A cukkini spagetti (angolul zoodle) tökéletes diétás alternatívája a klasszikus, lisztből készült tésztáknak. A hozzá készülő szuper-egyszerű, egészséges tonhalmártással pedig tökéletes párt alkotnak. Nagyszerű fitnesz étel, amit bűntudat nélkül élvezhetünk. A cukkini elképesztően sokoldalú és rendkívül egészséges összetevő - melyről talán ez a recept is segít majd Téged meggyőzni. A cukkinispagetti elkészítéséhez egy hagyományos krumplihámozóra vagy egy spirálozóra lesz szükség. Csak ajánlani tudom a spirálozó beszerzését, mert más zöldségekhez is használhatod. A legtöbb háztartási boltban is biztosan megtalálod, vagy akár az interneten, pl. itt:. Ennek a könnyű tonhalas cukkini "spagettinek" az egyik legnagyobb előnye, hogy alacsony kalóriatartalmú (csak 161 kcal adagonként) és alacsony szénhidráttartalmú, ugyanakkor fehérjében gazdag, amely igen ritka kombináció. Cukkinis csirkés spagetti sauce. A recept emellett nem igényel sok összetevőt, és kb. 10 perc alatt kész is. Ez az ízletes és könnyű étel tökéletesen megfelel egy egészséges ebédnek vagy vacsorának, különösen, ha valami könnyed ételt szeretnél fogyasztani, ami még a fogyókúra során is belefér az étrendbe.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek: 1 050
Szlovákiában volt szerencsénk egy mesés hétvégét eltölteni Csabi rokonságánál, ahol Rózsi készítette nekünk többek között ezt a finomságot, cukkinából, ahogyan ő mondta. Elsőre azért furcsának tűnhet az ötlet, cukkini, spagetti, de egy nagyon finom, laktató fogásról van szó, és nem mellékesen a cukkini is jó helyre kerül. Cukkini spagetti - FittÁrpi - Diétás receptek. 🙂 A mérce a szokásos 2, 5 dl-es bögre! Hozzávalók: – 3 evőkanál étolaj – 1 kisebb vöröshagyma apróra vágva – fél kg csirkemell felkockázva – 1 csapott teáskanál őrölt fűszerpaprika – 25 dkg gomba szeletelve – 1 közepes cukkini felkockázva – 1-2 fej paradicsom kockázva vagy turmixolva – 1 fehér vagy piros paprika felkockázva vagy turmixolva – fél bögre víz – 1 teáskanál majoranna – 1-2 teáskanál só, ízlés szerint – fél mokkáskanál őrölt bors + 250 g főtt spagetti tészta + reszelt sajt a tetejére Elkészítése: 1. Az olajon üvegesre pároljuk a hagymát, majd rádobjuk a felkockázott csirkemellet, és azt is pirítjuk, pároljuk, míg ki nem fehéredik a hús. 2. Ezután rászórjuk az őrölt fűszerpaprikát, rádobjuk a felkockázott, meghámozott paradicsomot és paprikát, majd két-három perccel később a cukkinit és gombát, megszórjuk a tetejüket sóval.
Elkészítés: Hámozom a cukkinit, csíkokra vagdalom, olajjal párolom, majd beleteszem a csíkozott sonkát és az átzúzott fokhagymát. Megsózom-borsozom, majd szórok rá bazsalikomot. Megfőzöm a spagettit. Mikor már puha a cukkini, öntök hozzá tejszínt, összedolgozom a tésztával, majd szórok rá reszelt sajtot és szeletelt főtt tojással díszítem.
Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: ingredient_quantity recipe ingredient 1 tasak Maggi Carbonara spagetti alap 30 dkg spagetti tészta A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további. Tápértékek megjelenítése Adagonkénti információk Másfél cukkinit apró kockára vágunk, a maradékot felkarikázzuk. A karikázott zöldségek mindkét oldalát kevés olívaolajon megpirítjuk, majd félretesszük. Sonkás-cukkinis spagetti recept. Ugyanebben a serpenyőben kissé megpirítjuk a felaprított fokhagymát, majd rádobjuk a kockázott cukkinit és addig pirítjuk, amíg teljesen meg nem puhul. A tésztát forró vízben megfőzzük. A MAGGI alapot a tejjel és a kockázott cukkinikkel együtt alaposan összeturmixoljuk, majd visszaöntjük a serpenyőbe, néhány perc alatt sűrűre főzzük és összekeverjük a kifőtt tésztával.
Linkek: IMDb Mozipremier: 2017. március 16. Háziúr kiadó (2016) szinkronos előzetes Hasonló filmek Képek További 6 kép a galériában: Háziúr kiadó képek »» Filmes cikk értékelése:Szavazat: 1 Átlagolt érték: 5 Kapcsolódó linkek Kapcsolódó rovatok
A Háziúr kiadó című francia vígjáték alkotói hamarosan Budapestre Jump to content A Frankofón Filmnapokra hazánkba látogat a Háziúr kiadó című fergeteges francia vígjáték rendezője, Francois Desagnat és az egyik főszereplőnő, Julia Piaton, akit a Bazi nagy francia lagzikban nyújtott alakításáért kedveltek meg a filmrajongók. A film március 3- án 18. 30- kor kezdődő premier előtti vetítése után a közönség találkozhat az alkotókkal az Uránia Nemzeti Filmszínházban. A Háziúr kiadó március 16-ától látható országosan a hazai mozikban az MTVA forgalmazásában. Hubert Jacquin, az egykoron megbecsült szülészorvos a magányos nyugdíjasok ingerszegény életét éli. Nemrég köszönt el munkahelyétől és szeretett felesége is a közelmúltban hunyt el. Kedvenc pékségében is aggódva figyelik elmagányosodását, ahol végül rábeszélik, fogadjon fel egy házvezetőnőt. Csakhogy a házvezetőnő helyett egy albérletet kereső telefonszámát hívja fel. Manuela, a fiatal és extravagáns lány szinte azonnal felforgatja Hubert életét.
Harmadik társukat, PG-t Arnaud Ducret alakítja, akit leginkább a Nagytudásúak filmekből ismerhetünk. A film március 3-án 18. A Háziúr kiadó március 16-ától látható országosan a hazai mozikban az MTVA forgalmazásában.
Nac Films | Someci | OCS | Vígjáték | 6. 3 IMDb Teljes film tartalma Hubert Jacquin, az egykoron megbecsült szülészorvos a magányos nyugdíjasok ingerszegény életét éli. Nemrég köszönt el munkahelyétől és szeretett felesége is a közelmúltban hunyt el. A teljes apátiából barátja, Samuel próbálja megmenteni, nem sok sikerrel. Hubert, ellenállva minden kísérletnek, inkább a Párizs belvárosában található hatalmas, négy hálószobás lakása biztonságát választja. Kedvenc pékségében is aggódva figyelik elmagányosodását, ahol végül rábeszélik, fogadjon fel egy házvezetőnőt. Csakhogy a házvezetőnő helyett egy albérletet kereső telefonszámát hívja fel. Manuela, a fiatal és extravagáns lány szinte azonnal felforgatja Hubert életét. Egy közösen átbulizott éjszaka mámoros pillanatában Hubert még abba is beleegyezik, hogy a két további üres szobáját is kiadja. Mire józanul is végig gondolhatná, már késő, a lakótárs keresés kezdetét vette. Marion, a szorongó nővér és Paul-Gérard, a válófélben lévő ügyvéd már friss lakótársként jön szembe az előszobájában reggelente.