Az esemény olyan különleges és egyedi hangzásvilágban adja vissza a Képzelt riport felejthetetlen slágereit és az LGT legnagyobb klasszikusait, amelyre ezidáig nem volt példa. BJC a Városházán - Lilienn & Kónyai Tibor Duo Pesti Vármegyeháza Díszudvara, július 10., 21h Júliusban a Fővárosi Önkormányzattal szoros együttműködésben a Budapest Jazz Club közönsége által legjobban kedvelt duó formációk szabadtérre költöznek és a Városháza Díszudvarán adnak koncertet, összesen négy alkalommal. A gyönyörű, különleges növényekkel díszített hatalmas udvaron különleges hangulatú, szabad ég alatt zajló programmal várják a közönséget. DJ Rush at Akvárium Klub Akvárium Klub (Nagy Hall), július 10., 22. 30h A járványhelyzet miatt elhalasztott 2020. május 23-i, 2020. július 17-i, 2020. augusztus 7-i és 2021. február 13-i "Dj Rush at Akvárium Klub" rendezvényekre vásárolt belépőjegyek felhasználhatóak a 2021. Budapest szabadtéri programok 3. július 10-i "DJ Rush at Akvárium Klub" rendezvényen! LineUp: DJ Rush (3 hours set), Sikztah, Steam Shape.
Óbudai ZeneZug Fesztivál Óbudai Társaskör, július 11-ig ZeneZug Fesztivál az Óbudai Társaskörben, a Budapesti Vonósok szervezésében. Országos versenygyőztes fiatal művészek gála- hangversenye, jazz és klasszikus zenei koncertek ősbemutatókkal, gyerekprogramok, beszélgetések.
Benkő Nóra elmondta, hogy idén újra látható lesz A tizennégy karátos autó című darab, emellett a TRIP Hajó 80 nap alatt a Föld körül címmel koncertszínházi ősbemutatót tart. A színházi programok mellett a közönséget komoly- és könnyűzenei, dzsessz-, indie-, tradicionális, crossover és világzenei koncertekkel várják. Színpadra lép többek között Palya Bea, a Benkó Dixieland Band, Horgas Eszter, Falusi Mariann és Kálloy Molnár Péter. Kern András Lövölde tér című produkciójának dalai Hernádi Judit vendégszereplésével hallhatók. Először ad koncertet a városmajori színpadon a Honeybeast, valamint Bangó Margit, akit a Swing á la Django kísér. Beck Zoltán zenekarával, a 30Y-nal tér vissza, az akusztikus Resti-koncerten Mucsi Zoltán színművész is fellép. A Szabó Balázs Bandája Csöndkabát címmel ad koncertet. Budapest szabadtéri programok 2022. A Müller Péter Sziámi AndFriends zenekar Leonard Cohen emléke előtt tiszteleg legemlékezetesebb dalaival. Kaddis címmel koncerttel állítanak emléket az 1944 decemberében és 1945 januárjában kivégzett városmajori áldozatoknak.
Hurrá itt a szombat! Válogass az alábbi listából, mert ez a nap is igencsak sűrűnek ígérkezik programok tekintetében. Családi kaland, séta és nyomozás a környéken. Ha te is éles szemű, csavaros észjárású felfedező vagy, csatlakozz a csapathoz, hogy nyomára bukkanjunk egy, a környékbeli apró mesehősnek. Indulás 11 órakor a Mesemúzeumból. A 60 perces tárlatvezetés az Ókori Egyiptom című kiállítás kiemelt műtárgyain keresztül mutata be az egyiptomi civilizáció művészetét, szimbólumrendszerét, hitvilágát. 12 program, ahol az ünnepekre hangolódhat az egész család. A program betekintést nyújt az ókori egyiptomiak első ránézésre évezredeken keresztül változatlannak tűnő, közelebbről megismerve azonban sokrétű és sokoldalú világába. Érthető közelségbe hozza az ókori egyiptomiaknak az istenek, az emberek és a holtak birodalmáról alkotott elképzeléseidet. Utcabál | Bal de rue Francia Intézet, július 10., 14h A Francia Intézet 2021. július 10-én rendezi meg hagyományos utcabálját az Intézet előtti téren, ahol a francia nemzeti ünnepet és a kulturális helyszínek újranyitását zenével és tánccal fogják megünnepelni.
Torna kismamák számára Légzőgyakorlatok betanulása Lelki felkészülés a szülésre Prevenciós mérések (terem) Nőgyógyász konzultáció - lehet online is Engedélyt kaptál nőgyógyászodtól, és készen állsz az első kismama torna órára? Foglald le helyed a csoportban és jelentkezz az első órára A KÖVETKEZŐ SZÁMON Ha kényelmesebb írni, töltsd ki az űrlapot, és várd a választ 24 órán belül. A kismama tornának köszönhetően csak 4kg-ot híztam a várandósság 7-ik hónapjáig, és csak pocakra 😉 NIkolina anyuka Jó volt veletek együtt végig csináni a terhességet:) Szuper dolog amit csináltok! Ahogy az a sok jó tanács is amit kaptam tőletek. Kismama torna otthon 1. Igy teljesen fel tudtam készülni a szülésre, és mindent pozitívan tudtam megélni. És ez rengeteget számít. Anetta anyuka A torna nagyon jó, ajánlom mindenkinek, sokat segít szülés közben. Tervezek újra járni, akár női tornára, vagy ha sikerül mégegyszer teherbe esni, akkor kismamatornára. Én nagyon szerettem járni, jó a társaság, és a torna is fitten tart, csak ajánlani tudom mindenkinek 🙂 Timi anyuka Szeretnék neked megköszönni mindent!
Továbbá segít, hogy a szülő nő helyesen ossza be erejét az összehúzódások alatt. Nálunk megtanulsz 5 olyan technikát, amelyet otthon gyakorolhatsz, mielőtt kórházba indulnál, illetve azokat, amelyek döntő fontosságúak lesznek számodra a vajúdás során. A tudatos és összpontosított légzés az egyik alapfeltétele a könnyebb szülésnek. Mihamarabb nyerd vissza alakodat szülés után Gondolj a várandósság utáni időszakra is. Kismama torna otthon 1978. A kismamák gyakori gondja az, hogy képesek-e, és milyen gyorsan, visszanyerni régi formájukat szülés után. A programunk szerinti rendszeres testmozgás, azaz az izomtónus fenntartása és javítása fontos előfeltétele a korábbi fitt forma gyorsabb eléréséhez. Miért és mely izmok erősítése fontos várandósság alatt? A kismama tornórákon kifelyezetten azokra az izmokra összpontosítunk, melyek ahhoz szükségesek, hogy jobban viseld várandósságod. Az aktív fizikai mozgásnak különösen jó hatása van a súlygyarapodás szabályozásában, hormonális problémák enyhítésében, a hát-, derék- és ínszalagok fájdalmának csökkentésében, valamint vizesedés esetén.
A kismama tornán a "másállapot" kiváltotta pszichés és szervrendszeri változásokhoz való alkalmazkodás segítése, a fittség fenntartása, a folyamatosan változó testkép optimalizálása, a harmonikus baba-mama fejlődés biztosítása történik a megfelelő mozdulatosorok kiválasztásával és alkalmazásával. Ezen az órán a kismama elsajátíthatja a vajúdás illetve a szülés alatt alkalmazható légzés- és relaxációs technikákat, melyek nagy segítséget nyújthatnak az esetlegesen felmerülő fájdalmak csökkentésére.