2022. január 03. hétfő | Szökés a bolondok házából Ajánló: Testcsere fantasy, vígjáték Fortress – 33 emelet mélyen a pokolban akció, sci-fi Rablóhal dráma, krimi, romantikus Szökés a bolondok házából A hozzászólások átalakítás miatt nem működnek
Lance és a csapata a hatodik állomásként keresi fel azt az elhagyatott elmegyógyintézetet, ahol évtizedekkel korábban elmebetegeket kezeltek. American Horror Story - 2. évad: Ha film helyett sorozatot néznél, akkor jó szívvel ajánljuk a Supernatural (Odaát) első évadából a tizedik részt, amely egy elmegyógyintézetben játszódik. Ha több részre vágyunk, akkor az Amerikai Horrorsztori 2. évadát érdemes ledarálni. A történet 1964-ben a Briarcliff Elmegyógyintézetben játszódik, de az első rész napjainkban kezdődik azzal, hogy egy friss házaspár azzal tölti a nászútját, hogy Amerika leghorrorisztikusabb helyeit keresi fel. Film 4 2019. 12. 14 21:50 Film 4 mai műsor 5 napos TV-műsor most TV-műsor este 2019. 14 21:50 - 23:45 Film 4 PREMIER tv-műsor Szökés a bolondok házából amerikai thriller, 2019 (ESCAPING THE MADHOUSE: THE NELLIE BLY STORY) Egy fiatal újságíró a zárt ajtók mögé néz a közeli elmegyógyintézetben, hogy felfedje a kegyetlen és félelmetes bánásmódot amit a betegek kénytelenek elszenvedni.
Ügyesek, gyorsak, gátlástalanok, így aztán egyre sikeresebbek. Amikor kinéznek maguknak egy a világtól visszavonultan élő vak férfit (Stephen Lang), akiről az a hír járja, hogy milliókat rejteget otthon, azt hiszik, még az eddigieknél is könnyebb dolguk lesz. Tévednek: az eddigieknél sokkal nehezebb feladattal találják szembe magukat: életben kell maradniuk. A férfi ugyanis őrült. Kegyetlen, gátlástalan pszichopata, és a három betörő fogollyá válik a házában. Attól kezdve a túlélésért küzdenek. A vak férfi azonban mintha olvasna a gondolataikban, mintha látna a sötétben, mindig előttük jár, és mindig okosabbnak bizonyul náluk. Játszik a támadóival. Méghozzá egy nagyon kegyetlen játékot. Nyughatatlan özvegyek - SuperTV2, augusztus 13. péntek, 22h Négy nő, akikben nincs semmi közös – pusztán egy dolog: az adósság, ami halott férjeik alvilági tevékenysége után maradt. Napjaink Chicagójában, egy zaklatott korban Veronica (az Oscar-díjas Viola Davis), Alice (Elizabeth Debicki), Linda (Michelle Rodriguez) és Belle (Cynthia Erivo) maguk kívánják alakítani sorsukat; együtt igyekeznek változtatni szorult helyzetükön és biztosítani jövőjüket, szembeszállva néhai férjeik ellenségeivel.
train at home A THE ROOMS a fitt, tudatos nők hétről hétre bővülő videótára. Edzések, önismereti tréningek, szépség trükkök, csajos beszélgetések, szakértők. Minden egy helyen. Motiváció, fejlődés, közösség. Ízig-vérig nőknek. További infó
Sajnos a kéztámaszos gyakorlatok nehezebben mennek, mert a legutóbbi munkám tönkretette a jobb csuklómat, és nagyon fáj amikor támaszkodom:S kenegetem, és igyekszem valamennyire pihentetni, mert valószínűleg ízületi probléma. Már nagyon csinálnám az intervallumokat, mert régebben is az ütött be leginkább:) Sziasztok! Zona Live 12 hetes edzéstervet végigcsinálta valaki? Most vágok bele, még nem tudom kitartok-e csak emellett:D Mik a tapasztalatok, elég látványos eredményt hoz, ha végigcsinálom? :) Szia! Péntek Enikő DVD!. Szerintem nincs kifejezetten a light-hoz edzésterv, legalábbis én nem nagyon emlékszek rá. Tornavideo oldalon tudsz felirstkozni havi edzéstervre, de szerintem csak lighthoz ott sem lesz, viszont lesz edzésterv az ingyenes kisvideokhoz, ha a dvd-k még nincs mind meg! Sziasztok! Tudna nekem valaki zóna light 4 hetes edzésprogramot küldeni? A dvd-t megkaptam már, de nem találok hozzá edzésprogramot. Köszi:) Köszönöm, hogy írtál, igen, használom az oldalt, és igyekszem jól csinálni a dolgokat.
