K ezeinket összetéve I mádkozzunk szépen, H isz van, aki meghallgatja, V an Isten az Égben. Esti imák Megvigasztal az imádság, Én Istenem, jó Istenem. Lecsukódik már a szemem, De a tied nyitva Atyám, Amíg alszom, vigyázz reám. Vigyázz az én szüleimre, Meg az én kis testvéremre. Mikor a nap újra felkel, Csókolhassuk egymást reggel. Ámen. Álom, álom édes álom Nyugodj az én szempillámon. Amíg zárva lesz a szemem, Légy mellettem, én Istenem. Ámen Már a szép nap lenyugodott, Egészen bealkonyodott, Jó sötétbe vonta magát. Adjon Isten jó éjszakát. Köszönjük, hogy velünk voltál, Istenünk, hogy megtartottál. Nyújts az éjjel is oltalmat, A fáradtnak nyugodalmat. Ámen. Úr Jézus, őrizd álmom, Most szemeimet lezárom. Testem, lelkem Reád bízom, Légy mellettem, ó Jézusom. Ámen. Reggeli imák Jó reggelt édes Jézusom, Legyen Tied ez a napom. Kézen fogva vezess engem, S ne engedd el soha kezem. NAPINDÍTÓ GONDOLATOK 2022. január 20. csütörtök - A 3/3-as kiscsoportok. Ámen Én Istenem felébredtem, Te őrködtél én felettem. Köszönöm, hogy megtartottál, Hogy felettem virrasztottál.
Meghalt Sára Sándor, a Duna Televízió első elnöke (2019. ) A Mandiner hetilap harmadik számáról (2019. ) Tarlós budapesti ígéretei /2010/ és a jelen /2019/ (2019. ) Budapest 2019 program - saját elgondolás (2019. a honlap nyitó írása)
Január 25-én kedden, Pál apostol megtérésének napján a Népek Apostola falakon kívüli római bazilikájában ünnepi esti imádsággal zárta le Ferenc pápa a keresztények egységéért folytatott imahetet. Homíliájában az imahét – "Láttuk csillagát Napkeleten" – mottójának megfelelően a bölcsek vonulását elemezte három pontban: Keletről indultak csillagnál nagyobb Fény keresésére, betértek Jeruzsálembe és az Írás szavával indultak tovább, végül pedig ajándékaikkal megérkeztek a betlehemi házba. P. Index - Mindeközben - Jézushoz hasonlítják a rajongói Jared Letót. Vértesaljai László SJ – Vatikán Ferenc pápa beszéde kezdetén köszöntötte Polikárp metropolitát, az ökumenikus patriarkátus képviselőjét és Ian Ernest tiszteletest, a Canterbury anglikán érsekség személyes képviselőjét. Fogadjuk be Jézus szívből jövő kérését, hogy "egy legyünk" és az ő kegyelmével haladjunk a teljes egység felé! – fogalmazta meg a Szentatya a keresztény felekezetek közös szándékot. A bölcsek többre vágynak, napnál is nagyobb Fényt keresnek Keletről, ahol felkel a nap, indulnak a bölcsek a feltűnt csillag nyomában, de ők egy annál nagyobb fényt keresnek, mert többre vágynak.
Azoknak is, akik neheztelnek, azoknak is, akik szívesen emlékeznek rám. Sejtse meg mindannyiuk a nagy törvényt, hogy egyedül a szeretet az, amelyből minél többet nyújtunk egymásnak, annál több marad belőle a magunk számára. Ámen.
El ne hagyj a mai napon, Légy kísérőm a jó úton, Hogy parancsod meg ne szegjem, Jézusomat hűn kövessem. Ámen Mennyben lakó én Istenem! Könyörgök, légy mindig vlem. Ha kél a fény napkeleten, A te szemed rajtam legyen. És ha leszáll napnyugaton: Te légy Atyám az oltalom. Terjeszd ki rám áldó kezed: Legyen áldott a te neved. Ámen. Édes jó Istenünk új napra virradtunk. A te áldó szemed legyen mindig rajtunk. Esti Imák Jézushoz – Tryth About Leea. Ne vedd le mirólunk soha a szemedet, Terjeszd ki felettünk áldó kezeidet. Ámen. Étel előtti és utáni imák Jöjj Úr Jézus, légy vendégünk, Áldd meg, amit adtál nékünk. Ámen Aki ételt, italt adott, Annak neve legyen áldott. Ámen Templomban Szent házadban megjelentem, Jó Istenem, áldj meg engem, Hadd dicsérlek buzgón Téged, Vésd szívembe szent igédet. Ámen Ki hozzád jön, azt üresen El nem küldöd Uram, sosem. Megyek én is gazdagodva, Kísérj el a köznapokba. Szívembe add Szentlelkedet, Hadd lehessek hű gyermeked. Ámen. Ima szülőkért Anyám, én még gyermek vagyok, Nem szólok úgy, mint a nagyok.
