Készítsünk istenien finom túrós süteményt A legjobb ebben a túrós süteményben, hogy gyorsan elkészítheti bárki, nem kell hozzá nagy szakértelem, és nem mellesleg istenien finom. Én már nagyon régóta kerestem egy ilyen tökéletes receptet, nagyon megörültem, amikor végre rátaláltam, azonnal ki is próbáltam. Meggyes túrós sutil. Mondanom sem kell, hogy nem csak én, hanem az egész család odáig van érte, szinte minden héten követelik, hogy készítsem el nekik. A diétázóknak annyira azért nem ajánlom, de az úgynevezett csalónapokon azért belefér ez is, mivel az elkészített mennyiség nagyjából 5000 kalóriát és 700 gramm szénhidrátot tartalmaz. Éppen ezért nem árt a mértékletesség, a gond az vele, hogy elég egyszer megkóstolni, utána már nagyon nehéz abbahagyni. Na, de elég a rizsából, a lényeg, hogy nagyon finom, mindössze 1 óra kell az elkészítéséhez, jöjjön tehát a recept, amit a következő oldalon osztok meg veletek! A túrós sütemény tésztájához: 40 dkg liszt 4 tojássárgája 15 dkg vaj/margarin 15 dkg porcukor 1 cs.
Nálam örök befutó ez a süti. Imádom a kölestúrót, a meggyet és a linzert is, minden összetevője telitatlálat nálam. Ez tipikusan az finomság, ami előhívja lelkem legmélyén megbúvó irigységemet, legszívesebben egyedül felfaltam volna az egészet és ha nem kellene figyelnem a szénhidrátokra képes is lettem volna rá és ezt a titkot örökre megőriztem volna. ESKÜ. Mondjuk nem együltő helyemben fogyott volna el, de azért egész nap csámcsoghattam volna rajta. De nem. Megszámoltam a szénhidrátokat, így nem estem bűnös csábítás áldozatául. Meggyes túrós suit gundam. Fő a mértékletesség, ezért olyan lassan fogyasztottam el az adagomat, minden árnyalatát kiélvezve, hogy a végére már majdnem meguntam. Hozzávalók: A tésztához: 125 g Bake-Free linzer lisztkeverék 45 g Eden Premium eritvia 20 g Eden Premium kókuszolaj 30 g Eden Premium mandulaliszt 1 evőkanál vanília aroma 1 kezeletlen citrom héja 90 g víz A meggyes túróhoz: 4 adag édes túró (tehát 200 g kölesből) 250 g mirelit magozott meggy Elkészítés: Keverjük össze a tészta hozzávalóit és egyengessük egy szilikonos sütőpapírral bélelt formába (én 24x24 cm-eset használtam).
A vajat olvasszuk fel, majd hűtsük vissza. A porcukorhoz adjuk hozzá a vaníliás cukrot, egy csipet sót, és az egész tojásokat, majd pár perc alatt, keverjük jó habosra. Ezután állandó keverés mellett, kanalanként adjuk hozzá a sütőporral összekevert lisztet, végül pedig csorgassuk hozzá a felolvasztott, de visszahűtött vajat. A tepsit béleljük ki sütőpapírral, majd egyenletesen simítsuk bele a massza kétharmad részét. A maradék masszához adjuk hozzá a kakaót, majd keverjük simára. A magozott meggybbefőttetről a levét leöntjük, a gyümölcsöt alaposan lecsepegtetjük. (Ha nyáron készítjük, a meggyet magozzuk ki, szórjuk meg pár kanál cukorral, és hagyjuk pár órát állni, majd alaposan csepegtessük le - érdemes már előző nap lecukrozni. Meggyes, túrókrémes süti lett Budapest desszertje. ) A túróhoz adjuk hozzá a porcukrot, a vaníliás cukrot, a tojások sárgáját, majd keverjük alaposan össze. Ezután adjuk hozzá a vaníliás pudingport (vagy keményítőt) és szintén keverjük össze. A tojások habját egy csipet sóval verjük fel kemény habbá, majd óvatosan keverjük hozzá a túróhoz.
