnél: A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik. A francia massage szó, görög eredetű, massein (dörzsölni) szóból ered, s gyúrást jelent. Valószínűen az emberek önmagukon már ősidők óta ösztönösen alkalmazták a masszázst nyomkodva (gyúrva) simogatva a fájós részeiket, ami később már tudatossá válhatott. A primitívtől a kulturált népekig szinte mindenütt megtalálhatjuk a használatát. Indiában a masszázst egészségügyi és rituális célból is végezték. Illatos olajokkal kenték, dörzsölték be a testet, és utána megfürödtek a szentnek tartott folyó vizében (Ganges). Egy kis érdekesség, hogy Cook (XVIII. sz. ) leírásából értesültünk, hogy a Jáva szigetén fogamzásgátláskor alkalmazták (a méhet állítólag mesterségesen hátra hajlították, ha szükséges volt ismét a fogamzás képesség, akkor masszázzsal visszaállították).
Ezek például a fej, hát, illetve nyakfájás, gyenge koncentráló képesség, szem túlterheltsége, depresszió, ingerlékenység, kimerültség. Ebből kifolyólag érdemes néha kicsit leállni, és élni a masszázs pozitív hatásaival. A masszázs felfrissíti a bőrt, a vérkeringést, az izmokat, de rendkívül jótékony az idegrendszerre is. Aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozva testünk stresszre adott negatív reakcióit. Oldja az izmok akaratlan feszülését, helyreállítja a szívritmus, vérnyomást, és keringést. Szintén a stresszhez, feszültséghez kapcsolható probléma az alvászavar, ami ingerlékenységet, fáradságot, és érzelmi kimerültséget okozhat. Ezek a tünetek lényegesen csökkentik tűrő és állóképességünket. Megfelelő masszázs típus kiválasztásával ellazíthatjuk izmaink, megnyugtathatjuk idegrendszerünk, amivel a test lelassulását idézzük elő, csökken a vérnyomás, lassul a szívritmus, szabályosabbá válik a légzés, és már akadály sincs egy pihentető alvás előtt. Eme hatás a sportolóknak elengedhetetlen, ugyanakkor elkényelmesedett életvitelünk egyik negatív hatásának, a mozgáshiánynak kellemetlen velejáróit is tudjuk enyhíteni.
A kutatók megállapították, hogy a thai masszázs ezen típusa a keringés elősegítésén keresztül javította a betegek egyensúlyát is. Hajlékonyság növelése Mivel a thai masszázs jógaszerű nyújtásokat tartalmaz, ezek fokozatosan növelik a rugalmasságot, a hajlékonyságot. Azonban a hajlékonyságon kívül további jótékony hatása az ízületek közötti súrlódás csökkentése, az ízületi folyadék intenzívebb keringésének köszönhetően. Krónikus fájdalom és szorongás enyhítése A thai masszázs krónikus fájdalomra gyakorolt hatását már számos tanulmány vizsgálta. Egy közülük a fájdalom intenzitására és a betegekre gyakorolt egyéb, fizikai és pszichológiai hatásainak szisztematikus áttekintése. Eredményeik javulást találtak fizikai (érzékelt izomfeszültség, hajlékonyság) és pszichológiai szempontból (szorongás) is. A thai masszázs fájdalomcsillapító hatásai akár 15 hétig is fennmaradhatnak. A thai masszázsnak számos jótékony hatása van, többek között a stresszcsökkentés, az energiaszint növelése, a hajlékonyság fokozása, valamint a keringés serkentése.
Ma már egyre több fodrászatban kényeztetik a vendégeket hajmosás közbeni fejmasszázzsal, amit vagy ujjbegyekkel, vagy fejmasszírozóval végeznek. A fejbőrben felpezsdül a vérkeringés, így a hajhagymák több tápanyaghoz jutnak, ami segíthet a hajhullás kezelésében. A talpmasszázs a másik remek terápiás masszázsforma. Úgy tartják, hogy minden szervünknek van egy stimulálási pontja a talp bizonyos részén. Ezekre nyomást gyakorolva gyógyítható az adott szerv. Hogy ez tudományosan bizonyítást nyert-e vagy sem, arról nincs tudomásunk, de egyet biztosan állíthatunk: masszázs hatására a szervezetünk endorfint, azaz boldogság hormont termel, ezért nyugodtabbak és jókedvűek leszünk, bármelyik masszázsformát is választjuk.