Én milyen illat vagyok másoknak? Mennyire rendszeresen gyakorlom az imát? Milyen gyakran állok meg Isten jelenlétében? Ahányszor imára emelem kezemet, imám illatáldozatként száll fel Istenhez. Isten illata, ha elég sokat vagyok jelenlétében, beleivódik a bőrömbe, a szívembe, az életembe. Az én életem, az én illatom Istenre irányítja embertársaim figyelmét, szívét? Illatáldozatként égek-e Isten oltárán? Jézus élete állandó illatáldozat volt embertársai előtt. Már a születése, a Földre-jötte egy csoda volt, általa lett testté az Ige. Ő lejött, hogy örökké közöttünk lakozzon, nem csak a világban, hanem személyesen benned és bennem. Ezen a karácsonyon van-e helye a szívedben? Készíted-e, tisztogatod a szívedet a szent találkozásra? Légy te is Isten jó illata mások felé, hozd közelebb Istent azokhoz, akik még nem ismerik őt. Ne maradj tétlen. Add tovább Isten szeretetét és jó illatát! Bereczki Klára
Küldetésük során megtapasztalhatták az Úrtól kapott erő működését, hatását. Az általuk hirdetett tanítást ugyanúgy fogadhatták az emberek, miként Jézus szavait, s az általuk tett csodák is ugyanúgy nagy megdöbbenést ébreszthettek, mint amikor Jézus gyógyított. Visszaérkezésükkor Jézus észreveszi, hogy a missziós útról visszatérő tanítványai elfáradtak a munkában és pihenésre van szükségük. A pihenésre szánt idő ugyanakkor a feltöltődés alkalmát is jelenti, felkészülést a következő feladatokra. Emellett Jézus az igazság tanítása után vágyakozók lelki éhségét is észreveszi. Nem menekül el az őt keresők elől, hanem rendelkezésükre áll és tanítja őket. Az Úr figyelmes szeretete a mi irányunkba is megtapasztalható, amikor hétről hétre pihenésre és lelki feltöltődésre hív minket. A vasárnapi szentmisén lelkünket táplálja tanításának igazságával és szent Testével, az Oltáriszentséggel. © Horváth István Sándor Imádság: Istenem! Te vagy, aki megalkottál és ismersz. Tőled kaptam az életemet, képességeimet, embertársakat magam mellé és naponta a számtalan kegyelmet.
A C vitamin az ember számára az egyik legkevésbé mérgező vegyület. Mivel ez a fontos vitamin vízben oldódó, ezért ha túl sokat szedne be az ember, az egyszerűen kikerül a szervezetünkből a vizelettel. Bizonyított az is, hogy nagy adagokban ez egy nagyon hatásos szer a vírusos eredetű fertőzések gyógyításában illetve azok megelőzésében. Mint a C vitamin szükséglet című oldalon is olvasható, Szent-Györgyi professzor napi 1000 mg-ot szedett hosszú éveken keresztül. 84 éves korában tüdőgyulladást kapott, ekkor a napi 1 grammot megemelte napi 8 grammra, és meggyógyult. Ezután még évekig élt egészségesen anélkül, hogy az úgymond C vitamin túladagolás bármilyen problémát is okozott volna nála. Egy másik ugyancsak Nobel-díjas tudós, Linus Pauling napi adagja – bár ezért sokszor kinevették - 10-18 gramm volt (nem elírás, ismétlem napi 10 000-18 000 mg!! ) és 94 évig élt. Ők már csak tudták, hogy mit csinálnak, hiszen évtizedeket töltöttek el ennek a vitaminnak a kutatásával, a Nobel-díjukat is a C vitaminnal összefüggő kutatásaikért kapták.
