Satipatthána - A buddhista meditáció szíve Szerző: Nyanaponika Thera Fordította: Pressing Lajos Megjelenés: 1994 Kiadó: Orientpress ISBN: 963 7985 14 x Terjedelem: 216 oldal Állapot: új Nyelv: Magyar Termékazonosító: 128 Ár: Ár: 4, 500 Ft A könyv tartalmáról A szerző művei
Bevezető Az a szándék hívta életre ezt a könyvecskét, hogy általános útmutatóként szolgáljon a buddhista meditáció gyakorlásához. Az anyag egy része könnyen érthető lesz a kezdők számára is, ám vannak olyan részletei, melyek csak idővel, a gyakorlás előrehaladtával válnak világossá. A buddhista meditáció szíve avagy boccaccio magyarországon. Munkánk részletesebben tárgyalja az alapokat, kiterjeszti a gyakorlás területét, és bevezeti az olvasót a buddhista meditáció gyakorlata mögött meghúzódó elméleti rendszerbe. Számos olyan mentális vagy spirituális gyakorlat létezik, melyet "meditációnak" nevezhetünk, ám annak előfeltétele, hogy a tudat működését átlássuk, nem más, mint hogy fenntartsunk egy objektív tudatosságot. A tudatossághoz rendszerre van szükség, amely világos hivatkozásokkal tud szolgálni. A théraváda buddhizmusban az "éberség alapjai" (ez a szentiratok szatipatthána kifejezésének fordítása, mely szó szerint "az éberség közel helyezése") azok a hivatkozási pontok, melyre a tudatosságot vonatkoztatjuk. Zárójelben megadtam a buddhista szentiratok páli nyelvű kulcsszavait, melyekkel az olvasó más művekben is találkozhat, esetleg eltérő fordításban.
VALLÁS / Buddhizmus és keleti vallások kategória termékei tartalom: "Egy könyv a meditációról, amely nem álmokat, illúziókat és testi-lelki nyugtatót kínál, hanem az értelemre és az éber tudatosságra épülő, ellenőrizhető és járható szellemi utat. A buddhista éberség-meditáció ősi módszere éppoly világos, követhető és időszerű ma is, mint volt két és fél ezer éve, kinyilatkoztatása idején. Üzenete nemcsak a buddhistákhoz szól, hanem minden problématudattal rendelkező emberhez, aki a megoldást önmagában, az értelmes és céltudatos önfejlesztésben keresi. Egyéb - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. A Satipatthána gyakorlása nem kötődik konkrét valláshoz, vagy hitrendszerhez, hanem mindenki előtt nyitva álló út. Gyakorlatai egy alapvető és mindenki számára elérhető emberi képességre, az éber figyelemre épülnek. A szisztematikusan felépített egyszerű gyakorlatok mégis a legmagasabb távlatokat nyitják meg a valóságot kutató, s a saját tudatának titkait megérteni kívánó ember előtt. " Ár: nincs raktáron, előjegyezhető
E könyvecske használatához azt javaslom, hogy először olvassák el az egészet, különösen alaposan tanulmányozva az Összefoglalás című fejezetet, mely a könyv végén található, de nem azért, mert zárógondolat, hanem mert könnyen megtalálható hivatkozás. E fejezet néhány meg jegyzése minden meditációs szakasz alap elveként szolgál. Ha már az egész könyvet átlátja az olvasó, akkor kezdje el alkal mazni az utasításokat, lépésről lépésre. Az olvasásnál talán hónapokkal, sőt évekkel tovább is eltarthat, míg a valódi megta pasztalás szintjén "átjutunk" egy fejezeten. Mivel a belátások és a nehézségek egy aránt előre nem látható időpontban merül nek fel, ha egészében átlátjuk a folyamatot, a problémával egy későbbi, a témába vágó fejezethez fordulhatunk, még ha nem is az következne. Satipatthána - A buddhista meditáció szíve - Thera, Nyanaponika - Régikönyvek webáruház. Mindig azt javaslom, hogy aki szeret ne elmélyülni a meditációban, az kérje ki hasonló érdeklődésű barátai tanácsát, és ha lehetséges, egy tapasztalt és megbízható tanító véleményét. Jóllehet, ha átlátjuk az egészet, az segít képet alkotnunk a meditá cióról, a tanító viszont minden egyes tanít ványt pontosabb és személyre szabottabb tanácsokkal láthat el, annak előrehaladása függvényében, és ezzel elősegíti, hogy a gyakorló megfeleljen a meditáció során fel merülő kívánalmaknak és fejleményeknek.