Hogyan kezelhető az úszófül? Mire jó a parafinolaj Paraffinolaj Mire Jó: K2 Vitamin Mire Jó Parafangó-gyógykezelés: mire használják? - Termál Online 2011-07-16 Baba - mama.. beszélni. Hallgassuk figyelmesen, igyekezzünk megérteni gondolkodását és kérdéseire úgy válaszoljunk, hogy megértse. Ő folyton kérdez, de mi is tegyünk fel neki kérdéseket, mert csakígy érthetjük meg, mire gondol, mi... Fogyókúra tippek 2016-07-08 Fogyókúra... a jó llakottságunkhoz. Minden édességet, nyalánkságot száműzzünk a diéta során. A szakértők szerint a fogyókúra alatt 80% szigorúságra és 20% kényeztetést tartanak jó nak. De vigyázzunk, mire csábulunk el. 11 tuti tipp, mire használható a teafaolaj | Well&fit. Nehéz lesz ledolgozni!... Érdekel a cikk folytatása? » A legjobb vásarlási lehetőség Találj kényelmet a vásarlásnal sárlásnál. Fizetési lehetőség ajanlatai szükség szerint készpénzben. Olcsón szeretnék vásárolni Lenin hazatért - Bádog - Bayer Zsolt blogja E mail cím létrehozása citromail 2017 Bioptron lámpa melyik szín mire jó Grain free kutyatáp Gödöllői töltött csirke Cimicifuga racemosa mire jó 17 napos diéta letöltés 5 Paraffinolaj mire való ""3 perccel ezelőtt - [Filmek-Online] A szabadság ötven árnyalata (2018) Teljes Film Magyarul, A szabadság ötven árnyalata teljes Indavideo film, A szabadság ötven árnyalata letöltése ingyen Nézze A szabadság ötven árnyalata film teljes epizódok nélkül felmérés.
Mindenesetre nem szabad lenyelni, mivel káros lehet. Teafa olaj illóolaj formában megvásárolhatók az egészséges élelmiszerboltokban, természetes termékekkel ellátott üzletek, vagy akár olyan szupermarketekben, mint a Mercadona. De megtalálhatja más termékek, például krémek vagy krémek részeként is. Kapcsolódó cikk: " Argánolaj: mire szolgál és 8 egészséges előnye " A teafaolaj 12 tulajdonsága és előnye Itt van egy a teafaolaj tulajdonságainak listája, minden előnyével, amelyet az egészségére és az általa nyújtott felhasználásokra nyújt. 1. Enyhíti a pattanásokat Az egyik teafaolaj előnyök A legtöbb bizonyíték a pattanások elleni hatása, mivel csökkenti megjelenését és az általuk okozott sebek hegesedését. Használhat pattanás elleni krémeket, amelyek ezt az illóolajat tartalmazzák, vagy hígíthat néhány csepp terméket egy pohár vízben az oldatot vattacsomóval vigye fel az érintett területekre egyszer vagy kétszer a nap. Teafaolaj mire jó. 2. Sebek gyógyítására A teafaolaj másik tulajdonsága antiszeptikus hatása, amely gyógyító hatásával együtt azt is előidézi ideális termék vágások, sebek vagy égések kezelésére.
Sem alul-, sem túladagolás nem lehet, mivel ez akár antibiotikum-rezisztenciához is vezethet. Az önterápia, különösen a kisgyermekek számára, ezért nem tanácsos. Sok orvos és gyermekorvos sikeresen kezeli pácienseit a természet erejével, ezért mindig szívesen ad tippeket és javaslatokat a teafaolaj terápiás alkalmazásának dózisáról. A teafaolaj felhasználása A teafaolaj alkalmazási területe nagyon változatos. A kívánt hatás eléréséhez és a tünetek gyógyulásához vagy enyhítéséhez az olaj pontos adagolása kulcsfontosságú.