Vegán, zöldséges quiche (lepény) Tészta: ◦ 24 dkg liszt ◦ 10 dkg margarin ◦ 2 csipet só ◦ 1-2 ek víz a gyúráshoz Töltelék: ◦ szinte bármilyen otthon lévő zöldségből elkészíthető. ◦ esetemben 40 dkg karfiol – brokkoli vegyesen, ◦ 1 szép nagy, piros kaliforniai paprika, ◦ 1 kisebb salátacukkini került bele a töltelékbe. ◦ s zükség van még 2 ek olivaolajra, sóra (ízlés szerint), kb. 10 dkg csicseriborsó lisztre és fűszerekre ízlés szerint és egy kis hingre, ha valaki a hagymás ízvilágot is szereti. Én most provancei keveréket használtam, amiben rozmaring, oregánó, bazsalikom, kakukkfű, levendulavirág található. ◦ tetejére kerülhet vegán reszelt sajt. A lisztet a langyos margarinnal és a sóval összemorzsoltam és kevéske vizet adtam hozzá, annyit, hogy jól gyúrható linzertésztát kapjak. A töltelék elkészültéig a hűtőben tároltam. Zöldséges brokkoli krémleves street. A tölteléket pedig a következőképp készítettem el: serpenyőben felforrósítottam az olajat, azon megfuttattam a hinget gyorsan. Ezután ráhelyeztem az apró rózsáira szedett karfiolt és brokkolit és fedő alatt, pici víz hozzáadásával félpuhára pároltam.
Itt a tavasz, a természet zöldbe borul, ennek jegyében egy zöld receptet mutatok: egy örök klasszikust, a brokkolikrémlevest, méghozzá gyorsan és egyszerűen. Egy nagyon üde változatot mutatok most be, ha úgy tetszik, ez a Lajos-féle brokkolikrémleves. Ehhez a brokkoli minden részét fel tudjuk használni, egyedül a szár fás részét kell levágnunk. Ezután rózsáira szedjük a brokkolit, és a szárat is hasonló méretű darabokra vágjuk, majd megmossuk, lecsöpögtetjük, és egy mikrózható tálban, lefedve, 800 W-on 5 perc alatt hőkezeljük a mikróban. Ízleld meg a tavaszt! Medvehagyma krémleves & zöldséges quiche (lepény) | Cikk | Jógapont. Egy nagyobb lábasban közepes lángon felolvasztjuk a vajat, megpirítjuk rajta a finomra vágott hagymát és a kockákra vágott burgonyát. Felöntjük az alaplével, sózzuk, borsozzuk és hozzáadjuk a feldarabolt petrezselyemleveleket. Ha a burgonya puhára főtt, a mikrózott brokkoliból néhány szép rózsát félreteszünk a tálaláshoz, a többit hozzáadjuk a leveshez, majd felöntjük tejszínnel. Forrás után botmixerrel krémesítjük, és egy kevés vízben kikevert keményítővel sűrítjük.
2022-06-01 (Szerda) Reggeli: citromos tea, hot-dog Ebéd: Leves: csontleves A menü: rántott sertés karaj, 1/2petrzs.
Forrás: Ha tetszett, kedveld: | Ha nem tetszett, írd meg miért nem!
sport a tévében tenisz sznúker Infostart / MTI 2022. július 11. 08:33 Fut a női futball Európa-bajnokság. M4 Sport 18. 00: Labdarúgás, női Eb, csoportkör, Ausztria - Észak-Írország 21. 00: Labdarúgás, női Eb, csoportkör, Anglia-Norvégia Sport 1 13. 00 és 18. Www m4 sport hu jintao. 00: Sznúker, Championship League of Snooker, 1. nap, Leicester Élő adás Sport 2 11. 00, 13. 00, 15. 00 és 17. 00: Tenisz, Hungarian GP, Budapest Nyitókép: Pixabay Kezdőlap Sport WTA-torna Budapesten – sport a tévében Ezt olvasta már? × A címlapról ajánljuk InfoRádió élőben – az interneten is! Hallgassa online az ország egyetlen hírrádióját, elő adás és rengeteg podcast egyetlen kattintással.... Csak az átlagfogyasztásig jár augusztustól a rezsicsökkentett energiaár Energia-veszélyhelyzetet hirdetett a kormány, és hétpontos akciótervet fogadott el.
