Az alaptechnikán kívül még többféle koordinációs, ugró, futó, hegymenet, és lejtő technika megtanulása is lehetséges, amely nagyban segíti a túrázást kedvelőket. A helyes nordic walking technika Kinek ajánlott a nordic walking technika Eredetileg a sífutók "nyári edzése"-ként alakult ki, és azóta hosszútávfutók, és terepfutók is egyre többen használják a botokat, (botos futó, és ugrótechnikák is vannak), NW futóknak, Intervall zsírégető edzés a 40-es, 50-es korosztály között is nagy népszerűségnek örvend, akik szeretnének fiatalosak, egészségesek maradni, 12 érv- Miért hasznos a nordic walking? A környező országban nagyon sok fiatal nordic walkingozik, dinamikus haladással 10-13 km/ órás sebességet is el lehet érni. Fiataloknak (9 éves kortól) A nordic walking ezen kívül nagyszerűen bevált a túlsúlyosok, Fogyókúrázóknak hátfájósok, (gerincsérv is) asztmások, cukorbetegek, Cukorbetegeknek szívbetegek, idősek, Sport 50 felett Parkinson kór esetében, Parkinson kór kismamák esetében is, természetesen lassabb tempóban.
A jelentkezési lapot ide kattintva töltheti le. Elérhetőségek A jelentkezés címzése: Magyar Nordic Walking Akadémia 8174. Balatonkenese Hajnal u. 2. Információ a kurzusról: Galambos Lászlóné További információkérés telefonon: 06305137647 06305137647 06304674035 06304674035 A kurzus megszervezése kihelyezett helyszínen is lehetséges egyéni egyeztetés alapján! A kurzus helye: 8174. Balatonkenese Telekom Hotel Parti sétány 51. A szakemberképzések helyszíne: 8174. Balatonkenese TELEKOM HOTEL Parti Sétány 51.
Korábban sportolt gyerek a felnőttek számára is lenyűgöző, intenzív gyaloglásra képes, igazi kihívás ez számára. Kevésbé testudatos gyermeknél fontos a motiváció, hogy lépésről-lépésre élvezze az új mozgást, ami koncentrálttá, kitartóbbá teszi a tanulásban is. Alapszempont, hogy ne csak a szülő kedvéért jöjjön el, különben csak a sziklák és rókalyukak világa nyűgözi le, pedig egy jó edzésen a mozgás öröme és a természet csodálata karöltve járnak. Felső korhatár nincs. Lengyel Kriszta rekreációs sportoktató, relaxáció és meditáció oktató VDNOWAS nordic walking edző 06 20 941 3833 facebook: meetingmyself facebook: nordic walking – gyaloglóedzések
Köszönöm Judit a mai edzést, csoda volt! Engem is megihletett a Nordic walking, igaz még csak egy bottal, de megindultak a kavics emberkéim! Timi Számomra a nordic walking a lehető legjobb mozgásforma. Imádom a természetet, imádok gyalogolni. Engem testileg és lelkileg is feltölt. Mint masszázsterapeuta mindenkinek csak ajánlani tudom, hiszen úgy mozgat meg szinte minden izomcsoportot, hogy közben leveszi a terhelést az ízületekről. Nagyon hasznos tartásjavító sport. Sokan azt gondolják, hogy csak az idősebb korosztály sportja, de ezt meg kell cáfolnom, mert különböző intenzitást választhatunk az edzéseken. Lehet lassabb tempójú zsírégető és gyorsabb tempójú kondinövelő edzés. Minden korosztálynak, minden súlycsoportú embernek, a legjobb választás. Oh! És nincs időhöz kötve, akkor lehet csinálni, amikor van rá időnk, és a legolcsóbb is Viki Previous Next Mit veszíthetsz ha edző nélkül vágsz bele? A legtöbben úgy gondolják, hogy ha gyalogolni tudnak, akkor nordic walkingozni is. Ez az esetek döntő többségében sajnos nem így van.