most nem győzök hamizni:D Enikőztem is:) szokásos Z1 intervallum, de elég keservesen megy még:D a 10 perces pihik néhol fél percesek.. :$ Te most fogyózol? Vagy már idén passz? :) Ne aggódj a "hízás" miatt, ha előtte sokáig nem volt torna, akkor szinte elkerülhetetlen az átmeneti súlyemelkedés. Ez csak víz! Péntek enikő torna. Szióóó:) igen emlékszem rád, beszélgettem veled is annó:) Nekem Enci nagyon bevált, én őt szeretném erőltetni, majdnem az összes edzése megvan:) sajnos egyelőre nem fogytam semmit, sőt, híztam 50 dekát:( heti egy mérlegelés van hétfő kora reggel. Múlt héten csak 4 napot edzettem, így a héten be kell hozni a lemaradást:) Intervallumozni szeretnék már nagyon, minden nap kb. Köszi azért Izmoskörte a jókívánságot, szükségem is lesz a kitartásomra, mert ebben az ütemben marha lassú lesz a fogyás, ha közben meg hízok:/ Enikő tényleg nagyon jó, régebben én is vele edzettem, aztán rákaptam a youtubos tornákra. Ott meg akkora a kínálat, hogy Enikő e háttérbe szorult. Gratulálok a kitartásodhoz, nekem is feljött az utóbbi időben pár kiló, de most nehezen megy a diéta.
Kinézetre kb semmit sem változtam az 1 év alatt. Kilóban is olyasmi vagyok, mint voltam. Lassan megint elkezdem ezt a hercehurcát, mert mozogni szeretek nagyon, a diétával meg nincs különösebb bajom. Az a bajom, hogy nem sikerült lefogyni.. pedig 20 kiló extra tuti van már rajtam, hogy a fene vigyen el... Jó lenne kicsit beszélgetni itt Enikősökkel, hátha valakinek bejött valami tuti tipp:) Szia Enikő! Köszönöm, hogy megajándékoztál régebben egy DVD-del, amivel kedvet kaptam a egy kis mozgáshoz. Hogy van Kamilla???? Sokszor puszilom! Viki Hát engem nem fenyeget a veszély, hogy túl keveset eszem! DD! Most, hogy túl vagyok a portfólión, megint nekifutok, nem szeretném a karácsonyt így kezdeni. Félek, hogy akkor, már úgyis mindegy alapon, teljesen elengedném magam. Talán, ha lesz valami eredmény akkor motiváltabb leszek és jobban figyelek az ünnepek alatt. Az utóbbi időben nagyon nem megy a diéta. Péntek enikő tornar. Te viszont jól csinálod, további kitartást Neked! írták a csajok a kalóriabázison, hogy keveset ettem:/ vigyem fentebb a kalóriahatárt.
Letöltöttem egy alkalmazást, ami méri a dolgokat futás közben, de keresek majd egy jobbat, ebben vannak azért hiányosságok. A mérés szerint ma majdnem 3 km-t tettem meg. Külföldi Testépítő oldalakon megemlítik, hogy nagyon ritka csak és kizárólag ez 3 típus, inkább a kevert testalkat a jellemző, szóval nem állja már meg a helyét az endo, ekto és mezo, mindenkinek saját magának kell ki tapasztalnia mi az a tápanyagarány amivel eléri a kívánt hatást. Norbi+Rékát illetően, én elég gyakran vásárolok Update boltban, szeretem a termékeiket. Megemelem a kalapom előttük azért, amit felépítettek, és amit képviselnek (legalábbis az alapelvük), az szerintem becsülendő. Csak AHOGY ezt teszik, az nekem se mindig szimpatikus. Péntek enikő tornades. Réka valamelyik videóját anno én is próbáltam, de unalmas volt és hát nehéz őt hallgatni is:) Hogy melyik irányzatot, módszert eredetileg ki találta ki, azt szerintem szinte lehetetlen megmondani. Én pl. az intervall-edzést Zuzkától láttam először, utána találtam meg Enikőt, és azt gondoltam, hogy jéé, ez olyan, mint Zuzkáé:) De minden edző megtalálja aztán a maga stílusát, és ettől azért mégis kicsit más lesz, egyéni.