Ezen túlmenően Kabat-Zinn rámutat arra, hogy az ilyen típusú meditáció jellegzetességeit tekintve az észleltség alapvető elemei a következők: Ne ítélj meg: hagyd abba a szokást, hogy jó vagy rossz tapasztalatunkat kategorizáljuk. Légy türelmes: képes legyen tiszteletben tartani az események természetes folyamatait, és mindig nyitva kell lennie, mert a dolgokat felfedezzük, amikor játszol. Tartsuk meg a kezdők elméjét: a korábbi tapasztalatok alapján meg kell maradnunk az elvárásoktól. Bízni, felelősséget vállalni magunkért és megtanulni saját lényünk meghallgatását, valamint bizalmát. A buddhista meditáció szíve plébánia. Ne törekedjünk rá: el kell hagynunk az eredmények elérésére tett erőfeszítéseket. A mindfulness rendszeres gyakorlata önmagában eredményt hoz. Elfogadom: látnunk kell, hogy a dolgok a jelenben vannak. Ez azt jelenti, hogy el kell fogadnunk magunkat, bár először is az érzelmi folyamat nagyon intenzitása megtagadja és dühösen érinti. ezt ez nem a passzív hozzáállás szinonimája, hanem azzal a szándékkal, hogy a dolgokat lássa.
Fordította: Nyanaponika Thera/Gyenes József Megjelenés: 1986 Kiadó: Buddhista Misszió Terjedelem: 348 oldal Állapot: antikvár, jó állapot Nyelv: Magyar Termékazonosító: 1825
Remélem, ez hamarosan változni fog, pozitív irányba. Második hét műtét óta. Jelenleg nem látok változást A vérkép es az ekg mennyi ido alatt keszul el? Megkezdtem egy titkos naplót. Cucu, ha lehetséges, hozzáférhetek én is a te titkos naplódhoz? emlitetted korábban, hogy hamarosan lesz konzultációd. Kíváncsi vagyok, mint mond a doki. Remélem, nem leszenk ilyen kifogások, hogy vastag a bőröd, vagy hasonló:( Én ettől is tartok eléggé, hogy megmondják, hogy sajnos semmit se lehet kezdeni az orrommal. Oké, mindjárt felrakok képet. A buddhismo meditáció szíve. Vagy küldjem privátban? szégyenlem felrakni a képet, hogy őszinte én orromnak a szimmetriájával is gond van. A porcos résznél (orrcsúcs). Annyira utálom:( Látom képekről, meg olvasom itt a fórumon is, hogy több sebész nagyon profi munkát végez a púpos orrhát korrekciójával kapcsolatban. Ha ezzel lenne gondom, nem hezitálnék, megműttetném. De az orr porcos részének átformálása sokkal rizikósabb, meg nem tudom, melyik orvosnak van legtöbb tapasztalata ezen a téren.
A klasszikus sült libamáj elkészítése egyáltalán nem bonyolult, és biztos sikert arathatunk vele. A libamájat szeletelés után sózzuk - igen, a konyhai hiedelmekkel ellentétben, a szárnyasok máját (mértékkel! ) sózhatjuk, nem lesz tőle kemény a máj -, és megszórjuk friss, kézzel összemorzsolt kakukkfűlevelekkel. Ezután közepesen forró serpenyőbe tesszük,,, nálam ez 5-ösön van" és zsír nélkül, a libamáj egyik oldalát körülbelül 4 perc alatt hirtelen megsütjük, majd átfordítjuk a másik oldalára. Alacsonyabb lángon, a másik oldalát is 4 percig sütjük. Miután megsült a libamáj, borsozzuk, zúzott fokhagymát szórunk rá, majd pirítóssal, kaláccsal és áfonyalekvárral kínáljuk. Ily módon a kicsivel alacsonyabb árkategóriájú kacsamáj is ízletesen elkészíthető. Trükkök, tippek, praktikák: 10 tuti tipp: 1. Ha nem sütöttél még májat, akkor kacsamájjal kezdd, ne libamájjal. 2. Hízott Kacsamáj Elkészítése: Grízes Tészta Elkészítése. Piacon soha ne vedd fagyasztott formában. 3. Ha szeletben szeretnéd megsütni, mindig sréhen, ujjnyi vastag szeleteket vágj a májból.
