Női szeszély sütemény: egy süti, amit soha életemben nem ettem ez előtt sem hagyományos, sem diétás verzióban. Az én anyukám nagy sütimester, de Ő sosem készített női szeszélyt, így hát az én gyerekkoromnak ez nem volt része. A férjemének viszont igen, így főleg az Ő kedvéért (és a Tiétekért, mivel kértétek) készítettem el. A neten keresgéltem hozzá hagyományos receptet, amit átalakíthatok diétássá és erre a hagyományos női szeszély sütemény recepre esett a választásom. Tudom, hogy van élesztős változat is, de én most inkább a sütőporos tésztát próbáltam ki, hogy minél gyorsabban kész legyek vele. És a végeredmény? Háááát…. Amúgy a férjem szerint jó lett, de nekem nem ez lesz a kedvenc diétás sütim. Felverhető-e a tojásfehérje hab cukor nélkül, édesítőszerrel? Diétás női szeszély sütemény recept Diétás női szeszély sütemény hozzávalók (20×30 cm tepsihez): 14 dkg puha vaj vagy kókuszzsír (nálam vaj) 7 db tojás különválasztva 5 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő a tésztába + 5 dkg a tojáshabba 14 dkg Dia Wellness -50% szénhidrátcsökkentett liszt 1 kávéskanál sütőpor pár csepp frissen facsart citromlé 10 dkg cukormentes sárgabaracklekvár Női szeszély készítése diétásan: A puha vajat / kókuszzsírt robotgéppel elkezdjük habosítani és a tojások sárgáját egyenként beledolgozzuk.
*a tápérték számításnál a Dia Wellness paleo kajszibarack lekvárt vettem figyelembe Ugyanez a női szeszély recept kristálycukorral, fehér liszttel és cukros lekvárral készítve ennyi lenne: 290 kcal, 31 g (gyors) szénhidrát (vagyis 3x annyi szénhidrátot tartalmaz, mint a diétás női szeszély recept), 6 g fehérje (kb. a fele, mint a diétás receptben), 16 g zsír Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
A női szeszély a baracklekváros-diós-habos vonalba illeszkedő népszerű sütemény, éppúgy, mint rokonai, a zserbó, a dióval megszórt lekváros linzer vagy akár a Rákóczi túrós. Hogy miért épp női szeszély a neve, nem tudtam kideríteni, az biztos, kevés olyan háztartás volt 20-30-40 évvel ezelőtt, ahol nem készítették. A klasszikus változat nem piskótaszerű, hanem élesztős-kevert tésztás, és éppúgy, mint a rendes Rákóczi túrós, és nem métermagas habból áll, hanem egyenlő arányban szerepelnek a rétegek, a finom citromos alap és a könnyű hab, tetején a pirult dióval. Közöttük pedig a lehetőleg házi, magas gyümölcstartalmú dzsem vagy lekvár. De ha valakinek úgy jobban tetszik, nosztalgiázhat vastag habbal is, ehhez duplázza a tojásfehérjét és az abba való cukrot. Hozzávalók (20x30-as tepsihez) 20 dkg liszt 2 dkg élesztő 1, 4 dl langyos tej 1 kk. plusz 2 dkg cukor 3 tojás sárgája 10 dkg vaj, megolvasztva 1 kisebb citrom héja reszelve 10 ek. baracklekvár 3 tojás fehérje 15 dkg porcukor 5 dkg durvára vágott dió Az élesztőt kevés langyos tejjel és 1 kk.
8 g Összesen 41. 1 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 287 mg Ásványi anyagok Összesen 557. 9 g Cink 2 mg Szelén 48 mg Kálcium 92 mg Vas 2 mg Magnézium 48 mg Foszfor 253 mg Nátrium 112 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 162. 5 g Cukor 89 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 84. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 299 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 44 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 129 micro Kolin: 192 mg Retinol - A vitamin: 292 micro α-karotin 8 micro β-karotin 70 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 233 micro Összesen 75. 1 g Összesen 164. 4 g Telített zsírsav 78 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g Koleszterin 1148 mg Összesen 2231. 4 g Cink 9 mg Szelén 191 mg Kálcium 366 mg Vas 10 mg Magnézium 191 mg Foszfor 1013 mg Nátrium 447 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 649.
Végül, de nem utolsó sorban élvezzék diákéveiket! " – zárta gondolatait az államtitkár. "Önök itt vannak Magyarországon, Budapesten és a Műegyetem gyönyörű régi épületében: ezzel már bizonyították, hogy ki tudnak lépni a komfortzónájukból" – szólította meg a külföldi diákokat Dale A. Martin, a European Engineering Learning Innovation and Science Alliance (EELISA) elnöke, a Siemens Zrt. nyugalmazott elnök-vezérigazgatója. Köszöntésében felidézte, fiatalon ő is egy másik országban és kultúrában kezdte meg tanulmányait, ezért tapasztalatból ismeri az ezzel járó kihívásokat és lehetőségeket. Az igazgató hangsúlyozta, a hét ország kilenc egyetemét tömörítő EELISA kiváló lehetőséget nyújt a hallgatóknak a nemzetközi szakmai kapcsolatok kialakításához, a globális társadalmi problémák megismeréséhez és a lehetséges megoldásukhoz. Ungváron ülésezett az ukrán–magyar vegyes oktatási munkacsoport | Kárpátalja. "Három dologra bíztatom Önöket: először ismerjék meg Budapest gazdag kulturális örökségét; másodszor tartsanak ki elhatározásuk mellett, próbálják meg újra és újra legyőzni a nehézségeket és élvezzék a kihívások leküzdését: ez az, amit sikernek neveznek.
