A fekete berkenye a gyümölcsök és bogyósok közül a legmagasabb P-vitamin tartalommal rendelkezik, mely csökkenti a vér koleszterinszintjét, fenntartja a véredények falainak elasztikusságát és azok normális áthatolhatóságát. Az aronia pektinanyagai méregtelenítik a rossz bélműködés eredményeképpen keletkező toxinokat, megkötik és eltávolítják a szervezetből a radioaktív stronciumot és kobaltot. Antocianin és proantocianidin tartalma rendkívül magas (480-510 mg/100g), ezen kívül karotinoidokban gazdag, C vitamin tartalma pedig a feketeribizli után következik. Az antocianinok a gyümölcsökben, zöldségekben előforduló nagyon erős antioxidáns hatással bíró vegyületek, ezért a fekete berkenye hatékonyan képes védeni a szervezet különféle sejtjeit és szöveteit a szabadgyökök károsító hatása ellen. Fekete törpeberkenye – Wikipédia. Értágító hatása mellett a vérrög képződést is gátolja, segít a trombózis megelőzésében. Esszenciális zsírsav tartalma gátolja a bőr hámsejtjeinek korai öregedését. A fekete berkenyében lévő oxikumarinok segítik a normális véralvadást a P és K1 vitaminnal együtt.
A alábbiakban a fekete berkenye növénye is felhasználható gyógyszerként: allergiák ellen gyomorpanaszok esetén máj- és epebetegségeknél egyes gyermekbetegségeknél Pozitív hatással van az immunrendszerre, a vérképződésre, valamint a csont- és izomszövet regenerálódására. Mi van a bogyókban? Igen sokoldalú, a következőket tartalmazza: folsav vas jód A-provitamin B2-vitamin C-vitamin K-vitamin flavonoidok A fekete berkenye véd a szabad gyököktől A modern társadalom számos betegségét instabil oxigénmolekulák váltják ki, amelyeket szabad gyököknek nevezünk. Ezek befolyásolják a sejtek anyagcseréjét és oxidatív stresszt okoznak, ami súlyos következményekhez vezethet, és felgyorsítja az öregedési folyamatot is. A berkenye gazdag fitokémiai anyagokban, amelyek mindezt ellensúlyozzák. A szabad gyököket nagyrészt antioxidánsokhoz kötik. Mivel a szabad gyökök befolyásolhatják a rák kialakulását, a fekete berkenye rendszeres fogyasztásával ez megelőzhető. Fekete berkenye hatása. Emellett a napsugárzás és a bőrbetegségek okozta károk orvoslására is alkalmas – még sugárbetegség esetén is használják.
Elterjedés [ szerkesztés] Eredeti hazája az Amerikai Egyesült Államok és Kanada keleti része. A XX. század elején azonban Skandináviában, Oroszországban és Lengyelországban is feltűnt. Azóta Közép-Európában is terjed. Az 1970-es évektől nagy területeket ültetnek be vele Németországban. Újabban Magyarországon is fellelhető a cserje. Honosítási kísérlet alatt áll Bulgária, Ausztria és Szerbia területén is. Megjelenése [ szerkesztés] A fekete törpeberkenye 1-3 méter magas cserje. Fejlődése során a növény tömötté, terebélyessé válik. Jellegzetessége a magas fokú hajtáshozási hajlam. Gyökérsarjakat is képezhet. Fényigényes növény. Levele elliptikus vagy fordított tojásdad. Ősszel gyönyörűen fénylő vörös színűvé alakulnak levelei. Kártevőkkel és betegségekkel szemben igen ellenálló. Abszolút fagytűrő. Akár a -35 °C fokot is elviseli károsodás nélkül. Igénytelen. FEKETE BERKENYE - A természet erejével. Májusban 10 napon át virágzik. Az 5–10 mm átmérőjű fekete színű bogyók nyár végére érnek be, nyersen szinte elviselhetetlenül savanyúak, az angolszászok ezért is hívják chokeberry nek, tükörfordításban fojtó bogyónak.
Fogyasztása segít megelőzni az érelmeszesedést és az idegkárosodást is, és állítólag pozitív hatása van a mentális betegségekre. Lé vagy lekvár? A fekete berkenyének azonban van egy hátránya: viszonylag magas cukortartalma ellenére savanykás-kesernyés ízű, ezért sok ember inkább lé formájában issza, vagy lekvárként keni kenyérre. A lekvárhoz a bogyókat gyakran naranccsal kombinálják. Nem szabad azonban túlzásba vinni a fogyasztását: naponta elegendő egy pohár vízzel hígított berkenyelé (a tiszta berkenye még mindig viszonylag keserű ízű). A túlzott fogyasztás ugyanis gyomorproblémákat okozhat. A fekete áfonya bogyóknak alacsony hidrogén-cianid tartalma van, de a kis mennyiségű fogyasztás ártalmatlan. Fekete berkenye (Sorbus, arónia). A hidrogén-cinsav tartalom felfőzéssel csökkenthető. A felhasználás további lehetőségei Víz helyett a berkenyelé más gyümölcslevekkel is keverhető, vagy limonádéként élvezhető. Őrölt por formában gyakran használják turmixok italok összetevőjeként is. A berkenyebogyók szárítva is használhatók (mazsolaként).