A Szűz jegyében született férfi kedvenc parfümje tiszta friss, mégis időtlen, eredeti illat. Női parfümök: Cacharel - Anais Anais, Laura Biagiotti - Laura, Elizabeth Arden - Green Tea Férfi parfümök: Calvin Klein – Eternity, Mexx – Perspective, Davidoff – Echo Mérleg A Mérleg nők leginkább a fantáziadús, erőteljes édeskés illatokat kedvelik, melyek tökéletesen kifejezik érzékenységüket és tökéletesség iránti törekvéseiket! Kedvenc parfümje kiegyensúlyozottan nőies, az összhatásban pedig benne van az a meghatározhatatlan báj és varázslatosság. A Mérleg férfi is szinte már a bölcsőből hozza magával a flörtölés tudományát, kifinomult ízléséhez a könnyed és légies illatkompozíciók illenek. Női parfümök: Cacharel - Lou Lou, Jean-Paul Gaultier – J. Sült máj kacsazsírban | Anna konyhája. P. G, Yves Saint Laurent - Paris Férfi parfümök: DKNY – Be Delicious, Aramis – Aramis Life, Bvlgari – Extreme Skorpió A Skorpió nő csábító kisugárzásának teljes tudatában előszeretettel használ olyan illatokat, melyek még szenvedélyesebbé, bujábbá, titokzatosabbá varázsolják auráját.
Beleforgatjuk a kalácsokat, és vajban kisütjük.
A Földet az intelligens és rabszolgasorba taszított majmok lázadása pusztította el. Alig néhányan élték át a nukleáris holocaustot, és a majmok az életben maradt emberekkel építtetik újjá a civilizációt. Az ellentétek azonban újra fellángolnak, a két fejlett civilizáció hamarosan összecsap egymással. Cornelius, a majomtársadalom vezetője minden erejével azon fáradozik, hogy a két nép egymás mellett békében élhessen. A cikket IDE kattintva olvashatjátok el. Nos, amikor megfáztok, ugye elkezdtek köhögni és tüsszögni, ami lehetőséget ad a vírusoknak, hogy másokra is átterjedjenek. Kacsamáj, fenyőmeg sóskaramell és tépett kalács - Recept Unilever Food Solutions. Egy sima nátha 3–10 napig tarthat, ez idő alatt általában a tünetek is elmúlnak, de valójában addig fertőzőek vagytok a többiekre nézve, amíg szipogtok vagy ziháltok. Ha a hetedik napon is fújjátok az orrotokat, valószínűleg van esély arra, hogy átadjátok másnak a betegséget – írja a MentalFloss. Az influenzánál is hasonló a helyzet, annyi, hogy ott azért jóval kellemetlenebbek a tünetek. Ilyenkor a leginkább fertőzőek az első három napban vagytok, utána ennek az esélye csökken, de akárcsak a náthánál, úgy itt is fertőzhettek, ha vannak még tünetek.
Hogyan tornázzon a pici babával? A járás fejlődését tornával is ösztönözheti, például egy nagy labda segítségével. Fektesse a babát hassal vagy háttal a labdára és oldalra valamint előre-hátra tologassa a labdán. Ez a gyakorlat fantasztikus egyensúlyfejlesztő. Egy másik gyakorlatnál a babát a labdára ülteti és előre csúsztatja amíg talajt nem ér a popsija – ezzel remekül megmaszírozza a farkcsontját is. A gyerekek imádják a labdával való szórakozást és maguk előtt is bátran guríthassák. Ha csöppségével együtt szeretne edzeni, feküdjön hátra, hajlítsa be lábait, fektesse lábaira a babát és miközben tartja őt hintáztassa lábain előre-hátra. Segédeszköz az első lépéseknél A gyerekek általában a bútorba kapaszkodnak az első lépések megtételekor. Ám egy pompás, fából készült kiskocsi segíti megtartani járás közben a gyermek stabilitását, sőt ideális a játékbaba furikázásához is. Fa játék babákocsik (Azt hiszem, szinte mindenben láttam, amit valaha játszott, így talán ez nem hangzik annyira rosszul. )