2022. február 18., péntek 2022. február 18., péntek Szakács Árpád újságíró-publicista 100 tabumentes, olykor kényes kérdést tett fel Dúró Dórának, akinek őszinte és markáns válaszait könyvbe foglalták, már kapható például a Magyar Menedék Könyvesházban, illetve megrendelhető. Dúró Dóra 2010-től két cikluson át a legfiatalabb parlamenti képviselő volt, mostanra pedig az egyik legismertebb honanya. Negyedmilliót meghaladó Facebook-követővel mára ő lett a legnépszerűbb női politikus a legnagyobb közösségi platformon. Politikusi életútja jelentősen eltér a hagyományostól. 12 éve fiatal nőként került az Országgyűlésbe. Mára négygyermekes családanya lett, aki kitartó küzdelemben úgy tudott helyt állni a politika első sorában, hogy nevéhez semmilyen botrány nem kötődik, hitelessége megkérdőjelezhetetlen. Kezdetben a Fidesz helyett a Jobbikot választotta, majd annak irányváltása után a 2018-as tisztújításon megpróbálta visszavezetni a pártot a magyarság szolgálatába. A terv majdnem sikerült, de amikor ellehetetlenítették, Toroczkai Lászlóval új pártot alapított.
Szakács Árpád: Mi köze Bill Gatesnek és Anthony Faucinak a koronavírushoz? - YouTube
Az vezérelte, hogy látvány és tartalom szempontjából is minőségi lapot alapítson. "Ha valaki meghallja azt, hogy Nagy Magyarország, a minőségre gondoljon, és arra az értékre, ami több mint ezer éve a magyarságé. " "Akkor estem át a tűzkeresztségen" – válaszolta Szakács Árpád erre a kérdésre: "mennyire volt küzdelmes a lap létrehozása 2009-ben, a választás előtt? " A lapon ez szerepelt, hogy konzervatív történelmi magazin. Akkor még semmilyen konzervatív történelmi kutatóintézet nem működött az országban. Megfenyegették a szerzőket, a terjesztést megpróbálták ellehetetleníteni. "Végül belebuktam. Naivul azt gondoltam, ha lesz egy jobboldali kormány, akkor felismerik a konzervatív történelemszemlélet jelentőségét, s akár támogatják is. Öt küzdelmes év után feladtam, mert nem láttam értelmét a harcnak. " Könyvkiadás A Kárpátia Stúdión belül Raffay Ernő könyvei voltak az elsők, amiket kiadtak. "Raffay újraírta Magyarország történelmét, szigorúan tabumentese" – jelentette ki Szakács Árpád. "A szólásszabadság híve vagyok; s Raffay Magyarország szétesésének előzményeit, hátterét a szerző megcáfolhatatlan módon dokumentálta.
Jósokat, hazudozókat, orvosnak kinéző gyógyszerügynököket, pszichopatákat tesznek meg szakembernek, akikre hivatkozva a legőrültebb terveket akarják kivitelezni. A kommunizmusban lehetett a sorok között olvasni, a kommunizmusban lehetett a híreket értelmezni, annak függvényében, hogy mit állítottak. Igen, annak pont a fordítottja volt az igaz. Ma már a fordítottja se. Orwell klasszikus disztópikus regényében, az 1984-ben, van egy rész, amely azt a folyamatot mutatja be, hogy az állam az ellenségnek kikiáltott embert hogyan szorítja ki az emlékezetből. Ő az "unperson" (nemlétezőnek tekintett személy), akinek a Nagy Testvér egyszerűen eltünteti a létezése minden nyomát. A lakosság megtanulja, hogy ne kérdőjelezzen meg semmit. Az eltűnt embereket, az eltűnt gondolatokat vagy az éppen naponta egymásnak ellentmondó kormányzati politikát. Másik elvárás, hogy örökké gyűlölni kell egy ellenséget. És folyamatosan ott lebeg a fortélyos félelem, hogy ha valaki nem a kormány írott és íratlan parancsai szerint viselkedik, akkor arra ébred, hogy kitörlik az emlékezetből.
"Naponta hülyeségek folytak tényleg a médiafelületeken és a különböző nyilatkozatokban, főleg a miniszterelnök-jelölt Márki-Zay részéről. Tehát azt nem gondolhatták komolyan, hogy ebből bármilyen építkezést lehet szavazati szinten generálni" -húzta alá. Schiffer András ezek után azt is hozzátette, hogy amíg Orbán Viktort a parlamenti ellenzéke nem a lényegi kérdésekben elkövetett elvtelenségeivel szembesíti, " hanem hülyeségeket szajkóz, például, hogy Orbán Viktor robbantotta ki az orosz-ukrán háborút, Orbán Viktor gyilkolt meg 40 ezer embert", addig ne csodálkozzanak azon, hogy Orbán Viktor a könnyebbik ellenállás irányába mozdul el, a parlamentáris demokrácia elemi logikájának megfelelően. "Teljesen hihetetlen és abszurd dolgokkal vádolják, amiket könnyű lepöccinteni, akkor ne nagyon csodálkozzunk, hogy erre mozdul be a miniszterelnök. Ott volt a korlátozás politika. 2020-tól kezdve az európai liberális elit, mert itt korántsem magyar problémáról van szó, a liberális jogállam szent teheneit vágta le.