Ezután egyenletesen kanalazzuk rá a tepsiben lévő tésztára, majd szórjuk meg az előzőleg lecukrozott, és alaposan lecsepegtetett meggyel. Végül a kakaós tésztát kiskanállal pötyögtessük a tetejére. Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes hőmérsékleten 50-55 perc alatt süssük készre. (Én légkeverésnél 160 fokon, 50 percig sütöttem. ) A sütőből kivéve hagyjuk pár percig a tepsiben hűlni, majd a sütőpapírral együtt, emeljük át egy rácsra, és hűtsük ki teljesen. Tálalás előtt ízlés szerint szórjuk meg a süteményt porcukorral, szeleteljük fel, majd úgy kínáljuk. Habkönnyű túrós, grízes bögrés süti: csak keverd össze, és mehet a sütőbe - Recept | Femina. A receptet Kard Éva küldte be. Köszönjük! Hasonló receptek
45 perc A Meggyes - túrós sütemény hozzávalói: 50 dkg túró 6 db tojás 30 dkg tejföl 16 dkg cukor 10 dkg vaj (vagy margarin) 1 csomag vaníliás cukor 10 dkg finomliszt 1 csomag sütőpor 15-20 dkg meggy (magozott) A Meggyes - túrós sütemény elkészítési módja: A meggy kivételével alaposan összekeverjük a hozzávalókat. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát. Majd végül a meggyet is beleszórjuk. Előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük. 11 nagyon túrós, szívünknek kedves édesség | Nosalty. Ha az elkészült süteményt hűtőben tároljuk, ebben a nyári melegben még jobban fog esni a hideg nassolni való. Kategória: Sütemények, édességek receptjei A meggyes - túrós sütemény elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Mérleg gyógyulását támogatják most az égiek, Halaknak üldözési mániája van, a Baknak változtatnia kell az életén A nyár egyik legnagyobb trükkje: ezért kenj borotvahabot a testedre A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét. Ami utána történt… Horoszkóp: csillagjegyed szerint ha ebben a korban házasodsz, életre szóló boldogság vár rád Kivitte a szappanos vizet a leanderekhez a kertész barátnőm. Olyat tett velük, hogy azóta már szépek és tele vannak virággal Ezt teszi a paradicsom a szervezeteddel, ha ezt előbb tudtuk volna… Mintha átok ülne ezen a 3 csillagjegyen! Ennyire nincs szerencséjük a szerelemben Ebben a fagyiban van a legkevesebb kalória, és még irtó finom is Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a Kiskegyed Konyhája júliusi száma (X) Mentes receptekkel jelent meg a Kiskegyed Konyhája különszám (X) Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) FRISS HÍREK 16:48 16:27 16:10 16:00 15:42
Egy tanulmány 600 terhes nőnél értékelte a gyógynövényes szerek használatát. Azt mutatta, hogy a nők 52%-a rendszeresen használt valamilyen gyógynövényt, és a nők 63%-a kipróbálta a vörös málnalevél teát. Terhesség alatti vizesedés. Míg a vörös málnalevél tea általában ajánlott a terhesség második és harmadik trimeszterében, néhány nő használja a gyógynövényt, hogy segítsen a hányinger és hányás az első trimeszterben is. A vörös málnalevél teát a méh erősítésére, a vajúdás eredményének javítására és a szülés utáni túlzott vérzés megelőzésére is használják. A vörös málnalevél tea segíthet lerövidíteni a szülést Sok nő azt állítja, hogy a vörös málnalevél tea segít lerövidíteni a szülést. Az Ön számára javasolt: A borsmenta tea 12 tudományosan alátámasztott egészségügyi előnye A vörös málnalevelekben található fragarin vegyületről ismert, hogy segít tónusba hozni és feszesíteni a kismedencei izmokat, beleértve a méh falát is, ami megkönnyítheti a szülést. Egy 108 nőn végzett vizsgálat kimutatta, hogy azoknál, akik a terhesség utolsó szakaszában vörös málnalevél teát ittak, rövidebb volt a szülés első szakasza.