© Magyarország Kormánya, 2022
Végül: teremtsenek értéket a társadalom és saját maguk számára is! " – fogalmazta meg üzenetét az EELISA igazgatója. A nemzetközi tanévnyitó hagyományaihoz tartozik az elsőévesek eskütétele. Az eskü szövegét Szarvas Gellért Erasmus-koordinátor olvasta fel, Layan Sawalha jordániai elsőéves villamosmérnök hallgató pedig segítségül a mikrofonba mondta, így bátorítva társait. Az esküt tett új egyetemi polgárokat a Műegyetemi Kórus éneke köszöntötte. Pacsay-Tomassich Orsolya Archives | Magyar Idők. Az elsőévesek nevében Artyom Csarkovszkij orosz informatikus hallgató mondott köszöntő beszédet. Mint fogalmazott, korábban többször járt Magyarországon, és lenyűgözte annak története és kultúrája, valamint a Balaton hangulatos környezete. Mivel gyerekkora óta érdeklődik a programozás iránt, könnyű döntésnek bizonyult, hogy a nagy presztízsű Műegyetemet válassza továbbtanuláskor. Várakozásaiban eddig nem csalódott: barátságos évfolyamtársak és segítőkész oktatók várták újdonsült intézményében. Végezetül sok sikert kívánt hallgatótársainak a tanévhez.
Pacsay-Tomassich Orsolya államtitkár, a Magyar Diplomáciai Akadémia elnöke három magyarországi vállalat vezetőjével: dr. Keszte Róberttel, a Continental Csoport országos igazgatójával, dr. Barna Zsolt Róberttel, a Magyar Bankholding Zrt. elnök-vezérigazgatójával, valamint Vidra Gyula Lászlóval, a Delta Systems Kft. ügyvezető igazgatójával írt alá együttműködési megállapodást. Ezek alapján a cégek által delegált vezető beosztású munkatársak is részt vehetnek a Magyar Diplomáciai Akadémia évente megrendezett Corporate Diplomacy Programjában. A három új megállapodás révén immár tizenegyre nőtt a programban részt vevő vállalatok száma. Három újabb nagyvállalattal működik együtt a Magyar Diplomáciai Akadémia | KamaraOnline. A Külgazdasági és Külügyminisztérium által létrehozott program célja, hogy a diplomáciában sikeresen alkalmazott tudást és készségeket átadhassa minél több magyarországi vállalatnak. A Magyar Diplomáciai Akadémia ezzel is igyekszik erősíteni a minisztérium és a vállalati szféra közötti szorosabb együttműködést, és támogatni a magyarországi cégek sikerességét a külpiacokon.
20:02 Július 15, 2022 Közélet 308 Bill Gates, a Microsoft alapítója lekerülne a leggazdagabb milliárdosokat gyűjtő listáról, így 20 milliárd dollárt csoportosít át a vagyonából a Bill és Melinda Gates Alapítványba, ami többek között a világjárvány és az ukrajnai háború miatt növel... 18:18 Július 15, 2022 Közélet 233 Elhunyt Ivana Trump, Donald Trump első felesége Hetvenhárom éves korában elhunyt Ivana Trump, Donald Trump első felesége – számolt be a Az Egyesült Államok volt elnökének három gyermeke született az egykori modelltől, Ivana, Erik és ifj. Donald Trump. 10:31 Július 15, 2022 Közélet 244 Ukrajna területének azonnali elhagyására szólítja fel az amerikai állampolgárokat az Egyesült Államok Az Amerikai Egyesült Államok felszólította az állampolgárait, hogy ne utazzanak Ukrajnába, az ott tartózkodók pedig haladéktalanul hagyják el az országot a brutális orosz támadások és a kiszámíthatatlan biztonsági helyzet miatt. 21:47 Július 14, 2022 Közélet 4799 A nőket csak az ő beleegyezésükkel veszik katonai nyilvántartásba – Vezérkar 2022. október 1-től bekerülnek a katonai nyilvántartásba azok a nők, akik bizonyos szakterületen dolgoznak és/vagy szakmai képesítéssel rendelkeznek.
Az államtitkár kitért arra, hogy az első akadémiai évet megnehezítette a járvány, de a rendhagyó rendszerben is kiválóan megállták helyüket a hallgatók – vélekedett. Koltay András, a Nemzeti Közszolgálati Egyetem (NKE) rektora óriási dolognak nevezte, hogy harminc évvel a rendszerváltás után egy több évtizedes, viszonylag nyugodt időszakban lehet építkezni. Ennek több gyümölcse van, ilyen a diplomáciai akadémia elindítása is – mutatott rá. Közölte, az egyetemek jövője kérdéses a 21. században, hiszen régi konstrukciókról van szó, az intézmények régóta változatlan formában működnek. Ez az időtállóságot és a marandóságot segíti, de minden egyetemnek törekednie kell arra, hogy új utakra leljen – mondta. Hozzátette: az NKE-n több képzést is indítottak ennek jegyében, ilyen a diplomáciai akadémiával, a Külgazdasági és Külügyminisztériummal közösen folytatott képzés. Forrás: MTI; Fotó: Fotó: KKM/Bach Máté 9 hozzászólás Több Forró drót