Első nap az oviban I. - Nevelési tanácsok Jump to content Az óvodai beszoktatás vérzivataros időszaka nem könnyű. Nemcsak a gyereknek, de sok esetben az anyukának is záporoznak a könnyei. Mit tegyünk, hogy ne így legyen? Határozottan mérföldkő, amikor a kis hároméves nekiindul a nagybetűs Életnek, és az ovi felé veszi az irányt. Akkor főleg mérföldkő, ha addig nem járt bölcsibe, csak anyával és a játszótéri haverokkal alakított ki kapcsolatokat. Aki járt bölcsibe, az már rutinos játékos, nála jó eséllyel nem gördülnek a krokodilkönnyek, de aki most találkozik először az intézményes nevelés rejtelmeivel, annak nehezebb időszak következhet. De azért nem ilyen egyszerű ez sem, nagyon nagyban múlik a beszoktatás gyorsasága és könnymentessége azon, hogy milyen személyiségű a gyerekünk. Az én két nagy lányom például olyan volt, akik nem zuhantak attól össze, hogy óvodába kellett menniük, náluk működött a jól ismert rendszer, hogy egy fél napot ott ülök, ebéd után elhozom, majd egyre kevesebb időt töltök ott, és a végén már ők kérték, hogy ott is aludhassanak.
Iratkozz fel a bal alsó kis harang ikonra kattintva! Kiki első napja volt az oviban. Nehezen ment be egyedül a csoportba, mert senkit sem ismert. Első nap az oviban, vagy a bölcsiben Az első nap mindig a legnehezebb, és legizgalmasabb a gyerekeknek, és persze a szülőknek! Pedig mindenki átéli egyszer, hogy bölcsibe, vagy oviba megy, és utólag már csak arra emlékszünk, hogy milyen sokat szaladgáltunk az udvaron… 🙂 Nektek milyen volt az első nap a bölcsiben, vagy az oviban? Kiki az oviban dalszöveg, mese szöveg Az első nap volt az oviban. Kokó örült, hogy újra találkozhat a barátaival, de Kiki eléggé félt. – Nem akarok egyedül maradni – Nyugi, itt leszek a szomszéd szobában. – És mi van ha unatkozni fogok? – Dehogy fogsz unatkozni, majd játszol a többiekkel. (Jön a nagycsoportos másik gyerek, hozza a láma kistesót) – Hali Kokó, na mizu neked is van egy kistesód? – Jah, úgy néz ki. – Állati! Na Lala, akkor legyél jó, délután találkozunk. – Na látod Kiki, például vele is játszhatsz. – Oké.
Ha még ezek után is lennének gondok, érdemes otthon óvodásat játszani. Plüss állatokkal, babákkal eljátszani egy-egy óvodai eseményt, így talán oldódik a szorongása, vagy kiderül, miért is nem tetszik neki az óvoda. Mivel a közösségbe kerülés hatalmas változás egy gyermek életében, elképzelhető, hogy különféle tünetekkel reagál, például álmatlan, vagy éppen aluszékony lesz, esetleg újra bepisil, vagy hőemelkedést produkál. Ezektől sem kell megijedni, de érdemes utána járni, hogy valójában mi okozza. Próbáljuk az életünket úgy időzíteni, hogy az óvodakezdés időszakára ne essen más nagy esemény, hogy egyszerre csak egy "problémával" kelljen megküzdenie a gyermeknek. Visszaszokni az óvodába Hosszabb kihagyás, például nyári szünet, vagy betegség után a nagyobbakkal is megesik, hogy nehezen illeszkednek vissza a közösségbe. Előfordulhat, hogy a kisgyerek, aki azelőtt boldogan járt oviba, most minden reggel sírva indul el. Ha a helyzet tartósnak bizonyul, érdemes újra kezdeni a beszoktatást, ugyanúgy, ahogyan az első napokban tettük.