Érdemes tehát az almát nyersen és héjastól fogyasztani. Ez a rostbevitel miatt is nagyon fontos. 2) Az almafogyasztás és a daganatos megbetegedések kapcsolata Egy olaszországi tanulmányban azt találták, hogy napi egy vagy több közepes méretű alma (166 g/nap) fogyasztása csökkentette bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát. Jelentős kockázatcsökkenést figyeltek meg az alábbi daganattípusok esetében: szájüreg- és a garat- (18%), nyelőcső- (22%), vastagbél- (30%), gége- (41%), mell- (24%), petefészek- (24%) és prosztatarák (7%). Terhesség alatti magnesium bevitel supplement. A kutatók kedvező kapcsolatot és mintázatot figyeltek meg, amikor a vizsgált csoportokat életkor, energia-bevitel, zöldségfogyasztás, dohányzás és BMI szerint kategorizálták. Tehát az életmód és étrend együttesen és nagyban befolyásolta a rendszeresen fogyasztott alma kedvező élettani hatásait. Egy átfogó európai tanulmányban az alma- és körtefogyasztás valamint a tüdőrák kockázatát vizsgálták és szintén kedvező eredményeket kaptak. 3) Úgy tűnik az alma kedvezően hat a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatára Finn nők és férfiak, valamint idős holland férfiak esetében is azt találták a kutatók, hogy a rendszeresen almát fogyasztók esetén csökkent a koszorúér betegségekkel összefüggő halálozás azokhoz képest, akik nem ettek almát.
Hüvelyesek Ebbe az ételcsoportba tartozik a lencse, a borsó, a bab, a csicseriborsó, a szójabab és a földimogyoró is. A hüvelyesek nagyszerű növényi eredetű rost-, fehérje-, vas-, folsav- és kalciumforrások – ezek mindegyikére nagyobb szüksége van a szervezetnek a terhesség alatt. A folsav az egyik legfontosabb B-vitamin (B9), különösen fontos az első trimeszterben, és még előtte is. A folsav jelenlétében megy végbe hibátlanul a velőcsövet lezáró folyamat. Az embrió velőcsőzáródása az 4. hétre befejeződik, tehát ezért fontos, hogy már a terhesség előtt, az édesanyában kellő mennyiségben "elraktározódjon" ez a vízben oldódó vitamin. Minden nap legalább 600 mikrogramm (mcg) folsavra van szükség, amit csak élelmiszerekkel nehéz elérni, ezért lehet kiemelkedő szerepe itt még a különféle táplálékkiegészítőknek, terhes vitaminoknak. A hüvelyesek általában nagyon magas rosttartalmúak is. Jamieson "várandós" vitamin csomag - NutrendShop. Egyes fajták vasban, magnéziumban és káliumban is magasak. Együnk sok humuszt, fekete bab salátát, vagy lencse curry-t. Édes burgonya Az édesburgonya nemcsak ezerféleképpen főzve finom, hanem gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban: béta-karotin (amely A-vitaminná alakul a szervezetben), a C, B2-, B6-, valamint E-vitamin, kálium, a réz és a mangán, alacsony a zsír- és koleszterintartalma.
A B12-vitamin természetes módon számos állati eredetű termékben (hal, hús, baromfi, tojás, tej), valamint dúsított növényi eredetű élelmiszerekben (gabonafélék, tofu és szójatej) megtalálható. De, ha így nem sikerülne elérni a megfelelő mennyiséget, megfontolhatjuk a B12-kiegészítő szedését is. További cikkeink a témában: Omega-3: a gyulladáscsökkentő csodaszer Nem mindennapi módszerek a C-vitamin bevitel megduplázására Cékla, a vörös immunerősítő vitaminbomba