Vannak azonban olyan adatok, amelyeket általában a vitamin túladagolással (ebbe beleértendő természetesen a C vitamin túladagolás is) kapcsolatosan feltétlenül figyelembe kell venni: - Bármelyik vitamin túladagolása okozhatja egy másik vitamin hiányának a tünetét. - Az előző megállapítás egyenes következménye, hogy a szervezetünkbe juttatott vitaminok, mikro-tápanyagok mennyiségének egymással arányosnak kell lenniük. Pl. nem tehetjük meg, hogyha az orvosi diagnózis B vitamin hiányt és kálcium hiányt állapít meg, akkor csak ezeket nagyon nagy mennyiségben szedjük, mert ez történetesen a C vitamin hiány tünetét okozza. - Ha a vitaminok, mikro-tápanyagok a megfelelő arányban szerepelnek az étrendünkben vagy a kiegészítő vitamin pótlásban, akkor a vitamin túladagolás – így a C vitamin túladagolás is – majdnem lehetetlen, mert a felesleg egyszerűen kiürül. A tapasztalatok alapján azt lehet mondani, hogy a C vitamin túladagolás egyedüli mellékhatása a hasmenés, amely emberektől függően általában napi sok gramm vitamin szervezetünkbe történő bevitelénél következhet be.
A D-hipervitaminózis szindróma magas kalcium szinttel jár. Az aktív D-vitaminnal történő készítmények alkalmazása esetén fordulhat elő. Amennyiben a hormonszerű előanyag, a D3-vitamin bevitele történik pótlás vagy megelőzés céljából a védőmechanizmusok működésbe lépnek, így túladagolásról nem beszélhetünk. Ez utóbbi forma alkalmazása a gyakoribb. A zsírszövetben tárolt D-vitamin fogyáskor felszabaduló mennyisége nem jelent reális veszélyt D-hipervitaminózis kialakulása szempontjából még túlsúly esetén sem. A D-vitamin túladagolás tünetei A D-hipervitaminózis okozta magas kalcium szint tünetei lehetnek az izomgyengeség, hányinger, hányás, hasmenés, fejfájás, fáradtság, általános gyengeség, fogyás, fokozott szomjúságérzés illetve fokozott vizeletürítés. D-vitamin tartalmú készítmény szedésekor a fenti tünetek jelentkezésekor a készítmény alkalmazását fel kell függeszteni és orvoshoz kell fordulni. Segíthet a kalciumszegény táplálkozás és a megfelelő folyadékbevitel. Krónikus, hosszan tartó túladagolás az erek és szövetek elmeszesedéséhez vezethet.
Ez főleg azért probléma, mert a halolaj kölcsönhatásba léphet más vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel, így a hatás megnövekedhet és súlyos mértékben csökkentheti az arra hajlamos személyek vérnyomását. Ha alacsony vérnyomásban szenved, mindenképp kérje ki háziorvosa tanácsát az Omega-3 szedése előtt! 7. A-vitamin mérgezés Bizonyos Omega-3 készítmények magas A-vitamin tartalommal rendelkeznek. Az A-vitamin pedig egy zsírban oldódó vitamin, vagyis túladagolható. Így érdemes odafigyelni, hogy milyen és mekkora mennyiségben fogyasztjuk a kedvenc halolaj kapszulánkat. Az A-vitamint a szervezet akár 1-2 évig is képes tárolni felhalmozódás esetén. Azonban a súlyos mértékű túladagolás azonnali reakciókat is generálhat, mint például: szédülés és fejfájás hányinger és hányás izületi fájdalmak bőrirrtiáció és hajhullás rossz közérzet ingerlékenység étvágycsökkenés vagy hosszú távon akár májelégtelenséget is előidézhet Ha hasonló tüneteket tapasztalsz, előfordulhat, hogy A-vitamin mérgezést kaptál. Ilyen esetben azonnal hagyd fel az Omega-3 készítmény szedését és konzultálj a háziorvosoddal!
Ennek az oka, hogy az Omega-3 stimulálja a a szervezet glükóz termelését, ami az arra hajlamos személyeknél hosszú távon hozzájárulhat a magas vércukorszinthez. Jó hír viszont, hogy a tudomány mai állása szerint ezek a tünetek nem jellemzőek az egészséges embereknél. 4. Fogíny- és orrvérzés Ismét két nagyon jellegzetes tünet a fogíny- és orrvérzés a túlzott Omega-3 fogyasztás mellett. Ez leginkább az Omega-3 vérhígító hatása miatt van, amit több tanulmány is alátámaszt. Egy kis csoportos kutatás során azt vizsgálták, hogy napi 640 mg halolaj szedése 4 hét alatt hogyan befolyásolta az egészséges felnőttek véralvadását: a résztvevők nagy százalékánál csökkentette azt. Ez főleg olyan személyeknek lehet fontos információ, akik valamilyen műtét előtt állnak vagy vérhígítót szednek. Hasonló tünetek fennállásakor mindenképp konzultálj a háziorvosoddal! 5. Inszomnia (álmatlanság) Azt tudjuk, hogy optimális mennyiségben az Omega-3 pozitív hatással van az alvásra: segít elaludni és javíthatja az alvás minőségét és hosszát.