A termékek leírásait, összetevőinek listáját, a termékkel kapcsolatos információkat igyekszünk naprakészen tartani, de esetenként előfordulhat, hogy nem tudjuk elég gyorsan lekövetni a gyártó általi módosításokat. Kérjük, hogy felhasználás előtt minden esetben olvassák el a termék csomagolásán szereplő információkat. Az oldalon található termékképek illusztrációk, frissítésük folyamatos, azonban előfordulhat korábbi csomagolással illusztrált termék. Megrendeléskor a termék neve és cikkszáma a mérvadó. Leírás és Paraméterek Tápanyagtartalom – 100 ml termékben Energiatartalom 196 kJ (46 kcal) Zsír 0 g -amelyből telített zsírsavak 0 g Szénhidrát 11, 5 g -amelyből cukrok 11, 3 g Fehérje 0, 2 g Só <0, 01 g
Az almaszedernek bizonyítottan nagy a jelentősége a gyógyászatban és különös táplálkozáspszichológiai tulajdonságai alapján megelőző és gyógyító hatása van a rákbetegségekre, továbbá gyulladáscsökkentő és diuretikus (fokozza a vizelet-kiválasztást). Megállapították, hogy a berkenyebogyónak hasonlóan erős az antioxidáns hatása, mint azoké a kínai gyógynövényeké, amelyeket rák ellen használnak. A berkenyebogyó különösen gazdag P vitaminban (flavonoidok) és a nyomelemek közül vasban és jódban. A flavonoidok és fenolsavak meghatározó elemei a berkenyebogyó különlegesen magas antioxidáns potenciáljának. Tudományos tanulmányok bizonyítják a benne lévő antociánok és proantociánok az életerő fokozásában játszott és gyulladáscsökkentő szerepét. A bogyók antioxidáns alkotóelemeinek az egészség megőrzésében és a szívkoszorúér-megbetegedések és rák elleni védelemben játszott szerepe nem csak a kutatók, de az élelmiszergyártók és fogyasztók számára is jelentőséggel bír. A fenolok antioxidáns hatása elsősorban azok redox tulajdonságaira alapul, általuk a fenolok képesek hidrogéndonorként hatni, csökkentő vagy egyenként akár oxigénkötő hatást kifejteni.
Név: Email cím: Szektor: Tevékenység:
Kétségtelenül ő a magyar klinikai pszichológia legjelentősebb alkotó személyisége. Fantasztikus szakember és nő, akinek a nevét és munkásságát kevés ember nem ismeri hazánkban. Elhivatott pszichológus, pszichoterapeuta és pedagógus. Mintegy 2500 előadást tartott tudományos fórumokon, továbbképzéseken. Szakkönyvei, népszerű tudományos kötetei, tanulmányai, publikációi több százra tehetők. Megszámlálhatatlan recenzió, pályázat, előadás, média szereplés kötődik a nevéhez. A pszichológiát népszerűsítő munkái és előadásai egyaránt közkedveltek. Könyvei a pszichológia hazai elfogadtatásában jelentős szerepet játszanak. Bagdy Emőke született pedagógus. Oktató, képző, fejlesztő ember. Titka a munka, a szorgalom. Dr prof bagdy emőke könyvei. Kollégái szemében már korán fogalommá vált, kitartás és szakmai segítőkészség jellemzi pályáján. Kutató munkája a pszichodiagnosztikától a pszichoterápiákon át széles spektrumban mozog. Évtizedek óta kutatja és tanulmányain, könyvein, előadásain keresztül hirdeti az egészséges lelki működés tanait, mutatja a boldog és kiegyensúlyozott élet felé vezető utat.
