fél kg. csirkemájjal készítettem el. Boros Józsefné receptje Mit süssünk? Süssünk házi sütit együtt »»» Grand tours 2015 görögország Cora szeged Www melegvagyok hu o Perforált műanyag lap Brokkoli receptek, brokkolis ételek avagy mire jó a brokkoli? Leonardo da Vinci - A Reneszánsz Lángelméje ~ Tudtad? com Érdekességek Dr. Rakott brokkoli baconnel Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Nagy Károly Nőgyógyász, Gyermekorvos rendelés és magánrendelés Kecskemét - A legfontosabb tudnivalók életmódváltóknak Rakott brokkoli csirkemellel, bulgurral, natúr joghurttal Rakott brokkoli csirkemellel recept: Hozzávalók: 30 dkg darált csirkemell filé 35 dkg rózsáira szedett brokkoli egy csipet szódabikarbóna 10 dkg bulgur 2 dl víz 5 dkg vöröshagyma 5 dkg kókuszzsír himalája só, bors, paprika ízlés szerint 450 g natúr joghurt tetejére Elkészítése: A bulgurt a 2 dl vízzel elkészítjük és félretesszük (Hogy készül a bulgur? Kattints ide >>> bulgur elkészítése) A rózsáira szedett brokkolit egy lábasba tesszük és annyi vizet engedünk rá, amennyi pont ellepi. Adunk a brokkolihoz egy csipet szódabikarbónát és fedő alatt félpuhára főzzük.
Receptek képekkel, Sütemény receptek képekkel, Muffin receptek, Szárnyas ételreceptek, Torta receptek Itt vagy: címlap › Recept › Rakott brokkoli Ezt a receptet már többen keresték honlaponkon. Legyél te az első aki feltölti az elkészített receptet fotóval együtt és nyerj vele (Spar, Penny vagy Tesco) vásárlási utalványt! Mi kellhet hozzá? Alapanyagok: cukor só tojás liszt margarin zöldség gyümölcs hús Hogyan készül a Rakott brokkoli? Írd meg nekünk Te! Te már elkészítetted, vagy most készülsz elkészíteni ezt a receptet? Rakott brokkoli recept képpel keppel 1st. Készítsd el, fotózd le és töltsd fel honlapunkra, hogy nyerhess vele! Minden 1000 új feltöltött recept után sorsolás! Kattints ide és töltsd fel recepted a saját Receptkönyvedbe!
A megfőtt brokkolit leszűrjük és félretesszük hűlni. Amíg a brokkoli fő, elkészítjük a pörköltalapot: a vöröshagymát apróra vágjuk és a kókuszzsíron megdinszteljük. Lehúzzuk a tűzhelyről, majd hozzákeverjük a pirospaprikát és a borsot. Fél deci vízzel felengedjük, majd visszarakjuk a tűzhelyre és a vizet elfőzzük (zsírjára pirítjuk). TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! Egyszerű, gyors és egészséges. A rakott brokkolit az egészséges táplálkozásod során is beiktathatod étrendedbe. :-) Rakott brokkoli hozzávalók 4 személyre: 50 dkg csirkemellfilé 1 fej brokkoli 10 dkg trappista sajt 1 kis doboz tejföl 1 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma só bors oliva olaj egy kevés vaj (a tál kikenéséhez) Elkészítés: A brokkolit mosd meg, szedd szét rózsáira, és enyhén sós vízben főzd meg négy-öt perc alatt. Ha kész, szűrd le, csöpögtesd le. A hagymát vágd apróra, és kevés olajon dinszteld meg. Add hozzá a megtisztított, felcsíkozott húst, és fehéredésig kevergesd. Rakott brokkoli recept képpel keppel high school. Akkor sózd, borsozd ízlés szerint, nyomd hozzá a fokhagymát, és párold néhány percig.
2 g Összesen 177. 4 g Telített zsírsav 82 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 58 g Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g Koleszterin 900 mg Összesen 7251. 1 g Cink 13 mg Szelén 213 mg Kálcium 1529 mg Vas 8 mg Magnézium 375 mg Foszfor 2645 mg Nátrium 2466 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 54. 2 g Cukor 19 mg Élelmi rost 16 mg Összesen 1283. 4 g A vitamin (RAE): 1172 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 5 micro E vitamin: 11 mg C vitamin: 549 mg D vitamin: 62 micro K vitamin: 629 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 68 mg Folsav - B9-vitamin: 478 micro Kolin: 748 mg Retinol - A vitamin: 970 micro α-karotin 153 micro β-karotin 2340 micro β-crypt 8 micro Lut-zea 8568 micro Összesen 10 g Összesen 8. 3 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 42 mg Összesen 338. Rakott brokkoli recept képpel keppel bay. 8 g Cink 1 mg Szelén 10 mg Kálcium 71 mg Vas 0 mg Magnézium 18 mg Foszfor 124 mg Nátrium 115 mg Összesen 2. 5 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 60 g A vitamin (RAE): 55 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 26 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 29 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 22 micro Kolin: 35 mg Retinol - A vitamin: 45 micro α-karotin 7 micro β-karotin 109 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 400 micro 15 dkg sajt (reszelnivaló) só ízlés szerint bacon (szeletelt) Elkészítés A brokkolit rózsáira szedjük és sós vízbenfeltesszük főni.
