Egy hormon, amely nélkül nehezen tudnánk elaludni – a melatonint a tobozmirigyünk állítja elő, egy aprócska mirigy az agyban. Ám kis mennyiségben bizonyos ételek is tartalmazzák. Mit is tesz ez a természetes hormon a szervezetben? A melatonin olyan hormon, melyet az agyban elhelyezkedő kis tobozmirigy képez. Segít kontrollálni alvási és ébrenléti ciklusainkat. A melatoninból igen kis mennyiség megtalálható élelmiszerekben is, így a húsban, gyümölcsökben, gabonában és zöldségekben. De akár étrend-kiegészítő formában is szedhető. Hogyan "cselekszik"? Bio melatonin szedése side effects. Szervezetünknek saját belső órája van, mely ellenőrzés alatt tartja az alvás és az ébrenlét természetes ciklusait. Részben ez az óra kontrollálja, mennyi melatonint termel a testünk. Normális esetben a melatonin szint akkor kezd emelkedni, amikor az este közepénél-végénél járunk, éjszaka magas marad és reggelre leesik. A fény befolyásolja, mennyi melatonint állít elő a szervezet. A téli, rövidebb napok idején az átlagosnál korábban vagy később termelheti ezt a hormont.
"Néhányan magasabb dózis esetén fejfájást vagy gyomorproblémákat tapasztalnak, de ezek a mellékhatások elég ritkák" - tette hozzá a szakember. Óvatosan a hormonokkal! A melatonin lehetséges mellékhatásairól itt olvashat! Bár a melatonin biztonságos, azért azt ne feledjük, hogy egy hormonról van szó - figyelmeztet egy másik szakértő, Dr. Mark Moyad. Mivel még nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a melatonin nagyobb dóziusú szedése hosszú távon sem okoz gondokat, a szakértő a mértékletességet javasolja. "Én azt tanácsolom, hogy kezeljük úgy az étrendkiegészítőket, mint a gyógyszereket, tehát ne vegyük be a pirulát, ha nincs rá szükségünk " - mondta. Nincs egyetértés A melatonin szedésével kapcsolatban egymásnak némiképp ellentmondó kutatási eredmények is születtek már. Biztonságos a melatonin rendszeres szedése? | Házipatika. Egy tanulmány szerint például ez a hormon segíthet csökkenteni a vércukorszintet, egy másik tudományos munka szerint viszont azt állapította meg, hogy egyeseknél a vércukorszint emelkedését is okozhatja a melatonin. A melatonin tehát több szakember szerint is veszélytelennek tűnik, de még rengeteg kutatás kell ahhoz, hogy a pontos hatásairól teljes képet kapjunk.
Gyermekeknél balesetszerűen előforduló, nagy dózisú túladagolásnál elővigyázatosságból ajánlatos orvoshoz fordulni. Ha elfelejtette bevenni a Bio-Melatonin 3 mg filmtablettát A Bio-Melatonin 3 mg filmtablettát lefekvés előtt egy órával tanácsos bevenni, ha ezt mégis elfelejti, akkor lefekvéskor pótolja. Ha elfelejtette gyógyszerét az előírt időben bevenni, ne vegyen be kétszeres adagot a kihagyott adag pótlására. 4. LEHETSÉGES MELLÉKHATÁSOK Mint minden gyógyszer, így a Bio-Melatonin 3 mg filmtabletta is okozhat mellékhatásokat, amelyek azonban nem mindenkinél jelentkeznek. Általánosságban, a melatonin jól tolerálható szokásos adagolás mellett. Gyakori mellékhatások (100 kezelt betegből 1-10 beteget érint) Álmosság Nem gyakori mellékhatások (1000 kezelt betegből 1-10 beteget érint) Fejfájás, reggeli fáradtság, hányinger, emésztési zavar. Ritka (10 000 kezelt betegből 1-10 beteget érint) Rémálmok, abnormális álmok, ízérzés zavar, kiütés, viszketegség, kipirulás. 5. Bio-Melatonin - A pihenés és az alvás segítője. HOGYAN KELL A Bio-Melatonin 3 mg filmtablettát TÁROLNI?
