Minden fájdalomérzésre azonnal gyógyszer kell, vagy van természetes lehetőség is? Kiderül a cikkből! Hasogat, lüktet a fejed? Szédülsz a migréntől? Sokféle fejfájás létezik, különböző módon lehet őket kezelni! Fejfájás ellen természetesen!
A fejfájás nem éppen a legkellemesebb fájdalmak közé tartozik, hát még a migrén. Akinek volt már migrénes rohama, tudja, milyen kínzó fájdalmakkal jár, amit sokszor kísér hányinger, hányás, szédülés vagy gyengeség. Az egyik legjobb természetes megoldás ilyenkor a probléma kezelésére a pihenés, teljes nyugalomban és besötétített szobában, de ha napközben, a munka során tör ránk a migrén, bizony erre nincs lehetőségünk. Az alábbi alternatívák viszont nagy segítségünkre lehetnek, nem csak a fájdalom enyhítésében, de akár a migrén vagy fejfájás megelőzésében is. Migrén: hat természetes módszer, ami segít | Házipatika. Barna rizs A barna rizs rendkívül jó szolgálatot tesz tavasszal, szervezetünk tisztításában, méregtelenítésében, de hatékony fejfájás csillapító is, melyet éppen tisztító hatásának köszönhet. Lepucolja a bélfalakat és eltávolítja szervezetünkből a káros méreganyagokat, melyek nagymértékben hozzájárulhatnak a migrénes fájdalmak kialakulásához. Ezért érdemes hetente többször is barna rizst fogyasztani, mely kiválóan tisztítja, salaktalanítja szervezetünket, és segíthet a migrén kialakulásának megelőzésében is.
A nyakamat szoktam intenzív meleghatásnak kitenni" - osztja meg évek óta bevált praktikáját Péter (53), aki állítása szerint ezzel a módszerrel szokta megúszni a többnapos rosszullétet. Hogyan csináljuk? A nyakunkat többféle módszerrel melegíthetjük: vizes palackkal, hajszárítóval, esetleg meleg, sóval töltött zsákkal. A meleg hatására ugyanis az összeszűkült erek kitágulnak, az agyba jóval több vér jut, és a fejben csökken az érfalakra nehezedő nyomás. Koffeinbomba "Az egyetemi büfében nagyon furcsán néztek rám annak idején, amikor citromos kávét kértem migrénes rohamaim alkalmával, amik többnyire a vizsgaidőszakban voltak gyakoriak. Fejfájás, migrén ellen - természetes gyógymódok - Netamin Webshop. Azóta voltam olyan kávézóban a fővárosban, ahol létezik ilyen ital, mellé írva, hogy 'fejfájósóknak'" - mondja nevetve Noémi (43). Hogyan igyuk? Egy csésze fekete már magában is jótékony hatással bír, de a megfigyelések szerint egy löttyintésnyi citromlé kifejezetten jó migrénűző. Van, aki az energiaitalokra esküszik, más ilyenkor is kólával próbálja bevinni a szívdobogtatáshoz elegendő koffeint.
Emellett kiváló antioxidáns és immunerősítő is. Migrén esetén igyunk meg egy pohár forró zöld teát, de ne tegyünk cukrot bele, mert az csökkenti jótékony tulajdonságait. Segíthet még A magnéziumhiány bizonyítottan hozzájárul a migrén kialakulásához, így ha gyakran fordul elő a probléma, érdemes utánajárni magnéziumszintünknek. Ha a magnézium rendben van szervezetünkben, sokkal kisebb a migrén kialakulásának az esélye. Természetes pótlására fogyasszunk sötétzöld zöldségeket, valamint olajos magvakat, dióféléket!