A vízbe beledobunk 4-5 gerezd fokhagymát és őrölt szerecsendióval ízesítjük. A csirkemellet végkony csíkokra vágjuk, megsózzuk és kevés olajon megsütjük. Haa brokkoli megfőtt, egy tűzálló tálat kivajazunk. A brokkoli felét az edény aljára tesszük. Erre jön a sült csirkemell. Ezt beborítjuk a csíkokra vágott baconnel, majd a maradék brokkoli kerül rá. A következő réteg a tejföl és végezetül a reszelt sajt kerül a tetejére. Előmelegített forró sütőben addig sütjük, míg a sajt szép aranybarna nem lesz. (kb. Rakott brokkoli maradék hússal Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 20-25 perc) Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 5 alkalommal Receptkönyvben: 1797 Tegnapi nézettség: 9 7 napos nézettség: 64 Össznézettség: 275535 Feltöltés dátuma: 2009. június 19. Ez is a gyorsan elkészíthető ételek csoportjába tartozik. Nagyon jól összeérnek az ízek. Brokkolikedvelőknek ajánlom! Hozzászólások (33) Bernadett 2010-03-15 15:33:33 Megcsiná finom lett!! Törölt felhasználó 2010-05-08 12:04:43 Én ma csináltam meg, és nagyon finom lett. Még anyukám is megkóstolta, pedig nincs oda a brokkoliért.
3 RÁBA 180 vízhűtő eladó 150. 000 Ft +ÁFA 11 éve hirdető 2020. július 2. 21:17 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 felújított vízhűtő eladó. Telefon: +36303478730 5 RÁBA 180 bontott alkatrészek eladók 10. 20:39 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 bontott alkatrészek eladók. Hídalkatrészek, motorikus alkatrészek, váltó, kardántengelyek, vezérlőszelepek, munkahengerek, felnik, gumik, stb. 10. 000... 10 Rába 180 fék 6. 500 Ft +ÁFA 11 éve hirdető 2020. 05:27 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 kerékfék munkahenger karmantyú készlet nettó: 6, 500Ft, főfék munkahenger nettó 38. 400 Ft. Rába 180 kormány munkahenger jav. kszlt. 16. 05:19 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 kormány munkahenger javító készlet eladó. Karmantyú készlet nettó: 16. 000 Ft/db, porvédő gumiharang nettó: 16. 000 Ft/db. 6 Rába 180 kuplung, fék 11 éve hirdető 2020. július 1. Eladó rába 180 traktorok 1 Alkalmi ruha keresztelőre Mercedes a 180 cdi eladó Eladó rába 180 traktorok 3 Eladó rába 180 traktorok inches Hallóideg daganat a fülzúgás, halláscsökkenés hátterében?
Kitűnő műszaki állapotban. Őszi talajmunkára volt használva (évi 50ha) Telefon: +36309531049 Rába 180 hüvely dugó készlet+főtengely 150. 000 Ft 1 éve hirdető 2020. Csere érdekel. Telefon: +36305209291 9 T 150 K Rába 180 motoros hidro váltós. BONTÁSRA eladó 20. június 21. 13:43 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Csongrád T 150-es traktor, 180-as rába motorral 1. 300. 000 Ft 6 hónapja hirdető 2020. 09:34 ▪ T-150K ▪ Baranya Egy komplett fülkét adok hozzá. Kihasználatlanság miatt eladó. Telefon: +36304757576 Rába 180 motor claas 106 108 460. június 17. 21:23 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Jász-Nagykun-Szolnok Eladó egy üzemképes indítható 180as Rába motor Claas 106 108 dominátorba. Bővebb infó telefonon 2 3. 000 Ft +ÁFA 5 éve hirdető 2020. június 1. 18:44 ▪ Rába ▪ Borsod-Abaúj Zemplén Eladó Rába 180 Piros rendszámmal 4-év műszakival, mindene működik.. Telefon: +36306559296 1. 850. május 24. 19:36 ▪ Rába ▪ Csongrád RÁBA 180-as pár éve használaton kívül, jó gumik, indítható, de sok apró hibája van, villamosság, kapcsolók, fülke belseje, törődést igényel, szerkezetileg nincs... Telefon: +36204757488 T150 180-as ràba motorral eladò 1.
