9 éjszakát lennénk Bali és 5 éjszakát Lembongan szigetén. Tehát az út kb. 16 nap/14 éjszaka lenne. Az utazás időpontja: 2020. 06. 20 körül indulunk! A program egyszerű lesz. Korán a tenger parton jógázunk egyet, majd programozunk pihenünk. Balin 2 nap program 1 nap pihenés lesz a körforgás, amit 3 x ismétlünk. Lembongan szigetén pedig 3 nap pihenés és 2 nap program lesz a tervezett rendszer. (A programokat megtaláljátok egy kicsit lentebb. ) Az út részvételi díja: 169. 000 HUF/fő + 788 USD/fő a programok. Nusa lembongan sziget festival. Amennyiben kevesebb programon szeretnénk részt venni, vagy egyáltalán nem kívánunk programozni, akkor a részvételi díj 199. 00 Huf/fő és külön fizetendőek a választott programok. Az elmúlt időszakban nagyon sok minden változott a Balinéz turizmus terén, így ezt az utat egy helyi cég szervezi le nekünk, és minden programhoz kapunk majd magyar idegen vezetőt is. Plusz nemcsak én, de egy egri barátom is velünk lesz, így akik nem akarnak részt venni egyes programokon, ők sem lesznek egyedül hagyva, mert majd mi a Norbival ki találjuk, hogy ki megy a csoporttal, ahol plusz ott lesz az idegen vezető is, és ki marad a pihenőkkel!
2 órás Tradicionális templomi szertartáson való részvétel – 15 USD/ fő. 1 napos Bakas állatpark látogatás: Benne elefántozás, és orangután szeretgetés. Valamint Kusamba strand túra – 90 USD/fő. Fél napos Kuta beach, strandolás, városnézés, szörf oktatás – 65 USD/fő. Fél napos Nusa Dua túra – Vacsora Jimbaranban a tengerparton (a vacsora önköltséges) – 65 USD/fő. Fél napos sarazó, fürdetős szórakozás elefántokkal – 125 USD/fő. 3 órás Bali delfin túra – 100 USD/fő (delfinnel úszás +15 USD/fő). További opcionális fakultatív programok Lembongan szigeten: 4 órás hajós túra Lembongan és Ceningan sziget körül – 48 USD/fő 4 órás hajós túra Manta point, Secret beach, Crystal bay – 75 USD/fő 1 napos Kelet-Penida sziget felfedező túra – 90 USD/fő. A részletes programleírást igény szerint e-mailben továbbítja nektek a Norbi. Bali és Lembongan sziget *** plus | Travel House Utazási Iroda Budapest. Ádám névjegye 1976-ban születtem és 2 éves korom óta vagyok teljesen belehabarodva a védikus kultúrába. 15 éves koromban volt szerencsém kiköltözni Indiába egy tradicionális kolostor iskolába, ahol 10 éven keresztül nemcsak tanulhattam a keleti tudományokat, hanem benne is élhettem ezeknek az ősi tudományok kultúrkörében is.
Program ajánlatok Fél napos programok Lembongan-szigeten 2 órás hajós mangrove program Ez az program az egyik legkedveltebb és az első felfedező programnak ajánljuk. Ezen a napon betekintést nyerhetünk a balinéz kultúrába és főbb látnivalóiba. Nusa lembongan sziget bali. Mangrove erdő - kirándulás Manrove folyó - hajókázás Élővilág - egyedülálló Időtartam: 2 óra 4 órás autós vagy motoros sziget felfedező program A Kintamani program után ez a 2. legnépszerűbb program Balin, ahol láthatunk testközelből elefántokat, orangutánokat, fürödhetünk vízesésben és készíthetünk vulkanikus sót is. Gala Gala - föld alatti barlang lakás Dream beach - homokos tengerpart, chill out Blue Lagoon - kék lagúna Devil's Tears - felcsapó hullámok Időtartam: 4 óra 4 órás hajós program Lembongan és Ceningan sziget körül A Kintamani program után ez a 2. Mangrove reef - korallzátony, sznorkelezés Crystal bay - sznorkelezés, fürdés Mahana point - sziklaugrók, szörfösök Devil's Tears - felcsapó hullámok Időtartam: 4 óra 4 órás hajós program - Manta point, Crystal bay, Mangrove reef A Kintamani program után ez a 2.