A változókor idejére már kellő tapasztalattal rendelkezünk, hogy meg tudjuk ítélni, a fejfájás kapcsolódását valamely élethelyzethez, napszakhoz, időszakhoz, történéshez. Amennyiben a menstruációs ciklushoz köthetően jelentkeznek a tünetek és ezek a változókor előrehaladtával egyre erősödő tendenciát mutatnak, akkor nagy valószínűséggel hormonális jellegű okra vezethetők vissza a migrén tünetei. Mindamellett természetesen az agyi erekben kialakuló feszültség az alapvető ok, melyet ebben az esetben a hormonháztartás "felborulása" még inkább felerősíthet. A természetes formában bevitt fitoprogeszteron – a szervezetben lévő xenoösztrogének ellensúlyozásaként – segíthet visszaállítani az erek normál tónusát, ellensúlyozva a vérerek tágulását, ami a kínzó fejfájást okozza. Ez esetben kiváló választás a WTN ciklusbarát krém, mely hatóanyagaival hozzájárulhat a felborult ciklus visszaállításához a hormonrendszer normalizálásához. Mindezt kiegészíthetjük kiváló minőségű adaptogén gyógynövénytartalmú WTN Rózsagyökér komplex- szel, mely a szervezet antioxidáns védelmi rendszerén keresztül erőteljesen támogathatja a sejtek védelmi funkcióját.
Izgalmas városképi esemény van születőben a belvárosban, a tervek szerint lebontanák ugyanis a Kossuth Lajos utca 15. szám alatti épületet, hogy a helyére egy új irodaházat emelhessenek. Fotó: Tervpályázat A nagyszámú történelmi épület miatt nem jellemzőek Eger belvárosában a hasonló beavatkozások, kiváltképp nem ennyire frekventált pontokon. A forrásként használt tervpályázati hirdetményből kiderül, hogy a ház helyén a Heves Megyei Kormányhivatal Egri Járási Hivatal épületét kívánják elhelyezni. Ahogy írják: "Az ingatlanon jelenleg álló épület elbontásra kerül és a terület adottságait szem előtt tartva új épület kerül kivitelezésre. Egri programok 2019 március angolul. Jelen tervpályázati eljárás célja, a XXI. századi követelményeknek mindenben megfelelő, ugyanakkor a műemléki környezetbe és a városképbe illeszkedő épület tervkoncepciójának és tervezőjének kiválasztása. " Előzetes hatás vizsgálat során megállapították, hogy a jelenlegi épület felújítása gazdaságosan nem lenne megoldható, így született meg a teljes elbontás, majd újjáépítés ötlete.
Meghívó a 2019. március 15-i ünnepségre Tovább olvasom…
Eger Megyei Jogú Város Önkormányzata a Terület- és Településfejlesztési Operatív Program támogatási rendszer keretében sikerrel pályázott az "Önkormányzati épületek energetikai korszerűsítése" (TOP-6. 5. 1-15) című felhívásra. Ezen belül az "Óvodák energetikai korszerűsítése Egerben" (TOP-6. 1-15-EG1-2016-00003) című projekt megvalósításához a város 163 millió Ft vissza nem térítendő támogatást nyert el, valamint a TOP-on belüli, 60 millió Ft-os átcsoportosítást kezdeményezett. Így, mintegy 26 millió Ft-os kiegészítő, városi saját erő biztosításával együtt jött létre az a csaknem 250 millió Ft-os fejlesztési csomag, melyet a város három óvodájában valósítunk meg. A projekt átfogó célja, hogy elősegítsük az önkormányzati intézmények hatékonyabb energiahasználatát, racionálisabb energiagazdálkodását. Egri Programok 2019 Március - Programok Az Egri Csillag Weekenden | 2019. Április 25 - 28.. A város által fenntartott gyermekintézmények és az ezeknek otthont adó épületek, létesítmények energiahatékonyságot célzó felújítása és fejlesztése kapcsán fontos cél, hogy a beruházásokkal csökkentsük a fosszilis energiahordozókból származó, üvegházhatású gázok (ÜHG) kibocsátásának mértékét.