Rendezvényhelyszín – Monostori Erőd - Lézerharc - Lasertag csaták Komáromban a Monostori erődben. Komárom világháborúban elesett katonáinak, illetve a 12. gyalogezred emléktábláját is. Gyakorlati tudnivalók Cím: 2900 Komárom, Duna-part 1. Nyitva tartás: Március 1-től november 14-ig, minden nap 9. 00-18. 00 óráig. November 15-tól február 28-ig, minden nap 8. 00-17. A Kenyérmúzeum, a Szovjet és a Monarchia kiállítás csak márciustól novemberig látogatható! Belépődíjak: Felnőtt: 1600 Ft Diák/Nyugdíjas: 1200 Ft Családi jegy: 3400 Ft 6 éven aluliaknak ingyenes! Az erőd udvara is csak érvényes belépőjeggyel látogatható. Telefon: (34) 540 582 Immáron sok éves jó viszonynak köszönhetően továbbra is lehetőséget biztosítunk történelmi környezetben történő lasertag csatákra. A Monostori-erőd falai, és kazamatái tökéletes helyszínül szolgálnak a lézerharcolni vágyóknak. Éld át és játszd le a régi nagy csatákat korhű környezetben! A lézerharc játék során a klasszikus számháborúra hasonlító izgalmas csatában lehet részük a játékosoknak, vagy akár komoly stratégiát fölállítva harcolhatnak a másik csapat ellen.
A 2018–2020-ban felújított, műemlékileg teljes körűen helyreállított Esterházy-kastély összes terme várja a látogatókat. Berendezett szobái és kiállítóterei egységes élményt kínálnak, a kastély, a birtokos család és a kor történetére vonatkozóan hívják egy pazar kulisszák közti időutazásra az érdeklődőket. Ezt követően séta az Öreg-tó partján (rossz idő esetén várlátogatás). A város nevezetességeit egy kisvonat (dotto) segítségével kényelmesen meg tudjuk ismerni. A program 45 percet vesz igénybe. Aki nem szeretne felülni, a tó parton van lehetősége megvárni a csoportot (étterem, kávézó nyitva van). Érkezés a kora esti órákban Székesfehérvárra, a Skála parkolóba. Belépők: - Monostori erőd: csoportos felnőtt belépő tárlatvezetéssel: 1. 800 Ft; diák és nyugdíjas tárlatvezetéssel: 1. 250 Ft - Esterházy kastély: 2. 500 Ft, diák és 62 év felett 1. 750 Ft tárlatvezetéssel - Városnéző kisvonat: 1. 300 Ft
Időpont: 2021. május 30. vasárnap GYEREKNAP! Utazás: komfortos autóbusszal Útonal: Székesfehérvár - Komárom - Tata - Székesfehérvár Részvételi díj: 9. 000 Ft + belépők + fejhallgató 500 Ft A Duna két partján fekvő síkvidéki Komáromban volt egykor Közép-Európa egyik legnagyobb erődrendszere, aminek magja a szlovák térfélen található, de a magyarországi oldalon is maradt három kisebb, de még egyenként is hatalmas erődítmény: a Monostori erőd, az Igmándi erőd és a Csillag erőd. Délután a frissen megnyitott tatai Esterházy kastélyba látogatunk! Program: 07:30: indulás Székesfehérvár, Skála parkolóból. 09:00: érkezés Komáromba, ahol elsőként hazánk legnagyobb katonai erődjét, a Monostori erődöt járjuk be helyi vezetővel. A Monostori erőd Közép-Európa legnagyobb újkori erődje 1850-1871. között épült. Az UNESCO Világörökségi Várományosi Listáján szereplő, klasszicista stílusú hadtörténeti műemlék lenyűgöző látványt nyújt hatalmas, precízen faragott kövekből épített falaival, a védműveket borító 3-4 méter vastag földtakarójával és több kilométer hosszú földalatti folyosórendszerével (kazamata-hálózatával).