Nők, amennyiben terhességet terveznek kérjék ki a kezelőorvos tanácsát, mielőtt elkezdik a Bio-Melatonint alkalmazni. 18 éves kor alatt csak egyedi elbírálás alapján, orvosi javaslatra alkalmazható. Mellékhatás: Hasonlóan egyéb gyógyszerekhez, a Bio-Melatoninnak is lehet mellékhatása. Általánosságban, a melatonin jól tolerálható szokásos adagolás mellett. Mellékhatásokat jelentettek, melyek az alábbiak lehetnek: furcsa íz a szájban, fejfájás, rémálmok. Mi a melatonin és „mit művel?” - Napidoktor. A dokumentált mellékhatások nem olyan súlyosak, hogy orvoshoz kelljen fordulni. Ha azonban mégis kétségei vannak, akkor forduljon kezelőorvosához, gyógyszerészéhez. Ha bármilyen, itt nem említett mellékhatást észlel, arról tájékoztassa kezelőorvosát illetve gyógyszerészét. Figyelmeztetés: - Kölcsönhatás: A melatonin kölcsönhatásba léphet a depresszió ellenes gyógyszerek egy bizonyos csoportjával, az ún. szelektív szerotonin receptor gátlókkal. A melatonin növelheti a warfarin, vagy egyéb véralvadás elleni gyógyszerek hatását, illetve növelheti a monoamino-oxidáz-gátlók (MAO) csoportjába tartozó depresszió ellenes készítmények hatását is.
Az is ennek az anyagnak köszönhető, hogy a New Balance cipők nagyon kis súlyúak. Elképzelte már valaha, hogy nagyon jó technikával játszik a futballpályán? Ahogy az ellenfelei futnak a nyomában és nem bírják leszerelni Önt? Nos, a New Balance célja, hogy olyan futballcipőket teremtsen meg, amik segítenek a futballistáknak jobb futóvá válni a futballpályán és szinte megállíthatatlanná válni az ellenfél védelme számára. Nem kétséges, hogy a New Balance hosszú ideig tanulmányozta a futballcipők készítésének tudományát, mielőtt előállt volna a saját modelljeivel. A cég szakértelmének köszönhetően rendkívül kényelmes és könnyű futballcipőket hoznak létre, amelyek extra sebességet biztosítanak viselőjüknek. A világon az első játékosok közé tartozik, akik a New Balance cipőiben léptek pályára például: Aaron Ramsey az Arsenal London futballistája és Marouane Fellaini a Manchester United-ből. Az ilyen, Európában emblematikusnak számító futballisták bevonásával a New Balance nagyon sok érdeklődőre tett szert.
A futballpályán nagy stabilitást biztosítanak ezek a lábbelik, hozzásegítenek a gyorsulásokhoz és nagyban növelik a mozgékonyságot. Mindez a talp külső részén alkalmazott nylon és TPU anyagok alkalmazásának köszönhető. Bármelyik tagját válassza is a fentebb említett családoknak tudnia kell, hogy a New Balance cipők tökéletesen illeszkednek a lábhoz és maximális kényelmet nyújtanak miközben természetes érzés viselni ezeket a modelleket. A New Balance cipők minden felületen kitűnő tapadást biztosítanak és úgy vannak kialakítva, hogy a leghirtelenebb irányváltások közben se veszítse el viselőjük az egyensúlyát. Akár a legkényelmesebb futballcipőt keresi, akár csak egy egyszerű csukát szeretne magának, hogy élvezhesse a labdarúgás örömeit, meg fogja találni amire vágyik. A New Balance méretek és színek tekintetében igen széles skálán kínálja a futballcipőit a futballjátékosoknak. A teljesítmény a pályán a legjobban a futballcipő által javítható. Egy futballjátékos semelyik másik felszerelése sem olyan meghatározó, mint a cipő, amit visel a mérkőzésen.
Így minden futballista a labda maximális kontrolját élvezheti ezekben a cipőkben. A cég kínálatában találhatunk lábbeliket természetes füves pályára, műfűre és bármelyik keményebb felületre is. A New Balance focicipők három családja található meg jelenleg a piacon: New Balance Visaro, New Balance Furon és New Balance Tekela. A New Balance futballcipők sajátosságai, amelyek a legnagyobb előnyt nyújtják azoknak, akik úgy döntenek, hogy ezeket a lábbeliket választják, a cipő szélessége, a Fresh Foam technológia és a Phantom technológia. A cipők szélesebb kialakítása által a talp is kiszélesedett, így a vetélytársaihoz képest nagyobb stabilitást nyújt a pályán. A Fresh Foam technológiának köszönhetően a cég lábbelijeit viselő játékosok a kényelem egy új dimenzióját élvezhetik még a leghosszabbra nyúlt meccseken is. A Fantom Fit technológia egy szintetikus anyagra alapul, ami tökéletesen illeszti a cipőt viselőjének lábára és az anyagba épített hálós áteresztőrendszernek köszönhetően levegősen tartja a cipő belsőjét.