Önmagában vagy köretként is fogyasztható zöldséges fogás, ami ráadásul jól variálható és amit akár cukkini rösztinek is hívhatunk, ha mindenáron becézgetésre vágyunk. Lehet bele keverni apróra vágott sonkát, sült hús maradékot, hagymát, reszelt sajtot vagy mindenfélét, amit odavalónak érezzük. Aztán lehet tunkolni különböző szószokba, így akár nasiként is beválik tévézéshez, vagy vendégeket kínálgatva. (Sőt, titokban is rá lehet járni, miután már dobozoltuk a maradékot és elrejtettük – mások elől – a hűtő mélyére. ) Hozzávalók: cukkini liszt (cukkini súlyának a tizede – tehát pl. 250 g cukkini esetében 25 g) vagy liszt és burgonyapehely fele-fele arányban tojás (kb. Cukkini tócsni sütőben recept - Receptek kalóriaértékekkel. 250-300 g cukkinihez 1 db) fokhagyma (el is hagyható, de mi sokkal szeretjük) só, bors petrezselyem (el is hagyható) kapor zöld (el is hagyható) olaj A zsenge cukkinit mossuk, a nem zsengét hámozzuk, ezzel indul a menet. Aztán azzal folytatódik, hogy nagy lyukú reszelőn lereszeljük, megsózzuk és hagyjuk állni 10 percig. Amikor ez is meg van, akkor kinyomkodjuk és jól összekeverjük a többi hozzávalóval.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 744 kcal Fehérje 32. 9 g Zsír 19. 8 g Szénhidrát 99. 8 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 147 kcal Fehérje 6. 5 g Zsír 3. 9 g Szénhidrát 19. 7 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 500 g Cukkini 2 db Tyúktojás 2 gerezd Fokhagyma 100 g Petrezselyem zöldje 1 csipet só 1 csipet Fekete bors 300 g Zabliszt Adagok száma: 2 A recept elkészítése A megmosott, meghámozott cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszeljük és állni hagyjuk, majd kinyomkodjuk a levét. A cukkinihez hozzákeverjük a tojást, a zúzott fokhagymát, az apróra vágott, friss petrezselyemzöldet, sózzuk, borsozzuk, majd annyi zabliszttel dúsítjuk, hogy egy közepes sűrűségű masszát kapjunk. Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős sütőben sütve - Salátagyár. Sütőpapírral bélelt tepsibe evőkanálnyi halmokat teszünk a masszából, amiket lepényekké formálunk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. fél óra alatt megsütjük. 2@147@6. 5@3. 9@19. 7@361530@1013 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Most nem volt. Tényleg nem kell sok, ne tocsogjon, csak éppen, hogy a pirosodás kedvéért. Amikor kész lett, tartárral tunkolva ettük, annak a receptjét pedig leírtam már a krumplisalátánál is, KATT IDE hozzá. De persze tejföllel is lehet, amibe keverhetünk pl. fokhagymát vagy zöldfűszereket – pl. metélőhagymát – is akár. Ha tetszett a bejegyzés, kövesd figyelemmel a facebook oldalam is. Katt IDE!
Ha kész, nem árt megkóstolni és ha kell, adni még hozzá sót. Meg amit még szeretnénk, néhány tippet adtam a bevezetőnél. (Amúgy olvassátok egyáltalán a bevezetőt? Na, ezért kell elolvasni, megmondtam, vagy nem mondtam meg? Naná, hogy meg! ) Egy sütőpapírral bélelt tepsit kenjünk ki vékonyan olajjal – ez a lépés el is hagyható, de szerintem sokkal jobb és ropogósabb lesz így – adagoljuk bele a cuccot szép, csinos kör formákban, de ha tetszik persze bármilyen alakzatot alkothatunk. Sárkányt is. (Most valamiért beugrott Sheldon Cooper feje az agymenőkből, ahogy nem is tudom kit utánozva mondogatja, hogy "ez egy sárkány…?! ez egy sárkány…?! Bocs, hogy megint őt emlegetem, mint a virslis spagettinél, de úgy tűnik, hogy a karaktere mély hatással van rám. Sütőben sült cukkini tócsni. ) Mehet is a sütőbe 180 fokra, akár hőlégkeveréssel is, ha van ilyenünk (amúgy alul-felül sütés is jó megoldás, vagy ha csak az egyik van, fordítsuk meg őket félúton). Amikor a cukkini halmok már kissé összeálltak a sütőben – úgy 5 perc – a tetejüket is megkenem óvatosan olajjal egy konyhai ecset segítségével, vagy ha éppen van olaj spraym, akkor jól lefújkálom őket.
Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős fritőzben sütve. Hosszú évek tanakodása után pár hete úgy döntöttem, beszerzek egy forrólevegős fritőzt. Sütőben sült cukkini tócsni. Azért tartott eddig meghozni a döntést, mert előtte kikértem mind az ismerőseim, mind a Ti véleményeteket, de mivel a legtöbben csak a mirelitek sütésére használják az airfryert, nem láttam értelmét megvenni. Mostanára viszont úgy alakult, hogy egyrészt a normál sütő kiegészítéseként, másrészt kényelemből szükségét éreztem beszerezni. Ez már jó két hete történt, azóta több olyan ételt is kipróbáltam benne, amit alapesetben bő olajban vagy legalábbis olajon sütünk meg és eddig nem bántam meg a vételt. 🙂 Az egyik első étel ez a zsírszegény, diétás cukkini fasirt volt, amit elkészítettem az új forrólevegős fritőzömben és elsőre olyan jól sikerült, hogy muszáj megosztanom Veletek! Persze mint minden airfryer recept, ez a cukkini fasírt (tócsni) is süthető sütőben is, ha valakinek nem lenne otthon forrólevegős fritőze, de annak a hőfokát nem tudom biztosra mondani, mert úgy tapasztaltam, hogy az airfryerben ugyanazon a hőfokon valahogy mintha hamarabb elkészülnének az ételek.
2010. július 23., péntek Cukkinis tócsni sütőben Tepsiben sütés előtt: Egy szelet készen: recept később Bejegyezte: szepek dátum: 9:31 Címkék: cukkini Nincsenek megjegyzések: Megjegyzés küldése Újabb bejegyzés Régebbi bejegyzés Főoldal Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)
Diétás cukkini fasírt recept Hozzávalók (mérettől függően kb. 6 db-hoz): 5 dkg Dia Wellness -50% szénhidrátcsökkentett lisztkeverék (DW50) 25/20 dkg cukkini (25 dkg reszelés, sózás előtt, 20 dkg besózva, kinyomkodva) 1 tojás 1 kis fej vöröshagyma (újhagyma is lehet) 2-3 gerezd fokhagyma parajdi só, őrölt bors Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Diétás cukkini fasírt elkészítése: A cukkini végeit levágjuk, majd nagylyukú reszelőn lereszeljük, besózzuk, és ezt követően kb. 15 percig állni hagyjuk. A lereszelt, besózott cukkinit 15 perc után kinyomkodjuk és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a többi hozzávalót (szénhidrátcsökkentett liszt, tojás, vöröshagyma, fokhagyma, fűszerek), majd alaposan összekeverjük. Formázható sűrűségű masszát kell kapnunk. A masszából vizes kézzel fasirtgombócokat gyúrunk, majd ellapítjuk. A nyers cukkinifasirtot az airfryerbe (forrólevegős fritőzbe) tesszük. 180 fokon 15 perc alatt készre sütjük.
Kategória: Ölebek, házi kedvencek / Francia kutyafajták Ő egy hűséges kutyatípus (talán az egyik leghűségesebb fajta), aki intenzíven tud kötődni "kiválasztottaihoz", olyannyira, hogy akár életével is áldozna őérettük. Az akita rendkívül intelligens, akitől a következetes és szigorú képzés nem tagadható meg. Ha sikerül elérni, hogy abszolút otthonosan érezze magát: játékosságával is megajándékozhat bennünket. A 10 legcsendesebb kutyafajta - CityDogs. Basenji A basenji egy sok szempontból különleges kutyafajta. Egyes történészek úgy vélekednek a basenjikről, hogy e kutyafaj őseit láthatjuk az egyiptomi sírkamrák ábrázolásain. Mindemellett azonban jellegzetessége, hogy nem rendelkezik az ugatás képességével, ezért nagyszerű választásnak bizonyul mindazok számára, akik a csendes kutyafajtákat részesítik előnyben választásaik során. Viszont neki is vannak tűrés-korlátai, és amennyiben ezt a határt valaki, vagy valami túllépi jódli-szerű hangot ad ki. Amikor izgatott, vagy éppenséggel nyűgös, akkor is hallatja ezt az éneklésszerű hangot.