Tanfolyam felépítése. megfelelő botméret kiválasztása bemelegítés "Diagonál lépés" oktatása helyes bothasználat elsajátítása gyakorlás rövid szünet gyakorló túra 4. Tanfolyam díja. 4. 900, - Ft / fő / 3 óra Figyelem! A tanfolyam díja beszámítható egy későbbi gyakorló túra túravezetői díjába! 5. Tanfolyam felszerelés igénye. sportcipő / puha talpú bakancs funkcionális sportruházat esőkabát fejfedő napszemüveg kis hátizsák / övtáska A tanfolyamon a "tesztbotokat" a Trekking Tours biztosítja számotokra! 6. Tanfolyam helyszíne, időtartama. Helyszín: Városliget Cím: 1146 Budapest, Városliget Időtartam: 3 óra 7. Jelentkezői létszám. Minimum létszám: 6fő - ennél kevesebb jelentkező esetén nem indítjuk a tanfolyamot. Maximum létszám: 12fő 8. További információk a tanfolyamról. Tanfolyamainkant minden - tanfolyami - hónapban 1 alkalommal tartjuk. Minden kedves Érdeklődőnktől elnézést kérünk, de mi hétvégén - szombat-vasárnap - külföldi túráink miatt, nem tudunk tanfolyamot tartani. Megértésed köszönjük!
Adatvédelmi szabályzatunk. Az itt látható űrlapot láthatatlan reCaptcha védi: Adatvédelem - ÁSZF
TERMÉK LEÍRÁS: MÓZESKOSÁR A babakocsi egy nagy és tágas mózessel van felszerelve, puha kókuszszálas matrac béléssel. Szellőztető rendszerrel ellátott fülkével és meghosszabbított tetővel rendelkezik, aminek köszönhetően a gyermek védve lesz a széltől és a naptól. A kupolatető, kényelmes fogantyúval rendelkezik a szállításhoz. Márkák | Babakocsikháza bababolt. Állítható fejtámlával is rendelkezik a kisgyermek kényelméért. BABY MERC LA NOCHE TROLLEY LIMITED 3 az 1-ben | SPORTRÉSZ Kényelmes matracokkal ellátott sportülés a kisgyermek kényelméért. Az ülés mindkét menetirányban felszerelhető. (hátra és előre néző) Az ülésfülke szellőző ablakkal rendelkezik, ennek köszönhetően ellenőrizhetjük, hogy éppen mit csinál a gyerkőc. A lábtámasz és a háttámla is állítható, így a gyerkőc fekve tud aludni. A babakocsi 5 pontos biztonsági övekkel és levehető karfával rendelkezik, aminek köszönhetően a baba mindig biztonságban és stabilan van a babakocsiban A babakocsi alapfelszereltsége tartalmazza a sportrészhez és a mózeshez is lábvédőt, amivel hidegebb napokon is sétálhatunk.
A TriBece Cloud méretei: Összecsukva: szélesség: 60cm, magasság: 43cm, hosszúság: 100cm A gondola és a mózeskosár méretei: gondola:80x34x19cm, mózeskosár:72x32x18cm. A babakocsi súlya mindösszesen 15 kg. A babahordozó súlya: 2, 7 kg. Galéria a babakocsiról és az autós hordozóról: Szállítási határidő max. 3 hét GLS futárszolgálat tal való kiszállítás költsége egész ország területén átutalásos fizetéssel 5 000 Ft., utánvéttel pedig 6 000 Ft-ba kerül. Babakocsi: Babakocsi Új! Baby-Merc Zipy-Q; 3&1 multifunkció. Személyes átvétel Budapest 18. kerületében lehetséges, előre egyeztetett időpontban! SZÍNVÁLASZTÉK: ISOFIX előkészítéssel rendelkező autós hordozók is kérhetőek!
shopping_basket Széles választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat Bárhol elérhető Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van thumb_up Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
Termékajánló Multifunkciós babakocsik Ikerbabakocsik Etetőszékek Szánkók Mamo-tato baldachin és ágynemű garnitúra Autós gyerekülések Bababútorok Ifjúsági gyerekbútorok Baba hinta A VOX bútorcsalád bútorai is megtekinthetőek bemutatótemünkben: Letölthető katalógus