Miles Tractor For sale Agrárkereső - Törölt hirdetés: Mezőgazdasági gép - Traktorok - 180-250 LE-ig: Rába Steiger Rába 180 - Eladó, Kínál Használt és új hagyományos felépítésű Rába mezőgazdasági traktorok - 19:45 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 kuplung kiemelő munkahenger felújítás! Kuplungpedál új munkahenger, terepváltó kapcsoló munkahenger javító készlet, kormány munkahenger javító készlet,... Rába 250, R-180 gumigéder 45. 17:09 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 250, R-180 új üvegező gumi eladó, eredeti szerszámmal gyártott! Rába 250 garnitúra 45. 000 Ft+Áfa. R-180 garnitúra 59. Rába 180 új féktárcsa + kézifék 46. 800 Ft +ÁFA 11 éve hirdető 2020. 10:45 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 új féktárcsa (nettó:29. 200Ft) és új kézifék szerkezet (rögzítőfék nettó:46. 800Ft) eladó. Rába 180 tolólap 500. június 30. 16:50 ▪ Tolólap, vonólap ▪ Hajdú-Bihar Rába 180-as eredeti gyári tolólap eladó. Rába 180 3. 100. 000 Ft +ÁFA 8 hónapja hirdető 2020. 08:49 ▪ Rába ▪ Csongrád 2016-ban teljesen felújított rába 180 eladó.
400 Ft. Rába 180 kormány munkahenger jav. kszlt. 16. 05:19 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 kormány munkahenger javító készlet eladó. Karmantyú készlet nettó: 16. 000 Ft/db, porvédő gumiharang nettó: 16. 000 Ft/db. 6 Rába 180 kuplung, fék 11 éve hirdető 2020. július 1. 4 èv műszaki +alkatrèszek. Azonnal munkàra foghatò. Telefon: +36703316525 MA-500 Szivattyú Raba MAN 180 1. 150. március 22. 18:07 ▪ Egyéb ▪ Bács-Kiskun Eladó MA-500 vízszivattyú RABA MAN 180 6 hengeres dízel motorral 75 üzemórás gyári szerkezet! Dutra 1300 építéshez! Leszervizelve azonnal használható! új olaj... Telefon: +36705125453 Rába 180 traktor 3. 200. 000 Ft 2 éve hirdető 2017. október 11. 18:50 ▪ Rába ▪ Békés Rába 180, felújított állapotban működő klímával! Kulturált fülkével. Korához képest jó állapotban! Felújított: kuplung, lehajtások, gömbfejek, jó állapotú... Telefon: +36302511080 Fortschritt E-516, E-517, hesston, un 053, 051, rába 180 és meg egyéb gépekrol. 11 éve hirdető 2017. január 20. 15:16 ▪ Kombájn ▪ Komárom-Esztergom Megvásárolunk minden használt mukodo és nem mukodo állapotban levo hidromotort és hidroszivattyút.
fő darabokban Pl: rába 180 motor lapos karteros. öninditóval adagolóval 600. 000ft Traktor motor kerekek nélkül minden más... Telefon: +36309053992 4 Ár nélkül 7 éve hirdető 2020. június 24. 14:41 ▪ Rába ▪ Somogy Eladó vagy elcserélhető kihasználatlanság miatt 2 db 180-as Rába turbós motorral + tartalék alkatrészekkel! Friss műszaki vizsgával JÓ FÉKEKKEL!!! Kérjük a távolság szerinti rendezéshez engedélyezze az automatikus helymeghatározást, vagy adja meg irányítószámát, települését! 3 RÁBA 180 vízhűtő eladó 150. 000 Ft +ÁFA 11 éve hirdető 2020. július 2. 21:17 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 felújított vízhűtő eladó. Telefon: +36303478730 5 RÁBA 180 bontott alkatrészek eladók 10. 20:39 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 bontott alkatrészek eladók. Hídalkatrészek, motorikus alkatrészek, váltó, kardántengelyek, vezérlőszelepek, munkahengerek, felnik, gumik, stb. 10. 000... 10 Rába 180 fék 6. 500 Ft +ÁFA 11 éve hirdető 2020. 05:27 ▪ Traktor alkatrészek ▪ Hajdú-Bihar Rába 180 kerékfék munkahenger karmantyú készlet nettó: 6, 500Ft, főfék munkahenger nettó 38.