Projektünk az EU társfinanszírozásával, az Európa terv keretében valósul meg. A HEFOP 3. 3 által kiírt "Felkészítés a kompetencia alapú oktatásra" című pályázaton intézményünk 4 millió Ft-ot nyert. Az óvodai programcsomag a Nyitnikék óvoda Süni és Csibe csoportjában került bevezetésre. A projektben részt vevő pedagógusok: - Papp Lászlóné projektmenedzser - Vargáné Mile Katalin összekötő pedagógus - Daróczi Balázsné óvodapedagógus - Pató Sándorné óvodapedagógus Miben más a kompetencia alapú óvodai programcsomag?
Az óvodában minden óvodapedagógus megismerte a kompetencián alapuló komplex óvodai programot, ebben az irányban többen továbbképzésen vettek és vesznek részt. Különbség mutatkozik abban, hogy a kompetencia programcsomag tématerv-javaslatokat, kiegészítő kiadványokat és értékelési eszközöket kínál. Az évszakok köré csoportosított foglalkozásainkat az új program Tűz, Víz, Föld, Levegő kompetencia területekkel adja meg. Az új tématervi javaslattal élhetnek az óvónők az óvodai nevelés minden területén. Az eddig sikerrel alkalmazott "Tevékenységközpontú, pedagógiai programunkba beépített kompetencia alapú komplex óvodai program elveit, elsajátítottuk, ezáltal még hatékonyabbá válik a gyermekeink fejlesztése. Intézményünk feladatának tekinti, hogy derűs, nyugodt, gyermekközpontú, szeretetteljes, családias légkört biztosítson a gyermekeknek, az egyéni képességek figyelembevételével, sokoldalúan fejlessze személyiségüket, megőrizze testi épségüket és felkészítse az iskolai élethez szükséges, az óvodában megalapozható készségek, képességek kibontakoztatására, megerősítésére.
Kompetencia fejlesztése ismeretterjesztő szövegek feldolgozásával Bartha Jánosné Pedellus Tankönyvkiadó 952 Ft Olvasás, szövegértés 3. Hogyan csináljam?
Legalábbis nálam így történt, így történik. Részemről én sok sikert és kitartást kívánok hozzá mindenkinek! :smile:
Sajnos a túlzott zsírbevitel lelassíthatja az emésztést és a gyomorürülést. Ennek eredményeként a gyomor kényelmetlenül érezheti magát a puffadás és a gázok miatt. Ezért fogyassz zsíros ételeket mértékkel, hogy elkerüld ezt. Bizonyos gyümölcsök és zöldségek A gyümölcsök és zöldségek egészségesek a szervezet számára, de egyes fajtái puffadást okozhatnak. Például a magas cukor-, keményítő- és rosttartalmú gyümölcs túlzott gáztermelést válthat ki, mint például: Fejes káposzta, brokkoli, sárgarépa és Alma. Ezenkívül ezek a gyümölcsök és zöldségek természetes cukrot tartalmaznak, nevezetesen a szervezet számára nehezen emészthető szorbitot. A túl sok természetes cukor és rost fogyasztása serkentheti az emésztő baktériumokat gáztermelésre. Gabonafélék Az említett gyümölcsökhöz és zöldségekhez hasonlóan a teljes kiőrlésű gabonák is magas rosttartalmúak. Ennek eredményeként a gabonák között olyan élelmiszerek is találhatók, amelyeket a szervezet nehezen emészt. Görcsöl? Puffad? - A gyomorproblémák leggyakoribb okai - fájdalomportál.hu. Ez az oka annak, hogy az emésztőrendszerben lévő baktériumok gázt szabadítanak fel a gabona emésztése során, különösen, ha túlzottan fogyasztják.
A következő ételek különösen ismertek puffadásos hatásaikról: Rosttartalmú ételek, például teljes kiőrlésű gabona, káposzta, hagymás zöldségek, hüvelyesek és sokféle gyümölcs, különösen éretlen gyümölcs. Rost egyrészt jót tesznek a bélflóra számára, másrészt a bélbaktériumok több gázt termelnek az oldható rostok használatakor, és puffadást okozhatnak. Espumisan Szimetikon A puffadás okai | Espumisan. Teljes zsírtartalmú tejtermékek, zsíros hús, általában magas zsírtartalmú és fehérjében gazdag ételek magas cukortartalmú ételek szénsavas italok cukormentes édesítőszerek, például szorbit vagy xilit A puffadás akkor is kialakulhat, ha nagyon nagy adagokkal borítja el a belét, vagy ha zabálja az ételt és sok levegőt lenyel. A felfújt gyomor és a gáz általában ártalmatlan, de kényelmetlen. Egyszerűen megmutatjuk az otthoni gyógymódokat, amelyek megbízhatóan segítenek a puffadás ellen. Az irritábilis bél szindróma és más állapotok puffadást okozhatnak A puffadásnak legtöbbször ártalmatlan okai vannak, házi gyógymódokkal kezelhetők, de különösen gyakori, súlyos és bűzös bélgázokat az emésztőrendszeri megbetegedések okozhatnak.
A gyomor- bélrendszerben felszaporodó gázok által okozott kellemetlen érzés (puffadás) gyakori probléma a modern életvitel mellett. A jelenségnek számos oka lehet, és gyakran összefügg az életvitelünkkel. A puffadás leggyakoribb okai: Helytelen étrend, vagyis... fehérlisztből készült termékek, zsíros és fűszeres ételek, fokozott gázképződést okozó zöldségek, pl. babfélék, káposzta vagy karfiol, magas rost és gyümölcs-zöldség tartalmú étrend, édességek, szénsavas italok, rágógumi. Figyelmeztetés! A puffadást nem csak az okozza, hogy mit eszünk, hanem az is… ahogyan eszünk. Így fokozhatja a puffadást, ha gyorsan eszünk, ez ugyanis levegőnyeléssel (aerofágiával) jár, közvetlenül lefekvés előtt étkezünk. Ételösszetevőkkel szembeni intolerancia pl. laktóz- fruktóz- vagy nátrium-glutamát-intolerancia. Gyomor puffadás okaidi.fr. A fizikai aktivitás hiánya A mozgásszegény életmód rossz emésztéshez vezet, ami az ételek fokozott mértékű erjedéséhez és gáztermeléshez vezet a gyomor-bélrendszerben. Szociális tényezők, például: munkával és a családi élettel kapcsolatos stressz, a bélgázok szándékos visszatartása kulturális okok miatt.