Férfi 1500 méter gyorson – ahol 59 alkalommal kell fordulniuk az úszóknak – a 19 éves Lakatos Dávid 14:47. 74 perces eredménnyel második lett, ezzel megszerezte pályafutása első vk-érmét. A fiatal versenyző a futam után az M4 Sportnak nyilatkozva elmondta, a jó eredmény annak köszönhető, hogy sikerült betartania az edzőjével kidolgozott taktikát. "Ez az évem eddig nem úgy sikerült, ahogyan szerettem volna, de most úgy érzem, hogy végre rátalálok arra az útra, amin haladni kell és a célok felé jó úton vagyunk. Még soha nem versenyeztem ilyen közönség, ennyi magyar előtt. Hatalmas segítség és rengeteg erőt ad ahhoz, hogy jobb teljesítményt nyújtsunk. Úgy érzem, hogy jó taktikát tudtunk felépíteni és sikerült ehhez tartanom magam végig. " Bohus Richárd 50 méter háton délelőtt nyolc századra volt az országos csúcstól, s ugyan tovább faragott előfutamos idejéből, de a 23. WTA-torna Budapesten – sport a tévében - Infostart.hu. 87-es idő – amely a hatodik helyre volt elég – öt századdal még mindig elmarad a legjobb magyar teljesítménytől. Női 200 méter pillangón Verrasztó Evelyn csak mellékszereplő lehetett, ugyanis Sarah Sjöström, a kínai Vang Csiencse-ha és a holland Femke Heemskerk nemcsak egymással, hanem a világcsúcsot jelző órával is nagy csatát vívott.
84 perc 2. Lakatos Dávid 14:47. 74... 9. Papp Márk 15:18. 07 50 m hát: Michael Andrew (amerikai) 23. 19 másodperc... 6. Bohus Richárd 23. 87 200 m vegyes: Mitchell Larkin (ausztrál) 1:52. 96 p 2. CSEH LÁSZLÓ 1:55. 05... 4. Verrasztó Dávid 1:55:15... 8. Dudás Dániel 1:59. 31 50 mell: Felipe Lima (brazil) 25. 88 mp 100 m gyors: Vlagyimir Morozov (orosz) 45. 30 mp... 5. Németh Nándor 47. 02 200 m pillangó: Chad Le Clos (dél-afrikai) 1:50. 29 p... Cseh László 1:53. 25 5. Biczó Bence 1:53. 83 6. Verrasztó Dávid 1:54. 06... Tekauer Márk 1:55. 68 Nők: 400 m vegyes: HOSSZÚ KATINKA 4:23. 55 p... 3. JAKABOS ZSUZSANNA 4:30. 00... Www m4 sport hu http. Kapás Boglárka 4:40. 52 200 m gyors: Sarah Sjöström (svéd) 1:51. 60 p... 7. Verrasztó Evelyn 1:56. 83 100 m hát: Emily Seebohm (ausztrál) 55. 81 mp... HOSSZÚ KATINKA 56. 08 50 m pillangó: Ranomi Kromowidjojo (holland) 24. 65 mp 100 m mell: Alia Atkinson (jamaicai) 1:02. 80 p 4x50 m vegyes gyorsváltó: Hollandia 1:30. 01 p... MAGYARORSZÁG (Lobanovszkij Maxim, Kozma Dominik, Hosszú Katinka, Jakabos Zsuzsanna) 1:31.
Mások ezeket keresték még Kép kiválasztása a visszajelzéshez 2022. jún. 12. — 2873 Likes, 13 Comments - Ferencvárosi Torna Club (@ftcofficial) on Instagram: " Élő közvetítés ➡ Mások ezeket keresték még