Az üzleti sikerek azonban nem tettek jót a kapcsolatnak. Mint a volt elnök ismerősei a Daily Beast című lapnak elmondták, Trump utólag megbánta, hogy Ivanát bevonta a vállalkozásaiba. Donald egyre féltékenyebb lett, amikor a média felkapta Ivana látványos estélyeit, amelyeket a szállodáiban rendezett hírességek részvételével. Egy közös barátjuk szerint Donald nehezen tűrte, hogy felesége híresebb lett nála. "Dühöngött, amikor csak meglátta Ivana nevét a sajtóban. " Trump szerint óriási tévedés volt feleségére bízni a befektetéseit. "Szerintem nagyon rossz ötlet, ha a feleségedet beállítod a vállalkozásodba, hogy neked dolgozzon. A közös üzlet megöli a szerelmet. " Persze nem csak a hírnév miatti féltékenység vezetett a házasság széteséséhez. Ivana épp egy sívakáción volt, amikor felkereste őt egy Marla Maples nevű nő. Az illető közölte vele, hogy szerelmes a férjébe, és szeretné, ha elválnának. Ivana életrajzi könyvében felidézi, hogy a váratlan bejelentésről dührohamot kapott, és keresetlen szavakkal elzavarta a rivális nőt.
Aztán a búcsúzkodós szertartásotokkal elköszönsz tőle, amikor ki kell menned a szobából. Lehet ez egy ölelés vagy homlokpuszi, speciális kézfogás, a lényeg, hogy csak a tiétek legyen. Ha pedig már búcsút intettél, akkor ne hezitálj, hanem határozottan hagyd el a termet. Kerüld az összehasonlítást Általános anyukás jellemző, hogy összehasonlítjuk a gyerekeinket, nem történik ez másképp az ovis beszoktatás alatt sem. A szomszéd gyereke bezzeg nem sír. A barátnőd kislánya már két nap alatt beszokott, te pedig még két hét múlva is ott ülsz a kis széken a csoportszobában. Ahogy a felnőttek, úgy a gyerekek is különböző módon dolgozzák fel az érzelmeiket, az egyikük hangot ad neki, a másik szerepjátékban kijátssza magából őket. Ha a tiéd sírással adja ki magából a szorongását, akkor erősítsd meg magad, és a búcsúzás után már tényleg ne menj vissza, mert általában csak addig tart a sírás, amíg téged lát. A szakemberek szerint 10 hétig is eltarthat ez az időszak, sőt ha megszakítják ovis szünetek, akkor akár hónapokig is elhúzódhat, hogy reggel még sír a gyermek egy kicsit.
mi a gyermek kedvenc meséje, vagy étele? Hasznos tudnivalók ezek az óvónők, gondozók számára, hiszen sosem tudni, mikor kell majd hirtelen megnyugtatni, vagy megvigasztalni a kicsit. Éppen ezért nagyon fontos, hogy őszinte válaszokat adj. Elkezdődött! Azt, hogy valójában mi vár rátok az oviban, csak egy-két után tudjátok meg. Az újdonság varázsa gyakran nagy hatással van a gyerkőcökre, és csak néhány hét után érkeznek el a "nemszeretem"napok. Akkor, amikor a kicsi rájön, hogy ez az egész már mindig, de legalábbis nagyon sokáig így lesz. Nem kell kétségbe esni, ha a gyerek néhány hét után nem akar oviba menni, de haragudni sem szabad rá, és végképp nem engedni a kérésének. Ha ilyenkor otthon tartod, örökké fel fogja használni ellened ezt a fegyvert, és csak még nehezebbé válik az egész. Kérj segítséget az óvónőktől, de feltétlenül meg kell beszélned a gyerekkel is, hogy az óvoda az ő "munkahelye", mint ahogyan a szülei is eljárnak dolgozni a munkahelyükre. A könnyebb megértés érdekében néhányszor elvihetitek őt a szülők munkahelyére, hogy valóban lássa, hol vagytok, amíg ő az oviban van, mivel töltitek az időt, hogyan indultok érte, stb.
A megközelítőleg 0 tápértéke miatt könnyen beilleszthető bármilyen étrendbe. A cukor káros mellékhatásai miatt sem kell aggódnunk, amennyiben Stevia alapú készítménnyel pótoljuk azt. Cukor betegeknek kifejezetten jó alternatíva szokott lenni! Összefoglalva: Mi az a stevia? A stevia egy Brazíliában őshonos növény, melynek leveleiből nyerik ki a stevia alapú édesítőszerek hatóanyagát. Közel kétszázszor édesebb a hagyományos cukornál. Fogyasztása nem okoz vércukorszint reakciót! Lényegében bármilyen étel készítéséhez alkalmazható cukor helyett. Cukorbetegeknek/diétázóknak is ajánlott. Közel nulla tápérték tartalmának köszönhetően bármilyen étrendbe könnyen beilleszthető! Rengeteg formában elérhető. Legyen az por, folyékony, kristályos. Mindenkinek ajánlott, aki az egészséges étrendet követ. Amennyiben szeretnél hasonló hasznos tartalmakat látni, látogass el a Facebook oldalunkra is!