Az emberformálás társas folyamatában nyomon követjük azokat a jelentősebb időszakokat, amelyekben a gyermek útravalót gyűjt a felnőtti élethez, megtanul szeretni, örülni, ragaszkodni, együttérezni, beletanul az emberi viselkedés következményeibe, szabályaiba és kitörölhetetlenül bevési szülei, családja és személyes környezete által nyújtott viselkedési mintákat. A társkapcsolat működése és működtetése során alapvető emberi élmények és képességek birtokosaivá válunk. A könyv ismereti és szemléleti alapokat nyújt a szülőknek és a nevelőknek egyaránt. Prof. Dr. Bagdy Emőke - Felelős Szülők Iskolája. Hogyan lehetnénk boldogabbak című műve segít örülni az életnek, tudatosítani, hogy a szeretet, az egymásra figyelő segítőkészség, a megköszönni tudás és a megbocsátás megannyi erő, amelyek által megújulhat az életérzésünk, javulhat az egészségünk. Relaxáció, megnyugvás, belső béke kötete bevezet a relaxáció és a meditáció alapjaiba. Segítség az elfáradás, a feszültség, a koncentráció képtelenség, idegesség leküzdéséhez. Hosszan lehetne még folytatni a sort Bagdy Emőke könyveinek, tanulmányainak, hangoskönyveinek, közreműködésével létrejött köteteknek a felsorolásával, hiszen szakmai tevékenységét ma is intenzív alkotói aktivitás jellemzi.
A Patikapédia egy bárki által hozzáférhető és szerkeszthető webes gyógyszerészeti- és orvosi tudástár. Legyél Te is a Patikapédiát építő közösség tagja, és járulj hozzá, hogy minél több hasznos információ legyen az oldalon! Addig is, jó olvasgatást kívánunk! Prof. Dr. Bagdy Emőke (1941. 08. 18-án született, Tiszafüreden) 1961. Gyógytornász diplomát szerzett. 1968. Pszichológus szakon diplomázott. 1968-tól az OPNI munkatársa lett. 1972. Bölcsészdoktori címet szerzett. 1982. A pszichológiai tudomány kandidátusa, Magyar Tudományos Akadémia, Budapest. 1984. Pszichoterapeuta képesítést szerzett. Dr prof bagdy emőke la. 1996. Szupervizor szakképesítés. 2001. Pszichoterapeuta szakképesítés. Munkássága a klinikai és mentálhigiéniai pszichológia területén összpontosul. A relaxációs módszerek és az egészségmegőrzés, lelki önkarbantartás (pszichofitness) jeles hazai képviselője. Pszichoterápiás módszerek terén a meditációs, imaginációs valamint álom és képi folyamatokkal dolgozó (dream) terápiák kiképző terapeutája. Kutatási területei: párkapcsolati dinamika (viszonyelemzés), a hivatásszemélyiség gondozása, fejlesztése és stressz kezelő módszerek hatékonysága.
Könyveiben számos életkérdés, élet-probléma kerül fókuszba, amelyek a megsegítésről szólnak. Éppen ezért is övezte élénk érdeklődés az "Optimistán az egészségért - A lelki egészség elérhető" projekt keretében az Egészség, boldogság, lelkierő, megküzdés című előadását a Sátoraljaújhelyi Városi Könyvtár és a Kossuth Lajos Művelődési Központ szervezésében, a Latabár Színházban, mely után a résztvevők önmaguk és szeretteik életminőségének javítására szolgáló útmutatásokkal feltöltekezve indulhattak haza. Frissítve: 2021. Dr prof bagdy emőke u. november 23., kedd - 10:00
Könyvei pszichológiai üzenetei éppen ma rendkívül fontosak. Kötetei segítenek örülni az életnek, tudatosítani, mit tehetünk önmagunk és szeretteink életminőségének jobbítása érdekében. Ha könyvei olvasásakor utánagondolunk, vajon érvényesek-e az életünkben ezek a tanítások, akkor máris előbbre léptünk az önismeretben és kapcsolataink minőségének tökéletesítésében. Dr. Bagdy Emőke - Dr. Koronkai Bertalan: Relaxációs módszerek. A Pszichofitness: kacagás, kocogás, lazítás című könyv például a kíváncsiak és vállalkozó kedvűek számára született. Azoknak, akik szeretnék megismerni saját lelki működéseik titokzatos világát. De nem öncélúan. Szeretnének e tudás által olyan lehetőségekhez és készségekhez jutni, amellyel elősegítik testi-lelki egészségük megőrzését, jó közérzetük, fizikai fittségük, lelki egyensúlyuk fenntartását. Azokhoz is szól ez a könyv, akik hajszoltak, fáradtak, kimerültek, szomorúak, kisebb-nagyobb "ideges tünetekkel" bajlódnak, esetleg valamilyen testi működészavar már előállott náluk. A személyiség titkai: család, nevelés, önértékelés című könyve az "emberré nevelés" társas meghatározottságú folyamatával, a gyermekkori szocializáció családon belül zajló legfontosabb történéseivel, eredményeivel és következményeivel foglalkozik.