Ha igazán különleges formában szeretnéd eltenni a tojást, akkor céklával együtt is elrakhatod, vagy használd a cékla főzővizét, úgy a tojásfehérje a cékla színét ölti magára. Az ízekre is gondolj, rakj a tojás mellé akár egzotikus, akár pikáns fűszereket, de az ecettel is kísérletezhetsz, próbáld rizs- vagy almaecettel, úgy igazán különleges csemegét tehetsz el a kamrád polcára. Mi készüljön belőle? A főtt tojás magában is kiváló, fogyaszd reggelire pirítós mellé, szórj rá egy kis sót, de bátran teheted salátákba, vagy készíts belőle tojáskrémet, kaszinótojást. Így készíts tökéletes főtt tojást: nem esik szét, és a sárgája is krémes marad - Húsvét | Femina. Reszelve vagy felkarikázva szendvicsekbe is kerülhet, egybefasírt -tölteléknek is tökéletes, és persze a magyar konyha kedvencében, a rakott krumpliban is biztos helye van. Korábbi cikkeinkből kiderül, hogy lehet könnyedén megpucolni a tojást, és arra is választ kapsz, meg kell-e mosni használat előtt. Fotók: Getty Images
A nyers étrend részeként is adhatunk a kutyának nyers tojást, amire figyeljünk: ellenőrzött forrásból szerezzük be a tiszta tojást. Tipp: a nyers tojást tároljuk 4°C-on. A főzéshez szobahőmérsékletű vízbe tegyük a tojásokat, majd forraljuk fel és kb. Egészséges tápanyagforrás kutyáknak is: a tojás - Egészség. 8 percig hagyjuk főni. Ha egyszerre több tojást is főzünk, a maradékot tegyük egy dobozban a hűtőbe, ahol a már említett 4-5°C-os hőmérsékleten tároljuk a következő fogyasztás előtt. Főtt tojás - megfelelő mennyiségben egészséges finomság a kutya számára Fotó: Shutterstock Egy másik szempontból is megfontolandó a nyers tojás adása: a fehérjében lévő avidin nevű protein ugyanis megköti a B7 vitamint (biotin), mely nem tartozik a létfontosságú tápanyagok közé a kutyák számára. Nem szükséges, hogy étrendjük tartalmazza, mivel képesek önmaguktól szintetizálni. A nyers tojás fogyasztása viszont éppen biotinhiányhoz vezethet, mivel a szintetizált vitamint megköti az avidin, így a kutya nem képes hasznosítani azt. Allergiás lehet a kutya a tojásra?
7, Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát Az Alberta Egyetem kutatói kimutatták, hogy a tojás antioxidáns hatásai csökkentik a rák kialakulásának kockázatát és megelőzik a szív- és érrendszeri betegségeket is. A tojássárgájában két aminosav van, a triptofán és a tirozin, amelyeknek antioxidáns hatásaik vannak, ezek azonban csak a nyers tojásban érvényesülnek igazán. A The Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology folyóirat egy tanulmánya szerint a tojás fogyasztása 24 százalékkal csökkenti a mellrák kialakulását, mert a benne lévő kolin segíti a sejtek normális működését. A tojás 10 gyógyhatása | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. 8, Segít egészségesnek maradni terhesség alatt A tojás, amellett, hogy ellátja a megfelelő mennyiségű tápanyaggal, csökkenti a még meg nem született gyermek mentális egészségét és csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Ezek főleg a kolin hatásának köszönhetőek: ez a tápanyag megtalálható a tojásban, a húsokban, a babban, a csonthéjas gyümölcsökben és más fehérjében gazdag ételekben.
Valójában a tojás fogyasztása javíthatja a "jó" HDL-koleszterinszintet. Ezenkívül két, több mint 100 000 egészséges felnőtt vizsgálata azt mutatta, hogy a teljes tojás napi fogyasztása nem jár a szívbetegség fokozott kockázatával. A cukorbetegeknek azonban óvatosan kell eljárniuk a tojás fogyasztása során, mivel egyes kutatások szerint heti 7 tojás fogyasztása növelheti a szívbetegség kockázatát. Végül további kutatásokra van szükség a tojásfogyasztás és a cukorbetegek szívbetegség kockázata közötti összefüggésről. Összegzés Habár a kemény tojásokban magas a koleszterinszint, a vizsgálatok azt mutatják, hogy az étrendi koleszterinszint az emberek többségében nincs negatív hatással a vér koleszterinszintjére. Valójában a petékről kiderült, hogy a "jó" HDL-koleszterin szintjének növelésével javítják a koleszterinszintet. Az agy és a szem egészségének elősegítése A tojás fontos esszenciális tápanyagokat és antioxidánsokat biztosít, amelyek támogatják az agy és a szem egészségét. A kolin nélkülözhetetlen tápanyag a test számos kritikus folyamatához.
