A gazdálkodási napló esetében az adatszolgáltatást 2020. január 1. és január 31. között kell teljesíteni. A határidő jogvesztő, január 31. 24.
2019. január 29., kedd 11:35:58 / NAK Az adatszolgáltatási kötelezettség elmulasztása akár a támogatás 30 százalékának levonásával is járhat. Január 31-ig kell benyújtani a gazdálkodási napló egyes adatait (web-GN) a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) felé. Már csak néhány nap maradt a gazdálkodási napló adatainak benyújtására. A határidő jogvesztő, az adatszolgáltatási kötelezettség elmulasztása akár a támogatás 30 százalékának levonásával is járhat. A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara falugazdászai segítséget nyújtanak a web-GN benyújtásában.
Egy hely minden gazdálkodónak! e-mail: telefon: +3620/5158557 Mint ismert a gazdálkodók körében, az egyes jogcímekhez kötelező a GN (gazdálkodási napló vezetése). A termelő a gazdálkodási naplót ma már digitálisan kell, hogy vezesse, az általa igénybe vett jogcímek/támogatások előírásainak megfelelően. Sok esetben beküldeni való lapja is van, például AKG-soknak köetelező web-GN-t beküldeni, sok területen gazdálkodót pedig például a trágyázási adatok beküldésére kötelezi a jogszabály (nitrát rendelet). Hogy egészen pontosan melyik termelők és a GN melyik lapjának vezetésére kötelezettek, azt a most módosított Segédlet a Gazdálkodási Napló kitöltéséhez című dokumentum 19. oldala tartalmazza: Ha nem akar ezzel is bajlódni, bízza Ránk a napló vezetését! Gazdálkodási napló 2013 relatif. Ossza meg Gazdatársaival is! 2022-01-02 Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását. Gazdahely 2022 A honlap és tartalma Dr. Harcsa Marietta tulajdona A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni.
Igyekszünk meghallgatni ügyfeleink kéréseit, milyen listákat, lekérdezéseket szeretnének látni az ARASZ-ba bevitt adataikból. Amit úgy ítélünk meg, hogy mindenki számára hasznos, az bekerül a szoftverbe. A rengeteg bevitt adat így még nagyobb értéket képvisel, hiszen nem csak egyszer, a napló beadáskor, vagy ellenőrzéskor használható, hanem egy folyamatos kontroll tud lenni a munkában. Továbbra is törekszünk arra, hogy a partnereinknek személyre szabottan tudjuk átadni a saját felületüket, ez azt jelenti, hogy azokat az adatokat, amik formátumban megvannak náluk és szükségesek a Napló vezetése szempontjából, lehetőség szerint beolvassuk a programba. Gazdálkodási napló formanyomtatvány 2020. Az Arasz előnyeit a fejlesztéseknek és egyszerű kezelésnek köszönhetően, az egészen kis területen, akár már 20 hektáron gazdálkodók és a hatalmas, akár több részből álló, több ezer hektáron gazdálkodó cégcsoportok is kiválóan tudják élvezni. Az ARASZ-szal csak egyszer kell dolgozni, egy adatot csak egyszer kell rögzíteni, és mind a papíralapú napló, mind az ÁNYK-ba betölthető web-gn, vagy nitrátxml-ek kinyerhetőek így.
Sok szaktanácsadóval és gazdával konzultálva, rengeteg a pozitív visszajelzés, hogy nem kell a szoftvernek köszönhetően ugyanazt az adatot 2- 3 alkalommal rögzíteni minden évben Ha Önt érdekli az ARASZ, a oldalon, vagy e-mailben az címen, de akár a facebook-on is utána nézhet. Miután felvettük a kapcsolatot felmérjük az igényeket, és a gazdaság, vagy partnerek számát figyelembe véve készítünk ajánlatot a szoftver használatához. Szükség esetén el is megyünk és személyesen bemutatjuk a szoftver könnyed, egyszerű használatát. Éves felhasználói díjunk van, ami tartalmaz minden költséget, a bevezetéstől kezdve a folyamatos frissítésekig. Rendelkezésre áll egy naprakészen tartott Felhasználói Kézikönyv is, amit szerződéskötéskor megkapnak az ügyfeleink. Ne feledjük, naplóvezetési kötelezettsége jóformán mindenkinek van, ehhez remek segítség az ARASZ. Kérje bemutatónkat! Gazdálkodási napló 2021. Arasz Informatikai Kft.
Hiába tekintjük a tesztoszteront a férfiak fő nemi hormonjának, a nők szervezete ugyanúgy termeli és számukra is fontos szerepet játszik, hogy megőrizzék egészségüket. Sajnos, amint láthatod, a lista elég hosszú. Megijedni azért nem kell, egyik tünet sem feltétlenül tesztoszteronhiányt jelez, de ha fentiek közül több is jellemző ránk, érdemes foglalkozni a problémával. Ugyanis van megoldás, nem kell azonnal csüggedni. Forrás: Shutterstock Az alacsony tesztoszteron szint növelésének módszerei A tesztoszteron pótlására két lehetőség közül választhatunk: vagy kívülről, különböző készítmények segítségével viszünk be tesztoszteront szervezetünkbe; vagy a herék működését serkentjük, hogy termeljenek többet belőle. Általánosságban elmondható, hogy a rendszeres (lehetőség szerint napi) testmozgás, a pihentető alvás, és a stresszmentes életmódra való törekvés együttesen segítik a tesztoszteron normál termelési szintjének megtartását. Nézzük meg ezt kicsit bővebben! Az alvás szerepe Napi 7-8 óra alvás mindenképpen javasolt, mert ilyenkor fontos hormonális folyamatok mennek végbe szervezetedben, ilyenkor termelődik a tesztoszteron is.
