Értágító hatású A kaporban található egy apiol nevű vegyület, amely a paraszimpatikus idegrendszerre kifejtett hatása révén értágulatot okoz. Ennek köszönhetően kezeli a merevedési zavarokat, például a szárának rágcsálásával. Hasi diszkomfort érzés, emésztési zavarok, puffadás, görcsök… Legtöbbünknek ismerősek ezek a kellemetlen tünetek, ráadásul sokszor nem is tudjuk mihez kötni a felbukkanásukat (sem sokat, sem fűszereset nem fogyasztottunk). Gyomorproblémára fokhagymát! Ugyanakkor csökkenti a vérnyomást és így a szívre háruló terhelést, javítja a szívizom vérellátását. Fokhagyma hatása a szívre full. Képes kimosni a veséből a már ott lévő vesehomokot, ha két héten keresztül kúraszerűen fogyasztják. Csökkenti a vércukrot A kaporban található vanádium támogatja a szénhidrát anyagcserét, mivel inzulin-szerű hatást képes kifejteni és a máj koleszterintermelését is csökkenti. Húgyúti panaszok esetén A húgyúti fertőzések leggyakoribb okozója az baktérium, amelynek kiváló ellenfele a kapor. Ha ilyen betegségben szenvedsz, érdemes kapormagból főzetet készíteni és hozzáadva a fürdővízhez egy ülőfürdő kúrát végezni.
A szív ereinek beszűkülése és a vér pangása különös kockázatot jelent a szívizomzatra, és előrehaladott esetekben csak veszélyes bypass műtéttel kezelhető, mielőtt még a szívinfarktus utolérné a beteget. Ebben a műtétben a szívizom tönkrement ereit mesterséges erekkel vagy a szervezet más területeiről származó vénákkal helyettesítik. A hagyma szívre ható anyagai javítják a szívizom keringését, és növelik a szívizom rugalmasságát. A hagyma antibakteriális tulajdonságai is valószínűleg szerepet játszanak az arterioszklerózis kialakulásának megakadályozásában, amelynek kialakulásában lehetséges, hogy baktériumok is részt vesznek. Köhögés, nátha, rekedtség Végül nem szabad megfeledkeznünk a mindenhol kapható vöröshagymának arról a felhasználási területéről, amiről a népi gyógyászatban híres lett: a légzőrendszerre kifejtett hatásáról. Házi fokhagymaleves – erősebb az antibiotikumnál – Szuperjó. A vöröshagyma leve felszakítja a köhögést és oldja a váladékot. Enyhíti a hörghurutot, az erős köhögést és a rekedtséget. A vöröshagyma éppen a légzőrendszer gyulladásainál fejti ki legnagyobb mértékben a hatását.
Vágjuk keresztben ketté, majd a vágásfelületére daráljunk borsot és hintsük meg sóval. Tegyünk egy tepsibe sütőpapírt, majd felette csorgassuk meg a fokhagyma vágott részét olívaolajjal. Tegyünk mindegyikre egy-egy ág rozmaringot, és a vágásfelületével lefelé tegyük a papírra. Tegyük forró 150 fokos sütőbe és süssük fél órán keresztül. A következő recept is kevés kalóriát tartalmaz egészséges, és könnyedén elkészíthető. Panírozott fokhagyma Igazi ínyencség lehet akár hétköznapokra, de egy vasárnapi ebédet is feldobhatunk velük. Fokhagyma hatása a szívre 6. Arra viszont figyeljünk, hogy nem elég egy keveset készíteni belőle, mert mindenki imádni fogja. – legalább 3-4 fej fokhagyma – liszt, – tojás, – zsemlemorzsa, – olaj a sütéshez, – só, – bors, – babérlevél, Elkészítés: Mikor megpucoltuk a fokhagymát néhány perce tegyük forrásban levő borsos, babérleveles vízbe, épp csak lobbanjon négy-öt percig, majd tegyük szűrőbe a gerezdeket, hogy jól csorogjanak le. Ezután forgassuk bele a lisztbe, tojásba majd a zsemlemorzsába és dobjuk forró, bő olajba, míg aranybarnák nem lesznek.
Ha valakinek az öklünket mutatjuk, az megérti ezt a gesztust, és dühvel, szitkozódással vagy ellentámadással válaszol rá. Ez azonban nem oldja meg a problémát. Sajnos az agressziót általában rossznak tartjuk, ezért sok ember annyira elnyomja magában, hogy nem is érzékeli. Az sem jó, ha minden agressziót azonnal kiélünk, de az sem, ha elfojtjuk. Jelentősen csökkenthetjük ezt az erőt, ha ismerjük az okát. Sok testi panasz – például májgyengeség, emésztési problémák, székrekedés, feszültségek, szívpanaszok stb. – oka az elnyomott és kontrollálatlan agresszió. A legtöbb agresszió oka. hogy az illető nem tud nemet mondani, nem tudja lehatárolni magát, engedi sarokba szorítani magát stb., vagyis az alapvetõ baj a félelem. A SZÍV Gyógynövényei | Namasta. Testi hatása – Mire jó: Aktiválja a máj, és a gyomor energiáját, serkenti az emésztést, segít a székrekedésben. A májgyengeség, emésztési problémák, székrekedés, feszültségek, szívpanaszok oka az elnyomott agresszió. A legtöbb agresszió oka, hogy nem tud az illető nemet mondani, nem tudja lehatárolni magát, engedi sarokba szorítani magát, stb.
Sokat hallunk manapság a fokhagyma jótékony hatásáról és jól tudjuk, hogy nem csak a konyhában vehetjük hasznát. Arról is tudsz, hogy nem csupán a megfázást és az influenzát kezelheted vele? Sok más hasznos hozadéka van annak, ha naponta fogyasztasz belőle. Ezek közül mutatunk be néhányat. 1# Vonzóbb leszel Ez a férfiakra igaz. Persze randevú előtt legalább 12 órával kell elfogyasztani a fokhagymát, abból is 2 gerezdet, hogy kifejtse hatását. Tudományosan nehéz kimutatni mi lehet az oka, hogy a nők jobban vonzódnak így a férfiakhoz. Fokhagyma Hatása A Szemre. Valószínűleg az antibakteriális tulajdonsága miatt az izzadság nem lesz tőle szagos. 2# Immunrendszered erősebb lesz Már a nagyanyáink is tudták, hogy a fokhagyma jó baktérium, vírus és gombaölő, de tudományosan is bizonyításra lelt, hogy a rendszeres fokhagyma fogyasztással védhetjük csak igazán magunkat a téli betegségektől. Adjunk hálát az allicinnek. Nyersen a leghatékonyabb! 3# Vérnyomásod stabilabb lesz A rendszeres fokhagyma fogyasztás csökkenti a koleszterin szintet, aminek köszönhetően csökken az érelmeszesedés kockázata, a vérnyomás és a szívre jutó terhelés.
Az antibiotikum-korszak előtti időkben élő orvosok feljegyzéseiből tudjuk, hogy még a tüdőgyulladás is sikeresen kezelhető hagymával. Ezenkívül megfázás, influenza, torok- és garatgyulladás és orrmelléküreg-gyulladás esetén is jótékony hatású. Természetesen megelőzésre is alkalmazható megfázásos megbetegedések és fertőzés ellen. A hideg éghajlat közeledtével jusson eszébe a hagyma! Fokhagyma hatása a szívre pdf. A hagyma gyakorlati alkalmazása Külsőleg alkalmazva a hagyma hatékony rovarcsípések, szemölcs, kelések, furunkulusok, égések és fülfájás ellen. A hagymát vágjuk fel, és egy-egy szeletet tegyünk a kezelendő felületre. Fülfájás esetén egy szelet hagymát ruhával erősítsünk a beteg fülre. Megfázás megelőzésére és kezelésére éjszakára tegyünk egy szelet hagymát egy kis tányéron az ágy mellé, és így az illóolajat be tudjuk lélegezni. Esetleg kis szövetzsákba csomagolt friss hagymadarabkákat is magunk mellé tehetünk a fejtámaszra. Vizelettartási zavarok esetére egy régi füveskönyv azt javasolja, hogy egy-két hagymát vágjunk apróra, és tegyük a húgyhólyag és a belek fölé a hasra.
Tea készítése: 1-2 kávéskanálnyi teát adjunk 2 dl vízhez, melyet 10-15 percig főzünk. Naponta 3 csészényi tea fogyasztható belőle. Figyelem: Vesegyulladás esetén belsőleg nem használható, illetve erőteljes húgyhajtó hatása miatt veseköves betegségben csak óvatosan alkalmazható a kőelakadás veszélye miatt. Szeder Gyümölcs A szeder vérnyomáscsökkentő, szívműködést javító, magas C-vitamin forrás. Csodaszép napokat kívánok! Namaste: ASTÁ Források:
A vérnyomás természetes módszerekkel is csökkenthető. Ilyen a dohányzás elhagyása, a sófogyasztás visszaszorítása, a mozgás, az egészséges szív diétájának is nevezett DASH-étrend bevezetése, illetve elsődlegesen a testtömeg csökkentése. A mozgás és a fogyás a leghatékonyabb Nagyon határozott összefüggés van a túlsúly és a magas vérnyomás közt, és bizonyított tény, hogy már öt kiló fogyás is csökkenti a magas értékeket. A heti öt-hét alkalommal minimum 30 percig végzett aerob állóképességi edzés átlagosan Hgmm-rel csökkenti a vérnyomást. Szimpatika – A vérnyomás gyógyszer nélkül is csökkenthető. Bizonyított tény, hogy a rendszeres, szívet és keringést támogató kardió mozgás olyan működéseket erősít és indít be, melyek végeredményben többek között a vérnyomás csökkenését eredményezhetik. Természetes módszereknél nincs mellékhatás A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellékhatásait senki sem tagadja. A legáltalánosabb panasz a kezelés megkezdésekor mellékhatás nélküli vérnyomáscsökkentő fáradékonyság, gyengeségérzés, ami többnyire csak átmeneti. Ritkábban, de előfordulhat többek közt fejfájás, émelygés, alvászavar, libidócsökkenés és köhögés.
A leggyakoribb hatóanyagok Ver…l és dil…m: Csökkentik a szívizom munkáját, ez pedig hatással lesz a szívizom ingerületvezető rendszerére és az erekre. Szívritmuszavarok ellen infarktus megelőzésére és értágítóként is alkalmazzák. Lassítják a szíven az ingervezetést, ezért túladagoláskor jelentősen csökkenhet az inger átvezetése a pitvarról a kamrára. Ez tünetmentes is lehet, de akár súlyos keringési zavarokat is előidézhet. Dihidropiridin hatóanyagúak: Erősebb értágító hatásúak. Mellékhatás Nélküli Vérnyomáscsökkentő. Enyhén növelik a szívverést, kevésbé hatnak a szívizomra, nem fordulhat elő ingervezetési zavar. Mellékhatásaik elsősorban a vérnyomáscsökkentő, illetve értágító hatásukból következik. Ilyen mellékhatás lehet a szédülés, fáradtság, kipirulás, fejfájás, bokatáji ödéma, ezen kívül a gyengeség és zsibbadás. Túladagoláskor túlzottan alacsony lehet a vérnyomás és lassulhat a szívverés. Terhesség első trimeszterében nem alkalmazható. Az alkoholfogyasztás fokozza a hatásukat.
2010. 06. 07. Módosítva: 2016. 11. 04. Mellékhatás Nélküli Vérnyomáscsökkentő – Vezeték Nélküli Telefon. Néhány sztatin előre nem látható hatással rendelkezik. A British Medical Journal internetes oldalon olvasható tanulmány szerint a szívbetegségek kezelésére adott sztatinok rendszeres szedése esetén monitorozni kell az esetleges mellékhatásokat. A Notthinghami Egyetem kutatói megállapították, hogy néhány sztatin növeli a májkárosodás kialakulásának, a veseleállás, az izombetegségek és a szürkehályog kialakulásának esélyét. A sztatin-típusú gyógyszereket koleszterincsökkentésre alkalmazzák, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek veszélyét. Julia Hippisley-Cox professzor és Carol Coupland egyetemi docens munkájuk során a sztatinok mellékhatásait vizsgálták, valamint azt, hogy a kialakulás hogyan függ a gyógyszer típusától, a dózistól, illetve az alkalmazás időtartamától. Egy adatbázisból 368 ellátási egységben több, mint kétmillió, 30 és 84 év közötti beteget elemeztek, akik közül 225 922 részesült sztatinkezelésben 2002 január és 2008 június között.
Mindezek miatt szerzők a szorosabb orvos-beteg kapcsolatot ajánlják. A sztatinok – mint a gyógyszerek többsége – nem mentesek mellékhatásoktól, azonban az alkalmazási előírásokat követve a kockázat minimálisra csökkenthető, ebből következően jobban ki lehet aknázni a használat előnyeit. Forrás: Medipress
Maximum 1500 mg-ot lenne szabad naponta fogyasztani, ami nem túl sok, tekintve, hogy fél teáskanálnyi kb. 1200 mg. Jó hír viszont, hogy az étcsokoládé fogyasztása ajánlott, mert olyan flavonoidokat tartalmaz, amely rugalmasabbá teszi a véredényeket. Egy tanulmány szerint a rendszeresen étcsokoládét fogyasztóknak csökkent a vérnyomásuk. A mennyiség azonban meghatározott: mindössze napi 1-2 kocka a legalább 70% kakaótartalmú édességből. Bár viták vannak arról, hogy a kávé növeli-e a vérnyomást, a szakértők többsége szerint igen. Ezért fogyasztását mérsékelni indokolt. Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.