Szép kis kilátás A sziget bemutatása majd másfél órát igényelt. Az alkalmi idegenvezetőnk autójára felpattanva egy bazi nagy kört (legalább is annak tűnt) írtunk le, holott a végcél talán öt perc autókázásra volt a megérkezésünk helyétől, persze erre csak a nap végén jöttünk rá, de mindegy:D Mangrove bay Úticéljaink között szerepelt egy Mangrove bay (mangrove öböl) nevű hely is. Nusa lembongan sziget 1. Ez egy rendkívül csendes kis tengerpart, aminek a szélén ültetett mangrove erdők vannak, mellette kis bódékban kínálják a fiatal kókuszból a kókuszvizet, vagy más üdítőket, esetleg nasi gorenget. Gyerekek játszanak a mangrove fák mellett:) Egészen eddig, habár hallottam a mangrove erdőkről, de nem sokat tudtam róluk, itt viszont mindjárt ki is derült, hogy a helyiek azzal foglalkoznak, hogy ezek a nagyszerű növények fennmaradhassanak és ennek érdekében ültetik és gondozzák őket. A tengervízben álló fák miatt nincs is erős hullámzás, így a kis tengeri élőlények is szívesen bújnak meg itt, amely kiváló lehetőséget nyújt a snorkelingezés szerelmeseinek.
Mi is ez a genetikai defektus? Mire alkalmas és mire nem az érték ismerete? A Leiden-mutációról és a véralvadásban betöltött szerepéről prof. Blaskó Györgyöt, a Trombózisközpont szakmai vezetőjét kérdeztük. Veszélyes örökség A Leiden-mutáció olyan örökletes véralvadási zavar, mely nagymértékben fokozza a trombózis kialakulásának kockázatát. Tudományosan szabatosan a véralvadási rendszer V. faktorában bekövetkezett mutáció, ami az 506. aminosavban egy cserét jelent - mondja prof. Blaskó György. A mutáció eredménye, hogy az V. faktor működése tökéletlen, és így a vér alvadékonysága fokozódik. A mutáció jelen lehet heterozigóta (csak az egyik szülőtől kapott kromoszómán van) vagy homozigóta (mindkét szülőtől kapott kromoszómán van) formában. Leiden Mutáció Heterozigóta Formája - Visszaütött Az Emberre Egy Régi Mutáció. Ez utóbbi ritkább, de nagyobb trombóziskockázatot jelent. A Factor V Leiden homozigozitás kb. 80-100-szorosra fokozza a trombózis kialakulásának veszélyét, a heterozigóta forma viszont csak 4-10 százalékkal. Fogamzásgátló szedése előtt: nem ez a megfelelő vizsgálat Noha igen elterjedt gyakorlat a fogamzásgátló szedése előtti Leiden-mutáció-szűrés, ennek azonban a gyakorlatban semmi köze a fogamzásgátlók általi véralvadékonyság fokozódáshoz - figyelmeztet a szakember.
Így kevesebb lenne az aktív sport közbeni, pálya melletti tragédia is.
A homozigóta forma jóval veszélyesebb, ugyanis megléte akár 80-szorosára is megnövelheti a trombózis kialakulásának rizikóját. Heterozigóta típus esetén az esetek többségében elég a fokozottabb odafigyelés (pl. mozgás, bő folyadékfogyasztás, egészséges életmód), ám ha valaki homozigóta, akkor gyakran véralvadásgátló terápiában kell részesülnie, főleg akkor, ha volt már trombózisa. Érdemes lenne e megmutatnom magam egy érsebésznek? Eltarthat e ilyen sokáig a fájdalom? (Fájdalomcsillapító szedése mellett mióta szúrom magam enyhült a fájdalom ugyan, de fájdalomcsillapító hatása kimegy a fájdalom kissé visszajön, illetve zubogást érzek ott). Válaszát előre is köszönöm: Veres Klára Elsősorban UH-val Duplex Dopplerrel igazolni kell, hogy valóban van-ethrombosis, a D-Dimer prediktiv értéke magas, A napi 1x adott LMWH meg kevés, mert 2x kellene adni. Leiden Mutáció Heterozigóta Formája &Middot; Visszaütött Az Emberre Egy Régi Mutáció. Elég zavaros a történet. Az én véleményem az, hogy a tüdőembolia megelőzése érdekében mégis csak thrombosisként kellene a helyzetet felfogni (az fáj ilyen tartósan) és meg kellene kapnia a teljes LMWH dózist, majd át kell térni szájon át szedhető szerre, és azt szedni legalább két évig.