Nézzük, mitől is lehet csöndes a kutya: Fajtajelleg A különböző fajták kitenyésztésénél más-más tulajdonságokat, jellemzőket preferáltak őseink: ezek fényében született meg és fejlődött egy-egy fajta. Egyes fajtákat kifejezetten azért kedveltek, tenyésztettek, mert hangos jelzéssel figyelmeztette az embereket a veszélyre, míg más fajták esetében a hanggal való jelzésre nem volt olyan nagy szükség. Kerti wc Blue soft vízlágyító
Az értékek elrejtése Sok kutyus kényszert érez arra, hogy elássa a játékát vagy az ennivalóját. Ha megengedjük kedvencünknek, hogy kivigye az udvarra a játékszerét vagy a rágócsontját, akkor nagy eséllyel gödröt fog ásni neki, hogy eltemethesse. Menekülési kísérlet Egyes négylábúak leginkább a kerítés mellett ásnak azért, hogy kijussanak az udvarról. Bár nem feltétlen menekülés ilyenkor a cél, de például, ha meglátnak egy másik állatot a kerítés túloldalán, az elég motiváló lehet. Hűsölés Meleg időben azért is ásnak a kutyák, hogy hűvösebb helyet biztosítsanak maguknak, illetve elvonulhassanak egy kellemesebb helyre. Hogyan állítsuk meg az ásást? A szomszédaid érzékenyek a zajra? 5 kutyafajta, amelyik ritkán ugat. A problémára a legjobb megoldás az lenne, ha csak akkor engednénk szabadon kedvencünket, amikor felügyelet alatt tudjuk tartani. Ez persze kinti eb esetén nehezen kivitelezhető, szóval helyette igyekezzünk minél többet foglalkozni bundás pajtásunkkal. Ahhoz, hogy ne unatkozzon és levesse a stresszt, sok játékidőre és testmozgásra van szüksége.
Bernáthegyi A származását illetően egyelőre nem teljesen tisztázott eredetű bernáthegyi kutyafajtáról annyi bizonyos, hogy a régmúltba nyúlnak gyökerei, ahogy az is, hogy egy Bernát nevű szerzetes eltévedt utas- és vándormentő útjaira ezt a fajtát tartotta alkalmasnak. Nagy a tűrőképessége, jól bírja a hideget, emellett pedig értelmes és gazdájához lojális kutyafajta. Ez a hatalmas termetű kutya nagyszerű társsá szegődhet, ráadásul módfelett csendes, nyugodt természettel bír, mindaddig, amíg veszélyt nem érez maga, vagy védelmezettei körül. Kutya Fajták Képekkel - Csendes Kutyafajták, Akik Keveset Ugatnak - Nem Ugatós Kutya Képekkel | Kutyafajták, Cavalier King Charles, Kutya. Nagy odaadást igényel, de mindenképp megéri, hiszen igazán élvezi az emberek társaságát.
A fej környékén, esetleg a szem körül megengedett a fekete foltosság, a fajtasztenderd szerint legfeljebb 10 százalékban lehet sötét a szőr a fejen. Mivel a vékony, világos bundán átüthetnek a bőrön lévő pigmentfoltok, a kutya teste néha pöttyös-foltosnak tűnhet. Keveset ugató kutyafajták listája. A vékony szőrzet miatt az argentin dog fázós lehet (hiszen eredeti élőhelyén nem kellett kifejezetten hideg időjárással megküzdenie). éber hűséges védelmező bátor agresszív kitartó Bár kifejezetten család- és gyermekbarát fajtáról beszélünk, az argentin dog határozottan nem való kezdő kutyatartóknak. Nyugodt és kiegyensúlyozott jelleme ellenére nem könnyen kezelhető, a kezdettől következetes és határozott (de semmiképp nem erőszakos vagy szigorúan büntető) nevelés és alapos szocializáció híján könnyen válnak dominánssá, esetleg agresszívvá. A családtagokat védelmezi és a házat megbízhatóan őrzi, és ha fenyegetést érez, képes megmutatni az erejét. A látogatókkal szemben is inkább bizalmatlan kezdetben; ahhoz, hogy engedjen vadászösztönéből és az őrző-védő hozzállásából, előbb meg kell győződnie arról, hogy szerettei biztosan nincsenek veszélyben.