A komáromi kiállítás két nagy egységre osztható. Az egyik rész az erőd belsejében lévő egykori laktanya épülete, melyet kiállítótérré alakítottak át. A lineárisan felfűzött térsorban az antik művészet jelenik meg az archaikus, majd klasszikus görög, hellenisztikus művészet és római szobrászat bemutatásával. A kiállítás a Csillagerődben Olyan kiemelkedő művek másolataival találkozhatunk itt, mint például a híres ókori szobor, A borjúvivő öntvénye, Praxitelész klasszikus kori műve, a Hermész és a gyermek Dionüszosz, a hellenisztikus Méloszi Aphrodité (Milói Vénusz) és a közismert római Laokoón-csoport másolatai. A laktanya teremsorának további tereiben középkori és reneszánsz másolatok kaptak helyet, melyek révén betekintést nyerhetünk a reneszánsz szobrászat történetébe elsősorban firenzei alkotások, Donatello, Luca della Robbia és Michelangelo utáni másolatokon keresztül. A tárlat másik nagy egysége a belső udvaron felépített nagy méretű csarnok. A csarnokban vannak a monumentális reneszánsz másolatok, köztük Donatello Gattamelata és Andrea del Verrocchio Bartolomeo Colleoni lovas szobrainak öntvényei.
Ha a túra után felfrissülésre, vagy épp pihenésre vágynak, térjenek be hozzánk! Márciustól októberig jó időben teraszunkon, rossz idő... A SZERVEZŐK AZ IDŐPONT ÉS A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJÁK!
Ha alapból rendben van a menzeszed (nem indul barnázással, nem brutálisan erős, darabos, rendszeresek a ciklusaid, 26-34 nap közöttiek), akkor lehet, hogy az segít a legtöbbet, ha csak élvezitek egymás társaságát, sokat együtt vagytok, amikor jól esik, sétáltok, beszélgettek, te pedig minél több időt töltesz olyan dolgokkal, amik a lelki nyugalmadat és örömödet elősegítik. Nagyon fontos a baba érkezése (és a hormonjaid megfelelő működése szempontjából) a lelki nyugalom. Kívánok nektek mielőbbi gyermekáldást!
2018. jan 14. 22:37 #teherbeesés #terhesség #étel #egészség Fotó: Thinkstock Figyelj oda, hogy mit eszel! Több tanulmány is rámutat arra, hogy az étrend jelentős hatást gyakorol a termékenységre. Íme, 4 étel, amelyet fogyasztva növelheted a teherbeesés esélyét. 1. Összetett szénhidrátok (inzulin kontroll) A szakértők azt javasolják, hogy azok a nők, akik próbálnak teherbe esni, fogyasszanak kevesebb egyszerű, finomított szénhidrátot, mint a fehér kenyér, fehér rizs, sütemény, cukros üdítők, gyümölcslevek. Javasolt több összetettebb szénhidrátot fogyasztani, mint teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, gyümölcsök és zöldségek. Ez minden ember számára követendő példa, aki egészségesen szeretne táplálkozni, viszont különösen fontos a termékenység tekintetében, a normál vércukor- és inzulinszint fenntartása miatt. Az egyszerű szénhidrátok fogyasztása ugyanis magas inzulinszinteket eredményez. "Korábbi vizsgálatok azt találták, hogy a magas inzulinszintek gátolják az ovulációt" – mondta Walter Willett, táplálkozástudományi és epidemiológiai professzor.
Készítsétek el otthon (akár több napra előre) az ételeket, fogyasszatok több friss gyümölcsöt és zöldséget, teljes értékű gabonát és sovány fehérjét. 9. Kerüljétek az alkoholt és a túlzott koffeinbevitelt! Kutatások szerint a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás összefüggésbe hozható az alacsony spermaszámmal, a rossz spermaminőséggel, a peteérés zavaraival, illetve a terhességi komplikációk és veleszületett rendellenességek magasabb kockázatával. A szexuális vágynak sem tesznek jót! 10. Szedjetek termékenység támogató multivitamint! Az étrend-kiegészítők, vitaminok természetesen soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet, ugyanakkor segíthetnek a "táplálkozási hézagok" kitöltésében. Érdemes tehát egy férfi, illetve női termékenységet támogató készítményt is szednetek, maximalizálva az esélyeiteket. 11. Szökjetek meg a hétköznapi rohanástól! Könnyen lehet, hogy egy nyaralás vagy éppen egy hosszú hétvége az, amire szükségetek van, hogy elűzzétek a stresszt és közösen kikapcsolódhassatok.