8 g Összesen 18. 7 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 79 mg Összesen 506. 4 g Szelén 18 mg Kálcium 41 mg Magnézium 12 mg Foszfor 88 mg Nátrium 345 mg Mangán 0 mg Összesen 35. 7 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 22. 1 g A vitamin (RAE): 41 micro E vitamin: 0 mg D vitamin: 25 micro K vitamin: 0 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 37 micro Kolin: 58 mg Retinol - A vitamin: 40 micro α-karotin 2 micro β-karotin 9 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 65 micro 10 dkg sonka (füstölt) Elkészítés Az élesztőt felfuttatjuk a langyos tejben a cukorral. A lisztet egy edénybe öntjük, és beletesszük a felfuttatott élesztőt, a sót, a tojások sárgáját, a tejfölt, a zsírt, és jól kidagasztjuk. Meleg helyen egy órát kelesztjük. A tepsiket kikenjük margarinnal, vagy sütőpapírt teszünk bele. A sonkát nagyon apró kockákra vágjuk (kb. Lilahagymás sonkás pogácsa kalória. 3x3 mm-esre). A megkelt tésztát lisztezett deszkán kinyújtjuk. Megszórjuk a kockázott sonka felével.
A finom és egyszerű ötletek közé tartozik, ezért is szoktuk sokszor elkészíteni! hozzávalók Tészta 60 dkg finomliszt 3 dkg friss élesztő 2 teáskanál só 1 teáskanál cukor 25 dkg margarin 1db tojás, 1 db tojássárgája 2, 5 dl tejföl 20 dkg sajt (10dkg a tésztába, 10 dkg a tetejére). Töltelékhez egy fej hagymát kis kockára vágunk, 5 dkg margarinban megdinszteljük. Hozzákeverünk 25 dkg kockára vágott füstölt főtt sonkát. Elkészítés: Az élesztőt langyos cukros tejben megfuttatjuk és a többi hozzávalóval összegyúrjuk. Két részre osztjuk. Lilahagymás sonkas pogácsa . Az egyik felét kinyújtjuk rá tesszük a fele tölteléket és összehajtjuk. 15 perc múlva újra kinyújtjuk és hajtogatjuk. Háromszor ismételjük meg. Miért nem ismertem hamarabb ezt a receptet? Kattints ide és nézd meg a videót! Ha van otthon 1 cukkini, ezt érdemes kipróbálni A másik felét simán hajtogatjuk majd egy cm vékonyra kinyújtjuk, ráteszük a másik fele tölteléket, reszelünk rá sajtot, félbe vágjuk és két rudba tekerjük. Ezután lekenjük tojásfehérjével, háromszögekre vágjuk, megszórjuk szezámmaggal.
Ajándékba küldené? Ne felejtse el kitölteni a szállítási címet a megajándékozott adataival! Kérjük, figyeljen arra is, hogy az irányítószám is helyes legyen, és hogy a megjegyzés rovatban jelölje meg, hogy hívják a megajándékozottat, milyen telefonszámon érjük el őt esetleg, vagy hogy odaadjuk-e neki a szállítólevelet, vagy legyen titok, ami rajta szerepel. Köszönjük! bezárás
Hozzávalók: - 27 dkg teljes kiörlésű búzaliszt - 2 dl langyos víz - 1 tasak száraz élesztő - 1 csapott kiskanál só 2 lilahagyma Olívaolaj Só Bors A lisztet összekeverjük a sóval, a langyos vízben pedig (cukor nélkül) felfuttatjuk az élesztőt. Amikor az élesztő felfut, öntsük a liszthez és gyúrjuk át alaposan. A tészta enyhén ragacsos kell legyen, így ha szükséges, mehet bele még egy pici víz. Letakarva, meleg helyek hagyjuk kelni. Közben olívaolajon pároljuk üvegesre a lilahagymát, végül sózzuk és borsozzuk. A tésztát nyújtsuk 1 cm vastagra, oszlassuk el rajta a hagymát a zsíradékkal együtt, majd hajtsuk kétszer félbe. Hagyjuk 10 percig állni, majd újra nyújtsuk ki és nagyon gazdagon kiolajozott tepsibe (kb 20*25 cm) tegyük át. A tetejét kenjük át gazdagon olívaolajjal. 180 fokra felmelegített sütőben süssük kb 25 percig. 11 irtó krémes majonézes saláta a szilveszteri otthonüléshez | Nosalty. Nagyon finom!
Mindössze 45 százalékos azok aránya, akik legalább hetente sportolnak. Kövér vagyok, és ha igen, mennyivel? Kalkulátor itt Ugyanakkor kedvező eredménynek tekinthető, hogy 59 százalék – leginkább a nők - rendszeresen jár szűrővizsgálatokra. A megkérdezettek 57 százaléka mondta azt, hogy eleget - napi 7-8 órát - tud aludni. A magyarok egészégi állapotán egyébként van mit javítani: a "Magyarország Átfogó Egészségügyi Szűrőprogramja" nevű projekt keretében 2010 és 2018 között 7 millió elvégzett vizsgálat alapján elkeserítő eredmények születtek. Vissza JACK WOLFSKIN - márka - Balatoni apartmanok fiataloknak 30 M kapu a legjobb oldalak és hírek egy helyen APG Airlines - repülőjegy foglalás és információk - Tigáz védendő fogyasztó nyomtatvány Balatoni apartmanok fiataloknak a year Balatoni apartmanok fiataloknak a good Balatoni apartmanok fiataloknak 202 Mese a hóemberről aki barátokat keresett en Kérjük, adj meg egy létező email címet Kun miklós történész felesége Gerincsérv tünetei
Az árak változtatási jogát fenntartjuk. Látogasson el hozzánk, sok szeretettel várjuk Önt és kedves családját!
Balaton Országos Nyitóoldal / Balaton / Szállás / Ifjúsági szállások Előző 1 Következő LISTA: Kicsi Nagy Andreas Kerékpáros Szállás Badacsonytördemic Hálózsákos szállás a kerékpárút mellett. Egy légterű kultúrált helység, kempingág...... Árak: 42000 Ft-tól Badacsonytördemic, Debreczenyi u. település 4. Ifjúsági szállások Balatonnál szállásfoglalás Capári Lovasiskola Sümeg A sümegi vár tövében található 300 éves barokk istállóépület egész évben szeretett...... Árak: 15000 Ft-tól Sümeg, Vároldal utca 5. telep 5 Ifjúsági szállások Balatonnál szállásfoglalás Fizetett hirdetés Ezüstfenyő Turistaszálló Halimba Férőhelyek száma: 43 fő Egész éves nyitva tartás! OSZTÁLYKIRÁNDULÁSOK, TÁBO...... Árak: 5600 Ft-tól Halimba, Kossuth Lajos utca 99. Ifjúsági szállások Balatonnál szállásfoglalás Felüdülés Turistaszálló Zamárdi A Balaton Sound fesztivál idején: 2-4 ágyas szobák ára: 4000 Ft/fő/éj + IFA 6-10 ágyas szob... Árak: 6000 Ft-tól Zamárdi, Knézich Károly utca 42.