40 perc Zsírszegény A Párolt zöldségek hozzávalói: 1 pakchoi 1 szál sárgarépa 10 dkg mungóbab csíra 1 közepes cukkini 3 datolya paradicsom zeller szója szósz, só, citromlé, kókusz zsír A Párolt zöldségek elkészítési módja: A zöldségeket átmosom, megtisztítom, és vékonyra vágom, vagy hosszúra gyalulom. A paradicsomot karikázom, a pakchoit 4 felé szelem. Külön gyalulom, és picit sózom, a cukkinit citromlével is ízesítem. Párolt zöldség kókusszal • Recept | szakacsreceptek.hu. Magasfalu serpenyőben felolvasztom a kókusz zsírt, és a zellert teszem először a zsiradékba, majd a répa, és a mungóbab csíra, meglocsolom a szója szósszal(natúr), átkeverem, és fedő alatt párolom, a cukkini, és a paradicsom következik, ha kell pici vizet öntök rá, és a végén a pakchoit teszem rá. Én roppanósan szeretem, ha kell lehet sózni, de gombát is tehetünk hozzá, de akkor azzal kezdjük a párolást! Ha elkészült, rizs tésztával nagyon finom! Jó étvágyat! Kategória: Zöldséges ételek receptjei A párolt zöldségek elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.
5 5 1 Finom és kiváló vegetáriánus étel, amelyet az indiai konyha ihletett. Fogyaszthatjuk rizzsel, vagy egytálételként is, főleg diétázóknak kiváló. recept, recept fotó, paradicsom, póréhagyma, hagyma, répa, burgonya, fokhagyma, cukkini, kókusztej, Húsnélküli ételek, Vegetáriánus receptek, Indiai receptek, Gluténmentes, Szezonális receptek Húsnélküli ételek Indiai receptek Az elkészítés ideje 40 min. Recept 1. paradicsom 250 gramm A paradicsomot leöntjük forró vízzel, rövid ideig állni hagyjuk, leöntjük a vizet, majd a paradicsomokat meghámozzuk és felvágjuk. 2. póréhagyma 50 gramm • hagyma 50 gramm A póréhagymát és a hagymát megpucoljuk. Felvágjuk. 3. répa 250 gramm A sárgarépát megpucoljuk, megmossuk és hasábokra vágjuk. 4. Párolt zöldségek · Recept. burgonya 400 gramm A burgonyát meghámozzuk, és hasábokra vágjuk, mint a sárgarépát. 5. vaj 50 gramm • őrölt koriander ¼ teáskanál • római kömény 1 teáskanál • kurkuma fűszerkeverék 1 teáskanál • fokhagyma 2 gerezd A fokhagymát meghámozzuk és lereszeljük. A vajat felolvasztjuk egy serpenyőben, hozzáadjuk a fűszert és néhány másodpercig hagyjuk felforrósodni.
Hozzáadjuk a fokhagymát... 6.... hagymát és a póréhagymát. Rövid ideig pirítjuk. 8. víz 50 milliliter Hozzáadjuk a paradicsomot, felöntjük egy kis vízzel, átkeverjük és 5 percig fedő alatt tovább pároljuk. 9. cukkini 400 gramm • kókusztej 100 milliliter A cukkinit megmossuk, felvágjuk hosszabb vékony hasábokra és hozzáadjuk a zöldséghez. Hozzáadjuk a kókusztejet, majd megkeverjük és 5-8 percig pároljuk. Párolt zöldség recent article. Jó étvágyat!
Kategória: Köretek Hozzávalók: 3 g vaj 50 g brokkoli 50 g karfiol 50 g spárga 50 g (zöld színű mélyhűtött) zöldbab tengeri só Elkészítés: A karfiolt és a brokkolit rózsáira szedjük. A hozzávalókat külön kis edényekben sós vízben megfőzzük. A vajat megolvasztjuk és tálaláskor a zöldségekre csurgatjuk. Párolt vegyes zöldség recept. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom a csirkemell vagdalt mellé! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 71 kcal Szénhidráttartalom: 6 gramm Zsírtartalom: 3, 35 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Minestrone - Zöldségleves » Zöldséges mártogatós » Ponty zöldséggel » Bólé vegyes gyümölcsökből » Zöldséges Chop-Suey » Párolt marha sütőtökkel » Zöldséges rakott tészta » Zöldségleves sajtgombóccal » Tejben párolt hal » Finom zöldségleves » Zöldséges rakottkel » Zöldséges krokett » Tavaszi zöldségsaláta » Egészséges zöldségital » Sonkás, zöldséges tészta » Sajtos zöldséges falatok
Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Nyitvatartás A nyitvatartási idők eltérhetnek Elérhetőségek +36 1 265 5285 Vélemény közzététele Hasonlóak a közelben Örs Vezér Tere 25/A, Budapest, Budapest, 1106 Örs Vezér Tere 25, Budapest, Budapest, 1106 A nyitásig hátra levő idő: 20 óra 32 perc Fehér Út 1., Budapest, Budapest, 1106 Örs Vezér Tere 24., Budapest, Budapest, 1148 Örs Vezér Tere 24, Sugár üzletközpont, 1. emelet, Budapest, Budapest, 1148 REGISZTRÁLJA VÁLLALKOZÁSÁT INGYENESEN! Regisztráljon most és növelje bevételeit a és a Cylex segitségével! Magyar posta budapest Magyar Posta- Budapest Árkád Posta ⏰ nyitvatartás ▷ Budapest, X. Örs Vezér Tere 25. Budapest Árkád Posta. | ÁRKÁD Budapest - Budapest, 匈牙利 Zara árkád Örs Vezér tere 25A, Budapest, 1106, Hungary Get Directions +3614331400 种类 购物中心 Now OPEN 营业时间 周一 06:50 – 22:00 周六 周二 周日 07:50 – 20:00 周三 周四 周五 有关我们 Több mint 200 üzlet, világmárkák, a legjobb kollekciók, trendek és gasztronómia.... Ez az ÁRKÁD - mert szeretem! 任务 Találd meg nálunk mindazt, amit keresel! Az ÁRKÁD-ban kellemes körülmények között veheted meg mindazt, amire szükséged van.
Találatok: ‹ 1 2 3 › Találatok: ‹ 1 2 3 ›
További találatok ebben a kerületben: