Na de ezek a negatívumok csak a lefekvés előtti görögdinnye fogyasztásra értendők, így lássuk is a görögdinnye jótékony hatásait:1. Segít a hőség elleni küzdelemben Egy jól lehűtött görögdinnye életmentő lehet egy forró nyári napon, segít megelőzni a hőguta kialakulását, és víztartalmával hozzájárul a szervezet hidratálásához. 2. A veséink jó barátja Magas kálium tartalmának köszönhetően segít kiüríteni a vesékbe lerakódott méreganyagokat. 3. Szívbarát A görögdinnye likopin nevezetű antioxidánst tartalmaz, ami védi a szervezetet a különböző betegségektől. Béta-karotin tartalma fiatalítóan hat a testre. A benne található C vitamin és kálium pedig csökkenti a koleszterin szintet, így óvva a szívünk egészségét. A görögdinnye hatása a szervezetre. 4. Jó a szemeknek A lutein, a béta-karotin és a C vitamin megelőzi a szemek állapotának hanyatlását. 5. Karbantartja a vérnyomást Magnézium és kálium tartalma hozzájárul a normális vérnyomáshoz. Most, hogy tisztában vagyunk eme gyümölcs jótékony hatásaival lássunk néhány egyszerű, de mégis izgalmas felhasználási javaslatot: Lime-os görögdinnyés frissítő Nem csak üdít, hanem méregtelenít is.
Többek között védelmet nyújthat bőrünknek a nap káros hatásai ellen és egyes kutatók szerint a prosztatarák ellen is hatékony fegyver lehet. Jót tesz a bőrnek és a hajnak Mindenki tökéletes bőrre és szép, erős hajra vágyik, jó hír, hogy a görögdinnye fogyasztásával ezt is elérhetjük. A korábban már említett, benne lévő A- és C-vitamin mindkettőben segítségünkre lehet. A C-vitamin elősegíti a kollagén termelődését, amely erősíti a hajat és segít megtartani a bőr rugalmasságát, az A-vitamin pedig helyreállítja a bőrsejteket, nélküle a bőrünk száraz és fakó lenne. Javítja az emésztést. Kutatások bizonyították, hogy azoknak a sportolóknak, akikkel görögdinnye levet itattak, csökkentek a fájdalmaik és másnap kevésbé volt izomlázuk. Dinnye jótékony hatása a szervezetre. Ez pedig dinnyében lévő aminosavnak, a citrullinnak köszönhető – mondják a szakértők. Szerző: Udvari Fanni A rovat további cikkei A kóla egészségre gyakorolt hatásai A kóla tagadhatatlanul hasznos termék. Csak meginni nem szabad! A kóla savas tisztítószerként működik.
Kiváló gyulladáscsökkentő. Rosttartalmának köszönhetően segít az emésztés helyreállításában. A-vitamin tartalma miatt nagyon jót tesz a bőrrel. A benne lévő tápanyagoknak köszönhetően szuper megoldás az izomfájdalom ellen, futóknak pedig kifejezetten ajánlott gyakran fogyasztani a következők miatt: Ehetem, ha fogyni akarok? A görögdinnye nagyrészt vízből áll, ám sokszor óva intik tőle a diétázókat, miközben az alma például a legtöbb fogyókúrában nagyon népszerű. De érdemes egy pillantást vetni a kalóriatartalomra: 1 nagy almában kb. 130 kalória van, 1 nagyobb banánban 110, 1 közepes őszibarack 100 kalóriát tartalmaz, 2 bögrényi kockázott görögdinnye pedig kb 80 kalóriát. Görögdinnye jótékony hatása a szervezetre. Ha pedig azt nézzük, hogy 2 bögrényi jégkrém több, mint 500 kalória, akkor nem nehéz megállapítani, hogy nincs is semmi baj a görögdinnyével. A cukortartalom az, ami miatt sokan nem javasolják a görögdinnyét: 100 gramm dinnye kb 6-7 gramm cukrot tartamaz, ami nem a legkevesebb, viszont még abszolút belefér a fogyókúrába is.
A likopint, azért érdekes számunkra, mert erős antioxidáns, ami képes megkötni a szabadgyököket, így hatékonynak bizonyulhat a rák megelőzésében. A legtöbb vizet tartalmazó gyümölcs, azaz zöldség! Dinnye hatása - Dinnye Info. Víztartalma 91, 5%, de ezt biztos tudtátok 🙂 És akkor soroljuk: jót tesz a vesének, csökkenti a magas vérnyomást. Segít a szervezetben felhalmozódott salakanyagok eltávolításában, kitisztítja a vért, a beleket, a magas víztartalomnak köszönhetően pedig csökkenti az éhség és növeli a teltség érzetét. Gyanítjuk, eddig is szívesen fogyasztottátok ezt a lédús zöldséget, de a fentieket elolvasva menjetek dinnyét venni! Önmagában, vagy fagylaltként, sorbetként, tumixként fogyasztva frissítő, hűsítő és üdítő! Fontos: aki még a diéta bármelyik szakaszában jár, annak még nem lehet fogyasztani görögdinnyét, azonban, mikor visszatérsz a normál étkezéshez, nyugodtan építsd be étrendedbe!
Ha nehezen emészthető ételt ettünk, csak együnk rá egy kis görögdinnyét, ugyanis nagyon jó hatással van az emésztésre. Rácz Árpád, a SPAR zöldség-gyümölcsszakértőjének tanácsa A magyar görögdinnye szezonja hagyományosan június végétől Lőrinc napjáig tart. A modern fajták korábban érnek és tovább megőrzik élvezhetőségüket. A mi fogyasztói kultúránk része a négy - tizenöt kilós dinnye, de a skandináv népek ennél kisebb, "frigodinnyét" kedvelnek. Nekem legjobban a Spar magnélküli (Fashion) dinnye ízlik. Dinnye jótékony hatása a májra. Ha különlegességet keresünk ajánlom a sárgahúsú változatot.
#1: Hidratál A görögdinnye az egész szervezetet hidratálja, ami főleg nyaranta különösen aranyat ér. Ha már nem megy le még egy pohár víz, akkor egyél egy szelet dinnyét, a hatás ugyanaz lesz! A görögdinnye ugyanis a 90-92%-os víztartalma mellett 8-10%-ban tartalmaz mindenféle szuper összetevőt, köztük vitaminokat, antioxidánsokat és ásványi anyagokat, rostot, valamint a magokat, melyek az egészségre fantasztikus hatással vannak. #2: Segít a fogyókúrában Itt a nyár, de még nincs kész a beach body? A görögdinnye ebben is segít, hiszen magas víztartalmának köszönhetően úgy telít el, hogy közben nem hizlal. Miközben a görögdinnye tartalmazza a legkevesebb kalóriát a gyümölcsök közül, tele van értékes tápanyaggal, ami lendületet adhat. Többek között gazdag forrása a C-, B1-, B5- és B6-vitaminnak, de káliumban és magnéziumban is bővelkedik, ráadásul nagyon finom is! Dinnye jótékony hatása a vesére. Sőt még az emésztést is segíti! #3: Jót tesz a bőrödnek és hajadnak is Egy kis extra törődést igényel a bőröd vagy a hajad, esetleg mindkettő?
Az érést fokozó anyagok károsak is lehetnek az egészségre. Amennyiben lehet, vásároljunk biztonságos helyről dinnyét, mert a vegyszerekkel kezelt gyümölcsök nem tesznek jót a szervezetnek. () Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Mérleg gyógyulását támogatják most az égiek, Halaknak üldözési mániája van, a Baknak változtatnia kell az életén A nyár egyik legnagyobb trükkje: ezért kenj borotvahabot a testedre A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét. Ami utána történt… Horoszkóp: csillagjegyed szerint ha ebben a korban házasodsz, életre szóló boldogság vár rád Kivitte a szappanos vizet a leanderekhez a kertész barátnőm. Olyat tett velük, hogy azóta már szépek és tele vannak virággal Ezt teszi a paradicsom a szervezeteddel, ha ezt előbb tudtuk volna… Mintha átok ülne ezen a 3 csillagjegyen! Ennyire nincs szerencséjük a szerelemben Ebben a fagyiban van a legkevesebb kalória, és még irtó finom is Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a Kiskegyed Konyhája júliusi száma (X) Mentes receptekkel jelent meg a Kiskegyed Konyhája különszám (X) Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) FRISS HÍREK 17:00 16:30 16:00 15:30 15:00
Mindent megtalálsz benne, ami szükséges lehet a javításokhoz. A barkácskészlet tartalmaz... Építő játék. Érdekel miből készülnek a téged körbevevő tárgyak?! Ez egy fantasztikus övtáska akíváncsi fiúk számára. Szerelj meg minden elromlott tárgyat! Méret: 37 x 15 x 2 cm Anyaga:... A fa szerszámosláda hosszú évekre érdekes és kreatív játékot kínál a kicsiknek Tökéletes ajándék azoknak a kisfiúknak, akik szeretik utánozni apukájukat a kisebb otthoni barkácsolásban... Ajánlott korosztály: 2-4 éves korig Ajánlott nem: fiúknak Alapanyag: fa Brand: Viga Toys Doboz mérete: 37, 5 x 12, 5 x 32... Kis szerelőmesterek figyelem! Viga toys játékok teljes film. Ebben a szerelőkészletben megtalálsz minden csodát, amire szükséged lehet. A szerszámkészletek és a szerszámos ládák kicsinyített másolatai az igazi szerszámoknak,... Gyönyörű fából készült építő készlet Viga. A játék ideális olyan gyermekek számára, akik szeretnek valami újat létrehozni. A készlet műanyag vödörbe fogantyúval van csomagolva. A... Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat.
A Montessori torony építés már kicsi gyermek kortól leköti a lurkókat. A katicás torony három fa karikából áll, amit méret szerint tudnak a kicsik egymásra illeszteni egy rúdra. A végén... Termék részletek Az abakusz számtani műveletek elvégzésére használt számoló tábla. Keretbe foglalt tengelyeken, golyók segítségével ábrázolja a számokat és a műveletvégzést is. Nagy segítség a számolni... A levélmotívumú mágnesek nagyszerű kiegészítésként szolgálnak a gyermekek mágneses táblájához. Hagyja, hogy gyermekei saját szavakat készítsen... ViA gyerekeket 2 éves kortól falabirintus várja. A lányok és a fiúk megpróbálhatják mozgatni a fogaskereket és színes csapokat mozgatni az ösvényeken. ga Fa... Gyönyörű fogantyús formaberakó puzzle Viga vidám képekkel. Vásárlás: Viga Toys Játék barkács készlet - Árak összehasonlítása, Viga Toys Játék barkács készlet boltok, olcsó ár, akciós Viga Toys Játék barkács készletek. A puzzle játék jó hatással van a kombinációs készségre, az emlékezetre, fejleszti a térlátást és a probléma megoldáshoz szükséges... Gyönyörű fa képes kirakó puzzle Viga vidám képpel. A puzzle játék jó hatással van a kombinációs készségre, az emlékezetre, fejleszti a térlátást és a probléma megoldáshoz szükséges... A Viga új puzzlet mutat be Hogyan nő a kakas.
A számolás, összeadás, kivonás játékos gyakorlására. Méret: 29 x 14, 5 x 7, 5 cm Színes3 éves kor felett ajánljuk... Mágnes botocska segítségével lehetséges a színes golyókat az autó belsejében egyik helyről a másikra vezetni. Ám egy hirtelen mozdulat és újra elszabadulnak a golyók a labirintusban!... Útkereszteződés alárendelt úttal játék kresz tábla Közlekedési tábla fából gyerekeknek. Viga toys játékok pc. Autós és vonatos játékok kiegészítőjeként használható. Az Útkereszteződés alárendelt úttal kresztábla... Vezesd a golyókat a kialakított pályán a a mágneses ceruza segítségével! A csigát formázó mágneses golyóvezető figyelmet és kézügyességet kíván, a gyermekek pedig közben érdeklődve... A kocka mindegyik oldalán más és más játékokat fedezhettek fel. Az egyik oldalon egy órát találhattok, aminek mutatói mozgathatóak, így tudjátok gyakorolni a számokat és az idő meghatározását... Termék részletek Gyönyörű fa képes kirakó puzzle Viga vidám képpel. A puzzle játék jó hatással van a kombinációs készségre, az emlékezetre, fejleszti a térlátást és a probléma megoldáshoz szükséges... A hajó motívummal díszített fa puzzle fejleszti gyermeke kreativitását és alkotását.