Egy átlagos férfi számára ez kb. 5-600 gramm húst és 5-6 tojást jelent naponta, ezt érdemes szem előtt tartanod! Kutatások kimutatták, hogy néhány zöldség rendszeres fogyasztása is segít fokozni a tesztoszteron szintet is. A legerősebb fokozó hatással a brokkoli, a karfiol és a kelbimbó bír, azonban a már meglévő tesztoszteron megtartására a legjobb az avokádó, a káposzta, a gránátalma és a fokhagyma. Nem árt tudni, hogy a káros szokáso k is felelősek lehetnek a tesztoszteron gondokért. Az alkoholfogyasztás és a dohányzás biztos módszer a hormonszinted rombolására. Ezekről mindenképp szokj le! Eddz és pihenj eleget! Ma már köztudott, hogy a rendszeres súlyzós edzés segíti a tesztoszteronszint emelkedését. Azonban a túlzásba vitt edzés ellenkező hatással bír. Ezért fontos, hogy került a túledzettséget és megtaláld az egészséges egyensúlyt a pihenésed és az edzésed között. Szerintünk egy átlagos férfi számára heti 4 alkalommal történő másfél órás súlyzós edzés a legideálisabb. Mivel a tesztoszteron szint a nap folyamán csökken, ezért ha edzéseidet az esti órákra időzíted némileg egyensúlyozod ezt a folyamatot és szervezeted picit jobban ösztönözheted a hormonszint magasan tartására.
Mit kell tudni a tesztoszteronról? A tesztoszteron a legfontosabb férfi szexuális hormon, aminek jelentős szerepe van a férfiak egészséges, erőteljes fizikumának kialakulásában. A férfi szervezet a tesztoszteront a herékben állítja elő, míg a nők szervezete a petefészekben és mellékvesékben termeli ennek 3-4%-ának megfelelő mennyiségű tesztoszteront. A tesztoszteron legfőbb funkciója a szexuális teljesítőképesség, de elengedhetetlen az izom tömeg kialakításában és a pozitív testösszetételhez. Komoly szerepe van a férfiak kedély állapotában és növeli az energiaszintet. A tesztoszteron szint a férfiaknál a 25-30 éves kor fölött természetes módon, lassan elkezd csökenni. Hirtelen csökkenést okozhat a diabétesz, a máj és vesebetegségek, a nemi szervek megsérülése, túlzottan egyoldalú táplálkozás, vagy szteroidok használata. Optimális tesztoszteron szint előnyei férfiaknál: Javul a szexuális teljesítőképesség, megtermékenyítő képeség Lassul az öregedést, csökkenti a mellékhatásokat Gyorsul az izomépítés és lassul a katabolizmus A zsírsejteket energiává alakítja át, így "alakulhat" át a zsír izommá.
Az optimális hormonháztartás fontos ahhoz, hogy minden a megfelelő ütemben menjen az életünkben. A változókor nemcsak a nőknél, hanem a férfiaknál is elérkezik, amikor a tesztoszteron szint jelentős ütemben elkezd csökkenni. Voltaképpen még túlkorosnak sem kell lenni ehhez, mert a nem megfelelő életmód és a sok stressz miatt ugyanúgy kialakulhat ez az állapot. A tesztoszteron szint növelése szerencsére elvégezhető természetes úton. Ehhez nem kell különféle gyógyszereket alkalmazni, mert az életmódváltás és a megfelelő táplálkozás sokat javít a helyzeten. Az aktív mozgás is elősegíti, hogy a tesztoszteron szint növelése megkezdődjön. Ezen felül vannak olyan gyógynövények, élelmiszerek, amelyek tovább emelhetik a mennyiséget. Ilyen a goji bogyó, ánizsmag, aranygyökér, ginzeng, hogy csak a legismertebbek kerüljenek említésre. A weboldalon további lehetőségek ismerhetőek meg a tesztoszteron szint növelése érdekében. Vegyük kezünkbe az irányítást és szerezzük vissza a kedvező formánkat! Mindez csak rajtunk múlik!
Fotó: PeopleImages / Getty Images Hungary Mit lehet tenni? Amennyiben a vérvétel alapján, melyet a reggeli órákban, 9 óra előtt kell elvégezni, bebizonyosodik a gond, úgy első körben fontos tisztázni, mi is áll az alacsony tesztoszteronszint hátterében, és az alapproblémát kezelni kell. Ha nem a korral járó, természetesnek vehető tesztoszteroncsökkenésről van szó, úgy az orvos gyógyszeres kezelést javasolhat: tapasszal, injekcióval vagy géllel történő tesztoszteronpótlást. Hány óra alvás növeli a szexuális vágyat? A szexhormon termelése csökken, ha nem pihensz eleget A nemi vágy csökkenését okozhatja stressz vagy hormonális változás, de egy új tanulmány szerint a kevés alvás is árt a libidónak. (Képek forrása: Getty Images Hungary)