Mit ad nekem a hetente kétszer végzett SMR hengeres fascia tréning? A mindennapokban könnyebb, dinamikusabb mozgást; szebb tartást; takarékosabb mozdulatokat; több energiát. A jógában jobb egyensúlyt, sokkal jobb coreizom érzékelést, amire pl. a kézenálláskor, alkartámaszban, lólászanában nagy szükség van; jobb erőnlétet; nagyobb előre és hátrahajlást. Smr henger gyakorlatok stand. +1 BÓNUSZ: Ami várható volt és mégis meglepett, az a futás öröme volt. Egyáltalán nem futok, csak jelen cikkhez akartam futni pár kilométert, hogy a tapasztalataim le tudjam írni, de életemben először élveztem a futást: könnyen, gördülékenyen futottam és végig élveztem! A tréninget ajánlom mindenkinek: sportolónak és inaktívnak, nőnek és férfinak, öregnek és fiatalnak. Mindenki meg tudja találni benne azt, amire szüksége van: teljesítménynövelést, egészségmegőrzést, testtartásjavítást, jobb erőnlétet. Adj egy esélyt magadnak! Sas Balázs
Szalka Andi - személyi edző 2021. 02. 16. 13:53:00 A masszázs henger kiemelkedő szerephez tud jutni az otthoni nyújtások során, hogy testünk működése a lehető legoptimálisabb legyen - hangzik az egyszerű válasz. Rendben. Értjük. De miért? Mi az összefüggés, hol a kapcsolat a fájdalom nélküli mozgás, a rugalmas ízületek, komfortos mindennapok és az SMR henger használata között? Mit tesz velünk? Hogyan szolgálja testünket? Smr henger gyakorlatok vs. Mennyire igaz, már-már nélkülözhetetlen szerepkörben tetszeleg? Az SMR henger kifejezéssel már biztosan te is találkoztál, különösen akkor, ha valamilyen mozgásformát végzel akár verseny-, akár hobbi szinten. De mi az SMR henger hatása? Mire használható a masszírozó hengerként is ismert eszközt? Ezekre a kérdésekre azonban már kevesebben tudják a választ. Mielőtt belekezdenél a cikk elolvasásába, fusd át a rövid tartalomjegyzéket: Tipp: Ha csak a cikk egy része érdekel, akkor kattints a hozzá tartozó főcímre és a cikk legördül a számodra érdekes fejezethez! Minden amit az SMR hengerről tudnod kell A kötőszöveteket "edzése" Az SMR henger hatása Ha fáj Mire figyeljünk Mit nem szabad Napjainkban egyre többet hallani a kötőszövetekről, a testünket belülről borító fascia rendszerről.
A kiválasztásnál tartsuk szem előtt, hogy az izmainkat mennyire mély rétegben szeretnénk masszírozni. Az erősebben bordázott felszínű, keményebb hengerek a mélyebb szövetekre is hatással vannak, míg a simább felületűek csak a felsőbb rétegeket érintik. Léteznek olyan hengerek is, melyeknél a kétféle felület ötvözve van, ilyen például a GRID. Ennek felülete sima, csíkos és négyzetes, mivel ezek a minták által sokféle nyomási inger éri az izmokat. Ezek a minták hasonlítanak leginkább az emberi tenyér és ujjbegyek alakjához (vastag sávok: tenyér, vékony sávok: ujjak, négyzetek: ujjbegyek). Nagy teherbírással rendelkeznek, így például kiválóan alkalmazhatjuk őket funkcionális gyakorlatokhoz, instabil felületet biztosítva a kiinduló helyzet számára, ezzel is fokozva a hatékonyságukat. Az önmasszázst kizáró egészségügyi problémák nélkül bárki használhatja a hengert napi szinten is, és élvezheti a mozgásrendszerre gyakorolt pozitív hatásait. Smr henger gyakorlatok 2. Nem kell lemondani mellette a jól bevált masszázsról vagy manuál terápiáról sem, a kezelések hatásai jól kiegészítik egymást.
Lassan gurulj a csípő hátulsó részén, hogy megtaláld az érzékeny helyet. Ismételd meg a másik oldalon! Széles hátizom nyújtása masszázshengerrel Az egyik oldaladon feküdj úgy, hogy a karod a talajhoz közelebb van kinyújtva, hüvelykujjal felfelé. Helyezd a habhengert a kar alá az axilláris régióba. Lassan gördülj rajta végig előre és hátra, hogy megtaláld az érzékeny pontot. Ismételd meg a másik oldalon! Gerinc nyújtása masszázshengerrel Feküdj a padlón az SMR-hengerrel a felső hátsó rész mögött. Keresztezd a karokat az ellentétes vállakkal. Emeld fel a csípőd a padlóról, és lassan gördülj oda-vissza, hogy megtaláld az érzékeny helyet. Az SMR henger funkciója és használata – 2. rész - Spuri Futóbolt. Tartsd 30-90 másodpercig. Tipp: A gyakorlatok helyes kivitelezéséhez feltétlen nézz meg pár SMR videót YouTube-on!