Magyar hang és felirattal. Minden idők legsikeresebb kalandfilm-sorozata elérkezett a mozgalmas végkifejlethez. A trilógia harmadik részében valósággal felforr a Karib-tenger vize, hiszen ezúttal minden szereplő összegyűlik a nagy leszámoláshoz! 25 libabőrözős történet A Karib-tenger kalózai forgatásáról | Galéria | VIASAT3. Will Turner és Elizabeth Swann egykori ellenségükkel, Barbossa kapitánnyal kénytelenek szövetségre lépni, hogy kiszabadítsák Jack Sparrow kapitányt. Jack a tengereket félelmetes hajójával, a Bolygó Hollandival rettegésben tartó Davy Jones foglya. A furcsa felmentőseregnek szó szerint a világ végéig kell hajóznia, hogy elérje célját. Will Turnerék számos veszélyen, áruláson és viszályon keresztül jutnak el a világ végéig, ahol mindenkinek döntenie kell, kivel és miért száll harcba, ki mekkora áldozatot hajlandó vállalni a szent cél érdekében...
Lezárult Johnny Depp tanúvallomása a volt felesége elleni rágalmazási perben. Ez a szegmens négy napot ölelt fel, közben pedig olyan sorsdöntő események történtek, melyek fenekestől felfordították a tárgyalóterem hangulatát. Alábbi cikkünkben az elmúlt napok kulcspillanatairól lehet olvasni. A négynapos tortúra Depp kijelentésével zárult, melyben leszögezte, hogy igenis családon belüli erőszak áldozata volt. A pár rendszeresen rögzítette a nagyobb vitákat, hogy a későbbiekben ne legyen kérdés, ki mit mondott. A színész ügyvédje lejátszott egy ilyen felvételt a tanúk előtt, melyben Amber Heard azt mondja exférjének, hogy nyugodtan kürtölje világgá az esetet, úgysem hinne neki senki. A karib tenger kalózai 2 online. "Mondd el a világnak! Mondd el nekik, hogy »Én, Johnny Depp, egy férfi, én is áldozata vagyok a családon belüli erőszaknak, és tudom, hogy ez egy tisztességes küzdelem« és meglátjuk, hányan hisznek neked vagy állnak melléd" — hallható a színésznő hangja a felvételen. Ez a rögzített anyag talán a legnagyobb fordulópontja az ügynek, de milyen kulcspillanatokat érdemes még tudni?
Mindezek mellett a bulgur alacsonyabb kalóriatartalommal bír, mint a barna rizs vagy a quinoa, érdemes tehát rendszeresen fogyasztani a mindennapi étrend részeként. (Cikken belüli képek forrása: Getty Images Hungary, Szász Eszter / Sóbors, Sági Zsófia / Sóbors, borítókép forrása: Getty Images Hungary. )
Az évszázadok során a különböző populációk saját maguk fejlesztették ki ezt a tápláló gabonát. Az indiai konyhában a bulgur kását megpuhítják és cukorral, illetve tejjel keverik össze. Zöldségekkel és fűszerekkel is összekeverik és sós kását is készítenek belőle. Az egész Közel-Keleten a bulgurt a klasszikus meze-ben (előételben) használják, amelyet tabboulehnek vagy tabulinak neveznek. Ez a saláta a bulgur, a paradicsom, a petrezselyem, a menta, az olívaolaj és a citromlé keveréke. A török konyhában az asure, amelyet Noé bárkás pudingjának is hívnak, hagyományos édes étel gyümölcs ökkel, dióval, mézzel és bulgurral, amely egyesek szerint a világ legrégebbi desszertje. A Bulgurból török húsgombócokat (kofte) is készítenek, amelyek a szíriai konyhában kibbeh-ként is ismertek. Gyakran ismételt kérdések a bulgurról! A bulgur egészséges? A bulgur tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. A rostban gazdag ételek, mint például a bulgur, csökkenthetik a krónikus betegség kockázatát, elősegíthetik a fogyást, javíthatják az emésztést és a bél egészség ét.
Mi a bulgur? Hántolt, előfőzött, napon szárított durum búzaszem (búzatöret). Külsőre hasonló, mint rizs vagy a tarhonya, de pergősebb állagú és szinte percek alatt elkészíthető, gluténtartalmú (!!! ) diétás köret. Kapható belőle világos színű és barna is. A teljes értékű barna bulgur íze enyhén diós aromájú. A bulgur jótékony hatása, avagy miért jó az életmódváltóknak? A teljes kiőrlésű gabonákhoz hasonlóan korpát és csírát is tartalmaz. Élelmi rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, melynek köszönhetően tökéletesen eltelít, elősegíti a táplálék gyorsabb emésztését és a vércukorszint egyenletesen tartását (vagyis lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz). Glikémiás indexe a diétás köretek közül az egyik legalacsonyabb (GI: 48), így cukorbetegek, inzulinrezisztenciások és fogyni vágyók is beilleszthetik az étrendjükbe (a dietetikus előírását betartva! ). B-vitamin és vastartalma kiemelkedő, ami hozzájárul a máj, szem, haj és bőr egészségéhez. Bőséges mangántartalma hozzájárul az agy és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez.
100 g főtt bulgur átlagos tápértéke*: