A vércsoport diéta és a PH csoda tündöklése és bukása Szendi Gábornak a könyv végére még arra is marad energiája, hogy két igen népszerű étrendről, a lúgosító-, valamint a vércsoport diétáról fogalmazzon meg lesújtó véleményt. Nem hiszem, hogy bármilyen, valóban működő módszer népszerűsége növelhető lenne más elméletekkel szemben megfogalmazott ellenkampánnyal, de ez persze személyes vélemény. Engem mindig kiráz a hideg, ha valaki a konkurenseit állítja pellengérre. Paleolit táplálkozás - Paleo és a betegségek. A lúgosítás Szendi szerint egyszerűen nincs tudományosan megalapozva (mint tudjuk, tudományosan mindent alá lehet támasztani, és meg is lehet cáfolni), ráadásul az egész szervezet működése nem függhet kizárólag a kémhatásától. A vércsoport diétát Szendi nemes egyszerűséggel spekulatív elméletnek nevezi, amiben alapvető tévedéseket, sőt megtévesztéseket vél felfedezni. Nyilván a két említett étrend kitalálói ugyanígy találnának kivetni valót a paleolit táplálkozás tudományos alapjaiban, és ezeket az érveket egy laikus sem követni, sem igazán megcáfolni nem tudja.
Bemutatás A paleolit táplálkozás lényege, hogy azt együk, amire évmilliók során adaptálódtunk: húst, tenger gyümölcseit, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt és némi olajos magot. Kerülendőek: a tej és tejtermékek, gabonák, cukor, növényi olajok, hüvelyes és magas lektintartalmú növények, ipari készételek (a teljesség igénye nélkül). A paleo diéta A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között. Mivel alkalmazása inkább életstílus, mint alkalmi diéta, így leginkább étrendnek tekinthető. Habár a különböző irányzatok hasonló alapokra épülnek, de kivitelezésben és elnevezésben mind hazánkban, mind külföldön vannak eltérések, és nincs hivatalosnak tekinthető változat. A paleolit táplálkozás célja az olyan, ún. civilizációs betegségek elkerülése, mint egyes érrendszeri betegségek (stroke, ischaemia), 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás. Követői szerint evolúciós szempontú étrendnek is nevezhető, mert evolúciós szempontból vizsgálta meg ember és táplálkozás illetve betegségek kapcsolatát a történelemben visszamenőleg egyes kutatások segítségével.
Legalább méregdrága étrend kiegészítőt nem kell venni Ha valami igazán szimpatikus az egész elméletben, az az, hogy nem akar semmilyen étrend kiegészítőt ránk tukmálni (emiatt volt számomra az első pillanattól fogva hiteltelen üzleti vállalkozás a lúgosító étrend). Persze rosszul is venné ki magát, ha a paleolit táplálkozást mesterséges tablettákkal kellene támogatni, mégis már szinte vártam, mikor térünk rá az igazi üzletre. Ez elmaradt, úgyhogy nagyon úgy néz ki, elég a könyveket megvenni, hogy mindenki jól járjon. A kritikai észrevételek ellenére a paleolit táplálkozás egészségmegőrző hatása felől nem maradt kétségem: nem nehéz belátni, hogy ha az ember elhagyja a cukrot, a fehér lisztet, és a mesterséges adalék anyagokat, az jó hatással lesz az egészségére, ez a fajta étrend ráadásul jó alternatíva lehet azoknak is, akik bizonyos tipusú tápanyag intoleranciában szenvednek (pl. glutén érzékenység). Nem hinném, hogy a paleolit táplálkozás minden gondot megoldana, ám amiért az összes többi étrendhez hasonlóan talán megér egy próbát, az, hogy egy tudatos étrend mindig jobb, egészségesebb, mint amikor össze-vissza eszünk mindent.
Jessie az a típusú hősnő volt, akivel az első pillanattól kezdve tudtam azonosulni. Nagyon sok mindennel kell megküzdenie, de valahogy mégis - szinte mindig - sikerül optimistának, erősnek maradnia. Emellett pedig nagyon szellemes egyéniség, és az sem utolsó, hogy egy igazi könyvmollyal van dolgunk. Persze nemcsak az iskola, ami új neki, hanem a családja is - egy mostohabátyó és egy mostohaanyuka. 5 hatékony mondat, ha megkérik, mesélj magadról. Akármennyire is akar rájuk Jessie - vagy maga az olvasó - haragudni, egy idő után rá kell ébrednie, hogy ők is elveszíttettek valakit, hogy ez nekik is változás, nekik is nehéz. A gyász, mint a történet egyik fő szála azt a lehetőséget eredményezi, hogy Jessie fejlődjön a történet során, hiszen az elején még teljes mértékben kiveti rá a hálóját, de aztán, ahogy új barátokra, új szerelemre és egy kis megértésre talál, már egyre jobban sikerül kikecmeregnie a sötét pillanatokból.,, Az emberek kegyetlenek, amíg meg nem isszák a kávéjukat. " A nehéz téma ellenére egészen könnyed stílusban íródott a könyv, és úgy gondolom, hogy ez egy nagy erőssége is a regénynek.
További ajánlott fórumok: Milyen rossz tulajdonsága van a párodnak? Elfogadható női rossz tulajdonságok Elfogadható férfi rossz tulajdonságok Párunk két jó, és egy rossz tulajdonsága Állásinterjún 3 rossz/fejlesztendő tulajdonságra mit válaszolsz? Jó és rossz tulajdonságok.