Az egészséges idegrendszer egészséges közérzetet eredményez. Ezt tudja hát a tojás: egészséges idegek, elengedhetetlen aminosavak a kiegyensúlyozott léthez. 9. Antioxidánsokkal lát el Kétféle antioxidáns is található a tojásban, név szerint lutein és zeaxantin, melyek a szem egészségéért tudnak tenni. Hiába keresed a két jótékony antioxidánst, ha a tojás sárgájától megszabadulsz, ugyanis ezek kizárólag ott találhatók meg. Edd meg az egész tojást, és inkább a cukrok, péksütemények bevitelét korlátozd. 10. Erősíti a csontokat és fogakat A D-vitamin egyik leggazdagabb természetes forrása a tojás. A D-vitamin pedig elengedhetetlen a csontok és fogak egészségéért. Nem csupán közvetlenül fontos a D-vitamin, de megkönnyíti a kalcium felszívódását, beépülését is. 11. Sokáig eltelít A tojásban sok a fehérje, a fehérje pedig elképesztően fontos, hogy sokáig teltnek érezd magad. Egy tojásos reggelivel a nap folyamán összességében sokkal kevesebbet fogsz enni, mintha kenyeret ettél volna. 12. Zsírt veszítesz Diétázók, zsírégetők, figyelem!
A tojás fehérjében is gazdag, amely az izomépítés szempontjából nagyon előnyös. A tojás D-vitamint is tartalmaz, ami az egyik legjelentősebb vitamin, hiszen segít az izmok erősítésében. A kalcium mellett segít megvédeni a csontokat attól, hogy törékennyé váljanak. Ez különösen nagyon fontos a hölgyek számára, ugyanis menopauza után csökken a csontsűrűség és a csontok nagyon könnyen eltörhetnek, összeroppanhatnak. Éppen ezért fontos lenne a nőknek évente, kétévente csontsűrűség-vizsgálaton megjelenniük. A tojásban kolin is megtalálható, amely az agyat érintő és az Alzheimer-kórt okozó fertőzések moderátoraként működik. A tojás antioxidáns anyagokat is tartalmaz, amelyek védelmet biztosítanak a szervezetnek a káros szabad gyökökkel szemben. Sejtvédő tápláléknak is nevezhetjük. A tojás tehát némi védelmet biztosít az oxidatív stresszel szemben. A tojásban található egyes vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulnak a látás javításához. Van benne lutein is, amely szintén egy fontos antioxidáns.
Ardes mini sütő 6221B Elektromos mini sütő fekete színben 20 l űrtartalommal, 4 főzési funkcióval, csuklós ajtónyitással és mechanikus vezérléssel. Az Ardes 6221B felső és alsó fűtőelemekkel és 60 perces időzítővel rendelkezik, automatikus kikapcsolással és hangjelzéssel. Adler Elektromos sütő fűtőlappal AD 6020 Kiváló minőségű elektromos sütő két állítható főzőlappal a tetején, grillrácsos sütőlappal és tepsivel. A sütő lehetővé teszi a fűtési mód kiválasztását: alulról, felülről vagy egyidejűleg alulról és felülről. A fűtőelemek ellenálló rozsdamentes acélból készültek. SEVERIN TO 2054 Mini sütő A Severin TO 2054 Mini sütő kis helyigénye miatt bármelyik konyha praktikus kiegészítőjévé válhat. 9 liter űrtartalmú, a sütés hőmérséklete 100–200° C között állítható. Timer funkciójának köszönhetően jelzi a sütési idő végét. MALL
A Jata HN936 belső megvilágítással, rozsdamentes acél fűtőtestekkel, dupla biztonsági üveggel és üzemjelző égővel rendelkezik. GUZZANTI GZ 3601 Minisütő 42 l -es űrtartalommal, ami Low-E dupla üveges ajtókkal és szilikon tömítéssel rendelkezik. A sütő gőzzel kitisztítja önmagát, mindössze a megfelelő programot kell bekapcsolnod és beöntened egy pléhre 2 bögre vizet. Időzítővel is rendelkezik, ami jelez, amikor ki kell venni a már elkészült ételt a sütőből. A GUZZANTI GZ 3601 házi joghurt készítő programmal is rendelkezik. SEVERIN TO 2052 Mini sütő A Severin To 2052 Mini sütő kis helyigénye miatt bármelyik konyha vagy főzőfülke praktikus kiegészítőjévé válhat. 3 sütési mód közül választhatunk ennél a 9 liter űrtartalmú mini sütőnél. A grill rácsot használva készíthetünk pirítóst vagy baguettet is. Ardes Mini sütő 6226S Elektromos sütő ezüst kivitelben sütési funkciókkal, mechanikus vezérléssel, felső és alsó fűtőelemekkel és ventilátorral. Az Ardes 6226S 60 perces időzítővel és automatikus kikapcsolással, valamint könnyen karbantartható rozsdamentes acél belső burkolattal rendelkezik.
