Szerző: WEBBeteg - Dr. Pálvölgyi Rita, pszichiáter, pszichoterapeuta A változókor - a klimax - komplex fizikai, lelki, mentális tünetegyüttes. Megjelenése különböző mértékben, de mindkét nem esetében megfigyelhető. VÁLTOZÓKORI TÜNETEK | Változókor Klub. Egyénileg eltérő, hogy kit milyen mértékben terhelnek meg a tünetek, illetve testi vagy lelki jelenségek állnak-e előtérben. Mi játszódik le a nőknél? A nők esetében a változókort 45 és 60 év közé tesszük. A folyamat során elsődlegesek a hormonális változások, - a petefészek lassú kimerülése, az ösztrogén és progeszteron hormonok termelődésének megszűnése a következő tüneteket eredményezheti: a menstruációs vérzés rendszertelenné válás, majd megszűnése, hőhullámok, izzadás, feszültség, irritábilitás, szorongás, a hangulat indokolatlan hullámzása, depresszió, alvászavar, koncentrációs nehézségek, fáradékonyság, szívdobogásérzés, a libidó csökkenése, gyakori fejfájás, hüvelyszárazság. A jellemző tünetek mellett a változókorral a külső megjelenésben is változások észlelhetők. Gyakori a hízás, felgyorsul a bőr- és az izomzat öregedésének folyamata.
Fontos, hogy étrendünk bőséggel tartalmazzon telítetlen zsírsavakat, növényi olajokat, valamint halolajokat. Az omega 3 tartalmú étrendkiegészítők is jótékonyak lehetnek. Válasszunk zsírszegény alapanyagokat, és lehetőleg naponta többször is fogyasszunk friss, nyers gyümölcsöt és zöldségfélét. Menopauza idején a vérnyomásunk is emelkedhet, különösen a szisztolés érték. Ebben segíthet, ha csökkentjük a testsúlyunkat, illetve óvakodunk az elhízástól. Érdemes rendszeresen űznünk valamilyen állóképességi sportot, ezzel tudunk javítani a növekedő értékeken. A csontsűrűségünk, csontanyagcserénk is változik. Ahhoz, hogy megakadályozhassuk a rettegett csontritkulást, bizonyítottan hasznos a kalciumban gazdag étrend, a folyamatos D-vitamin pótlás, és mindezt ezt kiegészítő, rendszeres testmozgás. Jó tudnunk: csontjaink tömegének csúcsát 30 éves korunk körül érjük el, innentől pedig szép fokozatosan fogynak, csökkennek a csontjainkban lévő ásványi anyagok. Ezt azonban kedvezően tudjuk befolyásolni a helyes étkezéssel, a rendszeres sporttal, hogy ezzel is lassítani tudjuk ezt a folyamatot.
A víg özvegy alkotója, Sopron díszpolgára Lehár Ferenc gyerekkorát a városban töltötte, 12 éves koráig csak magyarul beszélt. Amikor apját követve karnagy lett a hadseregben, egyik hangversenyén megjelent I. Ferenc József. Összesen 31 operettet írt, ezek közül az egyik legnépszerűbb A víg özvegy. Erről az operettjéről annak idején még a Brodwayn is elismeréssel szóltak, filmfeldolgozások készültek belőle. A darabot 25 nyelvre fordították le, a világ szinte minden pontján játszották már. Világhírű szülöttére emlékezik Siófok - Turizmus.com. Sokáig Ausztriában élt A német nyelvterületről érkező nézők büszkék arra, hogy Lehár Ferenc hozzájuk is tartozik, Bad Ischlben álló egykori villája ma múzeum, a helyi színházat is róla nevezték el. Igaz, hogy sokáig Ausztriában élt, de mindig magyar állampolgár maradt. Kálmán Imre születésének 120. évfordulóján a Magyar Operett Napjává nyilvánították a Csárdáskirálynő szerzőjének születésnapját, október 24-ét. Ezen a napon halt meg Lehár Ferenc. Egy mű diadalútja Érdekesség Lehár Ferencnek A víg özvegy című művét csak úgy engedték színpadra 1905-ben Bécsben, hogy a szerzőknek ki kellett fizetni előre a színészeket, mert ennyire nem bízott senki a sikerben.
Világhírű szülöttére emlékezik Siófok 140 éve született Kálmán Imre, akinek operettjei a világ leghíresebb színházaiban ismerősen hangzanak Bécstől New Yorkig. Siófok az operettkirályhoz kapcsolódó eseményekkel várja a látogatót egész évben. "Kálmán Imre 140" – Siófok világhírű szülöttére emlékezik Siófok különleges kulturális csemegékkel várja látogatóit az idei évben. HEOL - Nagyszabású koncerttel köszöntötték az évet Egerben. Kálmán Imre, nemzetközileg ismert és elismert zeneszerzőre emlékezve nemcsak operett dallamok csendülnek fel a Balaton-parti városban, hanem jazz átiratokkal, terefere műsorral, kiállításokkal, gasztroshow-val és versennyel, online vetélkedővel és tematikus sétákkal is…
- fog közreműködni. Emellett a közönséget is bevonva a karmesteri identitás különféle karaktereit is bemutatja a koncerten, szimultán húsz-harminc pálcával fog vezényelni. Rendkívüli alapossággal készül a műsorra - jegyezte meg Patkós Imre. Hozzátette: az érdeklődők a soron következő programok előtt a zenekar honlapján és Facebook-oldalán tájékozódhatnak az aktuális információkról. Kálmán Imre szobor | Trevinfo.com. A helyfoglalás érkezési sorrendben történik. Kállai Mária, a térség fideszes országgyűlési képviselője szerint elvitathatatlan szerepe van a szimfonikus zenekarnak Szolnok város gazdag művészeti és kulturális életének kialakításában. A művészek a világjárvány idején is "elvitték a művészetet" az emberekhez - tette hozzá. Szalay Ferenc, Szolnok polgármestere (Fidesz-KDNP) megköszönte Magyarország kormányának, hogy a kultúrát kiemelten támogatja. Szólt arról is, hogy Szolnok célja elnyerni majd az Európa Kulturális Fővárosa címet. Borítókép: illusztráció
A rendezvényen videó- és fotófelvételek készülnek. Az előadás online közvetítése a Klebelsberg Emlékház facebook oldalán megtekinthető. © Rendező Visegrádi Négyek Építészeti Alapítvány – website:, A rendezvények támogatója az Emberi Erőforrások Minisztériuma
Az első évtizedben négyszázszor, a magyar fővárosban százötvenszer játszották. Azóta tart az operett világ körüli diadalútja. A filmipar is hamar felfedezte a művet. Két jelentős, világhírű rendező is készített belőle mozis adaptációt. Kertész Mihály munkája 1919-ben került a vászonra, az alkotásban Danilot Várkonyi Mihály, Glavári Hannát Berta Valero, Zéta Mirkot Latabár Árpád játszotta. Kertész Mihály nevéhez több mint száz film fűződik, kultikus műve a Casablanca, melyért 1943-ban Oscar-díjat kapott. The Merry Widow címmel az operett hollywoodi változata 1934-ben született meg. Ernst Lubitsch rendezte, a szöveget a magyar drámaíró, Vajda Ernő írta át. A filmben pedig két énekes sztár, Maurice Chevalier (Danilo) és Jeanette MacDonald (Sonia) volt a főszereplő, az alkotást párhuzamosan forgatták angol és francia szöveggel. A film díszletvilága Oscar-díjat érdemelt, a rendező-producer, aki többek között a Ninocska alkotója is volt, életművéért kapta meg a legmagasabb filmes elismerést.