Rákmegelőző képesség: 2012-ben tették közzé azt az amerikai laboratóriumi tanulmányt, mely első ízben bizonyította a stevia fogyasztás az emlőrák csökkenésével van összefüggésben. Egy horvát kutatócsapat pedig azt bizonyította, hogy vastagbélrák ellenes készítményekhez keverve azok hatásfokát erősíti. Emésztőrendszeri hatások: Támogatja az emésztést, segít megszüntetni a székrekedést és a gyomorégést. Segíthet reflux esetén. Túlzott mennyiségben azonban hashajtó hatású lehet. Méregtelenítő: Enyhe vízhajtó hatása van. Elősegíti a nehézfémek és más mérgek kiürülését, támogatja a szervezet öntisztító folyamatait, ezért méregtelenítő- és fogyókúrák alatt fogyasztása kifejezetten ajánlott. Vérnyomás csökkentő: Jelenleg etéren kutatások folynak. Egyelőre a stevia reménytelinek tűnik a vérnyomáscsökkentésben. A stevia a kutatást vezető amerikai Natural Standard Research-nél vérnyomáscsökkentő hatékonysági "B" osztályozást kapott. Cukorbetegeknek: Serkenti az inzulintermelést és a glükóztoleranciát.
A Stevia nemzetségbe tartozó százötvennégy ismert faj közül két édes hajtású van, viszont ez az egyetlen szteviol-glikozidot (a szteviozid metabolitja, diterpén-glikozid-molekula) 8–15%-ban tartalmazó növény. A dél-amerikai őslakosok évszázadok óta ismerik és használják ezt az extrém édes ízt adó növényt, amely 1899-es svájci felfedezőjétől, Moisés Santiago Bertonitól kapta a rendszertani nevét. Gyakran a növényből nyert több mint tízféle szteviol-glikozidot tartalmazó kivonatot is egyszerűen csak szteviozidnak nevezik A növényből kivont, édes ízért felelős szteviol-glikozidok különösebb lebontás nélkül haladnak át a szervezeten, ezért az energiaértékük rendkívül kicsi. Az elfogyasztott szteviozid nem szívódik fel a bélfalon keresztül, s az emésztőenzimek sem képesek lebontani. Fenilketonúriások biztonságosan fogyaszthatják, mivel a sztívia, illetve a szteviozid nem tartalmaz fenil-alanint. Több problémában is segít A sztívia és a szteviozid fogyasztása nem emeli a vércukorszintet, így a cukorbetegek biztonságosan fogyaszthatják.
A kivonatot a gyógynövény őrölt friss leveleiből készítik vízzel történő oldáson keresztül. Miután kioldják a levelekből a hatóanyagokat, a masszát tovább szűrik, finomítják, és szárítják. Az eljárás részleteitől és a céltól függően az eredmény általában egy por, őrlemény vagy folyadék alakú anyag, amit belekevernek a végtermékbe. A steviát jelenleg több, mint 5000 különböző ehető és iható termékben használják szerte a világon: jégkrémek, sütik, szószok, joghurtok, pácolt ételek, kenyér, üdítők, rágógumi, cukorka, tengeri ételek, előkészített zöldségek, stb. Sztevia édesítők Különálló asztali és ipari édesítőszereket is csinálnak sztéviából, de nem árt tudni néhány dolgot ezekről, mielőtt lekapnád a polcról az első zacskót vagy üvegcsét, amin meglátod a STEVIA feliratot. Vannak jó és kevésbé jó kivonatok… Ha figyelembe vesszük, hogy hányféle szteviol-glikozid létezik, erről kisebb tanulmányt lehetne írni. Anélkül hogy kémia leckékkel untatnánk, elég ha megjegyzed hogy ha azt látod a csomagoláson, hogy Reb A vagy Reabaudioside A akkor kisebb az esélye hogy mellényúlsz, mert ez a legjobb létező kivonat tudományos megnevezése.