Ez a nagy teljesítményű, ugyanakkor kompakt kialakítású Elektromos mini sütő kiváló alternatíva a nagyméretű, hagyományos sütők helyett, ami kényelmes megoldás lehet korlátozott konyhatér esetén. 250 °C-ig melegít, és ennek köszönhetően könnyedén elkészíthetőek benne olyan ételeket, mint például a pizza, a sültek vagy a sült krumpli. A beépített morzsatálca megkönnyíti a tisztítást, és tisztán tartja a sütőt. Gyönyörű és elegáns kialakításának köszönhetően bármelyik konyhához illeszkedik. Szerezd meg most! 🙂 További információ a lenti leírásban Leírás Vélemények (0) Jellemzők Névleges feszültségtartomány: 220-240 V Névleges frekvencia: 50/60 Hz Védelmi osztály: I Teljesítményfelvétel: 1600 W Kapacitás: 20 l Időzítő: 0 – 60 perc Hőmérséklet: 0 – 250 °C Tápkábel: 3G1. 0 mm² 1 méter hosszú Gumikövető lábbal. Morzsatálcával. Kiegészítők: pizza tálca, grillrács, edénytartó, Méret: kb. hosszúság: 50 x szélesség: 31 x magasság: 27, 5 cm Imádom a karácsonyt! Imádok ajándékozni! Kitalálni, megalkotni/megvenni, becsomagolni és hatalmas örömmel és izgatottsággal a fa … Bővebben Igen… már megint eltelt egy év és újra itt van a karácsony.
Minisütők Az elektromos minisütő azoknak kínál szuper alternatívát, akik imádnak sütni-főzni, viszont kevés a hely egy nagy méretű konyhai gép elhelyezéséhez. Előnye a helytakarékosságában, és a kedvező árában rejlik. Praktikus megoldás lehet még nyaralóban, üdülőben. Ezek a légkeveréses mini sütők 10-64 literes méretben kaphatóak, és egy komplett ebédet elkészíthetünk benne, rövid idő alatt. Alkalmasak grillezésre és sütésre egyaránt, a légkeveréses funkciónak köszönhetően még pékárut is készíthetünk bennük.
Leírás Az elektromos sütő könnyedén helyettesíti a hagyományos sütőt és a mikrohullámú sütőt is. Hasznos segítője a kis konyháknak, hétvégi házaknak és nyaralóknak. A sütő űrtartalma 12 liter. A sütő vezérlése nagyon egyszerű, a forgatható gombok segítségével. A hőmérsékletet 60 és 230 °C között állíthatja be. A sütési idő beállításához van egy időzítő. Műszaki paraméterek: kapacitás:12L rozsdamentes acél fűtőelemek hőmérséklet-szabályozás 60 – 230 °C 60 perces időzítő működési vezérlés A sütő külső méretei: szélesség. 34cm magasság19. 5cm mélység 21cm tepsi méretei 19. 58cm x 25 cm
Elektromos mini sütő extra nagy kapacitással Mindent tud ami egy kis konyhába kell! - 12 L kapacitás - 60 perces időzítő - 60-230 C° - Rozsdamentes acél fűtőelemek Nem jelent több problémát az ha nincs nagy hely a konyhában. Ezzel a mini sütővel nemcsak a sütőt tudja pótolni de még a mikrót is! Hétvégi házba/nyaralóba egyenesen tökéletes. 12 literes kapacitásával bőven van benne hely több személynek is ételt készíteni benne. Használata egyszerű és kézre esik. Természetesen nincs sütő időzítő nélkül, tehát itt is helyet kapott egy 60 perces időzítő aminek hála nem kell folyamatosan az étel felett állnunk. A hőmérséklet egészen 60 Celsius foktól állíthatjuk maximum 230 fokig. Ez teljesen ideális az ételek számára! A rozsdamentes acél fűtőelemek pedig nem fognak akkor sem tönkremenni ha hosszabb ideig nem használná őket, időtálló a készülék. Tulajdonságok: - kapacitás:12L - rozsdamentes acél fűtőelemek - hőmérséklet-szabályozás 60 - 230 °C - működési vezérlés - méretek: szélesség 34cm, magasság 19.